Raskauden aikana sinun tulee aina tuntea olosi mukavaksi, rauhalliseksi ja vapaaksi ahdistuksesta. Tämän tekemiseen ei ole parempaa tapaa kuin käyttää eteerisiä öljyjä. Kaikki eteeriset öljyt eivät kuitenkaan ole turvallisia raskaana oleville naisille. Joten kuinka käyttää eteeristen öljyjen hoitoa turvallisesti? Seuraa aFamilyToday Health -ohjelmaa seurataksesi alla olevaa jakoa saadaksesi tietää, kuinka eteerisiä öljyjä käytetään oikein raskauden aikana.
Aromaterapia on luonnollinen hoitomenetelmä, jossa käytetään kasveista uutettuja eteerisiä öljyjä. Tämä menetelmä auttaa sinua tuntemaan olosi rentoutuneeksi, vähentämään stressiä ja stimuloitua. Luonnollisia eteerisiä öljyjä sekoitetaan usein perus- ja kantajaöljyihin (kookosöljy, manteliöljy, rypäleensiemenöljy, oliiviöljy...), joita käytetään kokovartalohierontaan. Lisäksi voit myös sekoittaa luonnollisia eteerisiä öljyjä kantajaöljyihin ja laittaa ne sitten kylpyyn ja rentoutua.
Eteeriset öljyt ovat erittäin vahvoja. Imeytyessään ne toimivat kuin lääkkeet, jotka auttavat estämään sairauksia ja auttavat sinua tuntemaan olosi vahvemmiksi. Aivan kuten lääketieteessä, ennen sen käyttöä sinun on ymmärrettävä, mitä eteerisiä öljyjä aiot käyttää ja mitkä ovat turvallisia raskaana oleville naisille.
Jos haluat käyttää eteerisiä öljyjä, sinun on ensin odotettava toista kolmannesta. Jos haluat käyttää sitä aikaisemmin, sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi.
Kaikki luonnolliset eteeriset öljyt eivät ole turvallisia raskaana oleville naisille edes ensimmäisen 12 viikon jälkeen. Väärin käytettynä luonnolliset eteeriset öljyt voivat aiheuttaa vaarallisia terveydellisiä komplikaatioita, kuten stimuloivia lihaskouristuksia, kohottaa verenpainetta tai estää käyttämiesi lääkkeiden käyttöä. Siksi sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa ennen minkään eteerisen öljyn käyttöä. Joitakin seuraavista eteerisistä öljyistä pidetään turvallisina raskaana oleville naisille:
Eteeriset öljyt minttu (vähennys pahoinvointi): Small 1 muutama tippa nenäliinan ja hengittää
Geranium eteerinen öljy (lievittää ahdistusta)
Teepuuöljy (antibakteerinen, lievittää nenän tukkoisuutta)
Ylang Ylang eteerinen öljy (stressiä lievittävä)
Frankincense eteerinen öljy (auttaa rentoutumaan)
Sypressien eteerinen öljy (auttaa lievittämään kipua, rauhoittava)
Frankincense eteerinen öljy (kivunlievitys)
Mustapippurin eteerinen öljy (Energy Booster)
Sitruunan eteerinen öljy (väsymystä lievittävä)
Laventelin eteerinen öljy (auttaa unta). Laventelia käytetään kuitenkin usein kuukautisten säätelyyn. Siksi on paljon kiistaa siitä, onko laventelin eteerinen öljy turvallista raskaana oleville naisille. Jos sinulla on ollut keskenmeno, älä käytä eteerisiä öljyjä, mukaan lukien eteerinen laventeliöljy.
Kaikki luonnolliset eteeriset öljyt eivät ole turvallisia raskaana oleville naisille, koska jotkut eteeriset öljyt voivat aiheuttaa supistuksia, estää lääkkeiden käyttöä ja aiheuttaa kohdun verenvuotoa. Sinun tulee välttää seuraavien eteeristen öljyjen käyttöä:
Rosmariinin eteerinen öljy (kohottaa verenpainetta, aiheuttaa kouristuksia)
Basilikan eteerinen öljy (voi aiheuttaa epänormaalia solukasvua)
Clary salvia ja ruusun eteeriset öljyt (aiheuttaa verenvuotoa)
Muskottipähkinä eteerinen öljy (psykedeelinen, häiritsee kivunlievitystä)
Sitruunaruohon eteerinen öljy (stimuloi supistuksia).
Jos sinulla on korkea tai matala verenpaine , diabetes tai kilpirauhasen vajaatoiminta, kysy lääkäriltäsi, onko eteeristen öljyjen käyttö turvallista.
Jotkut eteeriset öljyt voivat aiheuttaa hengitysvaikeuksia, varsinkin jos sinulla on astma . Älä siis käytä eteerisiä öljyjä hierontaan tai höyrytykseen.
Jos sinulla on verenvuotoa raskauden aikana, älä käytä eteerisiä öljyjä.
Jotkut naiset haluavat käyttää eteerisiä öljyjä synnytyksen aikana auttaakseen heitä tuntemaan olonsa rennommaksi ja keskittyneemmäksi. Kaksi synnytyksen aikana yleisesti käytettyä eteeristä öljyä ovat suitsuke (auttaa rauhoittumaan) ja salvia (auttaa vahvistamaan supistuksia). Eteerisessä salviaöljyssä on kuitenkin usein voimakas tuoksu, joten kaikki eivät pidä siitä. Siksi sinun tulee kertoa lääkärillesi etukäteen, jos aiot käyttää eteerisiä öljyjä synnytyksen aikana.
Kaikilla eteerisillä öljyillä on antibakteerisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään tietyntyyppisiä sairauksia. Älä kuitenkaan levitä sitä suoraan iholle tai emättimen sisään, koska se voi aiheuttaa kipua. Sen sijaan voit sekoittaa eteerisiä öljyjä kantajaöljyyn ja sekoittaa rentouttavaan kylpyyn ja liotukseen. Tämä saa sinut tuntemaan olosi mukavammaksi.
Jotkut eteeriset öljyt auttavat sinua rentoutumaan, rauhoittumaan, huoletta... raskauden aikana. Sinun on kuitenkin osattava käyttää eteerisiä öljyjä oikein raskauden aikana.
aFamilyToday Health - Turvotus vaikuttaa vauvasi terveyteen. Joten kuinka meidän pitäisi tehdä se lasten ilmavaivojen parantamiseksi?
Eukalyptusöljy on ollut suosittu tuote useiden vuosien ajan monien etujensa vuoksi. Vauvat eivät kuitenkaan välttämättä pysty käyttämään tätä öljyä.
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
