Nykyisillä sähköisillä foorumeilla on monia oransseja detox-reseptejä. Alla olevan artikkelin kautta paljastamme sinulle viisi parasta tapaa saada detox-appelsiinit laihduttamaan nopeasti!
Appelsiini on hedelmä, jossa on runsaasti kuitua, mikä edistää hyvää ruoansulatusta. Painonpudotus appelsiineilla on meille kaikille niin tuttua, mutta kuinka se tehdään, jotta se olisi sekä tehokasta että silti hyväksi keholle, ei ole varmaa, että kaikki tiedä. 5 parasta tapaa poistaa appelsiineista laihtua nopeasti – tiesitkö?
5 parasta tapaa tehdä detox-appelsiineja, jotka auttavat laihtumaan tehokkaasti
Kuumalla kesäsäällä kuppi appelsiinimehua on täydellinen valinta hälventämään lämpöä ja antamaan energiaa aktiiviseen päivään. Appelsiini on hedelmä, jolla on erittäin korkea ravintosisältö. Appelsiineista jopa 87,6 % on vettä, joka on rikas ravintoaineiden lähde, kuten: C-vitamiini, kalsium, kalium, natrium, kuitu, rauta, fosfori, ... Appelsiinit ovat myös erittäin antioksidantteja. monet naiset keinona säilyttää nuorekas ja sileä iho. Katsotaanpa alla muutamia tapoja tehdä appelsiinin detox!
Detox appelsiini, sitruunaruoho, persikka
Appelsiinit ovat yksi hedelmistä, jotka sisältävät paljon vettä ja ovat runsaasti antioksidantteja. Appelsiinit ja persikat sisältävät monia vaikuttavia aineita, kuten kalsiumia ja B-vitamiinia, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää. Samaan aikaan sitruunaruoho puhdistaa hengitysteitä, hoitaa sinuiittia ja astmaa.
Raaka-aineita ovat:
- 1 keltaoranssi;
- 1 sitruunaruohon mukula;
- Marinoidut persikat;
- 2 litraa suodatettua vettä.
Tekee:
- Vaihe 1: Pese sitruunaruoho, leikkaa noin 2-3 cm paloiksi ja murskaa. Purista sitten sitruunaa ja 1/2 appelsiinia saadaksesi mehun ja poistat siemenet.
- Vaihe 2: Laitat hieman sokeria 500 ml:aan vettä, sekoitat hyvin murskatun sitruunaruohon kanssa luodaksesi sitruunaruohon eteerisen öljyn aromin.
- Vaihe 3: Viipaloi sitten loput 1/2 appelsiinista ja anna persikoiden liota juuri tehdyssä sokeriveden ja sitruunaruohon seoksessa. Lisää vesi ja säilytä jääkaapissa noin 2 tuntia ennen käyttöä.
Detox appelsiini, sitruunaruoho, sitruuna, persikka yksinkertainen, helppo tehdä
Detox appelsiini, kurkku
Appelsiini ja kurkku ovat naisen kaksi korvaamatonta hedelmää kauneusprosessissa. Tämä on myös appelsiinin ja kurkun detox-veden pääainesosa. Appelsiinit sisältävät paljon C-vitamiinia, joka auttaa puhdistamaan kehoa ja alentamaan kolesterolia veressä. Kurkussa on runsaasti aminohappoja, jotka sekä puhdistavat maksaa ja munuaisia että auttavat polttamaan energiaa estämään ylimääräisen rasvan kertymistä kehoon. Kun yhdistät appelsiineja kurkkuihin, vaikutus on erittäin nopea.
Raaka-aineita ovat:
- 1 kurkku;
- 1 appelsiini;
- 1 sitruuna;
- Muutama mintunlehti;
- 2 litraa suodatettua vettä.
Tekee:
- Vaihe 1: Tuo kaikki edellä mainitut ainekset pestäväksi, liota laimealla suolavedessä lian ja epäpuhtauksien poistamiseksi.
- Vaihe 2: Kun teet detox-vettä, jätät hedelmien kuoret ja leikkaat ne ohuiksi viipaloiksi.
- Vaihe 3: Seuraavassa vaiheessa laitat kaikki ainekset lasipurkkiin, täytä se vedellä, sekoita hyvin ja sulje kansi. Anna tekeytyä jääkaapissa noin 2-3 tuntia tai yön yli ja käytä juotavaksi joka päivä. Kun ensimmäinen vesikierros on ohi, voit lisätä suodatettua vettä ja jatkaa sen käyttöä, mutta sitä ei saa käyttää enempää kuin 2 kertaa, koska silloin ravintoaineet eivät ole enää saatavilla ja vaarantavat terveytesi.
Detox-appelsiini, viileä kurkku, helppo juotava
Detox appelsiinit ja mustikat
Oranssi voi estää haavaumia, mahalaukun refluksitautia , vähentää ruoansulatuskanavan, sydän- ja verisuonisairauksien riskiä. Samoin kuin appelsiinit, mustikat sisältävät myös monia ravintoaineita, mutta ovat erittäin vähän kaloreita. Siksi monet ravitsemusasiantuntijat suosittelevat näiden kahden hedelmän käyttöä painonpudotuksen aikana. Rauta, fosfori, kalsium, magnesium, mangaani, sinkki ja K-vitamiini näissä kahdessa hedelmässä auttavat myös rakentamaan vahvoja luita, vakauttamaan verenpainetta, ehkäisemään diabetesta ja monia muita vaarallisia sairauksia.
Raaka-aineita ovat:
- 2 keltaista appelsiinia;
- 100 g mustikoita;
- 5 g mintunlehtiä;
- 1,5 litraa suodatettua vettä.
Tekee:
- Vaihe 1: Pesun ja kuivauksen jälkeen leikkaa ne pieniksi paloiksi. Appelsiinit viipaloivat ohuiksi viipaleiksi, mustikat neljäsiksi, mintunlehdet poimitaan ja leikataan varsi pois.
- Vaihe 3: Laitat ainekset mukaan lukien appelsiinit, mustikat, hopea ja puhdas vesi lasipurkkiin, sulje kansi, laita jääkaappiin ja nauti 2-3 tunnin kuluttua.
Monet ihmiset rakastavat Detox-appelsiineja ja mustikoita
Detox sitruuna, appelsiini
Appelsiinit ja sitruunat sisältävät molemmat paljon C-vitamiinia, B1-, B2-vitamiinia ja orgaanisia happoryhmiä, jotka tuovat paljon hyviä vaikutuksia elimistöön, mukaan lukien laihdutus. Lisäksi nämä kaksi hedelmää ovat myös kuuluisia tehokkaasta detoksifikaatiovaikutuksestaan. Tämä on myös tärkein syy, miksi naiset käyttävät tätä detox-menetelmää.
Raaka-aineita ovat:
- 1 sitruuna;
- Puoli appelsiinista;
- 1,5 litraa suodatettua vettä.
Tekee:
- Vaihe 1: Pese ensin ainekset ja valuta vesi pois. Leikkaa seuraavaksi sitruuna ja appelsiini ohuiksi viipaleiksi.
- Vaihe 2: Laita sen jälkeen kaikki astiaan, täytä se vedellä ja liota sitä vähintään 5 tuntia, jotta voit käyttää sitä. On parasta liottaa yön yli ja käyttää seuraavana päivänä.
Detox appelsiini, sitruuna herkullinen, ravitseva
Detox appelsiini, sitruunapersikka, granaattiomena
Mehukkaita, runsaasti kuituja sisältäviä hedelmiä yhdistetään, jolloin syntyy herkullisia, ravitsevia juomia ja poistuu kehosta myrkkyjä. Appelsiinien, sitruunoiden, persikoiden ja granaattiomenoiden yhdistäminen samaan detox-vesipulloon ei ainoastaan pudota painoa, vaan auttaa myös pitämään ihon nuorena ja sileänä.
Raaka-aineita ovat:
- 1 persikka sitruuna;
- 1 appelsiini;
- Puolet punaista granaattiomenaa;
- 1 litra puhdistettua vettä.
Tekee:
- Vaihe 1: Valmistele ainekset leikkaamalla persikkasitruuna pyöreiksi paloiksi, joiden paksuus on noin 0,5 cm. Leikkaa sitten appelsiini noin 1 cm paksuisiksi paloiksi ja granaattiomena kuori pois, erota siemenet.
- Vaihe 2: Laita kaikki ainekset sekaan ja kaada 1 litra suodatettua vettä. Jos et halua laittaa jääkuutioita suoraan detox-veteen, voit sekoittamisen jälkeen laittaa sen jääkaappiin noin 1-2 tunniksi, jotta hedelmät maistuvat, vain tarpeeksi kylmänä juotavaksi, se on enemmän herkullinen.
Kuinka tehdä detox-appelsiineja nopeaan painonpudotukseen granaattiomenoista ja appelsiineista
5 tapaa tehdä detox-appelsiineista laihtua nopeasti on todella yksinkertaista, eikö niin? Sinun tulee valmistaa tämä juoma säännöllisesti korvataksesi päivittäin suodatetun veden. Tämä tapa ei ainoastaan tee juomavedestä tylsää, vaan myös ylläpitää tervettä vastustuskykyä.