Vinkkejä ruokamyrkytyksen ehkäisyyn raskauden aikana
Saastunut ruoka on yksi ruokamyrkytyksen syistä. Aloitteen tekeminen ruokamyrkytyksen ehkäisemiseksi raskauden aikana on erittäin tärkeää.
Kana on tuttu ruokalaji, jonka monet perheet pakastavat pakastimeen syötäväksi useiksi päiviksi. Opitaanpa nopeista ja tehokkaista tavoista sulattaa kanaa!
Vanha sanonta: "Jos haluat syödä, kääri keittiöön". Ruokaa ei kuitenkaan aina ole saatavilla jalostettaviksi herkullisiksi ruoiksi. Monissa perheissä käytetään ruoan pakastamista mukavuuden vuoksi, ja pakastekana on suosittu. Joten kuinka sulattaa kana nopeasti ja säilyttää herkullisen maun? Vain alla olevilla nopeilla tavoilla sulattaa kanaa, jotka aFamilyToday Blog tuo mukanaan, lyhennät keittiössä vietettyä aikaa maksimaalisesti!
Miksi kana sulatetaan?
Ruokalaji on todella herkullinen, herkullinen vain, kun ainekset ovat tuoreita. Paitsi, että on monia muita pakottavia syitä, miksi sinun täytyy sulattaa kana ennen ruoanlaittoa. Tuo on:
Kanan sulatus on tärkeä vaihe kypsennysprosessissa
Kuinka sulattaa kana nopeasti ja tehokkaasti
Itse asiassa on monia tapoja sulattaa kanaa nopeasti. Kaikkia menetelmiä ei kuitenkaan toteuteta oikein. Lisäksi kanan sulatusaika riippuu monista tekijöistä, kuten: säilytysajasta, kanan koosta, sulatusmenetelmästä, ...
Asiantuntijoiden mukaan suositellaan neljää nopeinta ja turvallisinta tapaa sulattaa kana:
Sulata pakastimen lämpötilalla
Kanan sulattaminen laittamalla se jääkaappiin on monien kotiäidien käyttämä menetelmä. Jääkaapin lämpötila on usein korkeampi kuin pakastimen, joten se voi auttaa kananpaloja pehmentymään hitaasti samalla, kun bakteerit eivät pääse sisään. Tällä menetelmällä kana on kypsennysvalmis 4-5 tunnissa.
Nälkään verrattuna tämän menetelmän sanotaan kuitenkin vievän kauan, eikä se ole tehokas. Siksi se on hyödyllistä vain, kun sinulla on suunnitelma valmistaa kana etukäteen.
Nopein tapa sulattaa kana on laittaa se jääkaappiin
Sulata upottamalla kana veteen
Jos haluat lyhentää kanan sulatusaikaa, voit upottaa kananpalat kulhoon, jossa on kylmää vettä. Sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, että kana säilytetään suljetussa vetoketjupussissa tai tyhjiöpussissa, jotta vettä ei pääse tihkumaan kanan sisään.
Älä missään tapauksessa käytä kuumaa vettä, etenkään kiehuvaa vettä, koska jääkaapista otettu ruoka on erittäin herkkä lämpöshoille. Tämä on myös suotuisa ympäristö bakteereille tunkeutua ja tuhota kanan ravintoaineita.
Jos kananpalat ovat pieniä, luuttomia tai soseutettuja, kestää vain noin 1-2 tuntia, ennen kuin kana on mureaa. Sulatusprosessin aikana vesi on vaihdettava usein!
Mikroaaltouuni sulatus
Monien kotiäitien "salainen ase" on mikroaaltouunin sulatus . Pyörivän alustan ja vahvistetun mikroaaltouunin ansiosta liha sulaa tasaisemmin.
Lämpötilaa ja sulatusaikaa on kuitenkin säädettävä niin, että on järkevää välttää kanan nahan osittainen kypsyminen.
Kanan sulattaminen mikroaaltouunissa auttaa lyhentämään kypsennysaikaa
Sulata kypsentämällä miedolla lämmöllä
Toinen kätevä tapa sulattaa kana nopeasti on kypsentää kana suoraan miedolla lämmöllä. Periaatteessa tätä ei pidetä vain nopeana tapana sulattaa kanaa, vaan säästät myös paljon aikaa!
Tällä menetelmällä kana on pehmeä heti, kun ruoka on keitetty, joten se sopii hyvin muhennosten, keittojen, keittojen jne. keittoon. On kuitenkin noudatettava periaatetta, että kypsennyslämpötila ja kanan lämpötila on tasapainotettu . kana välttää tilanne "raaka, ulkona kypsennetty"!
Vinkkejä kanan sulattamiseen
Kanan sulattaminen ei vain tee ruoasta herkullisempaa, vaan auttaa myös suojaamaan terveyttäsi. Siksi sinun on pidettävä mielessä seuraavat huomautukset, kun sulatat kanaa:
Sinun on pidettävä mielessä tärkeät huomautukset, kun sulatat kanaa
Toivottavasti tämän artikkelin kautta olet oppinut sulattamaan kanaa nopeasti ja tehokkaasti säilyttäen samalla kanan ravintoaineet ja alkuperäisen maun. Käytä näitä menetelmiä säännöllisesti tehdäksesi ruoanlaitosta yksinkertaisempaa ja helpompaa!
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.