Useimmat raskaana olevat naiset kokevat usein huimausta raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Tämä oire voi kuitenkin jatkua koko raskauden ajan.
Pääasiallinen syy huimaukseen raskauden aikana on verisuonia laajentavien hormonien lisääntyminen. Tämä auttaa lisäämään verenkiertoa sikiöön, mutta hidastaa veren paluuta suonissa, mikä johtaa normaalia alhaisempaan verenpaineeseen, mikä voi vähentää verenkiertoa aivoihin aiheuttaen huimausta.
Kanssa anemia tai suonikohjuja, raskaana olevat naiset ovat alttiimpia huimausta kuin muut ihmiset. Toisen kolmanneksen aikana voi esiintyä huimausta, koska kasvava kohtu painaa verisuonia.
Saatat myös tuntea huimausta, jos makaat selällään, koska vauvan paino voi painaa onttolaskimoasi (suuri laskimo, joka kuljettaa verta alavartalosta sydämeen).
Toisen kolmanneksen aikana (kuukausina 4-6) saatat tuntea pyörrytystä tai huimausta. Tällä hetkellä äidin keho tarvitsee enemmän verenkiertoa kohtuun auttaakseen sikiötä kehittymään terveenä. Äidin kehon on myös täydennettävä monia ravintoaineita. Jos et saa tarvitsemiasi ravintoaineita, saatat tuntea huimausta. Sitten verisuonet laajenevat, jolloin keho alentaa verenpainetta.
On olemassa muutamia vinkkejä, joiden avulla voit helpottaa huimausta. Erityisesti tärkeintä on, että sinun tulee välttää liian nopeaa asennon vaihtamista, kuten heti nousemista istuessa tai makuulla. Tämä on yleinen syy huimaukseen, huimaukseen ja pyörtymiseen.
Jos tunnet olevasi väsynyt, kokeile seuraavaa:
Istu tai makaa ja laske päätäsi;
Syvä hengitys;
Avaa ikkunat ilmanvaihtoa varten;
Vältä seisomista pitkiä aikoja. Pitkään seisomista vaativat työt voivat vaikuttaa raskaana olevien naisten terveyteen, joten kannattaa liikkua verenkierron parantamiseksi;
Vaihda asentoa hitaasti, kun nouset ylös, istut tai makuulla (etenkin kun nouset kylvystä);
Vältä erittäin kuumia suihkuja tai suihkuja;
Vältä makuulla selällään, kun olet toisella kolmanneksella.
Käytä mukavia vaatteita verenkierron parantamiseksi;
Syö säännöllisesti ja lisää välipaloja pitääksesi verensokerin vakaana. Sinun on myös vältettävä makeiden ruokien syömistä;
Syö runsaasti rautaa sisältäviä ruokia;
Syö usein. Älä jää nälkäiseksi, on parasta syödä pieniä aterioita, jotta voit syödä välipalaa koko päivän ajan.
Sinun tulee mennä välittömästi sairaalaan, jos tunnet huimausta ja emättimen verenvuotoa tai vatsakipua. Tämä voi olla merkki kohdunulkoisesta raskaudesta , matalalla olevasta istukasta tai istukan irtoamisesta .
Jos nämä oireet jatkuvat yhdessä näön hämärtymisen, päänsäryn tai sydämentykytysten kanssa, sinun on käännyttävä lääkärin puoleen lisäohjeita varten. Tämä oire voi olla vakava anemia tai jokin muu tila, joka voi vaikuttaa negatiivisesti sikiöön.
Jos sinulla on joitain oireita, kuten pyörtymistä, verenvuotoa tai kipua vatsassa/lantion alueella tai muita kysymyksiä, sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi neuvoja ja hoitoa.
Kaikki rakastavat matkustamista, etenkin lapset. Jos kuitenkin sairastut autoon, pienet lapset ovat hyvin väsyneitä, epämukavia, mikä vaikuttaa enemmän tai vähemmän matkaan. Joten jos lapsesi kärsii usein matkapahoinvoinnista, sinun tulee varustaa lapsesi autopahoinvoinnin ehkäisyvinkeillä, jotka auttavat häntä nauttimaan matkasta täysillä.
Matkapahoinvointia sairastavia raskaana olevia naisia on helppo kohdata. Monet raskaana olevat naiset kuitenkin ihmettelevät, voivatko raskaana olevat naiset ottaa matkapahoinvointilääkkeitä vai eivät
Rintojen kutina, emättimen värjäytyminen, verenvuoto, makuherkkyys, kuukautisten poisjääminen... ovat merkkejä 2 viikon raskaudesta, jotka voit helposti tunnistaa.
Monet naiset ajattelevat edelleen, että kuukautisten myöhästyminen on paras merkki raskaudesta. Itse asiassa on edelleen monia muita raskausoireita, joita sinun ei pidä jättää huomiotta.
aFamilyToday Health - Anestesian ja anestesian vaikutusten ja vaikutusten asianmukainen ymmärtäminen auttaa osittain vanhempia selviytymään tulevista seurauksista.
aFamilyToday Health - Verenvuoto raskauden aikana ei ole vaarallista raskaana oleville naisille, mutta se on turvallisempaa, kun noudatat varotoimia ja suljet pois mahdolliset komplikaatiot raskauden aikana.
aFamilyToday Health - E-vitamiinin puutteesta kärsivät lapset voivat kärsiä monista rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä, kroonisesta kolestaattisesta maksasta tai monista muista näköongelmista.
aFamilyToday Health - Kilpirauhassairaus on sairaus, johon monien raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota. Varhainen havaitseminen nopeaa hoitoa varten on erittäin tärkeää.
Lasten tonsilliitti on erittäin yleinen sairaus. Mitä vanhempien on siis tehtävä hoitaakseen ja hoitaakseen lapsiaan kunnolla? aFamilyToday Health kertoo sinulle.
Raskauden aikana huimausta esiintyy yleensä vain ensimmäisten 3 kuukauden aikana. Joskus se voi kuitenkin kestää koko raskauden.
Munaallergia on yksi yleisimmistä lasten sairauksista. Maailmanlaajuisesti noin 20 %:lla lapsista on tämä sairaus, mutta osa lapsista paranee myös itsestään.
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Tutustu vihreän teen vaikutuksiin raskauteen ja hedelmällisyyteen. Vihreä tee voi vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Kurkkukipu on melko yleinen oire jopa raskaana oleville naisille. Onko olemassa turvallista tapaa hoitaa kurkkukipua ilman lääkkeitä?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Mitkä ovat istukan verenvuodon riskit raskauden aikana? Otetaanpa selvää tämän artikkelin kautta.
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Tee kehon lämpötilakaavio tietääksesi ovulaation päivän helposti. Opi uudet menetelmät ja vinkit raskaustestiliuskojen ja ovulaatiosyklin seuraamiseen.
