Puuro lootuksensiemenillä vauvoille on sekä ravitsevaa että hyvä lääke. Siksi äitien tulee tehdä säännöllisesti ruokaa lapsilleen. Tässä on parhaat tavat keittää lootuksensiemenpuuroa, katso se.
Sarviapilan siemenillä on erittäin korkea ravintosisältö. Joten se ei ole vain ruoanlaittoaine, vaan myös erittäin hyvä lääke. Ravitsemusasiantuntijat suosittelevat, että äidit lisäävät lootuksensiemenpuuroa vauvoille syötäväksi vieroittaen kokonaisvaltaisen kehityksen vuoksi. Mutta tiedätkö kuinka kokata niin, että puuro on tuoksuva ja siemenet pehmeitä? Jos et ole koskaan keittänyt puuroa, katso seuraava artikkeli.
Opi tahdon siemenistä
Pajunsiemenet ovat erittäin suosittu ja ravitseva ruoka. Sillä on myös monia muita nimiä, kuten sarviapilan siemenet, bo bo -siemenet tai sarviapilan siemenet... jasmiinin siemeniä esiintyy usein Aasian maissa ruoan tai lääkkeen roolissa. Jotkut maista, joissa on paljon siemeniä, ovat Thaimaa, Filippiinit, Kiina, Japani, Malesia ja Vietnam. Aikaisemmin vietnamilaiset söivät sykomorin siemeniä riisin sijasta ruuan puutteen vuoksi.
Nykyään siemenet, joita näemme usein, ovat kuorittuja ja kuivattuja ytimiä. Niin runsaasti rasvaa, proteiinia ja tärkkelystä. Yhdistettynä shiitaken kanssa mungpapu tai lootuksensiemen auttaa vähentämään väsymystä, painetta ja parantamaan näköä .
Sillä on hieman makea maku, joten se sisältyy usein ruoansulatuskanavaan liittyviin lääkkeisiin, kuten ripuliin , krooniseen enteriittiin. Lisäksi se tukee myös lämmönpoistoa, myrkkyjen poistoa, pernan kuntoa, keuhkovoimia, vähäistä hyötyä ja erittäin hyvää männänpoistoa. Monet ihmiset käyttävät pajun siemeniä myös reuman, leukoplakian tai keuhkosyövän, mahasyövän tai keuhkopaiseen jne. hoitoon.
Pajunsiemenet, jotka tunnetaan myös nimellä bo bo -siemenet, ovat tuttu ruoka monissa Aasian maissa
Miksi äidit voivat syödä lootuksensiemenpuuroa vauvoille?
Pajun siemeniä voidaan yhdistää moniin muihin ruokiin puuron keittämiseen. Mutta miksi se yhdistetään lootuksen siemeniin? Koska lootuksen siemenet tuovat paljon hyviä vaikutuksia, mutta lisäävät kalsiumia parantaakseen pituutta , taistelevat riisitautia vastaan. Tämä on myös herkullinen ja ravitseva ainesosa, joka auttaa vahvistamaan vauvan vastustuskykyä.
Vauvoille tarkoitettu puuro lootuksensiemenillä sopii viilentäväksi ja diureettiseksi. Joten jos viimeinen äiti antaa lapselleen kuumaa mausteista ruokaa, kuten mangoa, duriania, paistettua ruokaa, hänen tulisi antaa vauvalleen kulhollinen lootuksensiemenpuuroa. Kuumina päivinä äidin tulisi lisätä tämä puuro vauvaan.
Lisäksi lapsia, joilla on ruuansulatusongelmia, huono ruoansulatus, ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt tai turvonneet jalat, tulee ruokkia tarkoituksella. Vauvoille, joilla on vakava ummetus tai joilla on lyhyt hengitys, ei kuitenkaan pidä antaa sarviapilan siemeniä.
Puuron keittämiseen valitut lootuksen siemenet voivat olla tuoreita tai kuivattuja. Mutta jos käytät tuoreita lootuksen siemeniä, sinun on kuorittava ne pois. Mutta tee se viisaasti säilyttääksesi lootussydän, pese ja kuivaa se sitten. Jos kuivattujen lootuksensiementen käyttö on kätevää ja sinun tarvitsee vain pestä ja liottaa noin 1 tunti puuron keittämistä varten.
Kulhollinen puuroa lootuksensiemenillä vauvoille ravitsevaa ja sileää ruokaa varten
Kuinka keittää lootuksensiemenpuuroa vauvojen syötäväksi
Valmistusaineet: 100 g lootuksen siemeniä, 100 g pajun siemeniä, 1 kourallinen tavallista tai tahmeaa riisiä tai molemmat, mausteet vauvoille.
Puuron valmistusvaiheet:
Vauvan vieroittamiseen tarkoitettu lootuksensiemenpuuro on valmistettu tuoreista ja ravitsevista aineksista. Joten tämä on herkullinen ruokalaji, jonka äiti antaa vauvalleen. Puuro on ravintolisien lisäksi myös arvokas lääke sairauksien ennaltaehkäisyyn. Toivotan sinulle menestystä lootuksensiemenpuuron keittämisessä ja vauvasi rakastaa tätä ruokaa.
Jasmiinipuuron kulhossa on yksinkertainen tapa valmistaa helposti löydettäviä ainesosia
Muita tapoja keittää puuroa
Sen lisäksi, että äidit keittävät lootuksensiemenpuuroa vauvoille vieroitusta varten, he voivat valmistaa ruokaa myös punaisista papuista tai käärmepääkaloista.
Punaisten papujen puuro
Valmistusaineet: 1 kourallinen riisiä, 100 g pajunsiemeniä, 4 jujubea, 100 g punaisia papuja.
Puuron valmistusvaiheet:
Kuva kulhosta herkullista punaista papupuuroa, jossa on runsaasti ravintoa vieroitusikäisille vauvoille
Puuro käärmepääkalasta
Valmistusaineet: 100 g käärmepääkalaa, 100 g pajun siemeniä, 1 kourallinen riisiä ja 2 nuorta maissia.
Yksityiskohtaiset puuron valmistusvaiheet:
Yllä on yksinkertaisin tapa keittää lootuksensiemenpuuroa vauvoille syötäväksi vieroitettuna, mutta ravitsevinta ja herkullisinta. Niin kauan kuin äiti taitavasti yhdistelee ainekset, tulee vauvalle erittäin houkutteleva ja herkullinen puuro. Lootuksensiemenillä on erittäin hyvä valmistaa ruokaa, mutta äitien ei pidä liioitella sitä. Koska lasten ruoansulatusjärjestelmä on edelleen heikko, liiallinen syöminen voi johtaa ruoansulatushäiriöihin.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
1-vuotiaana vauvalla on perustaidot, hän alkaa pureskella hyvin, voi syödä kiinteää ruokaa ja tarttua ruokaan. Yksi vieroitusmenetelmistä, jonka monet äidit valitsevat auttaakseen vauvaaan kehittämään itsenäisyyttä ja pureskelutaitoja, on BLW-vieroitusmenetelmä tai itseohjautuva vieroitus. Vanhemmat voivat viitata alla olevaan BLW:n 1-vuotiaiden vieroitusmenuun soveltaakseen lapsia.
Vauvojen karppipuuro on houkutteleva ja herkullinen ruokalaji, joka tarjoaa ravinteita vauvoille. Tiedätkö salaisuuden keittää karppipuuroa ilman kalamaista? Katso alta ruokalista vauvan vieroituksesta karpin kanssa!
Hirssipuuro vauvoille on ruokalaji, joka sisältää monia ravintoaineita, kuten aminohappoja, D-vitamiinia, kalsiumia ja kivennäisaineita, jotka auttavat vauvoja kasvamaan nopeasti ja parantamaan vastustuskykyä. Hirssipuuroruoat, joissa on: Kanaa, kurpitsaa, lohta, vihreitä papuja, naudanlihaa, katkarapuja, ... auttaa lapsia syömään herkullisesti ja muuttamaan makuaan.
Pähkinäpuuron keittäminen vauvoille on ravinteikas ruoka, joka parantaa vauvan aivoja ja edistää ruoansulatusta. Kaikki eivät kuitenkaan ymmärrä käyttötarkoituksia ja huomautuksia pähkinäpuuron keittämiseen. Viite!
Japanilaistyylinen vieroitus ei ole vieras vietnamilaisille äideille, kun he etsivät vieroitusmenetelmää lapsilleen. Seuraavan artikkelin tarkoituksena on antaa äideille tarvittavat tiedot tästä nykyaikaisesta vieroitusmenetelmästä sekä ehdottaa japanilaistyylistä 8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistaa.
Sinisimpukkapuuro on yksi ravitsevista vieroituspuuroista, joita monet äidit haluavat tehdä vauvoilleen. Jokainen äiti ei kuitenkaan tiedä, mistä vihanneksista keittää simpukkapuuroa vauvanruokaa varten. Ota selvää seuraavan artikkelin kautta.
Kvinoansiemenet ovat erittäin hyviä ravitsemuksellisia siemeniä lapsille. Kutsu äitejä Blog aFamilyToday -ohjelmaan oppimaan ja toteuttamaan 3 tapaa keittää kvinoapuuroa vauvoille vieroitusruokaa varten.
Rapu on runsaasti proteiinia, magnesiumia ja rasvahappoja sisältävä ruoka, joka on hyväksi sydämelle, luustolle ja lasten kehitykselle. Siksi tämä on ihanteellinen ainesosa äideille rapupuuron keittämiseen vauvoille vieroittamiseen asti.
Nuoret kylkiluut ovat ruokia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B6-vitamiinia, niasiinia, tiamiinia jne., joten tämä on yksi ainesosista, jonka äidit haluavat mieluummin valita vauvansa syötäväksi vieroituksen jälkeen.
Lotus-siemenet, kun niitä yhdistetään joihinkin muihin ruokiin vauvapuuron keittämiseen, kuten kanaa, kyyhkyä, katkarapuja, naudanlihaa, sianlihaa ja joitain vihanneksia, kuten porkkanaa, kurpitsaa, tuovat ruokaa.Erittäin ravitsevaa ruokaa. Kokeile seuraavia yksinkertaisia tapoja keittää lootuksensiemenpuuroa muuttaaksesi vauvasi makua!
9 kuukauden ikäiset vauvat alkavat fyysisemmän ja henkisen kehityksen jaksoon. Siksi äitien on perustettava kohtuullinen ruokavalio lastensa kehitystä varten. Erityisesti aliravituille lapsille vanhempien tulisi suunnitella vieroitusmenu 9 kuukauden ikäiselle vauvalleen lihoakseen, jotta vauvan kehitysprosessi sujuisi paremmin.
Kampasimpukkapuuro on erittäin ravitsevaa, joten monet äidit laittavat sen vieroitusmenulle. Kuitenkin, kuinka keittää kampasimpukkapuuroa vauvoille syötäväksi vieroitus, on myös monia tärkeitä huomautuksia, katso seuraava artikkeli.
Katkarapu on ruoka, joka sisältää paljon A-vitamiinia, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia, mikä on erittäin hyvää vauvan kehitykselle. Katso alta kuinka valmistaa katkarapupuuroa vauvoille syötäväksi.
Kun vauva saavuttaa vieroitusiän, vauva tarvitsee maidon juomisen lisäksi enemmän välipaloja kanasta, sianlihasta, naudanlihasta... Lisäksi äiti voi opetella keittämään ahvenpuuroa vauvan syötäväksi myöhemmin lisäravinteena. vauvojen ravitsemus.
Mantelit ovat yksi ravitsevimmista pähkinöistä vauvoille. Katso yksinkertaisen vauvojen mantelipuuron keittäminen alla.
Tapa keittää puuroa vauvoille on melko yksinkertainen, nopea ja erittäin kätevä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että kaurapuuron syöminen on sekä ravitsevaa että lasten helpompi sulattaa. Äidit voivat oppia keittämään kauraa vauvanmaidon kanssa.
Kerro äidille, kuinka keittää kukkakaalipuuroa vauvoille herkullisen, outoa ja ravitsevaa syötävää varten. Kuinka tehdä se yksinkertaisesti ja yksityiskohtaisesti seuraavassa artikkelissa:
Lootusjuuripuuro 6 kuukauden ikäisille ja sitä vanhemmille vauvoille, lootusjuuri, joka sisältää hyödyllisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten: sinkkiä, magnesiumia, rautaa, ... pitää kehon lämpimänä ja erittäin hyväksi lasten terveydelle. Säilytä nopeasti seuraavat yksinkertaiset lootusjuuripuuron reseptit.
Kananmaksa on tuttu ruoka jokapäiväisessä ateriassa. Tämä ruoka on myös erittäin hyvä vauvan kehitykselle. Katso seuraava tapa keittää kananmaksapuuroa vauvoille.
Kuukautiset ovat aikaa, jolloin naisten on oltava varovaisia syömisessä ja ravintoaineiden imemisessä. Voitko syödä verivanukasta toukokuussa, kysyvät naiset, kun verivanukas on erityisen houkutteleva ruokalaji useimmille käyttäjille.
Kun energia loppuu, ihmiset joutuvat helposti uupumukseen ja uupumukseen. Tällä hetkellä kehoa on täydennettävä ravitsevilla elintarvikkeilla alkuperäisen tilan palauttamiseksi.
Lihasten kipeä tunne harjoituksen jälkeen on yleinen tila. Mutta tämä saa monet ihmiset huolestumaan siitä, etteivät he tiedä, mikä on syy ja miten se ratkaistaan.
Kuivattu punainen omenapuuro vauvoille yhdistettynä kasviperäisiin ainesosiin, kaura tuo herkullisen ja korkean ravintoarvon sisältävän ruuan. Pääainesosat ovat kalsium ja fosfori, joita käytetään täydentämään ja muodostamaan luuston kehitystä.
Ravitsemus on olennainen tekijä lapsen kokonaisvaltaisessa kehityksessä. Päivittäiset ateriat on tieteellisesti järjestetty ravintoaineilla, joissa on runsaasti ravinteita, jotka tukevat kehitysprosessia. Erityisesti juusto on erittäin suosittu lasten keskuudessa. Joten milloin on paras aika syödä nauravaa lehmänjuustoa?
Juuston tiedetään olevan lasten rakastama ruoka sen rasvaisen, pehmeän maun vuoksi. Joihin suolattu juusto on yksi niistä tyypeistä, joihin monet perheet luottavat. Tiedätkö siis vielä, kuinka suolattua juustoa säilytetään oikein vauvan vieroitusta varten?
Chung-kakku on välttämätön kakku perinteisessä kuun uudessa vuodessa Vietnamissa. Tämä on herkullista ja ravitsevaa ruokaa, mutta liiallinen banh chungin syöminen voi myös aiheuttaa huonoja vaikutuksia. Joten kuinka syödä banh chungia terveyden varmistamiseksi Tetissä?
Kurpitsa on tuttu ruoka jokapäiväisessä ateriassa. Harvat ihmiset tietävät, että tästä hedelmästä ei vain kypsennetä monia herkullisia ruokia, jotka auttavat viilentämään ja sammuttamaan janoa, vaan myös tuovat lukemattomia suuria etuja ihmisten terveydelle.
Maksa on kehon suurin sisäelin ja sillä on erittäin tärkeä rooli ruoan muuntamisessa ravintoaineiksi, ravintoaineiden varastoinnissa ja myrkkyjen poistamisessa kehosta. Väärin syöminen ja epäterveelliset elämäntavat voivat kuitenkin johtaa maksasairauksiin. Joten mitä sinun pitäisi syödä, jos sinulla on maksapaise?
Riisinuudeleista valmistetaan usein monia herkullisia ruokia vietnamilaisissa aterioissa. Mutta kuinka monta kaloria riisinuudeleissa ja auttaako se laihduttamaan, huolestuttaa monia laihdutusprosessissa olevia ihmisiä.
