Asiantuntijoiden mukaan raskaana olevien naisten hengenahdistus, sydämentykytys on normaali fysiologinen ilmiö. Tämä on jopa merkki siitä, että vauvasi kasvaa terveenä.
Raskaus on aikaa, jolloin koet elämässäsi paljon myllerrystä joka päivä tapahtuvien monien fyysisten, henkisten ja emotionaalisten muutosten vuoksi. Yksi ongelmista, jotka saavat raskaana olevat naiset tuntemaan ahdistusta, on hengenahdistus ja nopea syke.
Suurimmaksi osaksi tämä on vain normaali ilmiö raskauden aikana. Jos sydämentykytykseen liittyy kuitenkin muita oireita, sinun on oltava erittäin varovainen, koska tämä voi olla varoitusmerkki vaarallisesta raskauskomplikaatiosta . Seuraa aFamilyToday Health -ohjelmaa seurataksesi alla olevaa jakamista saadaksesi lisätietoja tästä ilmiöstä.
Keskivertoihmisen sydän lyö 60-80 lyöntiä minuutissa. Raskauden aikana tämä luku kuitenkin kasvaa 100:aan. Syynä on se, että tällä hetkellä kehosi joutuu työskentelemään kovasti tarjotakseen riittävää ravintoa kasvavalle vauvallesi. Joka päivä. Raskauden edetessä myös vauvan tarvitseman veren määrä kasvaa, josta sydän lyö nopeammin toimittaakseen vauvalle riittävästi verta.
Fysiologisten tekijöiden lisäksi sydämentykytyksillä on monia syitä, kuten:
Ahdistus: Saatat olla huolissasi synnytyksestä tai vauvasi terveydestä.
Kohdun koon muutos: Itse asiassa raskauden loppuun mennessä noin 20 % verestäsi kuljetetaan kohtuun. Tämä tarkoittaa, että sydämesi on työskenneltävä kovemmin.
Imetykseen valmistautuminen: Raskauden aikana ja sen jälkeen rintarauhaset alkavat valmistautua imetykseen. Rintakudos suurenee, joten enemmän verta virtaa tälle alueelle.
Hormonaaliset muutokset: Tämä on tärkein syy sydämentykytyksiin raskauden aikana.
Jos sydämentykytykseen liittyy jokin seuraavista oireista, sinun tulee käydä sairaalassa, jotta lääkäri voi määrittää syyn ja saada asianmukaista hoitoa:
Selkeä tunne sykkeen äkillisestä noususta, epäsäännöllisestä sydämenlyönnistä, selittämättömistä sydämentykytys, sydämentykytys
Vaikea hengenahdistus, syanoosi tai heikompi olo sydämentykytysten havaitsemisen jälkeen
Rintakipu, joka on erityisen voimakasta rasituksessa
Hengenahdistus jopa levossa, makuulla tai hengitysvaikeudet yöllä.
Vierailun aikana lääkärisi suosittelee useita testejä varmistaakseen, että sekä sinä että vauvasi olette terveitä. Yksi yleisimmistä sydämentykytysten syyn diagnosoimiseen käytetyistä testeistä on EKG . Tuloksista riippuen lääkäri antaa asianmukaisia neuvoja. Asiantuntijoiden mukaan kannattaa noudattaa ravitsevaa ruokavaliota, harjoitella säännöllisesti hallitsemattoman painonnousun rajoittamiseksi, jolloin myös sydän toimii paremmin.
Sydämen toiminnalla on erittäin tärkeä rooli äidin ja vauvan terveydelle raskauden aikana. Sen lisäksi, että se tukee sikiön kehitystä, se vaikuttaa myös äidin kehon aineenvaihduntaan. Kuitenkin, riippuen raskauden vaiheesta, sydämen toiminnassa on myös tiettyjä muutoksia:
Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana sykkeesi kiihtyy 15-20 lyöntiä minuutissa. Tämä johtuu kohonneista raskaushormonien, erityisesti progesteronin ja estrogeenin, määrästä. Tämä kasvu on myös varoitusmerkki sydämelle, että sen on toimitettava enemmän verta sikiölle.
Tässä vaiheessa kehon valtimot alkavat laajentua mukautuakseen lisääntyneeseen verenkiertoon ja varmistaakseen, että verenpaineesi pysyy normaalina nopeasta sydämenlyönnistä huolimatta. Neljännen kuukauden aikana sydän pumppaa 30–50 % enemmän verta kuin tavallisesti.
Viimeiset kolme kuukautta ovat aikaa, jolloin sydän toimii eniten. Sydän pumppaa 40–90 % enemmän verta kuin ennen raskautta varmistaakseen, että vauva saa tarvitsemansa hapen ja ravintoaineet ja valmistautuakseen synnytykseen .
Nopea syke on usein merkki siitä, että sinulla on terve raskaus. Sen lisäksi, että se on myös signaali kertoa sinulle, että keho työskentelee lujasti varmistaakseen, että vauvasi saa tarpeeksi happea ja ravinteita, joita tarvitaan kehitykseen. Siksi raskauden aikana, jos näet nopean sydämen sykkeen ilman muita oireita, älä huoli, koska tämä on vain kehon normaali fysiologinen vaste.
Vaikka sydämentykytys on normaaleja, voit tehdä joitain asioita, jos nämä oireet muuttuvat vakaviksi:
Vaikka sydämentykytysten hoitoon on saatavilla monia lääkkeitä, on parasta välttää niitä raskauden aikana, koska nämä lääkkeet voivat sisältää aineita, jotka voivat vaikuttaa vauvasi kehitykseen. Lisäksi ennen minkään hoidon suorittamista sinun on neuvoteltava huolellisesti lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että se on turvallista.
Rauhallinen pysyminen on parasta mitä voit tehdä, jos tunnet sydämesi hakkaavan raskauden aikana. Voit juoda kamomillateetä rauhoittaaksesi tunteitasi.
Nuku tarpeeksi, harjoittele lempeitä harjoituksia, kuten meditaatiota, jooga ovat myös melko yksinkertaisia, mutta erittäin tehokkaita tapoja auttaa sinua voittamaan sydämentykytys.
Takykardia on normaali fysiologinen ilmiö raskauden aikana. Älä huolehdi liikaa, vaan yritä levätä tarpeeksi, vältä stressaavaa työtä tänä aikana. Erityisesti jos epäilet tai pelkäät, kerro se avoimesti lääkärillesi saadaksesi parhaan tuen.
Raskaana olevat naiset, jotka syövät katkeraa melonia kohtuudella, tarjoavat tärkeitä ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä raskaudelle sekä estävät monia terveysongelmia.
B-hepatiitti on melko yleinen HBV-viruksen aiheuttama sairaus. Normaalisti tämä tauti ei ole liian vaarallinen, mutta jos raskaana olevalla naisella on hepatiitti B, on suuri riski saada tartunnan vauva.
Raskaana olevien äitien tilanne, jolla on alavatsakipuja kussakin raskauden vaiheessa, johtuu monista eri syistä. Ota selvää nyt aFamilyToday Healthin avulla.
Nenäverenvuoto on erittäin yleistä raskaana olevilla naisilla. 2/10 raskaana olevaa naista kokee nenäverenvuotoa. Oikea hemostaasi raskaana oleville naisille on erittäin tärkeää.
Refluksi tai happorefluksi raskauden aikana on yksi melko yleisistä ruoansulatusongelmista, joita raskaana olevat naiset voivat kokea.
Perunat ovat erittäin suosittuja ruokia. Ja silti perunaa syövät raskaana olevat naiset tuovat myös monia terveyshyötyjä terveelle raskaudelle
Monet raskaana olevat äidit ovat pitkään pohtineet, onko hyvä käydä röntgenissä raskaana? mutta kaikki raskaana olevat naiset eivät saa tyydyttäviä vastauksia.
Maksassa on runsaasti rautaa, mutta maksan liiallinen syöminen raskauden aikana johtaa A-vitamiinin ylimäärään, sikiö voi syntyä epämuodostumilla ja loistulehduksilla, jos likainen maksa syödään.
Yksi tehokkaimmista tavoista ehkäistä flunssaa raskaana oleville naisille on löytää keinoja lisätä elimistön vastustuskykyä, erityisesti ihon vastustuskykyä.
Raskauden aikana käytettyä kosmetiikkaa tulee käyttää varoen. Koska on joitain sikiölle haitallisia ainesosia, joita raskaana olevien naisten on vältettävä.
Emättimen hiivatulehdus raskauden aikana on bakteeri-infektio, johon raskaana olevilla naisilla on suuri riski. Selvitä syyt ja merkit, jotta se voidaan ehkäistä ja hoitaa nopeasti.
Jalkojen turvotusta raskauden aikana vähentävien tapojen soveltaminen auttaa raskaana olevia naisia vähentämään heidän kokemaansa epämukavuutta terveen raskauden saavuttamiseksi.
aFamilyToday Health - Lasten iho on luonnostaan hauras, joten ihosairauksien, kuten seborrooisen dermatiitin ja vihurirokon, oppiminen helpottaa vauvasi ihon hoitoa.
Jotta voit ehkäistä ja häivyttää venytysarpia nopeasti raskauden aikana, älä jätä huomiotta seuraavia yksinkertaisia aFamilyToday Healthin vinkkejä!
On olemassa mahdollisesti vaarallisia toimintoja, joista raskaana olevien naisten tulee olla tietoisia. Mikä tuo on? aFamilyToday Health jakaa kanssasi pian!
Onko ruoka, jota kaipaat, merkki vauvasi sukupuolesta? Aamupahoinvoinnin oireet kertovat vauvan sukupuolesta kohdussa
Vatsan turvotus raskauden aikana on yleinen raskauden oire. Kokeile kevyttä liikuntaa, syö paljon kuitua turvotuksen hoitoon
Raskaana olevat naiset, joilla on syyhy, eivät aiheuta paljon vaikutusta. Hoidossa on kuitenkin oltava varovainen, koska jotkut syyhylääkkeet voivat aiheuttaa sivuvaikutuksia vauvallesi.
Raskauden aikana tunnet usein nälkää. Tänä aikana, jos mahdollista, syö kourallinen manteleita, koska mantelit ovat hyviä raskaana oleville naisille.
Raskaus voi toisinaan olla stressaavaa. Katso seuraavat 10 tapaa poistaa stressiä raskauden aikana!
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
