Cobia-puuro vauvoille syötäväksi vieroitus auttaa lapsia täydentämään monia terveelliseen kehitykseen tarvittavia ravintoaineita. Siksi äidit voivat lapsen vieroitusaikana lisätä ruokalistalle kobiapuuroa lapsille syömään kiinteää ruokaa.
Cobia on meressä elävä kala, joka sisältää runsaasti ravinteita. Käsittelyn jälkeen sillä on tyypillinen herkullinen maku, joten monet äidit kiinnittävät huomiota vauvojen cobiapuuroon ruoanlaitossa lapsilleen. Erityisesti, kuinka ravinteet ovat kobiassa? Kuinka kokata? Otetaan se aFamilyToday Blogin avulla seuraavasta artikkelista, äidit!
Ravinteet kobiassa
Cobia-lihassa on monia ravintokomponentteja
Cobia-lihan ominaisuuksia ovat valkoinen väri, makea maku, ei kalamainen, sitkeä kalanliha, paksu nahka. Joten vieroitusvauvoille tarkoitetulla cobia-puurolla on makea ja houkutteleva maku pienille lapsille. Äidit voivat lisätä ruokalistaan vaihtaakseen pikkulastensa ruokia. Cobia-liha on ravintoaineiltaan monipuolinen, ei sisällä myrkyllisiä aineita, jotka vaikuttavat vauvan terveyteen.
Cobia-lihassa on tyydyttynyt ravintoainekoostumus, alhainen kolesteroli, runsaasti proteiinia, B6- ja B2-vitamiineja. Siellä on myös pienten lasten kokonaisvaltaiseen kehitykseen välttämättömiä mineraaleja, kuten mineraalisuoloja, kaliumia, magnesiumia, rautaa, fosforia, niasiinia, seleeniä, ...
Vauvan vieroitukseen tarkoitettu Cobia-puuro on herkullista ja ravitsevaa ruokaa. Joten anoreksiaa sairastavat äidit, kitukasvuiset lapset voivat levittää tätä ravitsevaa ja herkullista puuroa lapsilleen astioiden vaihtoon.
Oikea aika lapsille syödä cobia puuroa
Kuuden kuukauden iän jälkeen äideillä on oltava oikea tapa ruokkia vauvansa . Varmistetaan, että lapset saavat riittävästi ravintoaineita sekä lisäävät heidän ruokahaluaan.
Cobia-puuroa keitetään vauvoille heti, kun he alkavat syödä kiinteää ruokaa noin 7-8 kuukauden iässä. Aloita tässä vaiheessa esittelemään vauvasi kalalihaan ja vihreisiin vihanneksiin. Koska pienten lasten ruoansulatusjärjestelmä on vielä epäkypsä, vauvalle puuroa keittävät äidit käyttävät pienen määrän kalanlihaa, jotta vauva tottuu siihen.
Yli 8 kuukauden iässä äidit voivat yhdistää ruoanlaiton muiden vihannesten ja hedelmien kanssa. Auta lapsia tuntemaan olonsa uudeksi joka kerta, kun he syövät cobiapuuroa. Kannusta lapsia syömään maukkaampaa.
Muutamat lapset saavat allergisia reaktioita syödessään mereneläviä. Joten ensimmäisestä kerrasta lähtien, kun keität cobia-puuroa vauvallesi syötäväksi vieroituksesta, äidin tulisi kiinnittää huomiota siihen, että vauva syö vähemmän nähdäkseen, onko vauvan reaktio allerginen!
Jos vauva on sairas, on välttämätöntä pidättäytyä merenelävistä tai hänellä on ripuli. On tarpeen kiinnittää huomiota puuron keittämiseen ripulia sairastaville vauvoille, jotta he toipuvat nopeasti.
Kuinka valita tuore cobia puuron keittämiseen
Tuoreen cobian valinnan salaisuus puuron keittämiseen vauvoille
Kobiapuuron keittämiseksi vauvoille syömään vieroitusruokaa tuoreena ja ei-kalaisena, kalan valintavaihe on erittäin tärkeä. Cobia-kalojen on varmistettava kirkkaat silmät, tuoreet, jotta vältetään kaloja, joilla on läpinäkymättömät silmät ja huono liha.
Äidit, jotka valitsevat kalan painaessaan kalanlihaa, kokevat sen olevan hyvä joustavuus. Kalan kidukset ovat väriltään niin kirkkaan punaisia, että kalanliha on taatusti tuoretta ja lihan laatu vastaa vaatimuksia.
Cobia-lihan prosessoinnin esivaiheessa ennen puuron keittämistä on puhdistettava kidukset, poistettava sisäelimet ja kaavittava kalan suomuja. Seuraavaksi voit poistaa kalat tappamalla kalat suolalla, sitruunalla tai etikalla ja huuhtelemalla sitten puhtaalla vedellä.
Vauvan ruoansulatusjärjestelmän suojaamiseksi kalan valinta- ja puhdistusvaihe on olennainen. Sen jälkeen äiti saattoi heti astua kobiapuuron keittovaiheeseen vauvalle syötäväksi vieroitettuna.
Kuinka keittää cobia-puuroa vauvoille syötäväksi vieroitettuna
Jokaiselle ruoalle vaaditaan tietty resepti. Puuron herkullisen maun korostamiseksi ainekset ovat yhdistettyinä täysin myrkyttömiä.
Cobia keitetty sipuli
Sinun on valmistettava seuraavat ainesosat:
- Cobia: 50 g.
- Tavallinen riisi: 20 g.
- Tahmea riisi: 20 g.
- Violettisipuli: 2 sipulia.
- Kevätsipuli.
Koska lapset syövät kiinteitä aineita pieniä tai suuria määriä, äidit voivat lisätä tai vähentää ainesosia tietyn prosenttiosuuden mukaan.
Kuinka valmistaa cobia-puuroa vauvoille:
- Pese tahmea ja tahmea riisi ja liota sitä vedessä 30 minuutista 1 tuntiin. Ota sitten riisi paahdettavaksi ennen puuron keittämistä, jotta puuro kypsennyksen jälkeen on herkullisempaa.
- Kun kala on huolellisesti käsitelty ja kalasta poistettu, äidit kiehuvat sen.
- Kalat erotetaan luista ja jauhetaan. Kuivatut sipulit paistetaan ja tuoksuvat, sitten laita kalat keltaiselle saarelle pienellä kalakastikkeella.
- Laita juuri tehty kalanliha puuropannuun ja sekoita hyvin 1 ruokalusikallisen ruokaöljyn kanssa, jotta vauva voi syödä vieroitettuna.
Siten vauvoille on tarjolla kulhollinen cobia-puuroa herkullisen ja ravitsevan vieroituksen syömiseen. Auttaa lapsia imemään monia ravintoaineita ja on yksi ruokalajeista, jotka muuttavat vauvan päivittäistä ruokaa.
Keitä cobia-puuroa vauvoille syötäväksi bok choyn kanssa
Cobia-puuroa vauvalle syötäväksi vieroitettuna
Ainekset cobiapuuron keittämiseen:
- Tavallinen riisi: 30 g.
- Tahmea riisi: 20 g.
- Kikherneet: 40 g.
- Cobia: 50 g.
- Mausteet ja ruokaöljy vauvan vieroitukseen.
Kuinka valmistaa cobia-puuroa ilman hämärää bok choya:
- Äidit puhdistavat riisin ja liottavat 30–60 minuuttia. Tuo se sitten keittämään puuroa vauvalle.
- Äidit suorittivat ei-kalaisen kobian esikäsittelyn hieromalla suolaa ja sitruunaa kalan kehoon. Valuta ja höyrytä kala kypsäksi. Erottele cobia-liha luista ja hienonna tai soseuta se.
- Bok choy liotetaan laimeassa suolavedessä, valutetaan ja jauhetaan tai jauhetaan.
- Kun puuro on kypsennetty, laita kalanliha ja bok choy jauhetun jälkeen saarelle, keitä kunnes kaikki ruoka on kypsää. Mausta maun mukaan 1 ruokalusikalla ruokaöljyä.
- Kaavi puuro kulhoon jäähtymään, niin vauva voi syödä sen.
Keitä cobia-puuroa tomaattien kanssa vauvanruoaksi
Materiaalit sisältävät:
- Tavallinen riisi: 50 g.
- Cobia: 50 g.
- Tomaatit: 1 hedelmä.
- Violettisipuli: 1 sipuli.
- Mausteet vauvaöljyllä.
Kuinka valmistaa cobia-puuroa tomaateilla seuraavasti:
- Äidin riisi pestään ja liotetaan vedessä 30 minuuttia, jotta puuro kypsyisi nopeammin vauvalle.
- Cobia puhdistetaan ja laitetaan höyryttimeen kypsentämään. Kalanliha puhdistetaan luista ja voidaan jauhaa tai jauhaa.
- Laita pannulle vauvan ruokaöljy ja kuullota violetti sipuli, lisää sitten saarelle kalanliha vauvalle juuri syödyillä mausteilla. Pienten lasten ruuansulatusjärjestelmän vuoksi puuroon tulisi lisätä vain kalakastiketta.
- Tomaatit puhdistetaan, kuoritaan ja siemenet poistetaan, sitten hienonnettuna puuropannuun yhdessä keitetyn kalanlihan kanssa soseeksi.
- Kaada kulhoon ja laita 1 rkl kalaöljyä vauvan syötäväksi. Äiti voi laittaa palan juustoa, jos hänen vauvansa voi syödä sen.
- Niinpä äideillä oli heti kulhollinen outoa kobiapuuroa kannustaakseen lapsiaan syömään ja juomaan joka päivä.
Nämä ovat kolme tapaa keittää cobia-puuroa vauvoille syömään vieroitusta, joita monet äidit soveltavat ja näkevät, että myös lapset nauttivat innokkaasti.
Yllä olevilla tiedoilla kobiapuurosta vauvoille toivomme auttavan äitejä rikastuttamaan lasten ruokalistaa. Cobia-puuro on ruoka, joka on sekä helppo syödä että täynnä ravinteita, joita ei voi jättää väliin vauvan aterialla.