Vanhempien on heti lisättävä D3-vitamiinia lapsilleen
Mikä on D3-vitamiini? Miksi D3-vitamiinia tarvitaan lapsille? Ja miten D3-vitamiiniannosta käytetään järkevästi ja oikein?
Aiheuttaako D3-vitamiinin käyttö ummetusta? Huomioitavaa D3-vitamiinia käytettäessä
D3-vitamiini on elimistölle erittäin hyödyllinen ravintoaine. Tämä aine voi häiritä elävän organismin toimintoja ja sillä on tärkeä rooli käyttäjälle. Liiallinen käyttö voi kuitenkin aiheuttaa myös joitain ei-toivottuja vaikutuksia. Onko D3-vitamiinin nauttiminen siis ummetusta?
D3-vitamiini on erittäin tehokas lasten luuston kehityksessä ja tukee hammasongelmia. Kuinka tarpeellista D3-vitamiini on elimistölle? Aiheuttaako D3-vitamiinin käyttö ummetusta ? Anna aFamilyToday-blogin vastata tähän kysymykseen!
D3-vitamiinin rooli elimistössä
D3-vitamiini on yksi elimistölle välttämättömistä aineista. Jos sinulla ei ole D3-vitamiinia, sinulla on riski sairastua sairauksiin, kuten:
- tyypin 1 diabetes ;
- Kipu nivelissä ja lihaksissa;
- Rinta- ja munasarjasyöpä;
- Vaikuttaa paksusuolen ja eturauhasen toimintaan.
Lisäksi D3-vitamiini osallistuu myös useimpiin luuston kehitys- ja suojaprosesseihin, tukee luiden lujuutta jopa 99 %:sti ja lisää kykyä imeä kalsiumia suolen seinämään, mikä auttaa sitomaan kalsiumia luihin. Munuaisille D3-vitamiinilla on myös kyky imeytyä takaisin, mikä auttaa varmistamaan, että elimistö säilyttää tarvittavan määrän kalsiumia.
D3-vitamiinilla on monia etuja keholle
Aiheuttaako D3-vitamiinin käyttö ummetusta?
Raskaana oleville tai imettäville naisille tarvitaan suuri määrä kalsiumia vauvan kasvuun. Koska D3-vitamiinin määrä elimistöön imeytyy on erittäin suuri. Äidit kuitenkin usein ihmettelevät, aiheuttaako D3-vitamiinin ottaminen ummetusta?
Itse asiassa D3-vitamiini ei aiheuta ummetusta ollenkaan, jos sitä käytetään oikealla annoksella ja sitä täydennetään asianmukaisesti. Joissakin tapauksissa kehon liika imeytyminen aiheuttaa joitain ilmiöitä, kuten:
- ummetus ;
- Pahoinvointi, ruokahaluttomuus;
- Heikentynyt immuunijärjestelmä;
- Toistuva väsymys, keskittymiskyvyn menetys;
- Muistin heikkeneminen ja sydämen rytmihäiriöt.
Edellä mainittujen ei-toivottujen vaikutusten estämiseksi. Äitien tulee varmistaa, että elimistössä on riittävästi kalsiumia. Varmuuden vuoksi raskaana olevien tai imettävien äitien tulee käydä säännöllisesti terveydellään täydentääkseen puuttuvia aineita. Älä missään tapauksessa lisää mielivaltaisesti D3-vitamiinia, mikä aiheuttaa D3-vitamiinin ylimäärää .
Aiheuttaako D3-vitamiinin käyttö ummetusta?
D3-vitamiinin yli-ilmentyminen lapsilla
Ei vain aikuiset, vaan myös lapset tulee ottaa huomioon lisättäessä D3-vitamiinia. Tässä on muutamia oireita lapsista, joilla on liikaa D3-vitamiinia:
- Lapset itkevät usein, päänsärkyä ilman näkyvää syytä.
- Suun kuivuminen , ruokahaluttomuus.
- Hengitysvaikeudet yöllä, vakavat tapaukset voivat aiheuttaa kouristuksia.
- D3-vitamiinimyrkytys saa lapset oksentamaan äkillisesti.
- Kipeät lihakset, jotka saavat vauvat itkemään.
- Vakavammat voivat vaikuttaa munuaisten toimintaan.
Koska D3-vitamiini vaikuttaa suoraan kalsiumiin, tämän ravintoaineen ylimäärä voi aiheuttaa häiriöitä kehon aineenvaihduntaan. Esimerkiksi kehon heikkous, heikentynyt immuunijärjestelmä.
Lapset saavat liikaa D3-vitamiinia, jos he ottavat liikaa
Ohjeet oikeaan D3-vitamiinilisään lapsille
Jokaisen lapsen fyysinen vahvuus ja paino vaihtelee, joten he tarvitsevat myös erilaisia D3-vitamiinitasoja. Asiantuntijoiden tutkimuksilla he ovat laskeneet lasten tarpeisiin riittävän aineen määrän välttääkseen D-vitamiinin liiallisen käytön.
- Lisää 400 IU D-vitamiinia päivittäin imeväisille tai yksinomaan imetettäville lapsille.
- Käytä äidinmaidonkorviketta, jossa on noin 400 IU D-vitamiinia, jos vauva on vieroitettu.
- Lasten, joilla on D-vitamiinin puutos ja vaikea riisitauti , on lisättävä D-vitamiinia > 400 IU (erityisesti 500-800 IU) päivässä.
Tämä on vain suositeltava indikaattori, mutta sinun tulee silti neuvotella lääkärisi kanssa ennen kuin annat sitä vauvallesi!
Näin ollen voidaan nähdä, että D3-vitamiinin käyttö aiheuttaa ummetusta, jos sitä käytetään liikaa. Eikä vain ummetus, vaan myös paljon D3-vitamiinin nauttiminen aiheuttaa myös monia muita sivuvaikutuksia. Siksi myös vanhempien ja raskaana olevien äitien tulee olla varovaisia ja neuvotella lääkärin kanssa lisättäessä D3-vitamiinia.
Löydä 12 erilaista vitamiinityyppiä imettäville äideille synnytyksen jälkeen
Vitamiinien lisääminen äideille synnytyksen jälkeen on erittäin välttämätöntä maidon laadun parantamiseksi ja äidin nopean toipumisen edistämiseksi.
Mitä vikaa kanin puremassa on? Kuinka käsitellä kanin puremaa
Kanit ovat lempeitä eläimiä, mutta joskus niistä tulee myös aggressiivisia. Tässä artikkelissa käsitellään kanin puremien syitä ja ensiapua.
Mikä on ympärileikkaus? Onko ympärileikkauksella vaikutusta?
Ympärileikkaus on gynekologian toimenpide, joka liittyy esinahkaan. Tämä artikkeli käsittelee ympärileikkauksen etuja, mahdollisia riskejä ja hoito-ohjeita toimenpiteen jälkeen.
Onko Lasik-silmäleikkaus likinäköinen? Asiat pitää huomata
Likinäköisyys on silmäongelma, joka vaikeuttaa näkemistä. Lasik-leikkaus on suosittu tapa poistaa likinäköisyys, joka on suosittu kaikkien keskuudessa. Mutta monet ihmiset ovat huolissaan siitä, onko Lasik-silmäleikkaus likinäköinen.
Miten Whitmoren tauti tarttuu?
Whitmoren tauti voi aiheuttaa nopean kuoleman, jos ei ole selvää, mikä Whitmoren tauti on, miten Whitmoren tauti tarttuu ja jos sitä ei hoideta ajoissa, potilas voi olla vaarassa, jopa kuolemassa.
Unelma lihasta silmään ja taudin turvallisesta ja tehokkaasta hoidosta
Mikä on pterygium silmässä, onko tämä patologia vaarallinen, ehkä monet ihmiset, kun he huomaavat, että heidän silmässään on pieni kasvain. Itse asiassa pterygium pterygium ei vaikuta näkökykyyn ennen kuin pterygium kasvaa suuremmaksi. Onko siis olemassa tehokkaita tapoja hoitaa pterygiumia silmässä? Vastaus löytyy alla olevasta artikkelista.
Mitä traumaattisen aivovamman saaneen tulisi välttää toipuakseen nopeasti?
Mitä traumaattisen aivovamman saaneen tulisi välttää toipuakseen nopeasti? Traumaattisen aivovamman saaneiden pitäisi syödä mitä, kuinka paljon syödä juuri tarpeeksi? Nämä kysymykset ovat erittäin tärkeitä potilaille välittömästi traumaattisen aivovamman hoidon jälkeen ja heidän loppuelämänsä ajan. Otetaanpa se selvää seuraavan artikkelin kautta!
Voinko ottaa vitamiineja tyhjään vatsaan? Miten tämä vaikuttaa?
Vitamiinit ovat funktionaalisia elintarvikkeita, jotka lisäävät ruokavalioosi tehokkaasti ravintoaineita, joita saatat puuttua. Aina ei kuitenkaan kannata käyttää vitamiineja. Selvitetään tässä artikkelissa olevan aFamilyToday-blogin avulla.
Mitä ovat steroidit? Opi steroidien käytöstä ja sivuvaikutuksista
Monet ihmiset eivät vieläkään oikein ymmärrä, mitä steroidit ovat ja miten ne toimivat. Steroidien turvallisen ja tehokkaan käytön kannalta on kuitenkin erittäin tärkeää oppia näistä lääkkeistä.
Jos olet allerginen parasetamolille, mitä lääkettä sinun pitäisi ottaa sen sijaan? Parasetamoliallergian oireet
Parasetamoli on hyvin tuttu kipulääke, jota on lähes aina saatavilla jokaisen perheen lääkekaapista. Vaikka parasetamolia pidetään melko hyvänlaatuisena lääkkeenä, jolla on vähän sivuvaikutuksia, kaikki eivät voi käyttää tätä lääkettä. Joten jos sinulla on parasetamoliallergia, mitä lääkettä sinun pitäisi ottaa? Tutustutaan tähän ongelmaan aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta!
Mikä on metastaattinen syöpä? Kuinka kauan metastaattinen syöpä elää?
Metastaattinen syöpä on vaarallinen vaihe, joka vaikuttaa vakavasti potilaiden terveyteen. Tällä hetkellä potilaiden eloonjäämisaste on erittäin alhainen. Joten mikä on metastaattinen syöpä? Kuinka kauan metastaattinen syöpä elää? Tutustutaanpa alla olevaan artikkeliin aFamilyToday-blogin avulla saadaksesi vastauksen.