Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
Raskaana olevien naisten liiallisen hikoilun oireet
Liiallinen hikoilu on yleinen ongelma raskaana olevilla naisilla. Vaikka se ei vaikuta paljon terveyteen, se tekee raskaana olevista naisista alttiita unettomuudelle.
Raskaus on aikaa, jolloin naisen keho joutuu käymään läpi monia muutoksia. Ilmeisen vyötärön ympärysmitan kasvun ja psyykkisten muutosten lisäksi raskaana olevat naiset kohtaavat raskauden aikana myös monia muita ongelmia, joista yksi on liikahikoilu . Miksi raskaana olevat naiset hikoilevat paljon ja kuinka korjata se? Anna aFamilyToday Healthin seurata jakoa alla.
Onko hikoilu merkki raskaudesta?
Voimakas hikoilu voi olla varhainen merkki raskaudesta muiden merkkien, kuten mielialanvaihteluiden, turvonneiden rintojen, kivun ja äärimmäisen väsymyksen ohella. Hormonaaliset muutokset raskauden aikana vaikuttavat kehon lämpötilaa säätelevään aivoalueeseen, mikä aiheuttaa raskaana olevien naisten hikoilua.
Mikä aiheuttaa liiallista hikoilua raskauden aikana?
Raskauden aikana raskaana olevat naiset hikoilevat usein paljon, etenkin öisin. Tämä johtuu yleensä seuraavista syistä:
1. Hormonaaliset muutokset
Hormonaaliset muutokset ovat "syyllinen", joka aiheuttaa monia muutoksia raskaana olevan naisen kehossa ja on myös syy siihen, miksi raskaana olevat naiset hikoilevat paljon. Hormonaaliset muutokset aiheuttavat kehon lämpötilan nousun, minkä seurauksena keho jäähtyy automaattisesti tuottamalla enemmän hikeä.
2. Huumeet
Jos käytät raskauden aikana kuumetta alentavia lääkkeitä, pahoinvointilääkkeitä tai masennuslääkkeitä , kehosi lämpötila voi nousta, mikä johtaa liialliseen hikoiluun. Lisäksi hikoilu on myös näiden lääkkeiden yleinen sivuvaikutus.
3. Vahva aktiivisuus
Raskaana olevat naiset, jotka tekevät paljon liikuntaa ja joutuvat tekemään paljon liikkeitä, voivat myös hikoilla paljon.
4. Infektiot ja sairaudet
Toinen syy liialliseen hikoiluun raskauden aikana voi olla lääketieteellinen ongelma.
5. Kilpirauhasen muutokset
Raskaus voi johtaa kilpirauhasen vajaatoimintaan. Tämä tila voi aiheuttaa runsasta hikoilua.
6. Syö paljon mausteisia, kuumia ruokia ja juo kofeiinipitoisia juomia
Nämä ruoat nostavat kehon lämpötilaa, nopeuttavat aineenvaihduntaa, mikä johtaa liialliseen hikoiluun.
Edellä mainittujen syiden lisäksi kehosi on raskauden aikana myös suuren paineen alla tukea vauvan kehitystä. Tämä saa kehon lämpötilan nousemaan normaalia korkeammalle ja jäähtymään, kehon refleksihikoilua. Siksi on ymmärrettävää, jos hikoilet paljon raskauden aikana.
Paljon hikoilevien raskaana olevien naisten pitäisi tehdä?
Vaikka hikoilu auttaa viilentämään kehoa, hiki voi aiheuttaa epämiellyttävän märkä tunteen, jos sitä ei puhdisteta kunnolla, ja aiheuttaa hajuja. Jos hikoilet paljon raskauden aikana, sinun on huomioitava seuraavat asiat:
Hikoilu saa kehon menettää vettä. Jos ei oikea-aikainen nesteytys aiheuttaa helposti oireita, kuten huimausta, pyörtymistä . Siksi sinun tulee kiinnittää huomiota siihen, että juo tarpeeksi vettä, syö paljon hedelmiä täydentääksesi elektrolyyttejä ja kosteuttaaksesi kehoa.
Vältä rasittavaa liikuntaa, varsinkin kuumina päivinä. Halutessasi voit mennä kevyelle kävelylle aikaisin aamulla ja illalla tai käydä liikuntatunnilla huoneessasi tai käydä uimassa.
Vältä käyttämästä liikaa vaatteita. Lisäksi sinun tulee käyttää vaaleita vaatteita pehmeistä, kevyistä, hengittävistä materiaaleista, jotka imevät helposti hikeä.
Kuumina päivinä pidä poissa auringosta. Jos mahdollista, oleskele ilmastoidussa huoneessa yötä päivää.
Kun nukut, voit levittää ylimääräisen kerroksen pyyhkeitä sängyn päälle imemään ylimääräistä hikeä ja pitämään sinut kuivana.
Vältä kuumia ja mausteisia ruokia, koska nämä ruoat saavat sinut hikoilemaan paljon eivätkä ole hyödyllisiä sikiölle. Lisäksi sinun tulee myös välttää alkoholin juomista tai kofeiinia sisältävien juomien, kuten kahvin, suklaan tai makeisten, käyttöä.
Vältä olemista suljetussa huoneessa, sinun tulee avata ikkuna tuuletusta varten.
Voit myös juoda säännöllisesti hedelmämehua tarvittavien ravintoaineiden saamiseksi ja kehon viilentämiseksi. Vältä virvoitusjuomia ja purkitettuja hedelmämehuja, joissa on paljon sokeria.
Älä levitä iholle kosteuttavia voiteita tai öljyjä.
Pitkät hiukset voivat myös tehdä olosi epämukavaksi, kun hikoilet paljon. Jos mahdollista, sido hiuksesi siististi.
Pidä aina mukanasi käsituuletin haihduttaaksesi ylimääräisen hien iholtasi.
Käytä talkkijauhetta (ei sisällä talkkia) alueilla, jotka ovat alttiita kitkalle, kuten kainaloihin, kaulaan jne. Vauvajauhe imee ylimääräistä hikeä ja ehkäisee lämpöihottumaa.
Suihku säännöllisesti.
Milloin kannattaa mennä lääkäriin?
Jos liialliseen hikoiluun liittyy korkea kuume, rintakipu tai sydämentykytys, sinun tulee hakeutua lääkäriin. Tämä voi olla merkki monista vaarallisista sairauksista, kuten syövästä tai leukemiasta . Kun menet lääkäriin, selitä kaikki oireesi. Tarvittaessa sinulle tehdään muutama testi tarkan diagnoosin saamiseksi.
Voimakas hikoilu raskauden aikana on melko yleinen ongelma. Tämä tilanne voi saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, turhautuneeksi. Voit vähentää tätä tunnetta kokeilemalla yllä olevia aFamilyToday Healthin toimenpiteitä.
Miten raskaana olevia naisia, joilla on hepatiitti B, tulee hoitaa?
B-hepatiitti on melko yleinen HBV-viruksen aiheuttama sairaus. Normaalisti tämä tauti ei ole liian vaarallinen, mutta jos raskaana olevalla naisella on hepatiitti B, on suuri riski saada tartunnan vauva.
10 etua, kun raskaana olevat naiset juovat appelsiinimehua
aFamilyToday Health - Makea-hapan makuinen appelsiinimehu stimuloi erittäin helposti raskaana olevien äitien makua. Mutta onko raskaana olevien naisten turvallista juoda appelsiinimehua?
Raskaana olevat naiset, joilla on flunssa ja yskä, mitä tehdä?
Raskaana olevat naiset, joilla on vilustumista ja yskää, ovat yleisiä raskauden aikana. Mitä äidin pitäisi tehdä sairaana ja tehdä muistiinpanoja hänelle, kun hän on sairas.
Voivatko raskaana olevat naiset syödä ankanlihaa? Onko se hyväksi vauvalle?
On ajatus, että raskaana olevien naisten ei pitäisi syödä ankanlihaa, koska se vaikuttaa vauvan muotoon myöhemmin. Itse asiassa raskaana olevat naiset, jotka syövät ankanlihaa, ovat erittäin hyviä äidille ja lapselle
Sappirakon sairaudet, jotka aiheuttavat epämukavuutta raskauden aikana, ovat yleisiä
20–60-vuotiaat naiset ovat alttiimpia sappikiville kuin miehet. 2 - 4 %:lla raskaana olevista naisista on ultraäänellä havaittu sappikivet. Raskauden aikana on edelleen monia sappirakon sairauksia, joihin raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota.
Vinkkejä olkapääkivun käsittelemiseen raskauden aikana
Hartiakipu raskauden aikana on yksi raskaana olevien naisten yleisimmistä ongelmista. Siksi sinun tulee tietää olkapääkivun syyt ja luonnolliset lääkkeet kivunlievitykseen.
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä jujubea, onko se ravitsevaa?
Raskaana olevat naiset, jotka syövät jujubea, on hyvä vai ei, on melko yleinen kysymys. Jos syöt sitä kohtuudella, jujube tuo ravinteita
Voivatko raskaana olevat naiset syödä kasviksia keitossa? Pitäisikö sen?
Raskaana olevien naisten pitäisi syödä pinaattia ei ole yleinen kysymys. Tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka todistaisi, että katuk voi aiheuttaa keskenmenon raskaana oleville naisille
Silmien hämärtyminen raskauden aikana: Syitä ja tapoja parantaa
Näön hämärtyminen raskauden aikana on yksi yleisimmistä raskauden näköongelmista, ja sen aiheuttavat monet syyt, kuten raskaushormonit.
Raskaana olevat naiset syövät mausteista raskauden aikana: pitäisikö vai ei?
Raskauden aikana raskaana olevien äitien maku muuttuu usein, vaikuttavatko raskaana olevat naiset mausteisen ruoan syömiseen haitallisesti äitiin ja sikiöön?
Kouristusten, nivelten turvotuksen ja suonikohjujen hoito raskaana olevien naisten kanssa
Kouristukset, turvonneet nivelet ja suonikohjut ovat raskaana olevien naisten yleisimpiä ongelmia, jotka saavat monet naiset tuntemaan olonsa epämukavaksi ja epämukavaksi.
Vastaa kysymykseen, onko raskaana olevien naisten hyvä syödä duriania?
Onko raskaana olevien naisten hyvä syödä duriania, voivatko he syödä duriania raskaana... ovat monien raskaana olevien äitien kysymyksiä. Etsitään vastaus aFamilyToday Healthin avulla
12 ruokaa, joita tulee välttää, jos raskaana olevilla naisilla on ripuli raskauden aikana
Jos sinulla on vatsakipuja ja ripulia raskauden aikana, sinun tulee juoda tarpeeksi vettä ja välttää tiettyjä ruokia estääksesi tilan pahenemisen.
5 merkkiä terveestä raskaudesta ja 10 merkkiä heikosta raskaudesta, jotka sinun on tiedettävä
Merkit heikon sikiöstä ja merkit terveestä sikiöstä ovat molemmat asioita, joihin raskaana olevien äitien on kiinnitettävä huomiota, jotta vauva syntyisi parhaalla mahdollisella tavalla.
Selvitä syy, miksi raskaana olevilla naisilla on hapon refluksi ja kuinka parantaa sitä
Refluksi tai happorefluksi raskauden aikana on yksi melko yleisistä ruoansulatusongelmista, joita raskaana olevat naiset voivat kokea.
Pieni vinkki tietoa, joka sinun tulee tietää raskaana olevista naisista, jotka juovat kahvia
Monet raskaana olevat naiset juovat kahvia tai kofeiinipitoisia juomia keskittyäkseen. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota oikeaan annostukseen.
Ihmeetuja, kun raskaana olevat naiset syövät guavaa raskauden aikana
Guava on vietnamilaisille tuttu hedelmä. Lisäksi raskaana olevien naisten mieltymys syödä guavaa arvostetaan myös sen olennaisten ravitsemuksellisten etujen vuoksi
Kuinka paljon C-vitamiinilisää raskaana oleville naisille riittää?
C-vitamiinin täydentäminen raskaana oleville naisille päivittäin auttaa sikiötä kehittymään ja kasvamaan terveenä. Liika tai liian vähäinen lisäys aiheuttaa huonoja seurauksia.
Tutkijat ovat osoittaneet kuusi kookosöljyn hyötyä raskauden aikana
Kookosöljyä käytetään melko paljon jokapäiväisessä elämässä ruoanlaittoon, kauneuteen, ... mutta siitä on hyötyä myös raskaana oleville naisille. On olemassa useita mielenkiintoisia tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet kookosöljyn edut raskauden aikana.
7 vinkkiä raskaana olevien naisten harjoitusohjelman ylläpitämiseen
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Kuinka itse tarkistaa rintasyövän merkkejä raskaana oleville naisille
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
Ovatko mahalaukun antasidit turvallisia raskaana oleville naisille?
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Mitä eroa on melasmalla raskauden aikana ja melasmalla?
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
8 asiaa geneettisestä testauksesta, joita kaikki eivät tiedä
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Selvitä 8 ruokaa, joita raskaana olevat naiset kaipaavat raskauden aikana
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
Kerron sinulle pojan synnyttämisen salaisuuden yrteillä
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Mitä raskaana olevien naisten tulisi syödä äidin ja sikiön hyödyksi?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?