Tunnetko usein epämukavuutta poskionteloiden alueella, sinulla on usein tukkoinen nenä ja kurkkukipu? Jos vastaus on kyllä, sinulla on todennäköisesti sinuiitti. Erityisesti sinuiitti raskauden aikana voi tulla paljon vakavammaksi.
Sinuiitti on tila, jossa poskionteloiden limakalvo turpoaa. Tämä estää liman virtauksen ulos poskionteloista. Tämä tila johtaa oireisiin, kuten nenän tukkoisuuteen, kohonneeseen paineeseen tai epämukavuuteen silmäalueella, nenässä ja poskissa. Tämän taudin voivat aiheuttaa bakteerit, virukset tai sienet. Vilustuminen on myös yksi tämän tilan yleisimmistä syistä.
Jos sinulla on poskiontelotulehdus raskauden aikana, lääkityksen tulee olla ensimmäinen asia, joka tulee mieleen. On kuitenkin olemassa lääkkeitä, jotka ovat turvallisia, mutta on myös sellaisia, jotka eivät ole turvallisia raskaana oleville naisille. Siksi huumeiden käytön sijaan voit käyttää luonnollisia hoitoja tämän tilan voittamiseksi.
Tyypillisiä sinuiitin syitä raskauden aikana ovat:
Immuunijärjestelmä heikkenee raskauden aikana ja lisää bakteeri-, sieni- ja virusinfektioiden aiheuttamaa sinuiittia
Raskaushormonit, erityisesti progesteroni ja estrogeeni, voivat pahentaa sinuiittia. Hormonit lisäävät verenkiertoa verisuonissa ja kalvoissa (mukaan lukien limakalvot) aiheuttaen niiden turpoamisen, mikä johtaa tukkoisuuteen ja nenän jälkeiseen tippumiseen.
Muita mahdollisia syitä sinuiitin suurempaan riskiin urheilun aikana ovat:
Vilustuminen ja flunssa
Allerginen nuha, heinänuha , siitepölyallergia
Trauma, nenän kärki… johtaa tulehdusvasteeseen.
Asiantuntijoiden mukaan 20–40 prosentilla hedelmällisessä iässä olevista naisista on nuhan ja poskiontelotulehduksen oireita. 10–30 prosentilla näistä naisista on lisääntynyt oireet raskauden aikana. Bakteeriperäinen poskiontelotulehdus on yksi yleisimmistä poskiontelosairauksien syistä ja vaatii perusteellista hoitoa.
Sinuiitti voi kehittyä minkä tahansa kolmanneksen aikana, ja tämän infektion yleisiä oireita ovat:
Snivel
Korva sattuu
Kipeä kurkku
Kuiva yskä, yskä paljon
Pahanhajuinen hengitys
Lima aiheuttaa nenän tukkoisuutta
Hajun tai maun menetys
Korkea kuume allergisen reaktion vuoksi
Päänsärky, kun pureskelee tai kallistaa päätä.
Sinuiittia on 2 tyyppiä seuraavasti:
Akuutti sinuiitti: Tämä on väliaikainen infektio, joka kestää noin neljä viikkoa vilustumisen tai allergioiden aiheuttamana. Tukkeutuneet poskiontelot estävät liman valumisen. Oireet ovat huipussaan.
Jos infektio kestää 4–12 viikkoa, tilaa kutsutaan subakuutiksi sinuiittiksi.
Krooninen poskiontelotulehdus kehittyy, kun poskiontelotulehduksen oireet kestävät yli 12 viikkoa ja jatkuvat useita kuukausia.
Raskaudenaikainen sinuiitti tai muut infektiot eivät todennäköisesti vaikuta vauvaan, koska istukka seuloi useimmat haitalliset tekijät taudin torjumiseksi.
Ennen minkään lääkkeen käyttöä voit kokeilla turvallisia kotihoitokeinoja poskiontelotulehduksen lievittämiseksi, kuten:
Nosta päätäsi nukkuessasi hengittääksesi helpommin, estääksesi yskäkohtauksia
Höyrytys lämpimällä vedellä kahdesti päivässä auttaa ohentamaan limaa
Käytä huoneen kostutinta yöllä pitääksesi nenäsi kosteana ja nopeuttaaksesi paranemisprosessia nukkuessasi.
Juo runsaasti nesteitä, kuten vettä, keittoja ja sitrusmehuja. Kehosi nesteytyksen pitäminen on erittäin tärkeää infektioiden torjunnassa.
Käytä fysiologista suolaliuosta nenän puhdistamiseen. Voit valmistaa oman liuoksesi lisäämällä 1/8 tl suolaa ja vähän leivinjauhetta 1 kupilliseen lämmintä vettä, sekoita hyvin, pumppaa yhteen sieraimeen, puhalla sitten ulos, vaihda puolta.
Jos sinulla on kurkkukipu, kurlaa lämpimällä suolavedellä (1/4 tl suolaa 250 ml:ssa vettä). Hunaja ja sitruuna auttavat myös lievittämään kurkkukipua.
Nuku tarpeeksi auttaaksesi immuunijärjestelmääsi torjumaan infektioita.
Raskauden aikana tunnet usein halua syödä, mutta kun olet sairaana, et ehkä enää tunne tätä tunnetta. Kuitenkin, vaikka sinulla ei olisi ruokahalua, sinun tulee silti syödä hyvin. Jos et halua syödä, jaa ateriat pienempiin annoksiin. Sisällytä ruokavalioosi runsaasti ravinteita sisältäviä ruokia, kuten hedelmiä ja vihanneksia.
Jos sinulla on päänsärkyä:
Laita lämpöä tai kylmiä kompressioita hartioille, kaulalle tai otsalle.
Liikunta tai lämmin kylpy voivat myös lievittää päänsärkyä.
Akuutin poskiontelotulehduksen hoitoon käytettyjä lääkkeitä ovat kefprosiili (Cefzil) ja amoksisilliini-klavulanaatti . Asetaminofeeni (Tylenol) on myös turvallista käyttää raskauden aikana kivunlievitykseen. Kipulääkkeiden lisäksi hengitystieinfektioiden lyhytaikaiseen hoitoon käytettävät antihistamiinit ja yskää hillitsevät lääkkeet ovat turvallisia oikeissa annoksissa käytettynä. Älä kuitenkaan käytä aspiriinia ja ibuprofeenia (Advil, Motrin jne.).
Sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa saadaksesi tietoa lääkkeistä. Yleisesti ottaen, vaikka nämä lääkkeet ovat turvallisia, on parempi rajoittaa niiden käyttöä raskauden aikana.
Jotkut toimenpiteet, jotka auttavat sinua estämään poskiontelotulehduksia raskauden aikana, ovat:
Vältä menemistä pölyisille alueille
Rajoita kontakteja vilustumista sairastavien ihmisten kanssa
Puhdista perheen oleskelutila erittäin siististi, imuroi säännöllisesti
Lisää vastustuskykyä syömällä tuoreita hedelmiä, vihanneksia, jogurttia
Sinkkiä tarvitaan terveen immuunijärjestelmän ylläpitämiseen ja infektioiden vakavuuden vähentämiseen. Voit priorisoida sinkkiä sisältävät ruoat, kuten täysjyväleipä, linssit, kikherneet, munat, cashewpähkinät, uuniperunat, kala ja liha.
Poskiontelotulehdus helpottuu tavallisesti kotihoidoilla. Mutta jos oireet eivät parane tai pahenevat, ota yhteyttä lääkäriin
Jos yskit vihreää tai keltaista limaa
Jos sinulla on yli 38°C kuumetta
Ei voi syödä eikä nukkua
Toistuva infektio
Jos sairaus ei parane, lääkäri antaa sinulle lääkettä varmistaakseen, että se on turvallista sinulle ja vauvallesi. Sinuiitin varalta raskauden aikana sinun tulee pitää hyvää huolta itsestäsi. Lääkkeiden lisäksi käytät myös joitain luonnollisia hoitoja oireiden helpottamiseksi ja parempaan toipumiseen.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
