Tee on suosittu juoma ympäri maailmaa. Teellä on monia makuja, jotka tyydyttävät monia erilaisia makuja. Monet ihmiset kuitenkin pelkäävät juoda teetä, koska he ihmettelevät, tekeekö teen juominen hampaat keltaisiksi.
Tee sisältää monia antioksidantteja, tuo monia etuja keholle, on monien ihmisten suosima. Monilla ihmisillä on tapana juoda teetä ja he rakastavat teetä joka päivä. Mutta tekeekö teen juominen hampaat keltaisiksi?
Teen juomisen edut
Teen juominen ei ainoastaan tarjoa herkullista makua, vaan sillä on myös monia terveyshyötyjä, mukaan lukien:
- Auttaa painonpudotuksessa: Teessä olevat antioksidantit voivat auttaa kiihdyttämään rasva-aineenvaihduntaa ja edistämään painonpudotusta.
- Vahvistaa immuunijärjestelmää: Tee sisältää antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä aineita, jotka auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää.
- Pienempi sydän- ja verisuonitautien riski : Jotkut tutkimukset osoittavat, että teen juominen voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä ja alentaa verensokeritasoja.
Tee sisältää monia aineita, jotka ovat terveydelle juomisen aikana hyviä
- Parantaa ruoansulatusta: Polyfenoleja ja muita anti-inflammatorisia aineita sisältävillä teellä on kyky parantaa ruoansulatusta, ehkäistä ummetusta ja vähentää paksusuolentulehdusta.
- Vähennä syöpäriskiä: Vihreä tee voi estää syöpäsolujen kasvua ja vähentää syöpäriskiä.
- Paranna keskittymistä ja vähennä stressiä: Tee sisältää kofeiinia ja L-teaniinia, jotka parantavat muistia, lisäävät keskittymiskykyä ja vähentävät stressiä.
Keltaisiko teen juominen hampaat?
Teen juominen on rituaali ja elämäntapa monille ihmisille ympäri maailmaa. Monille ihmisille teestä tulee välttämätön juoma heidän jokapäiväisessä elämässään. Säännöllisesti teetä juovien ja ei-teetä juovien välillä on tutkimuksia, joiden mukaan lähes 90 %:lla teen juojista on kiilteen eroosio ja hampaiden kellastuminen.
Riippuen teen juontitiheydestä ja teen vahvuudesta, se voi tehdä hampaista enemmän tai vähemmän keltaisiksi. Joten liiallinen teen juominen voi aiheuttaa hampaiden keltumia.
Keltaisiko teen juominen hampaat?
Miksi teen juominen aiheuttaa keltaisia hampaita?
Teen juominen voi aiheuttaa hampaiden keltaisuutta, koska se sisältää tiettyjä yhdisteitä, jotka vaikuttavat hampaiden väriin. Tanniinit ja flavonoidit ovat kaksi näistä yhdisteistä. Teessä olevat tanniinit pystyvät kiinnittymään hammaskiilleen muodostaen ohuen kalkkikerroksen hampaiden pinnalle. Flavonoidit voivat myös tehostaa hampaiden kudoksen hapettumista, mikä tekee hampaista herkempiä muille kellastusaineille.
Lisäksi tee sisältää myös happoja, erityisesti tanniinihappoa, joka alentaa suun pH:ta aiheuttaen syövyttäviä tahroja hammaskiilleen, jolloin ne ovat herkempiä kellastumaan.
Teen tanniinit ja flavonoidit voivat aiheuttaa hampaiden keltaisuutta
Tapoja rajoittaa hampaiden kellastumista, kun juot teetä
Teen juominen on terve tapa, mutta haittapuolena on, että se tekee hampaista keltaisiksi. Näin ollen voit minimoida teen vaikutuksen hampaiden väriin ja välttää hampaiden kellastumista:
- Valitse teetä, jossa on vähän tanniineja ja flavonoideja, kuten valkoinen tee, vihreä tee tai oolong-tee.
- Juo vettä teen juomisen jälkeen huuhtelemaan suu ja poistamaan saostumia hammaskiillestä .
- Juo teetä pilin läpi välttääksesi suoran kosketuksen teen ja hampaiden välillä, mikä auttaa sinua vähentämään keltaista kiillettä.
- Laimenna teetä vedellä vähentääksesi kellastumista ja rajoittaaksesi aineita, jotka aiheuttavat hammaskiilteen kellastumista.
Laimenna teetä vedellä rajoittaaksesi hammaskiilteen kellastumista
- Kannattaa juoda heti, älä anna teen jäädä suuhun liian pitkään, jotta teen kosketusaika hampaiden kanssa rajoittuu, jolloin hampaat muuttuvat keltaisiksi.
- Käytä fluorihammastahnaa pitääksesi emalin terveenä ja estääksesi hampaiden reikiintymistä.
- Huolehdi hampaistasi säännöllisesti, harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä ja käytä hammaslankaa hammasvälien puhdistamiseen. Lisäksi tulisi käyttää enemmän suuvettä tai fysiologista suolaliuosta hampaiden suojaamiseksi.
Keltaisiko teen juominen hampaat ? Lyhyesti sanottuna teen juominen voi aiheuttaa keltaisia hampaita, jos käytät sitä väärin. Tee tuo paljon terveyshyötyjä, mutta katso artikkelin tapoja juoda teetä hampaiden kellastumisen välttämiseksi.