Jeni on erittäin ravitseva ja harvinainen ruoka. Tämän päivän artikkelissa ehdotetaan nopeasti, kuinka keittää linnunpesäpuuroa vauvan syötäväksi vieroitettuna, jotta varmistetaan täysi ravinto ja jokainen vauva rakastaa syödä. Katso se ja kokeile!
Linnunpesä on pitkään tunnettu erittäin ravitsevana ravintona kaiken ikäisille, erityisesti 1-vuotiaille ja sitä vanhemmille. Vauvan ei kuitenkaan ole helppoa tehdä yhteistyötä linnunpesän syömisen kanssa. Joten äiti voi kokeilla puuroa. Katso seuraavat 3 tapaa ruokkia vauvallesi herkullista ja ravitsevaa linnunpesäpuuroa.
Kaurapuuron vaikutus lasten terveyteen
- Stimuloi ruoansulatusjärjestelmää, ratkaise lasten anoreksian ongelma . Linnunpesä sisältää jopa 18 erilaista aminohappoa, joten se stimuloi ruoansulatusjärjestelmää toimimaan tehokkaammin. Lisäksi linnun pesässä on hivenaine kromi, joka auttaa stimuloimaan syömiskykyä. Linnunpesä auttaa vauvaa tuntemaan olonsa ruokahaluisemmaksi, lisää ruokahalua. Siitä lähtien ruoansulatusjärjestelmä toimii hyvin, on helpompi imeä ja sulattaa ruokaa.
- Täydennä kalsiumia, proteiinia ja energiaa. Linnunpesä sisältää runsaasti proteiinia ja kalsiumia, jotka auttavat kehittämään lapsen tuki- ja liikuntaelimistön. Samaan aikaan rasvaa on hyvin vähän, joten sinun ei tarvitse huolehtia tästä. Kun ruokit linnunpentua kohtuullisella annoksella, se tukee myös immuunijärjestelmän parantamista linnunpesässä olevan rautakomponentin ansiosta.
Linnunpesäpuuro vauvoille stimuloi ruoansulatusta ja vahvistaa aivoja
- Aivojen vahvistaminen auttaa stimuloimaan kehon verenkiertojärjestelmää. Siitä lähtien lasten älykkyys on parantunut ja kasvanut. Lapset muistavat nopeammin ja muistavat pidempään. Tämä on äärimmäisen välttämätöntä, kun vauva on tutkimassa kaikkea ympärillään.
- Paranna vauvasi fyysistä terveyttä. Kun lapset syövät kauraa kohtuullisina annoksina, he parantavat terveyttään, kasvavat nopeammin ja pitemmiksi sekä saavuttavat välttämättömät kehitystavoitteensa.
Kuinka keittää linnunpesäpuuroa vauvalle herkullisen vieroituksen syömiseen
Linnunpesälle on olemassa monia tapoja käsitellä vauvoja vieroitusiässä. Puuron keittäminen on kuitenkin paras vaihtoehto, joka on sekä helppo syödä että ravitsevaa. Linnunpesäpuuroa keitettäessä tavallisimmin yhdistetyt ainekset ovat kana-, kurpitsan- ja lootuksensiemeniä.
Kanan kanssa keitetty linnunpesäpuuro
Ainekset: 100 tavallista riisiä, 10 g jalostettua linnunpesää, 30 g kananrintaa, 1 inkivääri, 1 porkkana ja tavalliset mausteet.
Puuron valmistusvaiheet:
- Vaihe 1: Liota jalostettua linnunpesää vedessä noin 30 minuuttia pehmenemään, kuivata, valuta ja höyrytä.
- Vaihe 2: Ota kypsennetty linnunpesä soseettavaksi tai hienonna se.
- Vaihe 3: Puhdista kana, keitä kana inkiväärillä tuoksuvaksi. Kun kana on kypsää, ota kana pois, mutta säilytä kanaliemi, jotta puuro kypsyy herkullisemmaksi. Ota kana jäähtymään ja soseuta se tai revi se pieniksi paloiksi.
- Vaihe 4: Pese riisi ja laita se liedelle keittämään puuroa. Käytä samaa kanalientä. Kun puuro on pehmeää, lisää linnunpesä ja kana ja keitä noin 10 minuuttia. Sammuta lopuksi liesi, maista mausteita ja anna vauvan nauttia.
Kananpesäpuuro on helppo valmistaa, herkullista ja ravitsevaa vauvoille
Niele lootuksensiemenillä keitettyä puuroa
Pääainekset: 100 g tavallista riisiä, 5 g puhdistettua linnunpesää, 12 tuoretta ja kuivattua lootuksensiementä, 1 kuppi suodatettua vettä, 4 g sokeria ja ohut siivu inkivääriä. Tämä inkivääri vähentää pesän juotettavuutta ja vähentää vatsakipujen ja ulostamisen riskiä vauvan syödessä.
Puuron valmistusvaiheet:
- Vaihe 1: Liota linnunpesää vedessä noin 30 minuuttia, jotta höyhenet ja epäpuhtaudet irtoavat helposti. Jos käytät puhdistettua kauraa, liota niitä, kunnes ne pehmenevät.
- Vaihe 2: Äiti käytti hyväkseen puuron kattilan liedellä kiehuakseen samalla kun teki loput.
- Vaihe 3: Äitilootuksen siemenet poistavat kovan kuoren, ulomman silkkikuoren. Poista samalla lootuksen sydän ja laita se puhtaaseen veteen liottamaan. Jos käytät kuivattua lootusta, sinun on liotettava sitä vähintään 2 tuntia ja kiehuttava sitten miedolla lämmöllä, jotta lootuksen siemenet pehmenevät.
- Vaihe 4: Liota kivisokeria kiehuvaan veteen lian poistamiseksi ja hajoamiseksi helposti.
- Vaihe 5: Inkivääri pestään, kuoritaan ja leikataan ohuiksi viipaleiksi.
- Vaihe 6: Laita linnunpesä, lootuksensiemenet, inkivääri ja kivisokeri höyryävään veteen noin 20 minuutiksi.
- Vaihe 7: Kun puuro on keitetty, äiti lisää syötetyn seoksen ja keittää vielä 3 minuuttia, jotta vauva voi ruokkia.
Kurpitsalla keitetty kaurapuuro
Ainekset: 100 g puhdistettua kauraa, 100 g kurpitsaa, 100 g tavallista riisiä, 100 g tahmeaa riisiä ja vauvan tavalliset mausteet.
Kurpitsapuuron valmistusvaiheet:
- Vaihe 1: Äiti vei linnunpesän liottamaan veteen kauran pehmentämiseksi. Poista sitten vedestä, valuta ja höyrytä noin 30 minuuttia.
- Vaihe 2: Laita riisi kattilaan keittämään, kunnes se on kypsää, sileää ja tuoksuvaa.
- Vaihe 3: Pese kurpitsa, leikkaa se pieniksi paloiksi ja höyrytä. Muussaa sitten kurpitsa lusikalla. Jos sinulla on tehosekoitin, lisää kurpitsa ja sekoita nopeasti.
- Vaihe 4: Kun kaura on kypsää, hienonna linnunpesät ja lisää kattila puuroa, joka kiehuu kurpitsan kanssa.
- Vaihe 5: Mausta maun mukaan ja kaavi puuro kulhoon.
Yllä on 3 tapaa valmistaa herkullisin ja maukkain linnunpesäpuuro vauvoille. Huomaa, että sinun tulee ruokkia lintupesäsi useammin. Koska linnunpesässä ei ole epäpuhtauksia eikä sillä ole sivuvaikutuksia kehossa.
Kurpitsa yhdistettynä linnunpesäpuuron kanssa muodostaa ravitsevan ruuan, joka on hyvä ruoansulatukselle
Huomaa kun keität linnunpesäpuuroa vieroitusvauvoille
- Vauvat eivät saa syödä linnunpesää. Vain kun vauva on yli 1-vuotias, äidin tulee antaa linnunpesälle puuroa.
- Yli 1-vuotiaat lapset voivat syödä mineraalilinnunpesäpuuroa 2-3 kertaa viikossa annostuksella noin 3-4g per ateria. Tällainen kohtuudella syöminen tuottaa parhaan vaikutuksen.
- Ensimmäisenä päivänä linnunpoikaspuuron ruokintapäivänä äidin tulee käyttää tuoretta linnunpesää muutamalla inkivääriviipaleella. Tämä poistaa linnunpesän kalan hajua ja helpottaa vauvan syömistä.
Yllä on 3 suosituinta tapaa valmistaa vauvapuuroa vieroitusta varten. Kirjoita resepti muistiin, jotta voit valmistaa sen pikkuisellesi silloin tällöin. Tämä ruoka ei vain tue fyysistä kehitystä, vaan myös stimuloi aivoja. 7 kuukauden ikäiset vauvat voivat syödä linnunpesäpuuroa. Älä missaa tätä upeaa vieroitusruokaa!