Japanilaistyylinen vieroitus ja perusperiaatteet

Japanilaistyylinen vieroitus on menetelmä, jota monet äidit välittävät nykyään. Joten mikä on totuus heistä, katsotaanpa lisää alla olevan artikkelin kautta!

Japani on maa kuuluisa edistyneistä koulutusmenetelmistään, joita monet muut maat tutkivat ja välittävät. Mukaan lukien erittäin kuuluisa japanilaistyylinen vieroitus .

Mitä on japanilaistyylinen vieroitus?

Japanilainen vieroitus voidaan ymmärtää menetelmänä ruokkia Japanista vieroitusperäisiä vauvoja. Päätavoitteena on edistää vauvan ruokahalua, parantaa ruoansulatusjärjestelmää ja löytää iloa syömisestä. Tämän menetelmän pääperiaate on kannustaa äitejä opettamaan lapsensa syömään itsenäisesti sekä syömään tarpeidensa mukaan.

Japanilainen vieroitus on yleensä jaettu 4 vaiheeseen vauvan iän mukaan: 5-6 kuukautta; 7-8 kuukautta; 9-11 kuukautta ja 12-18 kuukautta.

Japanilaistyylinen vieroitus auttaa lapsia muodostamaan ruokailutottumuksia varhain 

Japanilaisen vieroitusmenetelmän tavoite 

Tämän vieroitusmenetelmän päätavoitteena on edistää lasten ruokailutottumusten normaalia kehitystä ja rajoittaa liikalihavuutta. Syynä on se, että ruokalista keskittyy usein kasvisruokiin, mikä varmistaa proteiini-, vitamiini- ja tärkkelyskomponenttien harmonian, jotta se pystyy sekä painon hallintaan että riittävän ravitsemuksen. Lisäksi tuoreiden elintarvikkeiden edistäminen, runsaan sokerin ja maidon käyttämättä jättäminen voi rajoittaa liikalihavuutta. 

Japanilaiset asettivat vieroituksen kautta tavoitteekseen myös kouluttaa lapset syömiseen jo pienestä pitäen. Tällä tavalla syövät vauvat osaavat pureskella, ei imeä, syövät aktiivisemmin, osaavat kysyä, kieltäytyä ja vahvistaa tarpeitaan. 

Lisäksi on huomattava, että itse asiassa vauvat tarvitsevat 9 kuukauden ikään asti muita ravintoaineita maidon lisäksi. Siksi japanilaistyylinen vieroitusmenetelmä auttaa vähitellen vauvaasi tottumaan ruokaan ja harjoittelemaan ruokailutottumuksia. Ruoansulatushäiriöiden rajoittaminen , kun se altistuu liian nopeasti muille elintarvikkeille kuin rintamaidolle. Vähitellen muotoutuessaan hyviä ruokailutottumuksia vauvasi näkee syömisen välttämättömyytenä elämässä. Sieltä syöminen on helpompaa sekä äidille että vauvalle.

Japanilaisen vieroituksen tavoitteena on auttaa lapsia kehittämään ruokailutottumuksia 

Japanilaistyylisen vieroitusmenetelmän erinomaiset edut

Ensimmäinen etu, että tämä menetelmä tulee elintarvikkeiden käsittelystä, ei käytä myllyä, vaan on laasti ja seula ruoan suodattamiseksi ja tasoittamiseksi. Sieltä vauva voi sekä niellä helposti että tuntea ruoan täyden maun ja ominaisuudet. 

Samalla äiti säätää helposti astian nestettä, kiinteää tai karkeutta vauvan jokaiseen kehitysvaiheeseen sopivaksi. Erityisesti siirtyminen nestemäisestä kiinteään, sileästä karkeaan, vähemmästä enemmän... auttaa lapsia vähitellen oppimaan pureskelun ja nielemisen taitoja.

Maun stimulointi: Se, että syötät jokaista ruokaa erikseen, auttaa vauvaa tunnistamaan kunkin ruoan maun.

Ylipainon ja lihavuuden rajoittaminen : Ruoan ja lapsen ruokailutarpeen huomioiminen auttaa rajoittamaan pienten lasten liikalihavuutta aiheuttavaa pakkosyömisen tilannetta. 

Japanilaisen vieroituksen rajoitukset

Japanilaistyylisellä vieroitusmenetelmällä on etujen lisäksi myös tiettyjä rajoituksia:

• Ruokien valmistus japanilaistyylisen vieroitusmenun mukaan ensimmäisen 6 kuukauden aikana on melko monimutkaista ja aikaa vievää. 
• Ruoka on säilytettävä jääkaapissa: ruokalistan kohteita on usein hyvin vähän, joten on luonnollista, että ruokaa jää yli ja se on säilytettävä. Tämä voi kuitenkin heikentää ruoan tuoreutta ja makua.
• Lasten antaminen valita itse ruokansa voi aiheuttaa nirsoa syömistä. Näin vähennetään aterian ravintoryhmien monimuotoisuutta.

Yksi japanilaisen vieroituksen rajoituksista on, että se voi saada lapset nirsoiksi syöjiksi 

Perusperiaatteet sovellettaessa japanilaistyylistä vieroitusta

Kun käytät japanilaista sirujen syömismenetelmää, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin perusperiaatteisiin:

• Käytä riisiä, leipää... voidaksesi jalostaa erilaisia ​​puuroja jokaiseen vaiheeseen sopivaksi.
• Rikastuta vauvasi vieroitusmenua erilaisilla elintarvikkeilla, erityisesti erilaisilla vihanneksilla ja hedelmillä.
• Luo hauska ympäristö syödessäsi.
• Opeta vauvaasi syömään itse vähitellen, auta häntä tekemään aloite syömisessä ja siten muodostamaan terveellisiä ruokailutottumuksia.
• Älä aseta liikaa paineita vauvan painotavoitteeseen. Sieltä on mukavampaa syödä, ei pakottaa syömään. 
• Anna vauvallesi kevyt ateria. Lisää ruoan määrää pienemmästä enemmän, nestemäisestä kiinteään. Yhdestä ruokaryhmästä useisiin ruokaryhmiin. Tasapainota vauvalle käytettävän maidon ja ruoan määrä.
• Kiinnitä enemmän huomiota luonnollista alkuperää olevien elintarvikkeiden, kuten vihannesten, hedelmien, kalan, lihan...
• Älä jauha ruokaa, käytä vain laastia jauhamiseen ja siivilöimiseen vauvanruoan tasoittamiseksi (ruoan hienoutta voi säätää ajoittain).
• Vauvanruokaa on mahdollista antaa erikseen alkuvaiheessa. Myöhemmässä vaiheessa on suositeltavaa sekoittaa erilaisia ​​ruokia menun monipuolistamiseksi.

Ruoan hienous jokaisessa vaiheessa

Paras aika antaa vauvallesi japanilaistyylinen vieroitus

Teoriassa vauvat alkavat syödä kiinteitä aineita 6 kuukauden iästä alkaen. Itse asiassa äitien tulisi tarkkailla lastensa ilmeitä mukautuakseen joustavasti tähän aikaan. Yleisiä merkkejä siitä, kun lapset ovat valmiita syömään kiinteitä aineita, ovat seuraavat: ruokahalu, vaativa näkeessään aikuisten syövän, lusikan pitäminen suhteellisesti.

On kuitenkin myös monia vauvoja, joilla on merkkejä varhaisesta ruokinnasta, mutta jotka eivät ole todella valmiita kiinteään ruokaan. Siksi äitien on ymmärrettävä lastensa psykologia tunnistaakseen sopivimman ajan.

Yleensä ihanteellinen aika aloittaa japanilaistyylisten kiintoaineiden tuominen on, kun vauva on 6 kuukauden ikäinen. Tällä hetkellä ruoansulatusjärjestelmä ja suolikanava ovat alkaneet vakiintua ja voivat vastaanottaa ruokaa.

Voit alkaa antaa vauvallesi japanilaistyylistä kiinteää ruokaa 6 kuukauden iästä alkaen 

Päättele

Yllä on perusasiat japanilaisesta vieroituksesta, jotka sinun pitäisi tietää. Tämä menetelmä tuo paljon erinomaisia ​​etuja syömisen helpottamiseksi. Joten kiinnitä huomiota lasten psykologiaan soveltaaksesi sitä oikein!