Kun raskaus alkaa toisella tai kolmannella kolmanneksella, raskaana olevien naisten vastustuskyky osoittaa heikkenemisen merkkejä. Tämän seurauksena olet vaarassa saada monia erilaisia terveysongelmia, mukaan lukien pölypunkkiallergiat.
Pölypunkkiallergia on melko yleinen sairaus, joka voi tapahtua kenelle tahansa. Tavallisella ihmisellä yksinkertaisin hoito on ottaa joitain reseptivapaita lääkkeitä. Raskaana oleville naisille lääkkeiden käyttöä tulee kuitenkin aina rajoittaa mahdollisimman paljon ja niitä tulee määrätä lääkäriltä tarpeettoman sikiövaurion välttämiseksi.
Siksi paras tapa päästä eroon pölypunkkiallergiasta kärsivien raskaana olevien naisten tilanteesta on käyttää turvallisia luonnollisia menetelmiä. Katso seuraava aFamilyToday Healthin artikkeli saadaksesi lisää tietoa raskauden terveyden suojelemisesta!
Pölypunkit ovat hyvin pieniä mikro-organismeja (koko vain noin 0,3 mm), joita esiintyy kaikentyyppisissä huonekaluissa ja kodin esineissä. Pölypunkkien jätökset ja ruhot ovat tärkeimmät allergeenit ihmisillä. Jokainen punkki tuottaa keskimäärin vähintään 20 hiukkasta lantaa päivässä. Pölypunkkien ulosteet ovat melko pieniä ja kevyitä, joten ne voidaan ripustaa ilmaan.
Jos me, varsinkin raskaana olevat naiset, hengitämme sitä, se johtaa allergisiin reaktioihin, merkkinä siitä, että immuunijärjestelmäsi vastustaa vieraita tekijöitä. Tällä hetkellä immuunijärjestelmä vapauttaa vasta-aineita taistellakseen "tunkeutujia" vastaan, mikä johtaa histamiinin aktivoitumiseen, joka on tekijä, joka aiheuttaa limakalvojen turvotusta nenässä, poskionteloissa, silmissä...
Pölypunkkien lisäksi raskaana olevan äidin kehon on reagoitava myös muihin ympäristötekijöihin, jotka aiheuttavat samanlaisia allergioita, kuten:
Siitepöly
Home (jolle on ominaista ilmassa kelluvat itiöt)
Eläinten karvat, sylki, lemmikkieläinten virtsa
Torakan eritteet…
Kun sinulla on pölypunkkiallergia, sinulla voi olla lieviä tai vakavia oireita. Tyypillisesti joitain tunnistetuimmista merkeistä ovat:
Punaiset silmät ja kutina
Aivastelu , vetiset silmät, vuotava nenä
Snivel
Yskä tai hengityksen vinkuminen
Epämiellyttävän kutiavaa
Jos sinulla on kroonisia sairauksia, kuten allerginen nuha ja astma, kun olet allerginen pölypunkkeille, oireesi ovat usein vaikeampia. Nämä allergiaoireet voivat hävitä vähitellen, jos kodissa esiintyvät allergeenit poistetaan ajoissa.
Jotta voit rajoittaa huumeiden käytön haitallisia vaikutuksia sikiön terveyteen , sinun on tunnistettava selvästi allergian syy. Lisäksi voit kokeilla joitain yksinkertaisia ehdotettuja tapoja hoitaa pölypunkkiallergiaa:
Omenaviinietikkaa on pitkään pidetty tehokkaana lääkkeenä allergioihin. Kaikki sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien ja antihistamiinien ansiosta, jotka vähentävät turvotusta, rauhoittavat allergiaoireita, kuten nenän tukkoisuutta, nuhaa jne.
Lisäksi omenaviinietikka auttaa myös lisäämään allergeeneja vastaan taistelevien vasta-aineiden ja entsyymien määrää. Samalla tämän ruoan käyttö auttaa myös rajoittamaan allergioiden leviämistä.
Mitä tarvitset:
Lämmin vesi: 1 kuppi
Omenaviinietikka: 2-3 ruokalusikallista
Hunaja : 1 ruokalusikallinen (valinnainen)
Tekee:
Sekoita kaikki edellä mainitut ainekset keskenään ja käytä välittömästi. Sinun tulisi juoda tätä omenaviinietikkaa 2-3 kertaa päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Hunaja ei ole vain "ihkelääke" terveydelle ja kauneudelle, vaan se on tehokasta myös pölypunkkiallergioiden hoidossa raskaana olevilla naisilla. Syynä on se, että hunajan säännöllinen käyttö lisää todennäköisyyttä altistua hunajan sisältämälle siitepölylle (mahdollisesti allergiaa aiheuttava aine monille ihmisille). Tämän seurauksena kehosi tulee vähemmän herkkä allergioille pitkäksi aikaa.
Lisäksi hunajassa olevilla vitamiineilla ja kivennäisaineilla on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, ne vähentävät turvotusta ja edistävät haavan nopeaa paranemista.
Mitä tarvitset:
Raaka hunaja: 2 tl
Tekee:
Voit syödä hunajaa suoraan kahdesti päivässä tai laimentaa sitä vedellä käytettäväksi, jos tunnet kurkkukipua.
Tämä eteerinen öljy parantaa ihmeitä pölypunkkiallergiasta. Tuoksun haistaminen suoraan eteeristen öljyjen pullosta tai diffuusorin kautta auttaa rentouttamaan kurkkua ja vähentämään näin jatkuvaa yskää.
Lisäksi eukalyptuksen eteerisellä öljyllä on tulehdusta estäviä vaikutuksia ja se poistaa myrkkyjä ja haitallisia allergioita aiheuttavia mikro-organismeja.
Mitä tarvitset:
Eukalyptuksen eteerinen öljy: noin 4-5 tippaa
Tekee:
Voit laittaa eukalyptusöljyä diffuusoriin tai kuumavesihauteeseen hengittämään. On suositeltavaa, että raskaana olevat naiset tekevät tämän toimenpiteen yhdestä kahteen kertaan päivässä. Toisaalta voit myös hieroa öljyä kevyesti rintakehän tai kurkun alueelle yskän lievittämiseksi tehokkaasti.
Lääke pölypunkkiallergiaan ei ole kaukana, vain keittiössäsi. Vihreä tee sisältää runsaasti epigallokatekiinigallaattia, hyvää antioksidanttia, joka auttaa käsittelemään allergiaoireita.
Mitä tarvitset:
Kuuma vesi: 1 kuppi
Vihreä tee suodatinpussissa: 1 pakkaus
Hunaja: oikea määrä
Tekee:
Liota teepussit kuumassa vedessä muutaman minuutin ajan, voit lisätä hieman hunajaa makua parantamaan. Vaikka vihreä tee on terveydelle hyväksi, se vaikuttaa foolihapon imeytymiseen, joka on erittäin tärkeä ravintoaine sikiön kehitykselle .
Lisäksi teen sisältämä kofeiini on yhdistetty alhaisen syntymäpainon ongelmiin. Siksi raskaana olevien naisten on parempi juoda enintään 2 kupillista vihreää teetä päivässä. Lisää mielenrauhaa neuvottele lääkärisi kanssa ennen käyttöä.
Mintunlehdillä on osoitettu olevan anti-inflammatorisia ja turvotusta vähentäviä ominaisuuksia, mikä tekee niistä hyödyllisiä pölypunkkiallergioiden oireiden hoidossa. Mielenkiintoista on, että raskaana olevat naiset nukkuvat paremmin piparminttuteetä käyttäessään ja samalla rajoittavat epänormaalia vatsakipua raskauden aikana .
Mitä tarvitset:
Kuuma vesi: 1 kuppi
Kuivatut mintunlehdet: 1 pieni ripaus
Hunaja (valinnainen)
Tekee:
Liota kuivattuja mintunlehtiä kuumassa vedessä noin 10 minuuttia ja suodata sitten siivilän läpi jäännösten poistamiseksi. Lisää seuraavaksi hunajaa, sekoita hyvin ja nauti heti. Minttu ei ainoastaan vähennä yskää, hengityksen vinkumista, aivastelua ja nuhaa, vaan se myös puhdistaa hengitysteitä ja tuo sinulle mukavuutta.
Kuten vihreän teen kanssa, sinun ei pitäisi juoda enempää kuin 2 kupillista teetä päivässä ollaksesi varma. Lisäksi sinun tulee välttää useiden eri kasviperäisten ainesosien yhdistämistä samaan teekuppiin myrkytyksen välttämiseksi.
Sitrushedelmät ovat hyvä C-vitamiinin lähde, hyvä antioksidantti, joka auttaa suojaamaan kehoa infektioilta ja haitallisilta myrkkyiltä. Lisäksi tämä ravintoaine estää myös histamiinin vapautumisen ja nopeuttaa sen hajoamista kehossa. Raskaana olevat naiset tarvitsevat myös säännöllisiä C-vitamiinilisäravinteita auttaakseen kehoa imemään rautaa ruoasta, mikä rajoittaa anemiaa.
Mitä tarvitset:
Voit valita mitä tahansa C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä tai vihanneksia, kuten appelsiineja, sitruunoita, greippejä, viinirypäleitä, mustikoita, kirsikoita, mansikoita, pinaattia , parsakaalia, paprikaa jne.
Tekee:
Voit lisätä yllä olevia tuoreita hedelmiä päivittäiseen ruokalistallesi. Hedelmiä voi kuluttaa useilla eri tavoilla, kuten salaatteja, mehuja, smoothieita tai hedelmiä raaka-aineina eri ruokien valmistukseen, kuten: pomelosalaatti katkarapujen ja lihan kanssa, kana appelsiinien kanssa...
Yksi asia raskaana olevien naisten on huomioitava, että päivittäin saamasi C-vitamiinimäärän tulisi olla 500–1 000 mg. Mielenrauhan vuoksi voit neuvotella lääkärisi kanssa syömäsi ruuan määrästä järkevimmän ruokavalion saavuttamiseksi.
Aloe vera -mehu on täynnä luonnollisia aminohappoja, jotka auttavat puhdistamaan kehoa, tehostamaan ruoansulatusta ja poistamaan haitallisia myrkkyjä. Tällä juomalla on myös rauhoittava ja allergiaoireita vähentävä vaikutus.
Mitä tarvitset:
Aloe veran lehtiä: 200 grammaa
hunaja
Tekee:
Siivilöi ja laita aloe vera -geeli tehosekoittimeen, lisää hunajaa ja jatka sekoittamista, kunnes saat tasaisen tahnan. Sinun tulisi juoda noin 2 kertaa päivässä parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi. Koska aloe veralla on kuitenkin hitsausominaisuuksia, raskaana olevien naisten on harkittava tätä menetelmää, etenkin raskauden alkuvaiheessa.
Voit välttää allergioita raskauden aikana noudattamalla seuraavia vinkkejä:
Huolehdi puhtaudesta, imuroi säännöllisesti talon joka kolkassa.
Jos mahdollista, investoi ilmanpuhdistimeen.
Pese tyynyliinat, lakanat säännöllisesti ja puhdista verhot (tämä on myös ihanteellinen paikka pölypunkeille).
Vähennä kotisi kosteutta ilmankuivaajalla tai avoimilla ikkunoilla päästääksesi raitista ilmaa sisään. Koska pölypunkit pitävät kosteudesta.
Lemmikkieläimet eivät saa nukkua samassa huoneessa kanssasi.
Pölypunkkiallergia ei ole huolenaihe, mutta se voi saada raskaana olevat naiset tuntemaan olonsa väsyneeksi ja epämukavaksi. Päästäksesi eroon tästä ongelmasta, voit kokeilla kotihoitoja, joita aFamilyToday Health on edellä ehdottanut. Mikäli allergiaoireet eivät parane, kannattaa heti mennä sairaalaan tarkastukseen!
Saatat olla kiinnostunut aiheesta:
Vastauksia raskaana olevien äitien kysymyksiin: Mitä syödä, jotta synnytys olisi normaali?
9 viikon raskauden ultraääni ja mitä raskaana olevien naisten tulee tietää
Auta raskaana olevia naisia ymmärtämään turvonneita imusolmukkeita raskauden aikana
aFamilyToday Health - Raskaana olevien naisten liikuntarutiinia kannattaa ylläpitää, jotta äiti ja sikiö voivat hyvin ja tukea äitiä synnytyksen aikana.
Rintojen itsetutkinta on ylivoimaisesti yksi oleellisimmista ja tärkeimmistä vaiheista rintasyövän ehkäisyssä ja varhaisessa havaitsemisessa. Rintojen itsetarkastuksen tekeminen voi kuitenkin olla vaikeampaa, jos olet raskaana tai imetät.
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
aFamilyToday Health -Raskaana olevien äitien tulee oppia tietoa ja vatsan antasidien oikeaa käyttöä rajoittaakseen muita mahdollisia terveysongelmia.
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.
Vaikka normaali melasma ja raskaudenaikainen melasma ovat luonteeltaan samanlaisia, syyt ja hoito ovat täysin erilaisia ihon tilasta riippuen.
aFamilyToday Health – Geenitestausta pidetään nykyään edistyneenä menetelmänä sen riskin määrittämiseksi, onko lapsi syntyessään synnynnäisiä epämuodostumia vai ei.
Raskauden aikana on yleistä, että raskaana olevat naiset kaipaavat tiettyjä ruokia. Anna aFamilyToday Healthin tulkita äidit usein kaipaamat ruoat!
aFamilyToday Health - Ovulaation seuraamisen ja seksuaalisen asennon lisäksi mikä pojan saamisen salaisuus auttaa sinua saamaan paremmat mahdollisuudet menestyä?
Äidin ja vauvan terveys raskauden aikana on erittäin tärkeää. Mitä raskaana olevien äitien pitäisi syödä saadakseen enemmän ravinteita vauvoilleen ilman ylipainoa?
