Detox on juoma, joka ei ole kovin outo monille nykyään, sillä on monia vaikutuksia, kuten auttaa poistamaan kehon lämpöä, tukemaan painonpudotusprosessia. Yksi suosikki detox-ruoistani on kaneli-omenan detox. Tässä on kuinka tehdä omenakaneli-detox, johon voit viitata.
Ei vain ole virkistävä vaikutus, vaan detox auttaa myös lisäämään vitamiineja ja kivennäisaineita kehoon, mikä auttaa tukemaan painonpudotusta ja ruokavaliota. Tällä hetkellä on monia tapoja puhdistaa myrkkyjä erilaisilla ainesosilla. Erityisesti kaneliomena on monien suosikkiraaka-aine sen herkullisen ja juomakelpoisuuden vuoksi. Seuraavassa artikkelissa mainitaan tapoja tehdä kaneli-omenan detox, joita sinun ei pitäisi sivuuttaa.
3 helppoa ja tehokasta tapaa puhdistaa omenakaneli
Detox vain omenalla ja kanelilla
Omena on hedelmä, jolla on erittäin hyvä antioksidanttivaikutus, mikä tekee ihosta sileän ja nuorekkaan. Erityisesti omenat sisältävät B-vitamiineja ja C-vitamiinia , jotka tuovat hyviä aineita elimistöön. Tämän seurauksena ihmiset, jotka syövät säännöllisesti omenoita, vähentävät diabeteksen, syövän, sydänsairauksien ja verenpainetaudin riskiä.
Kanelilla on monia etuja ihmisten terveydelle, se auttaa alentamaan kolesterolia, välttämään diabetesta ja tukemaan nivelkipujen lievitystä, tehostamaan aivojen toimintaa, parantamaan verenkiertoa, tarjoamaan happea. Lisäksi kaneli on myös annos antiseptistä, sieniä ehkäisevää, tukee kehon infektioiden hoitoa ja parantaa ihohaavat nopeasti.
Omenan ja kanelin yhdistelmästä tulee kivennäis- ja vitamiinilisä keholle ja monia muita etuja.
Valmistettavat materiaalit:
- Puolikas omena.
- Kanelitanko on noin 10 cm pitkä.
- Vesi.
Kuinka tehdä kaneli-omena-detox:
- Pese omenat ja liota niitä suolalla maustetussa vedessä noin 5 minuuttia. Valuta sitten, leikkaa ohuiksi viipaleiksi ja hävitä hyönteiset.
- Laita omenat ja kaneli kannuun, kaada suodatettua vettä ja sekoita. Laita vesipullo jääkaappiin noin 4 tunniksi.
- Kun otat sen pois, voit käyttää sitä. Huomaa, että ennen juomista sekoita kerran, jotta kaneliomenan vitamiinit ja kivennäisaineet kelluvat päälle.
- Kun juot kaiken pullossa olevan veden ensimmäistä kertaa, voit lisätä vettä ja toistaa vielä 1-2 kertaa hyödyntääksesi jäljellä olevat ravintoaineet.
Selvitä: Kuinka monta kaloria on omenassa
Kuinka tehdä yksinkertainen kaneli-omena-detox
Kuinka tehdä detox-omena kaneli appelsiini sitruuna ja kurkku
Appelsiinit ja sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joka auttaa vähentämään huonoa kolesterolia veressä ja tukemaan elimistön immuunijärjestelmää. Lisäksi appelsiineja valittaessa on hyvä huomioida, että sinun tulee valita keltaiset hedelmät, joissa on ohut, kiiltävä ja mehevä kuori. Jos valitset tämän tyyppisen appelsiinin, vedestäsi tulee makea maku, tuoksu on helppo juoda.
Kurkussa on erittäin korkea kuitupitoisuus, siellä on monenlaisia B-vitamiineja ja muita välttämättömiä aineita. Kurkut tukevat ruoansulatuskanavan parempaa toimintaa ja rajoittavat rasvan kertymistä elimistöön.
Valmistettavat materiaalit:
- Puoli litraa suodatettua vettä.
- Puolikas kurkku.
- Puolikas keltaoranssi.
- Puolikas sitruuna (jossa tai ilman).
- Muutama mintunlehti.
- 1 kanelitanko.
Kuinka tehdä detox-omena-kaneli-sitruuna-appelsiinikurkku:
- Pese appelsiinien, sitruunoiden, kurkkujen ja mintunlehtien ainekset puhtaalla vedellä, johon on kasteltu hieman suolaa. Leikkaa sitten kurkku ja appelsiini ohuiksi viipaleiksi.
- Laita kaikki valmistetut ainekset lasipurkkiin, kaada siihen puoli litraa suodatettua vettä ja jätä jääkaappiin 4-5 tunniksi.
- Kun se on jäähtynyt, voit ottaa sen pois ja käyttää sen heti. Sitrushedelmien viileys ja kanelin ominainen maku tuovat varmasti sinulle ihanan juoman.
Kuinka tehdä detox-omena kaneli appelsiini sitruunakurkku
Tee detox omena kaneli sitruuna mansikka
Sitruunalla on tyypillinen hieman kirpeä maku kuoren alueella, joka sekoittuu mansikan tuoksuun ja omenakanelin makuun luoden herkullisen seoksen ja tuoden antibakteerisia vaikutuksia, tukea vahvistaa immuunijärjestelmää lapselle.
Mansikoita valittaessa kannattaa valita mehukas lopputulos, jossa on vihreät varret ja kirkkaan punainen väri. Älä valitse hedelmiä, joissa on vihreitä pilkkuja, koska mansikat eivät kypsy poimittaessa kuten muut hedelmät.
Valmistettavat materiaalit:
- Puoli litraa suodatettua vettä.
- 1 sitruuna.
- 10 mansikka.
- 1 muutama mintunlehti.
Kuinka tehdä omenakaneli-mansikka detox:
- Huuhtele sitruunan ainekset, mintunlehdet ja mansikat. Viipaloi sitruunat veitsellä ohuiksi ja mansikoita puolikkaat.
- Lisää sitten kaikki valmistetut ainekset ja lasipurkki ja lisää puoli litraa suodatettua vettä.
- Laita detox-vesipullo jääkaappiin noin 4-5 tunniksi ja voit käyttää sitä.
Kuinka tehdä detox-omena-kaneli-sitruunamansikka
Yllä on suosittuja ja erittäin tehokkaita tapoja tehdä detox-omenakanelia , joita kannattaa yrittää tehdä detox-menusta monipuolisempi ja herkullisempi. Toivottavasti yllä olevat tiedot ovat hyödyllisiä ja auttavat sinua pitämään huolta itsestäsi ja perheestäsi.