Tällä hetkellä on olemassa monia reseptejä päivittäisten juomien valmistamiseen oman ja perheesi terveyden parantamiseksi. Jos otat sekoitustehtävän koko perheelle, on mahdotonta sivuuttaa alla olevaa herkullista, ravitsevaa ja terveellistä hunaja-sitruunainkivääriä.
Sitruuna, inkivääri, hunaja ovat hyvin "normaalia" ainesosaa, joista voit helposti yhdistää "herkullisen juoman, kutsua koko perheen juomaan" joka päivä. Tämä juoma yllättää myös sinut.
Kuinka tehdä sitruuna-inkivääri-hunajajuoma immuniteetin lisäämiseksi
Materiaalit ja työkalut
Valmista noin 10 tuoretta sitruunaa. Puhdasta Honeyland Forest -kukkahunajaa ja 5 inkiväärijuurta. Puhdas lasipurkki, jossa tiivis kansi.
Kuinka saada hunaja-sitruuna-inkivääri lisäämään kehon vastustuskykyä
Esikäsittely- ja toteutusvaiheet
Vaihe 1: Valitse sitruuna, jolla on kiiltävä, mehevä ihopinta, pese se ja kuivaa sitten ulkokuori puhtaalla pyyhkeellä. Inkivääri tulee käyttää nuorena, kuorittuina ja kuorittuna, pestävä vedellä ja valutettu.
Vaihe 2: Leikkaa sitruuna veitsellä ohuiksi pyöreiksi viipaleiksi valmistetun määrän mukaan ja laita sitten puhtaaseen kulhoon.
Vaihe 3: Nuori inkivääri, valutuksen jälkeen, leikkaa veitsellä ohuiksi viipaleiksi niin pitkiksi kuin haluat. Laita sitten myös puhtaaseen kulhoon.
Vaihe 4: Tämä on viimeinen vaihe sitruuna-inkiväärihunajan valmistamisessa koko perheelle immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Ota valmistettu puhdas lasipurkki, kaada ohut kerros hunajaa pohjalle, laita sitten kerros sitruunaa ja sitten kerros inkivääriä vuorotellen kaikille valmiille ainesosille.
Ota seuraavaksi hunaja ja lisää se ylhäältä alas purkin sisällä olevan sitruunan ja inkiväärin yläpintaan. Peitä lopuksi purkki ja jätä se viileään paikkaan noin 2 päiväksi, jonka jälkeen voit käyttää sitä.
Kuinka saada hunaja-sitruuna-inkivääri vähentämään yskää
Inkivääri, hunaja sisältävät ainesosia, jotka auttavat vähentämään tulehdusta, tehokas antibakteerinen. Auttaa siten lievittämään yskää, rauhoittaa kurkkua ja rajoittaa vilustumista.
Ainesosa
Sitruuna-inkivääri-yskänsiirapin valmistamiseksi hunajalla sinun on valmistettava 1 keltainen sitruuna, puolikas tuoretta inkiväärijuurta, noin 120 ml hunajaa ja lopuksi 120 ml suodatettua vettä.
Kuinka saada hunaja-sitruuna-inkivääri vähentämään yskää
Toteutettavat vaiheet
Vaihe 1: Pese puolet valmistetusta inkiväärijuuresta ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi.
Vaihe 2: Ota puhdas harja pehmeällä harjalla, hankaa sitruunan ulkokuori ja kuori se sitten toiselle puolelle.
Vaihe 3: Purista puolikkaasta sitruunasta mehu.
Vaihe 4: Laita 120 ml vettä puhtaaseen kattilaan, lisää sitten inkivääri ja sitruunan kuori kiehumaan miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia ja sammuta sitten lämpö.
Vaihe 5: Ota inkiväärimehu sitruunankuorella juuri keitettynä jäännösten suodattamisen jälkeen.
Vaihe 6: Ota puristettu sitruunamehu ja vaiheessa 5 saatu seos hunajan kanssa liedelle ja jatka kypsentämistä vielä 5 minuuttia miedolla lämmöllä. Riittävän ajan kuluttua sammutat liesi, hunaja-sitruuna-inkiväärisiirappi on valmis. Tätä pidetään yksinkertaisena lääkkeenä yskän ehkäisyyn ja hoitoon hunajalla koko perheelle.
Kuinka tehdä sitruunaa, inkivääriä ja hunajaa laihtuaksesi
Lisäksi nämä kolme ainesosaa yhdistettynä voivat tuoda painonpudotuksen etuja käyttäjille. Inkiväärimehu, sitruuna ja hunaja auttavat lisäämään rasvojen hajoamista. Kun heräämisen jälkeen juot lasillisen vettä alla olevan reseptin mukaan, voit polttaa ylimääräistä rasvaa tehokkaasti.
Kuinka tehdä hunaja-sitruuna-inkivääriä laihtumiseen
Ainesosa
Valmistele ensin ainekset seuraavina määrinä: 200 g tuoretta inkivääriä, 150 ml puhdasta vettä, 15 ml hunajaa ja puolikas sitruuna.
Tekee
Vaihe 1: Ota inkivääriosa, pese ja kuori se. Raasta se ja laita se sitten puhtaaseen kattilaan.
Vaihe 2: Lisää 150 ml vettä ja keitä kiehuvaksi. Anna sen jälkeen jäähtyä ja purista siihen sitruuna.
Vaihe 3: Kun vesi jäähtyy tai on vielä lämmintä, lisää hunaja. Älä lisää, kun vesi on vielä kuumaa, koska se menettää hunajavaikutuksen.
Vaihe 4: Suodata runko ja laita se sitten puhtaaseen lasipurkkiin käytettäväksi vähitellen.
Sitruunan, hunajan ja inkivääriseoksen vaikutukset terveyteen
Sitruuna on yksi helpoimmin löydettävistä hedelmistä, joissa on runsaasti C -vitamiinia . Erityisesti sitruunassa oleva C-vitamiini voi parantaa kalsiumin imeytymistä elimistöön. Lisäksi sitruuna voi myös auttaa polttamaan rasvaa kehossa nopeasti.
Sitruunan, hunajan ja inkiväärin sekoitus on erittäin hyvä terveydelle
Inkiväärissä oleva gingeroli nostaa mahalaukun pH:ta. Auttaa rajoittamaan kolesterolin imeytymistä elimistöön ja estää ylimääräisen rasvan kertymistä. Lisäksi inkivääri sisältää myös shogaolia, tehokasta rasvaa liuottavaa ainetta, joka saa kehon ylimääräisen rasvan liukenemaan nopeasti. Erityisesti et voi kiistää inkivääriä vilustumisen ja flunssan hoitoon.
Hunajassa on monia keholle hyviä vitamiineja. Tämän "ihmelääkkeen" sisältämät kivennäisaineet ja aminohapot auttavat stimuloimaan ja nopeuttamaan kolesterolin ja rasvan aineenvaihduntaa, mikä auttaa sinua ehkäisemään liikalihavuutta . Lisäksi hunaja hoitaa yskää erittäin hyvin, kaunistaa ihoa ja auttaa nukahtamaan.
Nämä suuret vaikutukset ovat se, että kun käytetään yhdessä sitruunan, hunajan ja inkivääriä, se on erittäin hyvä keholle.
Huomaa käytettäessä
Jotta voit saavuttaa parhaan terveysvaikutuksen, kun käytät yllä olevia seoksia, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin huomautuksiin:
Toivottavasti yllä olevat tavat valmistaa hunaja-sitruunainkivääriä koko perheelle auttavat sinua lisäämään perheesi terveysvastusta. Seuraa aFamilyToday-blogin luokkia päivittääksesi muita hyödyllisiä tietoja!
Sitruunaruohohunaja on juoma, jonka monet valitsevat kuumina päivinä. Ei vain herkullinen maku, helppo valmistaa, vaan näiden kolmen luonnollisen ainesosan yhdistelmä auttaa myös täydentämään vitamiineja, vähentämään vatsan rasvaa, puhdistamaan kehoa ja monia muita terveyshyötyjä.
Tällä hetkellä on olemassa monia reseptejä päivittäisten juomien valmistamiseen oman ja perheesi terveyden parantamiseksi. Jos otat sekoitustehtävän koko perheelle, on mahdotonta sivuuttaa alla olevaa herkullista, ravitsevaa ja terveellistä hunaja-sitruunainkivääriä.
Passionhedelmää pidetään hedelmänä, jossa on monia ravintoaineita, jotka ovat hyviä terveydelle paitsi aikuisille myös lapsille. Tämä artikkeli aFamilyToday Blog esittelee sinulle kuinka tehdä hunajaa passionhedelmää sammuttamaan janoasi kuumina päivinä. Auttaa elimistöä stabiloimaan verensokeria, antioksidantti, puhdistaa kehoa ja tukee tehokasta painonpudotusta.
Monet ihmiset ajattelevat, että illan jälkeen syöminen ei ole hyväksi kehon terveydelle. On kuitenkin olemassa juoma, jolla on kyky parantaa unta ja auttaa ylläpitämään terveellisiä elämäntapoja. Lasillisen sitruunavettä juominen ennen nukkumaanmenoa tuo monia etuja ja auttaa kehon puhdistamisessa yöllä.
Sitruuna on ruoka, jota käytetään paljon jokapäiväisessä elämässä. On kuitenkin edelleen olemassa joitakin allergisia reaktioita erityisesti sitruunamehulle ja sitrusruokille yleensä.
Limonadi on herkullinen juoma, jota kaikki rakastavat. Mutta oletko koskaan miettinyt, kenen ei pitäisi juoda limonadia? Ota selvää tästä aFamilyToday-blogista!
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
