Kuinka tehdä yksinkertaisia ​​ja ravitsevia biscottia kotona

Biscotti-kakku on kakkutyyppi, jota luultavasti monet naiset rakastavat sen tuoksuvan, rapean maun ja ravitsevien pähkinöiden ansiosta, jotka ovat erittäin hyviä terveydelle ja sopivat vieraiden herkutteluun uudenvuodenpäivänä. Biscotteja on monia muunnelmia erilaisilla pähkinöillä ja jauhoilla. Löydät monia tapoja valmistaa biscottia alla olevasta artikkelista.

Biscotti on eräänlainen keksityyppi italialaisesta Pratocin kaupungista. Kirjaimellisesti käännettynä se tarkoittaa kahdesti paahdettua. Koko leivän paistamisen jälkeen leikkaa se pitkiksi tankoiksi ja paista toisen kerran, jotta kakusta tulee rapeampi. Jos haluat herkullisen ja ravitsevan Biscotti-reseptin, jatka artikkelin seuraamista.

Mikä on biscottikakku?

Biscotti-kakku on peräisin Italiasta ja syntyi noin 1700-luvulla.Tähän päivään asti monet ihmiset rakastavat tätä kakkua sen ravintoarvon ja pitkän säilyvyyden vuoksi. Nimi "Biscotti" tulee myös kakun valmistusmenetelmästä, joka tarkoittaa italiaksi kaksoispaistettua. Vaikka se näyttää kuivalta leivältä, pähkinöiden rikas maku ja rapea rakenne ovat saaneet monet ihmiset rakastamaan sitä. Lisäksi Biscotti on myös erittäin helppohoitoinen, koska kakku on rakenteeltaan kuiva, joten se tarvitsee vain säilyttää ilmatiiviissä rasiassa, viileässä ja käyttää normaalisti.

Kakut ovat erittäin suosittuja ihmisten keskuudessa, jotka arvostavat terveellisiä tuotteita, eivätkä anna keholle liikaa kaloreita, sokeria ja tärkkelystä. Etenkin Biscotti-kakkujen perusraaka-aineet ovat hyvin yksinkertaisia: vehnäjauho tai täysjyväjauho, pähkinät, kuivatut hedelmät, sokeri tai hunaja, munat, nostatusaineet, suola, ... sisältävät paljon kuitua, jotka auttavat parantamaan. Parantaa ruoansulatusta . ruokaa kehossa. Sieltä tunnet kylläisyyden pidempään, vähennät himoa ja parannat aineenvaihduntaa, joten laihdut nopeammin . Pähkinät, kuten mantelit, cashewpähkinät, saksanpähkinät, rusinat jne. sisältävät suuria määriä kuitua, vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat täydentämään ravintoaineita.

Biscotti-kakkua pidetään laihduttajien kakkujen kuninkaana, ja se on erityisen suosittu naisten keskuudessa sen rapeuden vuoksi, ei makea, ei tylsä, helppo syödä. Jos haluat nauttia ravitsevien keksien erinomaisesta mausta, voit nauttia teen ja kahvin kanssa aamulla tai välipalana.

Kuinka tehdä yksinkertaisia ​​ja ravitsevia biscottia kotona

Biscotti-kakku on eräänlainen kakku, jota monet ihmiset rakastavat sen ravintoarvon ja pitkän säilyvyyden vuoksi?

Kuinka tehdä yksinkertaista Biscottia kotona

Biscottikakku tuo ihmiskeholle korkean ravinnonlähteen, lisäksi kakku on myös laihdutusta tukeva ruoka, erittäin hyvä ruokavalio. Tiedätkö kuinka tehdä Biscotti kotona? Erittäin yksinkertaista, aFamilyToday Blogin avulla opit tekemään sen suoraan alla!

Kuinka valmistaa Biscottia uunissa

Ainesosa:

  • 250 g yleisjauhoja.
  • 50 g mantelijauhetta.
  • 50 g suolatonta voita.
  • 5 g leivinjauhetta.
  • 3 kokonaista munaa.
  • 90-100 g keltaista sokeria.
  • 200 g pähkinöitä, kuten pistaasipähkinöitä, saksanpähkinöitä, rusinoita, manteleita jne. Pähkinöiden tulee olla kevyesti paahdettuja.
  • Vanilja, suola, sitruunamehu.

Tehdä:

  • Siivilöi yhteen yleisjauhot, mantelijauhot, leivinjauhe, sulatettu voi ja pähkinät.
  • Vatkaa munanvalkuaiset sokerin, sitruunamehun ja hieman suolan kanssa kuten sokerikakku.
  • Lisää keltuaiset ja vatkaa tasaiseksi, lisää sitten jauhoseos ja sekoita hyvin.
  • Lisää voi ja jatka sekoittamista ja lisää sitten ainekset ja sekoita muutaman kerran, jotta ainekset sekoittuvat.
  • Kaada taikina tarttumattomalla paperilla vuoratulle pellille, ime vesi tasaisella lastalla ja levitä taikinasta suorakaiteen muotoinen kappale, jonka pituus on 8-9 cm ja paksuus noin 1 cm. Millä tavalla haluatkin tehdä sen, muista, että kakku laajenee. Jos muodostat useita taikinapalikoita, aseta ne vähintään 3-4 cm:n etäisyydelle toisistaan, jotta kakut eivät tartu toisiinsa kohotettaessa.
  • Laita uuni päälle 180 asteeseen noin 10 minuutiksi, laita kakku uuniin noin 12-15 minuutiksi, laske lämpötila 140 asteeseen, paista vielä 7-12 minuuttia tai pidempään riippuen siitä onko kakku iso tai pieni, paksu tai ohut. Paista kuitenkin vain kuivaksi, älä paista.
  • Anna kakun jäähtyä ensimmäisen paiston jälkeen ja leikkaa se sitten paloiksi.
  • Kuivaa toisen kerran 100 - 120 asteen lämpötilassa 10 - 25 minuuttia riippuen kakun paksuisuudesta tai ohuesta koosta. Kuivattava matalassa lämpötilassa, jotta kakun väri on yhtä kaunis kuin ensileivouksessa.

Kuinka tehdä yksinkertaisia ​​ja ravitsevia biscottia kotona

Biscottia pidetään loistavana välipalana laihduttajille

Kuinka tehdä Green Tea Biscottia

Ainesosa:

  • 260 g täysjyvävehnäjauhoja.
  • 10 g vihreää teejauhetta.
  • 4 g leivinjauhetta.
  • 100 g suolatonta voita.
  • 3 kananmunaa.
  • 20 g ruokavaliosokeria.
  • 70 g hunajaa.
  • 5 g vaniljaa.
  • 1 rkl sitruunamehua.
  • Jokaisen tyypin pähkinät 40g, kuten mantelit, saksanpähkinät, kesäkurpitsan siemenet, rusinat, ...

Tehdä:

  • Suuret pähkinät, kuten saksanpähkinät, mantelit ja cashewpähkinät, on hienonnettava, jotta niitä on helppo sekoittaa.
  • Sulata voi, lisää hunaja, vanilja ja sekoita.
  • Vehnäjauho, vihreä teejauhe ja leivinjauhe siivilöidään hienoksi.
  • Sekoita munat, sokeri ja hieman sitruunamehua vatkaimella kuohkeaksi.
  • Lisää voi munaseokseen ja siivilöi suoraan jauhoseokseen, lisää pähkinät ja sekoita palloksi. Sekoita taikina tasaisemmaksi käsilläsi. Huomaa, että jos taikina on kuivaa, voit lisätä hieman vettä, jotta kakku ei paistaessa kuivaa, halkeile eikä leikkaa helpommin.
  • Kun muna- ja jauhoseos on sekoitettu hyvin, kaada se leivinpaperilla vuoratulle pellille muotoon. Yllä mainituista aineksista voit muodostaa 2 taikinapalaa, joiden pituus on noin 15 cm, leveys 7 cm ja korkeus 1,5 cm.
  • Ensimmäinen paistaminen: Esilämmitä uuni 5 minuuttia 170 asteeseen, paista kakkua 25 minuuttia, paistamisen jälkeen kääri leivinpaperi ympärille ja laita pakastimeen jäähtymään, älä anna jäähtyä kokonaan. Kun kakku on vielä lämmin, poista kakku leikkaamaan se, valmistele terävä veitsi leikkaamaan kakku helposti.
  • Toinen leivonta: Laita kakunpalat pellille, paista 150 asteessa 20 minuuttia. Paista noin 10 minuuttia ja käännä sitten kakku ympäri.
  • 20 minuutin paistamisen jälkeen kakku kannattaa jättää uuniin vielä viideksi minuutiksi, jotta se hyödyntää lämpöä ja tekee kakusta rapeamman.

Kuinka valmistaa Biscottia öljyttömällä rasvakeittimellä

Ainesosat ja menetelmä:

  • Valmista kuivaseos: 150 g täysjyvävehnäjauhoja, 1 rkl kaurahiutaleita, 1 rkl mantelijauhoa, vaniljajauhetta, 1 tl leivinjauhetta, pähkinöitä, kuten manteleita, rusinoita, kurpitsansiemeniä, ...
  • Valmista märkä seos: Vatkaa 2 munaa, kunnes muodostuu suuria kuplia, lisää sitten hunaja ja 1 rkl kookosöljyä tai oliiviöljyä ja vatkaa uudelleen.
  • Kun olet saanut yllä olevat 2 seosta, laitat märkäseoksen kuivaan seokseen ja sekoitat hyvin, lisää nyt vihreää teejauhetta (jos haluat) vaivaamaan taikinaa, joten vaivaa taikina käsin. Jos taikina on kuiva, lisää vettä ja jatka vaivaamista ja levitä sitten taikina tasaisesti leivinpaperille.
  • Esilämmitä ensin rasvakeitin 160 asteeseen 5 minuutiksi.
  • Paista kakku ensimmäistä kertaa: Lämpötila 160 astetta 18 - 20 minuuttia, sitten ota kakku pois ja laita pakastimeen 30, niin se on helpompi leikata.
  • Toinen paistokerta: Lämpötilassa 120 astetta 8 minuuttia, sitten käännä kakku ja jatka 120 asteessa 7 minuuttia. Ja 2 paistokerran jälkeen sinulla on herkullinen Biscotti nautittavaksi.

Kuinka tehdä yksinkertaisia ​​ja ravitsevia biscottia kotona

Kuinka valmistaa Biscottia yksinkertaisella öljyttömällä rasvakeittimellä, onnistui ensimmäisellä kerralla

Joten yllä olevilla yksinkertaisilla Biscotti-resepteillä voit valmistaa täydellisesti kotona ja menestyä ensimmäisellä kerralla. Anna kakun jäähtyä ja säilytä ilmatiiviissä rasiassa enintään 1 kuukausi. Sinun tulisi yrittää syödä kakkua 1 kupin kuumaa kahvia, maitoa tai erittäin herkullista teetä kera. Biscottikakussa käytetään pääasiassa jauhoja ja kuivattuja hedelmiä, kuivia siemeniä, jotka sisältävät runsaasti terveellisiä ravintoaineita, mutta laihduttajat voivat silti käyttää sitä turvallisesti välipalana murehtimatta painonnousua .


Leave a Comment

Mihin kreikkalaisen jogurtin heraa käytetään?

Mihin kreikkalaisen jogurtin heraa käytetään?

Kreikkalaisen jogurtin valmistuksen jälkeen saat 2 tuotetta: kreikkalaisen jogurtin ja heraveden. Hera on jogurtin suodattamisen jälkeen saatua vettä, jonka väri on hieman kellertävä. Mihin kreikkalaisen jogurtin heraa käytetään? Onko siinä mitään ravintoaineita?

Kerro, kuinka heravesi säilytetään jogurtista yksinkertaisesti

Kerro, kuinka heravesi säilytetään jogurtista yksinkertaisesti

Jogurtti on ruoka, joka sisältää monia hyödyllisiä bakteereja, jotka ovat erittäin hyviä terveydelle. Tavallisen juomajogurtin lisäksi ihmiset käyttävät usein kreikkalaista jogurttia tukemaan painonpudotusta ja kauneutta. Paitsi, että suodatusprosessin kautta saatu heravesi tuo myös paljon hyötyä keholle. Joten mitkä ovat tapoja säilyttää heravesi?

Kysymys- ja vastausnurkkaus: Laihtuuko kreikkalainen jogurtti?

Kysymys- ja vastausnurkkaus: Laihtuuko kreikkalainen jogurtti?

Nykyään ihmiset käyttävät usein puhdasta ruokavaliota tai syövät raakana terveyden turvaamiseksi. Korvaamaton ruoka tässä ruokalistassa on kreikkalainen jogurtti. Joten tukeeko kreikkalaisen jogurtin käyttö painonpudotusta?

Kuinka tehdä vihreää teetä biscottia ja käyttää vihreää teejauhetta laihtumiseen?

Kuinka tehdä vihreää teetä biscottia ja käyttää vihreää teejauhetta laihtumiseen?

Kun kyse on laihdutusruoista, dieettikeksejä ei voida jättää huomiotta. Yksi kakuista, joita naiset tulevat laihduttamaan, on biscotti. Monien ihmisten mukaan tämä kakku ei ole rasvaa, vaan auttaa myös laihtumaan tehokkaasti. Koska kakku on vähäkalorinen ja valmistettu terveellisistä raaka-aineista. Siitä lähtien on ollut monia tapoja valmistaa tämä dieettikakku. Tämän päivän artikkelissa esitellään, kuinka vihreästä teestä tehdään vihreää teekeksejä uudella ja ainutlaatuisella maulla.

Kaurabiscottien valmistaminen laihduttamiseen ei ole enää tylsää

Kaurabiscottien valmistaminen laihduttamiseen ei ole enää tylsää

Kaura on yksi terveellisimmistä viljoista. Kaurasta tehdyt kakut ovat tällä hetkellä yhä suositumpia markkinoilla. Tässä artikkelissa näytän sinulle kuinka tehdä kaurabiscottia erittäin helposti. Rapea, aromaattinen maku on ravitseva välipala vaikka olet dieetillä.

Tee biscottia öljyttömällä rasvakeittimellä murehtimatta painonnoususta

Tee biscottia öljyttömällä rasvakeittimellä murehtimatta painonnoususta

Biscotti on ravitseva välipala, joka on valmistettu pääasiassa jauhoista, voista ja ravitsevista pähkinöistä. Lisäksi kakku on muokattu sopimaan niille, jotka ovat ruokavaliossa terveellisemmillä ainesosilla, vaikka söisit vähän enemmän, paino ei nouse. Jos haluat kokeilla tämän kakun valmistamista, katso alla oleva resepti.

Mikä on paras ruokavalio psoriaasista kärsiville?

Mikä on paras ruokavalio psoriaasista kärsiville?

Minkä tahansa taudin kohdalla oikea ruokavalio on erittäin tärkeä. Ihmisille, joilla on psoriaasi, monet potilaat

Kuinka tehdä ruskean riisikakun siemeniä laihtuaksesi, mikä on hyväksi terveydelle

Kuinka tehdä ruskean riisikakun siemeniä laihtuaksesi, mikä on hyväksi terveydelle

Ruskea riisi on yksi suosituimmista riisilajikkeista, jolla on erityinen maku ja ravintosisältö. aFamilyToday-blogi näyttää, kuinka valmistat ruskeaa riisikakkua viljasekoitteista, jotka tuovat monia terveyshyötyjä ja tukevat painonpudotusprosessia.

6 merkkiä anorexia nervosasta miehillä

6 merkkiä anorexia nervosasta miehillä

Luulisi, että vain naisilla on anoreksia, koska heitä painostetaan painon suhteen. Mutta tutkijoiden mukaan miehillä on suhteellisen korkea anorexia nervosa, suunnilleen sama kuin naisilla - tunnetaan anorexia nervosana.

Kuinka tehdä ruokavaliokeksejä, jotka ovat sekä herkullisia eivätkä huoli painonnoususta

Kuinka tehdä ruokavaliokeksejä, jotka ovat sekä herkullisia eivätkä huoli painonnoususta

Kun aloitat puhtaan syömisen, sinun on aina keskityttävä ruokien valintaan, kunkin ruokalajin kalorien laskemiseen ja opetella valmistamaan sekä herkullisesti että ilman pelkoa rasvasta. Erityisesti niille, jotka pitävät välipaloista ja keksistä, laihdutus on paljon vaikeampaa. Joten tämän päivän artikkeli opastaa sinua laihduttamassa kuinka valmistaa dieettikeksejä murehtimatta painonnousua, jotta voit voittaa makeisten himon.

Kuinka tehdä yksinkertaisia ​​ja ravitsevia biscottia kotona

Kuinka tehdä yksinkertaisia ​​ja ravitsevia biscottia kotona

Biscotti-kakku on kakkutyyppi, jota luultavasti monet naiset rakastavat sen tuoksuvan, rapean maun ja ravitsevien pähkinöiden ansiosta, jotka ovat erittäin hyviä terveydelle ja sopivat vieraiden herkutteluun uudenvuodenpäivänä. Biscotteja on monia muunnelmia erilaisilla pähkinöillä ja jauhoilla. Löydät monia tapoja valmistaa biscottia alla olevasta artikkelista.

Kuinka tehdä ravitsevia täysjyväkeksejä laihduttajille

Kuinka tehdä ravitsevia täysjyväkeksejä laihduttajille

Biscotti on herkullinen, ravitseva, vähärasvainen välipala, joka on valmistettu erilaisista kuivatuista hedelmistä ja terveellisistä pähkinöistä. Jos etsit vähärasvaista välipalaa, joka on edelleen herkullinen, biscotti on oikea valinta. Alla olevassa artikkelissa kerrottu täysjyväbiscottien valmistus on varmasti erittäin helppoa, herkullista ja auttaa laihtumaan tehokkaasti.

Voinko syödä kaalia, kun minulla on avohaavoja?

Voinko syödä kaalia, kun minulla on avohaavoja?

Avohaava, joka valitettavasti ilmaantuu elämisen ja työnteon yhteydessä, on jotain, jota kukaan ei halua. Ensiavun ja haavansuojauksen lisäksi oikea ravitsemus on myös avain nopeaan paranemiseen ja arpeutumisen välttämiseen. Voivatko ihmiset, joilla on avohaavoja, syödä kaalia?

Kysymys: Voivatko vaaleanpunaiset silmät potilaat syödä kanaa?

Kysymys: Voivatko vaaleanpunaiset silmät potilaat syödä kanaa?

Kun kärsit vaaleanpunaisesta silmästä, ravitsemus on erittäin tärkeä, jotta potilas paranee nopeasti. Monet potilaat ihmettelevät, voivatko he syödä kanaa, kun heillä on vaaleanpunainen silmä?

Kuinka tehdä terveellisiä ja ravitsevia laihdutuskeksejä

Kuinka tehdä terveellisiä ja ravitsevia laihdutuskeksejä

Painonpudotustarinat kiinnostavat aina naisia, ja siksi he löytävät aina uusia ruokia ruokavalioonsa, jotka eivät ole tylsiä. Missä on mahdotonta puhua biscottia, jota pidetään välipalana ja välipalana, joka soveltuu laihduttaville ja paljon ravintoa tuoville. Jos haluat oppia valmistamaan biscottia laihtuaksesi, lue seuraava artikkeli.

Kuinka tehdä biscottia ilman uunia, ilman pelkoa lihomisesta

Kuinka tehdä biscottia ilman uunia, ilman pelkoa lihomisesta

Tiedät jo kuinka valmistaa biscottia ilman uunia painon pudottamiseksi, mutta silti sinulla on oikea italialainen maku herkulliseen, rapeaan kerrokseen ilman huolta rasvasta. Tässä artikkelissa näytän sinulle kuinka valmistat biscottia erittäin herkullisella ja helposti valmistettavalla öljyttömällä rasvakeittimellä, katso alla.

11 ruokaa, jotka parantavat näköä ja silmien terveyttä, jotka sinun on tiedettävä

11 ruokaa, jotka parantavat näköä ja silmien terveyttä, jotka sinun on tiedettävä

Paranna näköäsi ja silmien terveyttä näillä asiantuntijoiden suosittelemilla silmäterveysruoilla. Opimme uusimmat SEO-strategiat ja ravitsemustieteen saavutukset.

Liota chia-siemeniä kuumassa vai kylmässä vedessä? Kuinka liottaa chia-siemenet oikein?

Liota chia-siemeniä kuumassa vai kylmässä vedessä? Kuinka liottaa chia-siemenet oikein?

Opi uusimmat menetelmät chia-siementen liotukseen kuumassa ja kylmässä vedessä. Tässä 2024 päivitetty opas terveelliseen käyttöön ja ravintoarvon säilyttämiseen.

Mitä kreikkalainen jogurtti tekee? Herkullisia ruokia kreikkalaisen jogurtin kera

Mitä kreikkalainen jogurtti tekee? Herkullisia ruokia kreikkalaisen jogurtin kera

Kreikkalainen jogurtti on nyt suuremmassa roolissa kuin koskaan! Tutustu uusiin tapoihin käyttää proteiinipitoista kreikkalaista jogurttia. Terveelliset reseptit, ravintoarvot ja vinkit - sisältää keskeisen avainsanan "kreikkalainen jogurtti".

Kuinka suuria itujen terveyshyödyt ovat?

Kuinka suuria itujen terveyshyödyt ovat?

Tutki itujen uusimpia terveyshyötyjä 2024! Ravintoarvo, painonhallinta ja sydämelle hyödylliset ominaisuudet. Opettele kasvattamaan ituja kotona helposti.

Tallenna nyt kuinka valmistat herkullisen herkullisen kreikkalaisen jogurtin onnistuneesti ensimmäistä kertaa

Tallenna nyt kuinka valmistat herkullisen herkullisen kreikkalaisen jogurtin onnistuneesti ensimmäistä kertaa

Opi valmistamaan täydellinen kreikkalainen jogurtti kotona! Kolme varmaa menetelmää, terveyshyödyt ja asiantuntijoiden SEO-optimoimat vinkit. Sisältää uusimmat ravitsemustiedot ja käytännön ohjeet.

Mikä on kreikkalainen jogurtti? Mitä eroa on tavalliseen jogurttiin?

Mikä on kreikkalainen jogurtti? Mitä eroa on tavalliseen jogurttiin?

Kreikkalainen jogurtti 2024 -julkaisu paljastaa uudet ravitsemustiedot ja terveysedut. Tutustu proteiinipitoisuuteen, probiootteihin ja painonhallintaan liittyviin vinkkeihin.

Ohjeet kuohukerman säilytykseen, jotta se säilyy pitkään

Ohjeet kuohukerman säilytykseen, jotta se säilyy pitkään

Opi uusimmat vinkit kuohukerman säilytykseen ja säilyvyyden pidentämiseen. Näin varmistat tuoreuden ja turvallisuuden - ammattilaisten suosimat menetelmät.

Kasvisravinto: Kaalipuuroa vauvojen syötäväksi

Kasvisravinto: Kaalipuuroa vauvojen syötäväksi

Opi valmistamaan terveellinen ja maukas kaalipuuro vauvallesi. Tutustu helppoihin resepteihin, ravitsemuksellisiin etuihin ja vinkkeihin vauvan ruokinnasta.

Mikä on F-vitamiini? Käyttötarkoitukset ja hyödyt terveydelle

Mikä on F-vitamiini? Käyttötarkoitukset ja hyödyt terveydelle

F-vitamiini 2024 -opas: Tutki uusimpia terveyshyötyjä, suosituksia ja ravinnonlähteitä. Opimme mitä F-vitamiini on, sen omega-3 ja omega-6 rasvahapot (ALA & LA) sekä niiden vaikutukset.

Kuinka sulattaa makkarat tehokkaasti kotona

Kuinka sulattaa makkarat tehokkaasti kotona

Opi tehokkaita tapoja sulattaa makkarat kotona, jotta voit nauttia herkullisista ruokalajeista ilman vaurioita ruoalle.