Erektiohäiriö on tila, jossa miehellä on vaikeuksia ylläpitää erektiota yhdynnän aikana. Siksi tämän taudin hoitoon tarkoitettujen elintarvikkeiden lisääminen on erittäin välttämätöntä hoitoprosessin aikana. Joten, mitä erektiohäiriöiden pitäisi syödä? Katsotaanpa lisätietoja alla olevan artikkelin kautta!
Erektiohäiriöiden tulisi syödä sitä, mikä saa miehiltä paljon huomiota. Koska tämä on erittäin tehokas tapa parantaa tilannetta nopeasti. Miehet voivat lisätä l-arginiinipitoisia ruokia, kuten vesimelonia, tomaatteja tai syödä mereneläviä, ...
Mikä on erektiohäiriö?
Erektiohäiriö on miesten seksuaalisen toimintahäiriön muoto. Tämä on tila, jossa miehen penis ei ole pystyssä tai ei ole tarpeeksi pystyssä sukupuoliyhteyden suorittamiseen. Vaikka tauti ei ole vaarallinen, se vaikuttaa suuresti elämänlaatuun ja vihannesten siipien rohkeuteen ja itseluottamukseen. Joten mitä erektiohäiriöiden pitäisi syödä tämän tilan parantamiseksi?
Miesten erektiohäiriöt pahentavat parin "rakkautta".
Erektiohäiriöiden pitäisi syödä mitä?
Ruoalla on vain tukevia ja ehkäiseviä vaikutuksia miesten erektiohäiriöiden hoidossa. Siksi potilaiden on käännyttävä lääkärin puoleen saadakseen lääkäriltä neuvoja sopivammasta ruokavaliosta ja liikunnasta. Jotkut elintarvikkeet, jotka voivat auttaa miehiä parantamaan tätä tilaa, ovat:
Meren antimet
- Osterit: Materiaalia pidetään ihmelääkkeenä, joka auttaa parantamaan erektiohäiriöitä erittäin hyvin. Koska osterit sisältävät jopa 9 happoa ja ovat runsaasti sinkkiä. Siksi ruoka ei ainoastaan edistä aineenvaihduntaa, vaan myös stimuloi endogeenisen testosteronin tuotantoa, täydentää elinvoimaa sekä tukee miehiä saamaan nopeasti takaisin rohkeutensa seksiin. Samaan aikaan osterit sisältävät myös dopamiinityyppejä (neurotransmittereita), jotka lisäävät seksuaalista kiihottumista ja tuovat kohottavan tunteen.
- Merirapu: Ruoka sisältää runsaasti sinkkiä ja magnesiumia, mikä on erittäin hyvä miehen sukupuolielinten toiminnalle ja on erityisen hyödyllinen erektiohäiriöiden hoidossa. Merirapu auttaa miehiä pidentämään peniksen erektioaikaa, parantamaan seksielämän laatua.
- Katkaravut: Ruoat, joissa on runsaasti sinkkiä, proteiinia, auttavat miehiä lisäämään terveyttä, lisäävät keholle välttämättömien hormonien, erityisesti testosteronin, synteesiä. Auttaa siten miehiä parantamaan erektiohäiriöitä ja ennenaikaista siemensyöksyä, ...
- Abalone: Ruoka auttaa vahvistamaan peniksen erektiota, auttaa parantamaan kehon heikkoutta ja väsymystä miehillä työ- ja elämänpaineen vuoksi.
Lisätä mereneläviä lisäämään miesten seksuaalista suorituskykyä
L-arginiinia sisältävät proteiiniruoat
L-arginiini on aminohappo, jota kulutetaan proteiinipitoisissa ruoissa. Keho käyttää tätä yhdistettä typpioksidin valmistukseen, molekyyliin, joka auttaa laajentamaan ja laajentamaan verisuonia, mikä lisää verenkiertoa miesten penikseen. Lisättävät ainesosat ovat: siipikarja, punainen liha, saksanpähkinät, viinirypälemehu, kala, maitotuotteet, ...
Ruoat, joissa on runsaasti flavonoideja
Flavonoidit voivat auttaa miehiä parantamaan endoteelin toimintaa, verenpainetta. Tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka kuluttavat paljon näitä yhdisteitä, voivat vähentää erektiohäiriöiden ilmaantuvuutta noin 11 % verrattuna yleiseen väestöön. Ruoat, joita voit lisätä päivittäiseen ruokalistaan ovat: Mansikat, mustikat, punaviini, päärynät, omenat, appelsiinit, mandariinit, ...
Lykopeenia sisältävät elintarvikkeet
- Vesimeloni: Ruoalla on kyky auttaa laajentamaan kapillaareja, nopeuttamaan verenkiertoa, mikä parantaa miesten seksihalua.
- Tomaatti: Auttaa lisäämään verenkiertoa ja hoitamaan sukupuolisairauksia. Lisäksi tomaatit ovat myös erittäin hyviä sydämelle, lisäävät veren pumppausnopeutta, parantavat sykettä,...
- Maca: Tämä on vihannes, joka lisää hedelmällisyyttä ja libidoa ja hoitaa lieviä erektiohäiriöitä .
- Rasvainen kala: Omega-3-rasvahapot tuovat paljon hyötyä terveydelle ja verisuonille, auttavat ehkäisemään sydänsairauksia, aivohalvauksia sekä vähentämään miesten sairauksia, erityisesti kykyä parantaa erektiohäiriöitä tehokas positiivinen,...
- Banaani: Tämä hedelmä sisältää monia antioksidantteja, joilla on kyky vähentää peniksen tulehdusta. Lisäksi ainesosat, kuten C-vitamiini, B6, magnesium, kalium, ... auttavat myös edistämään verta penikseen. Tämän seurauksena penis erektio nopeasti yhdynnän aikana.
- Selleri: Sillä on sama vaikutus kuin androsteronilla – hormonilla, joka lisää seksihalua ja stimuloi nopeaa, pidempään kestävää erektiota.
- Granaattiomena: Hedelmillä on kyky parantaa fysiologista toimintaa ja seksuaalista kykyä, parantaa terveyttä. Koska granaattiomena sisältää suuren määrän aktiivisia polyfenoleja, antioksidantteja, ... Tukee stressin vähentämistä, anti-inflammatorista, fysiologista paranemista, erektiohäiriöitä.
- Parsakaali, retiisi: Ruoat, jotka lisäävät luonnollista testosteronihormonia ja parantavat siten miehen seksuaalista fysiologiaa. Lisäksi tämä materiaali sisältää runsaasti rautaa, kaliumia, foolihappoa, A-, C-, K-,...-vitamiineja, jotka auttavat vakauttamaan verenkiertoa ja lisäämään siittiöiden määrää vihannesten siipissä.
Banaani auttaa penistä saamaan erektion nopeasti seksin aikana
Ruoat, joita tulee välttää, kun kärsit erektiohäiriöstä
Sen lisäksi, että monet ihmiset miettivät, mitä syödä erektiohäiriöiden kanssa, he ovat kiinnostuneita myös ruoista, joita tulee välttää kärsiessään tästä sairaudesta. Tässä on joitain tuotteita, joihin voit viitata:
- laksan lehdet: Useiden laksanlehtien syömisen sanotaan vaikeuttavan peniksen erektiota seksin aikana. Sieltä se vaikuttaa suuresti miesten fysiologiseen elämään sekä erektiohäiriöstä kärsivien ihmisten mielenterveyteen.
- Paistetut ruoat sisältävät runsaasti rasvaa: Nämä ruoat voivat johtaa ylipainoon ja liikalihavuusongelmiin. Tästä syystä se vaikeuttaa miesten liikkumista ja vaikuttaa myös siittiöiden määrään.
- Makeiset: Makeisten ylikuormitus ei ainoastaan lisää lihavuuden riskiä, vaan tekee meistä myös alttiita sairauksille, kuten diabetekselle, sydänsairauksille, munuaissairaudille jne. Tämä on myös yksi syy lisääntymistoiminnan heikkenemiseen miehillä testosteronin tuotannon väheneminen .
- Alkoholi: Runsas alkoholin juonti pahentaa erektiohäiriöitä.
Äskettäin yksityiskohtaiset tiedot erektiohäiriöistä pitäisi syödä aFamilyToday Blogin yhteenvedossa ja arvioinnissa. Toivottavasti yllä olevan jakamisen avulla löydät nopeasti oikean ruoan parantamaan kuntoasi ja parantamaan seksielämääsi.