Kuinka laihtua nopeasti ja tehokkaasti posliinibanaanien avulla

Posliinibanaani on tunnettu hedelmä, mutta kaikki eivät osaa syödä posliinibanaania laihtuakseen helposti ja tehokkaasti. Painoongelmista kärsiville banaanien syöminen on hyvä vinkki painonpudotukseen. Tämä "makea" dieettiruoka on nopea ja helppo levittää. Lue alla oleva artikkeli saadaksesi lisätietoja laihduttamisesta posliinibanaanien avulla.

Painonpudotus posliinibanaaneilla ei ole liian vaikeaa, tämä on suhteellisen yksinkertainen, turvallinen ja tehokas tapa poistaa ylimääräistä rasvaa. Sinun tarvitsee vain olla sinnikäs tekemässä sitä jonkin aikaa ja menetät haluamasi määrän painoa.

Miten posliinibanaani auttaa painonpudotuksessa?

Banaanit yleensä ja posliinibanaanit erityisesti ovat erittäin terveellisiä hedelmiä, erityisesti niille, jotka haluavat laihtua. Posliinibanaanit sisältävät monia ravintoaineita, kuten A-, B6-, B12-, B1-, B2-, C-, D- ja E-vitamiineja sekä kivennäisaineita, kuten rautaa, fosforia, fluoria, magnesiumia, kaliumia ja jodia. Tiedemiehet ovat ehdottaneet, että jos haluat säilyttää vastustuskykysi sairauksia vastaan ​​ankarina talvina tai kuumina kesinä, sinun tulisi sisällyttää posliinibanaanit päivittäiseen ruokalistallesi muiden ruokien syömisen sijaan.

Posliinibanaaneissa on myös monia ravintoaineita, mutta ne eivät sisällä rasvaa, joten ne eivät lisää veren rasvaa. Siksi posliinibanaani on välttämätön ruokalaji niille, jotka haluavat laihtua, posliinibanaani auttaa myös ehkäisemään himoa.

Posliinibanaani on myös erittäin ravitseva ruoka ja sopii sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville . Lisäksi painonpudotus posliinibanaanien avulla auttaa myös stabiloimaan kehon biologisia vakioita ja luo näin suotuisat olosuhteet terveelliselle ruokavaliolle. Aineenvaihdunta tapahtuu optimaalisella tehokkuudella varsinkin ihmisillä, joiden veren pH ei ole sopiva liiallisen rasvaisen lihan syömisen vuoksi.

Posliinibanaaneja voidaan käyttää monien ruokien valmistukseen suolaisista makeisiin. Varsinkin missä tahansa posliinibanaanien kehitysvaiheessa, nuorista vihreistä kypsiin tai kypsiin vanhoihin, posliinibanaaneja voidaan käyttää moniin erilaisiin ruokiin, jotta niistä tulee herkullisia ilman pelkoa painon noususta.

Posliinibanaani on myös erittäin ravitseva ja sopiva ruoka sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville

Ehdotuksia laihtumiseen posliinibanaanien kanssa

Posliininen banaanikeitto naudanlihalla

Tämä on posliinibanaaneista valmistettu ruokalaji, joka on erittäin ravitseva keholle ja jolla on suuri painonpudotusvaikutus. Tämän ruuan valmistaminen ei ole vaikeaa, suosittelemme toimimaan seuraavasti:

Ainekset astiaan

• 6 posliinibanaania (valitse kypsä banaani).
• Mausteet, suola, pippuri ja sokeri.
• 150 g naudan filettä.
• 800 ml vettä.
• 2 hienonnettua violetti sipulia.
• 2 perillan oksaa.

Tekee

• Ota kuorittu banaani ja leikkaa se noin 0,5 cm:n viipaleiksi.
• Perillaa varten poimi nuoret lehdet ja pese ne huolellisesti. Leikkaa sitten naudanliha neliöiksi tai noin 1,5 cm paloiksi, lisää 1 tl maustetta, 1/2 tl sokeria, 1/3 tl suolaa, hienonnettu punasipuli ja marinoitu. Seuraavaksi keität 800 ml vettä ja laitat sitten banaanit ja naudanliha kattilaan ja keität miedolla lämmöllä.
• Lisää 2 tl maustetta, 1/2 tl suolaa. Keitä vielä 2 minuuttia ja sammuta sitten lämpö. Kaada kulhoon, ripottele päälle 1/3 tl pippuria, voit koristella astian perillalla.

Tehokkaan painonpudotuksen saavuttamiseksi sinun tulee käyttää tätä keittoa sen ollessa vielä kuuma. Voit tarjoilla myös valitsemiesi raakojen vihannesten kanssa.

Posliinibanaanikukkasalaatti on ruokalaji, joka auttaa laihtumaan nopeasti

Tarvittavat materiaalit

• Valitset tuoreita nuoria banaaninkukkia ohuiksi viipaleina ja sitten laimennetussa sitruunamehussa liotettuina, jotta banaanit eivät tummu ja eritä banaanimehua nopeammin.
• Kurkut pestään, kuoritaan, perataan, leikataan ohuiksi viipaleiksi, raastetaan ja valutetaan.
• Kana on keitetty ja leikattava paloiksi.
• Lisäksi sinun on lisättävä mausteita, kuten: maapähkinät, yrtit, sitruuna, chili.

Tehdä

• Lisää sitruuna, sokeri, mausteet ja sekoita hyvin kastikkeeksi.
• Valuta banaanikukat, lisää kana, kurkku ja pavut kastikkeeseen.
• Lisää yrttejä ja jauhettuja maapähkinöitä lisätäksesi ruokaan makua.
• Tämä ruokalaji voidaan tarjoilla katkarapukeksien kanssa.

Posliinibanaanikukkasalaatti on tehokas laihdutusruoka

Laihdu nopeasti posliinibanaanietikalla kotona

Posliinibanaanietikka valmistetaan fermentoimalla banaaneja ja vettä, käymisprosessin aikana muodostuu tietty määrä etikkahappoa, joka luo etikan tyypillisen miedon hapan maun. Banaanietikassa oleva etikkahappo polttaa rasvaa ja kaloreita nopeasti.

Kuinka tehdä banaanietikkaa

• Vaihe 1: Valmista 6-7 kypsää banaania, 100 g valkoista sokeria, kiehuvaa vettä (5 litraa), kookosvesi, viini ja 1 lasipurkki.
• Vaihe 2: Kuori kypsä banaani ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi.
• Vaihe 3: Laita banaanit lasipurkkiin, kaada sitten kookosvettä, viiniä ja jäähdytettyä kiehuvaa vettä niin, että banaanit peittyvät.
• Vaihe 4: Sulje lasipurkki ja säilytä sitä kuivassa paikassa, suojassa suoralta auringonvalolta.
• Vaihe 5: Noin 1-2 kuukauden kuluttua etikan happamuus on kohtalainen, valutat banaanietikka erilliseen purkkiin.
• Vaihe 6: Juo 2 ruokalusikallista banaanietikkaa sekoitettuna 1 kupilliseen lämmintä vettä.

Posliinibanaanietikka valmistetaan lisäämällä banaaneja ja käymisvettä

Joitakin huomautuksia laihduttamisesta posliinibanaanien kanssa

Jotta tällä posliinibanaanipainonpudotusmenetelmällä olisi paras vaikutus ja se saa kuntoon mahdollisimman nopeasti, sinun on myös huomioitava muutama seikka seuraavasti:

• Posliinibanaanipainonpudotusmenetelmä ei sovellu ihmisille, joilla on mahasairaus, kuten gastriitti.
• Ihmisille, joilla on ruoansulatusongelmia: Ripuli, ummetus, suolisto-ongelmat, diabetes ei saa suorittaa painonpudotusmenetelmää posliinibanaanien ja muiden banaanien kanssa.
• Rajoita paistettujen ja rasvaisten ruokien, alkoholin, oluen, makeisten ja tärkkelyksen syömistä.
• Juo tarpeeksi vettä, 1,5-2 litraa päivässä.
• Posliinibanaanien ylimääräisen rasvan vähentämismenetelmän soveltamisen aikana tulee juoda vain lämmintä vettä, ei kylmää tai liian kuumaa vettä.
• Älä syö enää ruokaa klo 20:00 jälkeen.
• Kun noudatat ruokavaliota posliinibanaanien kanssa, sinun täytyy kestää pitkään ollaksesi tehokas.

Kun noudatat posliinibanaaniruokavaliota, sinun täytyy kestää pitkään ollaksesi tehokas

Yllä on yhteenveto ruoista, jotka auttavat sinua laihduttamaan posliinibanaanien avulla ja joita aFamilyToday Blog haluaa esitellä lukijoille. Yllä olevien tietojen avulla painonpudottaminen ei toivottavasti ole enää vaikeaa sinulle. Äläkä unohda harjoitella ja urheilla säännöllisesti, jotta kehosi pysyy terveenä ja painosi nopeasti kurissa!