Diastolisen verenpaineen nousu ja sen terveysvaikutukset

Useimmat verenpainepotilaat ovat usein huolissaan verenpainelukemista. Kuitenkin harvat ihmiset kiinnittävät huomiota kuhunkin tiettyyn verenpaineindeksiin. Diastolinen verenpainetauti on sairaus, joka lisää vain toista kahdesta verenpaineen indikaattorista ja voi aiheuttaa vaarallisia komplikaatioita keholle.

Diastolinen verenpainetauti on yleisempää keski-iässä kuin vanhuksilla. Mutta toistaiseksi monet ihmiset eivät vieläkään tiedä tästä taudista ja aliarvioivat tämän taudin vaikutuksia ja komplikaatioita terveyteen.

Yleistä diastolisesta verenpaineesta

Ennen kuin selitämme, mitä diastolinen verenpaine on, opimme verenpaineesta sekä verenpainelukemista .

Verenpaine on jaettu kahteen osaan, nimittäin systoliseen paineeseen ja diastoliseen paineeseen. Systolinen verenpaine heijastaa painetta, joka kohdistuu valtimon seinämiin veren kiertäessä, ilmaistuna verenpainelukeman ensimmäisenä numerona. Lisäksi diastolinen paine on verenpaine, joka syntyy, kun sydänlihas rentoutuu, ja se ilmaistaan ​​verenpainelukeman alimpana numerona.

Verenpaine kirjoitetaan suhteeksi. Ensimmäinen numero (yläluku) on systolinen verenpaine, toinen numero (alempi luku) on diastolinen verenpaine. Aikuisten normaali verenpainelukema on alle 120/80 mmHg.

Aikuisten normaali verenpainelukema on alle 120/80 mmHg

Mikä on diastolinen verenpaine?

Diastolisen verenpaineen normaaliarvot ovat yleensä 60-84 mmHg. Diastolisen verenpaineen aloitustaso, johon on kiinnitettävä huomiota, on 85-89 mmHg. Jos mittaus on mitattu klinikalla ja pätevä teknikko mittaa, 2-3 mittauksen jälkeen tällä alueella on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska sinulla on jo korkea verenpaine .

Prehypertensiopotilailla on suurempi riski saada korkea verenpaine tulevaisuudessa kuin ihmisillä, joilla on normaali verenpaine. Siksi näiden potilaiden on aktiivisesti seulottava kohonnutta verenpainetta sekä säädettävä aktiivisesti riskitekijöitä sairauksien ehkäisemiseksi.

Diastolisen verenpaineen oireet

Kuten verenpainetauti, myös diastolinen verenpaine on hiljainen sairaus, koska korkeasta verenpaineesta ei ole  ilmeisiä oireita. Joitakin diastolisen verenpaineen oireita voivat olla: huimaus, korvien soiminen, päänsärky, sydämentykytys, unihäiriöt, näön hämärtyminen, muistin menetys, punastuminen, ... 

Vaikka oireet eivät ole spesifisiä diastoliselle verenpaineelle, edellä mainitut oireet riittävät, jotta potilas hakeutuu lääkäriin tutkimusta ja diagnoosia varten.

Unettomuus on myös merkki kohonneesta diastolisesta verenpaineesta, joka on otettava huomioon

Diastolisen verenpaineen nousun syyt

Diastolinen verenpaine voi johtua seuraavista tekijöistä:

• Ikä ja sukupuoli: Diastolisen verenpaineen johtava riskitekijä on ikä, joka vaikuttaa jopa 90 %:iin ihmisistä, joilla on korkea verenpaine. Yli 45-vuotiaat miehet ja yli 55-vuotiaat naiset ovat suuremmassa vaarassa. Nuorten verenpainetauti kuitenkin yleistyy ja sitä esiintyy enemmän miehillä kuin naisilla.
• Perhegenetiikka: Jos vanhemmallasi tai sisaruksellasi on korkea verenpaine, olet myös suurentunut riski.
• Obstruktiivinen uniapnea: Useimmilla korkean verenpainepotilailla on uniapnea.
• Liikalihavuus: 1/3 verenpainepotilaista on ylipainoisia tai lihavia . Ylipainoisilla ihmisillä on kaksi kertaa todennäköisempi diastolinen verenpainetauti kuin normaalipainoisilla.
• Epäterveelliset elämäntavat: Tupakoitsijat, runsas alkoholin käyttö ovat vaarassa kohonnut diastolinen verenpaine. Runsaasti suolaa sisältävä ja kaliumin puute voi nostaa diastolista verenpainetta. Lisäksi istuvat ihmiset voivat myös olla korkea verenpaine. 
• Ihmiset, joilla on sairaus: Ihmiset, joilla on munuaissairaus, diabetes ja endokriiniset ongelmat, liittyvät myös korkeaan verenpaineeseen ja vaikeuttavat sen hallintaa. 
• Lääkkeet: Lääkkeet : Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet, suonensisäiset kortikosteroidit, ehkäisypillerit, pseudoefedriiniä sisältävät kipulääkkeet voivat aiheuttaa väliaikaisen verenpaineen nousun tai pahentaa sitä.

Raskailla tupakoivilla on lisääntynyt diastolisen verenpaineen riski

Miten korkea diastolinen verenpaine vaikuttaa terveyteen?

Monet ihmiset kiinnittävät usein enemmän huomiota systoliseen verenpaineeseen kuin diastoliseen verenpaineeseen. Mutta on huomattava, että diastolinen verenpainetauti on myös mahdollisesti hengenvaarallinen tila.

Äskettäinen tutkimus on osoittanut, että yli miljoona ihmistä korkea diastolinen verenpaine on vaarassa saada komplikaatioita, kuten sydänkohtauksen , aivohalvauksen ja jopa kuoleman. Monet tutkimukset ovat osoittaneet yhteyden kohonneen diastolisen verenpaineen ja potilaiden kognitiivisen heikkenemisen välillä.

Toisaalta, kun diastolinen verenpainearvo nousee, myös systolinen verenpaine nousee. Korkea verenpaine on diabeteksen, aivohalvauksen tai sydämen vajaatoiminnan edeltäjä. 

Nämä komplikaatiot ovat osoittaneet diastolisen verenpainetaudin patologian merkityksen. Ja vahvista, että tämä on tila, joka vaatii huomiota ja hoitoa. 

Toimenpiteet diastolisen verenpaineen ehkäisemiseksi

Korkean diastolisen verenpaineen varhainen havaitseminen voi parantaa potilaan tilaa ja elämänlaatua elämäntapamuutoksilla ja tukilääkkeillä. Sinun tulee tehdä näitä tapoja joka päivä estääksesi tehokkaasti korkeaa verenpainetta:

• Älä tupakoi, rajoita alkoholia ja alkoholijuomia.
• Säilytä terveellisiä elämäntapoja, harjoittele säännöllisesti, paranna kuntoa.
• Hallitse painoa, noudata terveellistä ruokavaliota, rajoita suolaisia, rasvaisia ​​ruokia, lisää vihanneksia ja hedelmiä.
• Suorita säännöllisiä terveystarkastuksia.

Säännölliset terveystarkastukset oman terveydentilan ymmärtämiseksi

Diastolista verenpainetta voidaan ehkäistä ja vähentää sen vaikeusastetta aktiivisilla elämäntapojen muutoksilla. Sinun tulee käydä säännöllisesti terveystarkastuksissa painon ja verenpaineen hallitsemiseksi, terveen kehon ylläpitämiseksi ja sairauksien rajoittamiseksi.