Tällä hetkellä suuntaus käyttää pähkinöitä juomissa on yhä monipuolisempi. Jos é-siemenet ovat tulleet tutuiksi monelle sukupolvelle, chia-siemenet ovat Vietnamissa melko uusia viime vuosina. Tiedätkö siis kuinka erottaa é-siemenet ja chia-siemenet?
Ovatko basilikansiemenet ja chia-siemenet sama asia, miten erottaa toisistaan? Auttaaksemme sinua ratkaisemaan tämän ongelman, selvitetään se huolellisesti alla olevasta artikkelista Pharmacy Blog aFamilyToday -sivustolla!
Mitä eroa on basilikan ja chian siemenillä?
Markkinoiden alkuperän ja iän erojen lisäksi voit erottaa é- ja chia-siemenet havainnoimalla niiden erinomaisia ominaisuuksia.
Tietoja alkuperästä
Chia-siemeniä viljellään pääasiassa Yhdysvalloissa, Etelä-Amerikassa, Australiassa, ... ei ole vielä kasvatettu Vietnamissa sopimattoman ilmaston vuoksi.
Basilikan siemenet ovat osa basilikakasvia, joissa on valkoiset varret ja kukat, ja niitä kasvatetaan monissa eri paikoissa. Kun basilikan kukat haalistuvat, niistä jää mustia siemeniä, jotka ovat basilikan siemeniä. Siksi é-siemeniä viljellään erittäin suosittuna Vietnamissa.
Chia-siemenet ovat peräisin Yhdysvalloista, Etelä-Amerikasta, Australiasta, ...
Ulkonäöstä
Näiden kahden ulkonäkö on melko samanlainen pienen koon ja tumman värin vuoksi. Siemenet ovat yleensä tasavärisiä, puhtaan mustia, sileitä, eivät kiiltäviä. Chia-siemenet ovat monipuolisempia, tavallisimmat musta-harmaat, tummanruskeat tai valkoiset harvemmin, chia-siementen rungossa on hyvin tyypillisiä satunnaisia kuvioviivoja.
Chia-siemenet tummanharmaalla värillä
Yhdellä silmäyksellä sen täytyy olla erittäin vaikea erottaa, mutta tarvitset vain 2 sekuntia tarkkailua, jotta voit erottaa näiden molempien siementen värit. Vaikka molemmat ovat kooltaan pieniä, suurin osa é-siemenen halkaisijasta on kuitenkin hieman suurempi kuin chian siemenen.
Tietoja ominaisuudesta
Vedessä liotettuna basilikansiemenet ja chia-siemenet imevät molemmat erittäin hyvin vettä, sitten ne turpoavat ja näyttävät ulkopuolelta läpinäkyvämmiltä limakerroksilta. On kuitenkin huomattava piirre, että kukinnan jälkeen chia-siemenet tarttuvat yhteen muodostaen möykkyisen geelin, é siemenet ovat erillisiä eikä niillä ole vahvaa tarttuvuutta. Geelikalvo ympäröi é-siemenet yksittäisiksi siemeniksi.
Vedessä liotettuna chia-siemenet muodostavat tahmean massan
Molemmat siemenet ovat hajuttomia, mauttomia ja niitä voidaan syödä suuria määriä, Juuri syömällä suuria määriä vaativat kuluttajat ovat huomauttaneet, että siemenillä on herkullinen, viipyvä jälkimaku.suu pidempi kuin chia-siemenillä.
é-siementen edut
Kun verrataan basilikansiementen ja chia-siementen etuja, selvitetään ensin basilikansiementen edut aFamilyToday Blogista!
Ei ole luonnollista, että vietnamilaiset ovat käyttäneet basilikan siemeniä monien vuosien ajan, koska basilikan siemenistä puhuttaessa he mainitsevat ravinnonlähteen, joka auttaa puhdistamaan lämpöä ja puhdistamaan kehon myrkkyjä.
Basilikan siemenillä on hitsausominaisuuksia, joten käytettynä ne auttavat kehoa puhdistamaan silmiä, poistamaan myrkkyjä ja ehkäisemään virtsatiesairauksia. Lisäksi basilikan siemenet auttavat käyttäjiä parantamaan kurkkukipua, punaisia silmiä ja ehkäisemään ihosairauksia, kun juot viileää vettä.
Basilikan siemenet auttavat elimistöä jäähtymään, tukevat hyvin ruoansulatuskanavaan liittyviä sairauksia
Basilikan siementen syöminen auttaa ehkäisemään ruoansulatuskanavan sairauksia. Basilikan siemenet sisältävät runsaasti kuitua, joten imeytyessään ne tukevat ruoansulatusprosessia, ehkäisevät ummetusta, ilmavaivat ja suojaavat laksatiivista terveyttä.
Terveyden edistämisen lisäksi basilikansiemenillä on myös painoa pudottava vaikutus, joka kaunistaa sisältäpäin runsaan kuitupitoisuuden ansiosta ja luo kylläisyyden tunteen pitkäksi aikaa. Lisäksi basilikan siemenissä on myös erilaisia vitamiineja, jotka tukevat kehoa.
Ota selvää: Onko hyvä syödä basilikan siemeniä?
Chia-siementen edut
Vaikka chia- ja basilikansiemenet ovat molemmat hyviä kehon terveydelle, jos verrataan é-siemeniä ja chia-siemeniä ravintoarvon suhteen, chia-siemeniä arvostetaan enemmän kuin é-siemeniä. Lämpöä poistavan, myrkkyjä poistavan ja painonpudotuksen, kuten basilikansiementen, lisäksi chia-siemenillä on myös joitain muita kohokohtia, kuten:
Chia-siemenet auttavat hidastamaan ihon ikääntymisprosessia
Yllä olevan artikkelin jakaa aFamilyToday Blogi siitä, kuinka erottaa é- ja chia-siemenet . Toivottavasti tämän artikkelin kautta saat enemmän hyödyllistä tietoa chia-siementen ja é-siementen erottamisesta. Toivomme, että voit helposti soveltaa yllä olevia eroja jokapäiväisessä elämässäsi!
Katso myös: Milloin on paras aika juoda chia-siemeniä?
Persilja on yrtti, jota on käytettävä erittäin huolellisesti raskauden aikana, koska tämä vihannes voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita sekä äidille että vauvalle.
Vauva on kohta 2-vuotias, mutta vanhemmat vielä miettivät, miten vauvan syntymäpäivää juhlitaan? Pitäisikö sen olla iso vai yksinkertainen?
Opi D-vitamiinin ja omega-3-rasvahappojen merkityksestä raskauden aikana sekä näiden kahden hivenravinteen lähteistä aFamilyToday Healthissa terveen raskauden kannalta.
aFamilyToday Health - Runsaan veden juominen, lepo ja kuntoilu ovat yksi niistä vaiheista, jotka auttavat äitejä toipumaan pian synnytyksen jälkeen ja huolehtimaan vauvoistaan.
Merenelävät tarjoavat lapsille paljon ravintoa, mutta et anna vauvan syödä mereneläviä mielivaltaisesti, vaan opit milloin lapsille tulee antaa mereneläviä allergioiden välttämiseksi.
Vauvat tarvitsevat riittävää ravintoa normaaliin kasvuun. aFamilyToday Health jakaa sinulle 10 vinkkiä nirsoille syöjille.
Vieroittaminen on yksi vauvasi tärkeimmistä virstanpylväistä, joten oikeanlaisten ruokien valitseminen vauvallesi on erittäin tärkeää.
aFamilyToday Health - Ruokailutottumukset voivat johtaa muihin arvaamattomiin seurauksiin. Mitä vanhempien tulee tehdä, kun teini-ikäisillä on tämä ilmiö?
Oliiviöljy on pitkään tunnettu terveydestä, ihosta ja hiuksista. Joten pitäisikö sinun käyttää oliiviöljyä vauvoille? Mihin kannattaa kiinnittää huomiota käytössä?
Saadaksesi vastaukset kysymyksiisi, kun tulet ensimmäistä kertaa vanhemmaksi, liity aFamilyToday Healthiin saadaksesi tietoa alle 1-vuotiaiden vauvojen ravinnosta!
Naiset tarvitsevat enemmän rautaa raskauden aikana tukeakseen vauvan verenkiertoa ja valmistautuakseen synnytykseen.
aFamilyToday Health - Tietyt ruoat, joita ADHD-lapset syövät, voivat auttaa lievittämään oireita. Mitä vanhempien tulisi antaa lapsilleen syötävää ja mitä tulisi välttää?
aFamilyToday Health jakaa 8 elintarviketurvallisuusvinkkiä raskaana oleville naisille, joiden avulla voit olla varovainen ruoanlaitossa ja syömisessä raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Ravitsemus ei vaikuta pelkästään äidin terveyteen vaan myös lapsen kehitykseen. Mitä äitien tulisi syödä imetyksen aikana?
aFamilyToday Health - Hedelmien, hyvän tärkkelyksen tai rajoittavan kofeiinin ja sokerin yhdistelmä on tehokas tapa auttaa äitejä täydentämään tarvittavaa energiaa synnytyksen jälkeen.
Banaanit ovat tärkeitä ravintoaineita ja kivennäisaineita sisältäviä hedelmiä, ja niistä on hyötyä imettäville äideille.
aFamilyToday Health - Valkosipulista on jo pitkään tullut välttämätön mauste vietnamilaisissa perheen aterioissa. Mitä tulee ottaa huomioon valkosipulin syömisessä raskaana oleville naisille?
Äidinmaidosta on monia etuja sekä äidille että vauvalle. Imetys ei ole hyväksi vain vauvojen ja lasten yleisen kehityksen kannalta, vaan tuo myös monia suuria etuja äideille, kuten vähentää syövän tai masennuksen riskiä, viivästyttää kuukautiskiertoa jne.
Oikean ajan ja oikeiden ruokien valitseminen kiinteiden aineiden tuomiseksi vauvallesi on ratkaisevan tärkeää terveellisten ruokailutottumusten luomisessa.
Onko vauvallasi suolisto-ongelmia tai korvasärkyä? Yritä käyttää valkosipulia lapsesi sairauden hoitoon. Vanhemmat hämmästyvät tämän mausteen tehokkuudesta.
Meren antimien syöminen rasvan kanssa ei ole naisten ensimmäinen kysymys laihdutusdieettiä noudattaessaan. Tämä on monia ravintoaineita sisältävä ruoka, jota monet ihmiset rakastavat. Seuraava artikkeli antaa lukijoille paljon hyödyllistä tietoa kysymyksiin vastaamiseksi.
Kuinka monta kaloria 1 tölkki soodaa? Tämä ei todellakaan ole henkilökohtainen kysymys. Koska hiilihapotetut virvoitusjuomat ovat juomia, jotka ovat tulleet useiden vietnamilaisten sukupolvien alitajuntaan ja ovat monien ihmisten juomia. Alla oleva artikkelimme auttaa sinua vastaamaan näihin kysymyksiin.
Kaali on monien suosikkivihannes. Tavallisille terveille ihmisille kamomilla on erittäin hyvä terveydelle. Entä raskaana olevat naiset? Voivatko naiset synnytyksen jälkeen syödä krysanteemivihanneksia?
25-vuotiaiden naisten ihonhoidon ja kauneuden kysyntä kasvaa päivä päivältä. Näin ollen Jpanwell Hana Colla Q10 kollageenijuoma on tällä hetkellä suosittu monien ihmisten keskuudessa. Lue lisää tästä tuotteesta täältä!
Diabeetikoiden on kiinnitettävä erityistä huomiota päivittäiseen ruokavalioonsa. Tässä ovat juomat, jotka sekä auttavat tasapainottamaan verensokeritasoja että täydentävät ravitsemusasiantuntijoiden diabeetikoille suosittelemia ravintoaineita.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä vihanneksia, useimmat raskaana olevat naiset eivät kysy. Itse asiassa vihannekset ovat ruoka, joka tarjoaa runsaasti ravintoaineita raskauden aikana, joten sen käyttö päivittäisissä aterioissa on välttämätöntä.
Kookosmaito on yksi herkullisista, ravitsevista, erittäin monipuolisista ja laajalti käytetyistä elintarvikkeista. Kookosmaito on täynnä terveydelle välttämättömiä ravintoaineita, kuten mangaania, kuparia... Riittävänä ruokavaliossa käytettynä kookosmaito voi auttaa edistämään sydämen terveyttä ja muita etuja.
Ruskeat riisin keksejä - terveellisiä välipaloja monille käyttäjille. Kuinka monta kaloria ruskeassa riisikeksessä on keskimäärin? Vaikuttaako tämä kaloripitoisuus painonpudotusprosessiisi?
Che Kho on perinteinen pohjoismainen ruokalaji, jota usein keitetään tarjottavaksi esi-isille Tet-lomien aikana. Artikkelissa vastataan kuinka paljon kaloreita syödä haudutettua teetä ja kuinka valmistaa teetä Tetille.
Seuraavat 8 verensokeria alentavaa ruokaa tarjoavat sinulle monia aineita ja vitamiineja, jotka estävät diabeteksen komplikaatioita ja estävät sokerin imeytymisen vereen.
