Raskauden aikana sinun tulee aina tuntea olosi mukavaksi, rauhalliseksi ja vapaaksi ahdistuksesta. Tämän tekemiseen ei ole parempaa tapaa kuin käyttää eteerisiä öljyjä. Kaikki eteeriset öljyt eivät kuitenkaan ole turvallisia raskaana oleville naisille. Joten kuinka käyttää eteeristen öljyjen hoitoa turvallisesti? Seuraa aFamilyToday Health -ohjelmaa seurataksesi alla olevaa jakoa saadaksesi tietää, kuinka eteerisiä öljyjä käytetään oikein raskauden aikana.
Aromaterapia on luonnollinen hoitomenetelmä, jossa käytetään kasveista uutettuja eteerisiä öljyjä. Tämä menetelmä auttaa sinua tuntemaan olosi rentoutuneeksi, vähentämään stressiä ja stimuloitua. Luonnollisia eteerisiä öljyjä sekoitetaan usein perus- ja kantajaöljyihin (kookosöljy, manteliöljy, rypäleensiemenöljy, oliiviöljy...), joita käytetään kokovartalohierontaan. Lisäksi voit myös sekoittaa luonnollisia eteerisiä öljyjä kantajaöljyihin ja laittaa ne sitten kylpyyn ja rentoutua.
Eteeriset öljyt ovat erittäin vahvoja. Imeytyessään ne toimivat kuin lääkkeet, jotka auttavat estämään sairauksia ja auttavat sinua tuntemaan olosi vahvemmiksi. Aivan kuten lääketieteessä, ennen sen käyttöä sinun on ymmärrettävä, mitä eteerisiä öljyjä aiot käyttää ja mitkä ovat turvallisia raskaana oleville naisille.
Jos haluat käyttää eteerisiä öljyjä, sinun on ensin odotettava toista kolmannesta. Jos haluat käyttää sitä aikaisemmin, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi.
Kaikki luonnolliset eteeriset öljyt eivät ole turvallisia raskaana oleville naisille edes ensimmäisen 12 viikon jälkeen. Väärin käytettynä luonnolliset eteeriset öljyt voivat aiheuttaa vaarallisia terveydellisiä komplikaatioita, kuten stimuloivia lihaskouristuksia, kohottaa verenpainetta tai estää käyttämiesi lääkkeiden käyttöä. Siksi sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen minkään eteerisen öljyn käyttöä. Joitakin seuraavista eteerisistä öljyistä pidetään turvallisina raskaana oleville naisille:
Eteeriset öljyt minttu (vähennys pahoinvointi): Small 1 muutama tippa nenäliinan ja hengittää
Geranium eteerinen öljy (lievittää ahdistusta)
Teepuuöljy (antibakteerinen, lievittää nenän tukkoisuutta)
Ylang Ylang eteerinen öljy (stressiä lievittävä)
Frankincense eteerinen öljy (auttaa rentoutumaan)
Sypressien eteerinen öljy (auttaa lievittämään kipua, rauhoittava)
Frankincense eteerinen öljy (kivunlievitys)
Mustapippurin eteerinen öljy (Energy Booster)
Sitruunan eteerinen öljy (väsymystä lievittävä)
Laventelin eteerinen öljy (auttaa unta). Laventelia käytetään kuitenkin usein kuukautisten säätelyyn. Siksi on paljon kiistaa siitä, onko laventelin eteerinen öljy turvallista raskaana oleville naisille. Jos sinulla on ollut keskenmeno, älä käytä eteerisiä öljyjä, mukaan lukien eteerinen laventeliöljy.
Kaikki luonnolliset eteeriset öljyt eivät ole turvallisia raskaana oleville naisille, koska jotkut eteeriset öljyt voivat aiheuttaa supistuksia, estää lääkkeiden käyttöä ja aiheuttaa kohdun verenvuotoa. Sinun tulee välttää seuraavien eteeristen öljyjen käyttöä:
Rosmariinin eteerinen öljy (kohottaa verenpainetta, aiheuttaa kouristuksia)
Basilikan eteerinen öljy (voi aiheuttaa epänormaalia solukasvua)
Clary salvia ja ruusun eteeriset öljyt (aiheuttaa verenvuotoa)
Muskottipähkinä eteerinen öljy (psykedeelinen, häiritsee kivunlievitystä)
Sitruunaruohon eteerinen öljy (stimuloi supistuksia).
Jos sinulla on korkea tai matala verenpaine , diabetes tai kilpirauhasen vajaatoiminta, kysy lääkäriltäsi, onko eteeristen öljyjen käyttö turvallista.
Jotkut eteeriset öljyt voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia, varsinkin jos sinulla on astma . Älä siis käytä eteerisiä öljyjä hierontaan tai höyrytykseen.
Jos sinulla on verenvuotoa raskauden aikana, älä käytä eteerisiä öljyjä.
Jotkut naiset haluavat käyttää eteerisiä öljyjä synnytyksen aikana auttaakseen heitä tuntemaan olonsa rennommaksi ja keskittyneemmäksi. Kaksi synnytyksen aikana yleisesti käytettyä eteeristä öljyä ovat suitsuke (auttaa rauhoittumaan) ja salvia (auttaa vahvistamaan supistuksia). Eteerisessä salviaöljyssä on kuitenkin usein voimakas tuoksu, joten kaikki eivät pidä siitä. Siksi sinun tulee kertoa lääkärillesi etukäteen, jos aiot käyttää eteerisiä öljyjä synnytyksen aikana.
Kaikilla eteerisillä öljyillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään tietyntyyppisiä sairauksia. Älä kuitenkaan levitä sitä suoraan iholle tai emättimen sisään, koska se voi aiheuttaa kipua. Sen sijaan voit sekoittaa eteerisiä öljyjä kantajaöljyyn ja sekoittaa rentouttavaan kylpyyn ja liotukseen. Tämä saa sinut tuntemaan olosi mukavammaksi.
Jotkut eteeriset öljyt auttavat sinua rentoutumaan, rauhoittumaan, huoletta... raskauden aikana. Sinun on kuitenkin osattava käyttää eteerisiä öljyjä oikein raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Turvotus vaikuttaa vauvasi terveyteen. Joten kuinka meidän pitäisi tehdä se lasten ilmavaivojen parantamiseksi?
Eukalyptusöljy on ollut suosittu tuote useiden vuosien ajan monien etujensa vuoksi. Vauvat eivät kuitenkaan välttämättä pysty käyttämään tätä öljyä.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
