Viikko 40
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun on tiedettävä 40 viikkoa kestävästä sikiöstä auttaaksesi sinua ja vauvaasi pysymään terveinä!
Diastolisen verenpaineen nousu ja sen terveysvaikutukset
Useimmat verenpainepotilaat ovat usein huolissaan verenpainelukemista. Kuitenkin harvat ihmiset kiinnittävät huomiota kuhunkin tiettyyn verenpaineindeksiin. Diastolinen verenpainetauti on sairaus, joka lisää vain toista kahdesta verenpaineen indikaattorista ja voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita keholle.
Diastolinen verenpainetauti on yleisempää keski-iässä kuin vanhuksilla. Mutta toistaiseksi monet ihmiset eivät vieläkään tiedä tästä taudista ja aliarvioivat tämän taudin vaikutuksia ja komplikaatioita terveyteen.
Yleistä diastolisesta verenpaineesta
Ennen kuin selitämme, mitä diastolinen verenpaine on, opimme verenpaineesta sekä verenpainelukemista .
Verenpaine on jaettu kahteen osaan, nimittäin systoliseen paineeseen ja diastoliseen paineeseen. Systolinen verenpaine heijastaa painetta, joka kohdistuu valtimon seinämiin veren kiertäessä, ilmaistuna verenpainelukeman ensimmäisenä numerona. Lisäksi diastolinen paine on verenpaine, joka syntyy, kun sydänlihas rentoutuu, ja se ilmaistaan verenpainelukeman alimpana numerona.
Verenpaine kirjoitetaan suhteeksi. Ensimmäinen numero (yläluku) on systolinen verenpaine, toinen numero (alempi luku) on diastolinen verenpaine. Aikuisten normaali verenpainelukema on alle 120/80 mmHg.
Aikuisten normaali verenpainelukema on alle 120/80 mmHg
Mikä on diastolinen verenpaine?
Diastolisen verenpaineen normaaliarvot ovat yleensä 60-84 mmHg. Diastolisen verenpaineen aloitustaso, johon on kiinnitettävä huomiota, on 85-89 mmHg. Jos mittaus on mitattu klinikalla ja pätevä teknikko mittaa, 2-3 mittauksen jälkeen tällä alueella on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska sinulla on jo korkea verenpaine .
Prehypertensiopotilailla on suurempi riski saada korkea verenpaine tulevaisuudessa kuin ihmisillä, joilla on normaali verenpaine. Siksi näiden potilaiden on aktiivisesti seulottava kohonnutta verenpainetta sekä säädettävä aktiivisesti riskitekijöitä sairauksien ehkäisemiseksi.
Diastolisen verenpaineen oireet
Kuten verenpainetauti, myös diastolinen verenpaine on hiljainen sairaus, koska korkeasta verenpaineesta ei ole ilmeisiä oireita. Joitakin diastolisen verenpaineen oireita voivat olla: huimaus, korvien soiminen, päänsärky, sydämentykytys, unihäiriöt, näön hämärtyminen, muistin menetys, punastuminen, ...
Vaikka oireet eivät ole spesifisiä diastoliselle verenpaineelle, edellä mainitut oireet riittävät, jotta potilas hakeutuu lääkäriin tutkimusta ja diagnoosia varten.
Unettomuus on myös merkki kohonneesta diastolisesta verenpaineesta, joka on otettava huomioon
Diastolisen verenpaineen nousun syyt
Diastolinen verenpaine voi johtua seuraavista tekijöistä:
- Ikä ja sukupuoli: Diastolisen verenpaineen johtava riskitekijä on ikä, joka vaikuttaa jopa 90 %:iin ihmisistä, joilla on korkea verenpaine. Yli 45-vuotiaat miehet ja yli 55-vuotiaat naiset ovat suuremmassa vaarassa. Nuorten verenpainetauti kuitenkin yleistyy ja sitä esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla.
- Perhegenetiikka: Jos vanhemmallasi tai sisaruksellasi on korkea verenpaine, olet myös suurentunut riski.
- Obstruktiivinen uniapnea: Useimmilla korkean verenpainepotilailla on uniapnea.
- Liikalihavuus: 1/3 verenpainepotilaista on ylipainoisia tai lihavia . Ylipainoisilla ihmisillä on kaksi kertaa todennäköisempi diastolinen verenpainetauti kuin normaalipainoisilla.
- Epäterveelliset elämäntavat: Tupakoitsijat, runsas alkoholin käyttö ovat vaarassa kohonnut diastolinen verenpaine. Runsaasti suolaa sisältävä ja kaliumin puute voi nostaa diastolista verenpainetta. Lisäksi istuvat ihmiset voivat myös olla korkea verenpaine.
- Ihmiset, joilla on sairaus: Ihmiset, joilla on munuaissairaus, diabetes ja endokriiniset ongelmat, liittyvät myös korkeaan verenpaineeseen ja vaikeuttavat sen hallintaa.
- Lääkkeet: Lääkkeet : Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, suonensisäiset kortikosteroidit, ehkäisypillerit, pseudoefedriiniä sisältävät kipulääkkeet voivat aiheuttaa väliaikaisen verenpaineen nousun tai pahentaa sitä.
Raskailla tupakoivilla on lisääntynyt diastolisen verenpaineen riski
Miten korkea diastolinen verenpaine vaikuttaa terveyteen?
Monet ihmiset kiinnittävät usein enemmän huomiota systoliseen verenpaineeseen kuin diastoliseen verenpaineeseen. Mutta on huomattava, että diastolinen verenpainetauti on myös mahdollisesti hengenvaarallinen tila.
Äskettäinen tutkimus on osoittanut, että yli miljoona ihmistä korkea diastolinen verenpaine on vaarassa saada komplikaatioita, kuten sydänkohtauksen , aivohalvauksen ja jopa kuoleman. Monet tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden kohonneen diastolisen verenpaineen ja potilaiden kognitiivisen heikkenemisen välillä.
Toisaalta, kun diastolinen verenpainearvo nousee, myös systolinen verenpaine nousee. Korkea verenpaine on diabeteksen, aivohalvauksen tai sydämen vajaatoiminnan edeltäjä.
Nämä komplikaatiot ovat osoittaneet diastolisen verenpainetaudin patologian merkityksen. Ja vahvista, että tämä on tila, joka vaatii huomiota ja hoitoa.
Toimenpiteet diastolisen verenpaineen ehkäisemiseksi
Korkean diastolisen verenpaineen varhainen havaitseminen voi parantaa potilaan tilaa ja elämänlaatua elämäntapamuutoksilla ja tukilääkkeillä. Sinun tulee tehdä näitä tapoja joka päivä estääksesi tehokkaasti korkeaa verenpainetta:
- Älä tupakoi, rajoita alkoholia ja alkoholijuomia.
- Säilytä terveellisiä elämäntapoja, harjoittele säännöllisesti, paranna kuntoa.
- Hallitse painoa, noudata terveellistä ruokavaliota, rajoita suolaisia, rasvaisia ruokia, lisää vihanneksia ja hedelmiä.
- Suorita säännöllisiä terveystarkastuksia.
Säännölliset terveystarkastukset oman terveydentilan ymmärtämiseksi
Diastolista verenpainetta voidaan ehkäistä ja vähentää sen vaikeusastetta aktiivisilla elämäntapojen muutoksilla. Sinun tulee käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa painon ja verenpaineen hallitsemiseksi, terveen kehon ylläpitämiseksi ja sairauksien rajoittamiseksi.
Tarkista BMI auttaaksesi havaitsemaan ylipainoisia ja lihavia lapsia
aFamilyToday Health - Ylipainoisten ja lihavien lasten tila on aina päänsärky vanhemmille. Joten mikä on syy ja miten diagnosoida varhainen, jotta lapsia voidaan hoitaa tehokkaasti?
9 jakkipuun etua ja 5 sivuvaikutusta raskaana olevien naisten tulisi tietää
Jackfruit on herkullinen ja ravitseva ruoka. Jos kuitenkin syöt liikaa, jakkipuun sivuvaikutukset voivat vaikuttaa hieman terveytesi.
Pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
Ruokavalio raskauden aikana vaikuttaa suoraan äidin ja sikiön terveyteen. Joten pitäisikö raskaana olevien naisten syödä tonnikalaa?
3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana
aFamilyToday Healthin asiantuntijat kertovat sinulle 3 syytä, jotka lisäävät aivohalvauksen riskiä raskauden aikana, ja vinkkejä aivohalvauksen ehkäisemiseen.
Odottamattomia etuja, kun raskaana olevat äidit käyvät hieronnassa
aFamilyToday Health - Et ehkä tiedä, raskaushieronta on mahdollinen kipulääke, joka lisää rentoutumisen ja mukavuuden tunnetta raskaana olevan äidin kehossa.
Kuivat silmät raskauden aikana: syyllinen ja kuinka parantaa
Silmien kuivuminen raskauden aikana on epämiellyttävä tunne ja haittaa raskaana olevia naisia päivittäisessä toiminnassa ilman tarvittavaa hoitoa.
7 energiajuomien haitallista vaikutusta teini-ikäisiin, tietävätkö vanhemmat?
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
Kuinka raskaana olevat naiset käyttävät lääkkeitä ollakseen turvallisia sikiölle?
Huolimatta kovasti yrityksistä rajoittaa, mutta silti on tapauksia, joissa raskaana olevat naiset pakotetaan käyttämään lääkkeitä terveydentilan hoitoon. Voit kuitenkin rajoittaa lääkkeen vaikutuksia sikiöön, jos osaat käyttää sitä.
Miksi kreikkalainen jogurtti pitäisi lisätä ruokavalioosi?
Kreikkalainen jogurtti on ihanteellinen ravintolisä raskauden ruokavalioon, sillä se tarjoaa monia päivittäisiä ravintoaineita.
Lapsi on vähemmän älykäs, koska raskaana oleva äiti käyttää lakritsia
aFamilyToday Health - Yrttinä lakritsi ei ole turvallinen sikiön terveydelle. Sen haitallisten vaikutusten tunteminen auttaa raskaana oleville naisille turvallisen raskauden.
Mitä raskaana olevien naisten on tiedettävä korkeasta verenpaineesta raskauden aikana
Korkea verenpaine raskauden aikana voi aiheuttaa erilaisia ongelmia. Joissakin tapauksissa se voi vaikuttaa vakavasti sikiöön.
10 television katselun haitallista vaikutusta lapsille
Nykyään monien kiireisten vanhempien pitäisi olla valmiita antamaan lastensa katsoa televisiota välttääkseen häiriöitä. Nyt vanhempien pitäisi ajatella uudelleen, kun he tietävät television katselun haitalliset vaikutukset lapsille.
9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät
Sukulaiset eivät usein kerro sinulle näitä asioita, koska he eivät halua pelotella sinua. Ja tässä on 9 asiaa, joita kukaan ei kerro sinulle, kun synnytät.
Onko Lasik-silmäleikkaus likinäköinen? Asiat pitää huomata
Likinäköisyys on silmäongelma, joka vaikeuttaa näkemistä. Lasik-leikkaus on suosittu tapa poistaa likinäköisyys, joka on suosittu kaikkien keskuudessa. Mutta monet ihmiset ovat huolissaan siitä, onko Lasik-silmäleikkaus likinäköinen.
Miten Whitmoren tauti tarttuu?
Whitmoren tauti voi aiheuttaa nopean kuoleman, jos ei ole selvää, mikä Whitmoren tauti on, miten Whitmoren tauti tarttuu ja jos sitä ei hoideta ajoissa, potilas voi olla vaarassa, jopa kuolemassa.
Unelma lihasta silmään ja taudin turvallisesta ja tehokkaasta hoidosta
Mikä on pterygium silmässä, onko tämä patologia vaarallinen, ehkä monet ihmiset, kun he huomaavat, että heidän silmässään on pieni kasvain. Itse asiassa pterygium pterygium ei vaikuta näkökykyyn ennen kuin pterygium kasvaa suuremmaksi. Onko siis olemassa tehokkaita tapoja hoitaa pterygiumia silmässä? Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Mitä traumaattisen aivovamman saaneen tulisi välttää toipuakseen nopeasti?
Mitä traumaattisen aivovamman saaneen tulisi välttää toipuakseen nopeasti? Traumaattisen aivovamman saaneiden pitäisi syödä mitä, kuinka paljon syödä juuri tarpeeksi? Nämä kysymykset ovat erittäin tärkeitä potilaille välittömästi traumaattisen aivovamman hoidon jälkeen ja heidän loppuelämänsä ajan. Otetaanpa se selvää seuraavan artikkelin kautta!
Voinko ottaa vitamiineja tyhjään vatsaan? Miten tämä vaikuttaa?
Vitamiinit ovat funktionaalisia elintarvikkeita, jotka lisäävät ruokavalioosi tehokkaasti ravintoaineita, joita saatat puuttua. Aina ei kuitenkaan kannata käyttää vitamiineja. Selvitetään tässä artikkelissa olevan aFamilyToday-blogin avulla.
Mitä ovat steroidit? Opi steroidien käytöstä ja sivuvaikutuksista
Monet ihmiset eivät vieläkään oikein ymmärrä, mitä steroidit ovat ja miten ne toimivat. Steroidien turvallisen ja tehokkaan käytön kannalta on kuitenkin erittäin tärkeää oppia näistä lääkkeistä.
Jos olet allerginen parasetamolille, mitä lääkettä sinun pitäisi ottaa sen sijaan? Parasetamoliallergian oireet
Parasetamoli on hyvin tuttu kipulääke, jota on lähes aina saatavilla jokaisen perheen lääkekaapista. Vaikka parasetamolia pidetään melko hyvänlaatuisena lääkkeenä, jolla on vähän sivuvaikutuksia, kaikki eivät voi käyttää tätä lääkettä. Joten jos sinulla on parasetamoliallergia, mitä lääkettä sinun pitäisi ottaa? Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Mikä on metastaattinen syöpä? Kuinka kauan metastaattinen syöpä elää?
Metastaattinen syöpä on vaarallinen vaihe, joka vaikuttaa vakavasti potilaiden terveyteen. Tällä hetkellä potilaiden eloonjäämisaste on erittäin alhainen. Joten mikä on metastaattinen syöpä? Kuinka kauan metastaattinen syöpä elää? Tutustutaanpa alla olevaan artikkeliin aFamilyToday-blogin avulla saadaksesi vastauksen.
Tiesitkö: Voivatko diabeetikot syödä longania?
Longan on yksi suosituimmista hedelmistä, jota rakastetaan korkean kuitupitoisuuden ja terveellisten vitamiinien vuoksi. Koska longanilla on makea maku, se saa monet ihmiset pelkäämään, erityisesti diabeetikot. Joten voivatko diabeetikot syödä longania? Otetaan selvää alla olevan artikkelin kautta.
Miksi naisilla on enemmän sydänkohtauksen jälkivaikutuksia kuin miehillä?
Nuorilla naisilla, jotka ovat saaneet sydänkohtauksen, on haitallisempia seurauksia, ja heidän on todennäköisemmin palata sairaalaan sydänkohtauksen jälkeisenä vuonna kuin samanikäiset miehet.