Väsyneiden ja stressaavien työpäivien jälkeen useimmat ihmiset valitsevat makuulle riippumatossa tunteakseen olonsa mukavammaksi. Asiantuntijat kuitenkin suosittelevat, että riippumatossa makaaminen ei auta lievittää stressiä, vaan aiheuttaa myös luihin ja niveliin liittyviä sairauksia. Onko sinulla siis kyyräselkä, kun makaat riippumatossa?
Selkäkipu on yksi tärkeimmistä syistä riippumatossa nukkumiseen. Riippumatossa nukkumisen selkärangan kehittyminen ei vaikuta vain aikuisiin, vaan myös lapsiin. Onko siis oikein makaa riippumatossa ? Pitäisikö pienten lasten nukkua riippumatoissa? Blog aFamilyToday vastaa sinulle seuraaviin kysymyksiin.
Onko sinulla kyyräselkä riippumatossa?
Monet ihmiset makaavat riippumatossa pitkään, kokevat selkäkipuja tai selkä- ja selkärangan sairauksia, kuten: spondylolisteesia, välilevytyrää .
Väärässä riippumatossa makaaminen pitkään lisää selkäkipuja. Luonnollisesti osat, kuten luut ja selkäranka, ovat parhaassa kunnossa, jos ne asetetaan suoraan. Siksi, jos päätät makaamaan riippumatossa tai nukkua riippumatossa pitkään, selkärangan sairaus on väistämätön.
Onko sinulla kyyräselkä riippumatossa?
Vastaus kysymykseen: Onko sinulla kyyräselkä riippumatossa? Sitten ehdottomasti KYLLÄ. Koska riippumatossa makaaminen ei ole tasainen pinta, se ei voi tukea sillä makaavan henkilön selkää ja selkärankaa. Varsinkin kun nojataan taaksepäin epätasaiseen esineeseen, vartalo ei joudu luonnolliseen tilaan, mikä aiheuttaa helposti selkärangan vääntymistä, kyyrästystä ja epämiellyttävää selkäkipua.
Vakava haitta, kun makaat riippumatossa pitkään?
Itse asiassa asiantuntijoiden tutkimusten mukaan riippumatossa makaaminen ei vain aiheuta selkäongelmia, vaan myös häiritsee verenkiertoa.
Sen lisäksi, että riippumatossa makaaminen tekee kyyhäselän selän, se johtaa myös kaareutumiseen ja vaikuttaa rintakehään, josta ihmisten on vaikeampi hengittää, ja se lisää muita negatiivisia vaikutuksia keuhkoihin ja sydämeen.
Huonot vaikutukset riippumatossa makaamisesta
On muutamia tapauksia, joissa ihmiset eivät ole tottuneet riippumattoon, ja he voivat tuntea esimerkiksi huimausta , pahoinvointia ja huimausta, kuten matkapahoinvointia. Koska riippumatossa makaamalla vartalo makaa niin, että pää on vartaloa korkeammalla, jolloin veren määrä vähenee aivoihin, mikä vaikuttaa suoraan kohdunkaulan selkärangaan ja verenpaineeseen, eteiseen, verta aivoihin.
Vanhuksilla riippumatossa makaaminen lisää loukkaantumis- tai murtuman riskiä , jos tila on epävarma. Tai riippumatosta noustessa tulee huimauksen tunnetta, kasvojen tummumista, mikä aiheuttaa vakaviin vammoihin johtavia kaatumisia.
Miten riippumatossa nukkuminen vaikuttaa lapsiin?
Riippumatossa makaaminen ei vaikuta ainoastaan vanhuksiin, vaan myös lapset kohtaavat suurella todennäköisyydellä yllä mainitut olosuhteet, koska Vietnamissa vanhemmilla on usein tapana tuudittaa lapsensa nukkumaan riippumatossa. Tämä on kuitenkin mittaamaton vaara lapsille:
Shaken-oireyhtymä
Muissa kehittyneissä maissa vauvojen nukuttamista ei tuskin oteta käyttöön pinnasängyssä tai riippumatossa, koska näiden esineiden edestakaiset liikkeet vaikuttavat vauvan kehitykseen, joka tunnetaan myös nimellä tärinäoireyhtymä. Shake.
Koska lasten aivotoiminnot eivät ole täysin kehittyneet nuorella iällä, riippumatosta ja kehdosta tuleva tärisevä vaikutus on keihäänkärki, joka vaikuttaa lapsen älykkyyteen ja kieleen.
Huonojen tapojen luominen lapsille
Monet perheet hyötyvät siitä, että vauva nukkuu riippumatossa aamulla ja illalla, koska heidän on vaikea nukkua. Tämä luo lapsille huonon tavan tuntea, että heidät tuuditetaan riippumatossa ennen kuin he voivat nukkua hyvin.
Vauvan laittaminen riippumattoon pienestä pitäen luo huonon tavan
Jos tapa nukkua riippumatossa muodostuu pitkällä aikavälillä tottumukseksi, lapsen kasvaessa on hyvin vaikeaa mennä päiväkotiin tai kouluun kuten hänen ikätoverinsa.
Vaikuttaa selkärangan kehitykseen
Kuten aikuiset, riippumatossa makaamalla vauvoilla on tiettyjä vaikutuksia selkärangaan, kuten skolioosi, kyttyräselkä. Lisäksi keuhkojen toiminta vaikuttaa myös hengitysprosessin aikana.
Siten voidaan nähdä, että riippumatossa makaaminen aiheuttaa kyyryä niin aikuisille kuin lapsillekin. Älä siis liioittele riippumatossa levätäksesi tai rentoutuaksesi, vaan voit valita menetelmiä, kuten meditaation, makuuasennon. Tämä ei vain lievitä stressiä, vaan myös varmistaa käyttäjän terveyden.
Refluksityynyn käyttäminen makuuasennossa on tulossa yhä suositummaksi, etenkin vauvojen keskuudessa. Kuitenkin yksi monien ihmisten yhteisistä huolenaiheista tätä laitetta käytettäessä on ongelma siitä, onko refluksityyny kumartunut.
Väsyneiden ja stressaavien työpäivien jälkeen useimmat ihmiset valitsevat makuulle riippumatossa tunteakseen olonsa mukavammaksi. Asiantuntijat kuitenkin suosittelevat, että riippumatossa makaaminen ei auta lievittää stressiä, vaan aiheuttaa myös luihin ja niveliin liittyviä sairauksia. Onko sinulla siis kyyräselkä, kun makaat riippumatossa?
Likinäköisyys on silmäongelma, joka vaikeuttaa näkemistä. Lasik-leikkaus on suosittu tapa poistaa likinäköisyys, joka on suosittu kaikkien keskuudessa. Mutta monet ihmiset ovat huolissaan siitä, onko Lasik-silmäleikkaus likinäköinen.
Whitmoren tauti voi aiheuttaa nopean kuoleman, jos ei ole selvää, mikä Whitmoren tauti on, miten Whitmoren tauti tarttuu ja jos sitä ei hoideta ajoissa, potilas voi olla vaarassa, jopa kuolemassa.
Mikä on pterygium silmässä, onko tämä patologia vaarallinen, ehkä monet ihmiset, kun he huomaavat, että heidän silmässään on pieni kasvain. Itse asiassa pterygium pterygium ei vaikuta näkökykyyn ennen kuin pterygium kasvaa suuremmaksi. Onko siis olemassa tehokkaita tapoja hoitaa pterygiumia silmässä? Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Mitä traumaattisen aivovamman saaneen tulisi välttää toipuakseen nopeasti? Traumaattisen aivovamman saaneiden pitäisi syödä mitä, kuinka paljon syödä juuri tarpeeksi? Nämä kysymykset ovat erittäin tärkeitä potilaille välittömästi traumaattisen aivovamman hoidon jälkeen ja heidän loppuelämänsä ajan. Otetaanpa se selvää seuraavan artikkelin kautta!
Vitamiinit ovat funktionaalisia elintarvikkeita, jotka lisäävät ruokavalioosi tehokkaasti ravintoaineita, joita saatat puuttua. Aina ei kuitenkaan kannata käyttää vitamiineja. Selvitetään tässä artikkelissa olevan aFamilyToday-blogin avulla.
Monet ihmiset eivät vieläkään oikein ymmärrä, mitä steroidit ovat ja miten ne toimivat. Steroidien turvallisen ja tehokkaan käytön kannalta on kuitenkin erittäin tärkeää oppia näistä lääkkeistä.
Parasetamoli on hyvin tuttu kipulääke, jota on lähes aina saatavilla jokaisen perheen lääkekaapista. Vaikka parasetamolia pidetään melko hyvänlaatuisena lääkkeenä, jolla on vähän sivuvaikutuksia, kaikki eivät voi käyttää tätä lääkettä. Joten jos sinulla on parasetamoliallergia, mitä lääkettä sinun pitäisi ottaa? Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Metastaattinen syöpä on vaarallinen vaihe, joka vaikuttaa vakavasti potilaiden terveyteen. Tällä hetkellä potilaiden eloonjäämisaste on erittäin alhainen. Joten mikä on metastaattinen syöpä? Kuinka kauan metastaattinen syöpä elää? Tutustutaanpa alla olevaan artikkeliin aFamilyToday-blogin avulla saadaksesi vastauksen.
Longan on yksi suosituimmista hedelmistä, jota rakastetaan korkean kuitupitoisuuden ja terveellisten vitamiinien vuoksi. Koska longanilla on makea maku, se saa monet ihmiset pelkäämään, erityisesti diabeetikot. Joten voivatko diabeetikot syödä longania? Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta.
Nuorilla naisilla, jotka ovat saaneet sydänkohtauksen, on haitallisempia seurauksia, ja heidän on todennäköisemmin palata sairaalaan sydänkohtauksen jälkeisenä vuonna kuin samanikäiset miehet.
