Kihti on yleinen niveltulehdus miehillä. Kihdin tunnusmerkki on voimakas nivelkipu, joka usein keskittyy jalkojen niveliin. Ymmärtääksesi paremmin jalkojen kihdin yleisiä merkkejä, tutustu aFamilyToday-blogiin alla olevan artikkelin kautta!
Etsitkö tietoa kihdistä? Mitkä ovat kihdin yleiset merkit jaloissa? Seurataan aFamilyToday-blogia alla olevan artikkelin kautta!
Mikä on kihti?
Kihti on niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa turvotusta ja punoitusta ja aiheuttaa potilaille usein voimakasta, äkillistä kipua joillakin kehon nivelalueilla, erityisesti isovarpaassa, nilkassa, ranteessa ja kädessä .
Tämä sairaus liittyy virtsahapon aineenvaihduntaan ihmiskehossa. Samaan aikaan kihdillä on erittäin suuri uusiutumismahdollisuus, varsinkin kun se täyttää suotuisat olosuhteet. Siksi jalkojen kihdin merkkien varhainen tunnistaminen on erittäin tärkeää radikaalin hoidon prosessissa.
Kihti on tulehduksellinen nivelsairaus, joka aiheuttaa punoitusta ja kipua
Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että miehillä on suurempi kihti kuin naisilla, etenkin 30–60-vuotiailla. Nykypäivän kehitystrendistä johtuen ihmisillä on usein epätieteellisiä elin- ja ruokailutottumuksia, mikä lisää sairauksien ilmaantuvuutta.
Kihti aiheuttaa potilaille useita haittoja, jotka voivat vaikuttaa vakavasti jokapäiväiseen elämään. Tämä sairaus voidaan kuitenkin parantaa ja uusiutua oikea-aikaisella ja asianmukaisella hoidolla.
Kihdin oireet jalassa
Kihti johtuu veren korkeasta virtsahapon määrästä, joka aiheuttaa neulamaisten uraattisuolojen muodostumista. Nämä kiteet kerääntyvät usein niveliin, kuten isovarvas, jalkapöytä, polvi, ... aiheuttaen niveltulehdusta. Riippumatta siitä, missä nivelessä ne esiintyvät, niillä kaikilla on tyypillisiä kihdin merkkejä jaloissa, kuten:
Äkillinen kipu
Akuutit kihtikohtaukset alkavat usein hyvin äkillisesti, yhtäkkiä yöllä. Tämä voidaan selittää veren virtsahappopitoisuuden äkillisellä nousulla. Syynä korkeaan virtsahappopitoisuuteen voi johtua liian proteiinipitoisesta ateriasta, kuten merenelävistä, naudanlihasta, tai liiallisesta alkoholin juonnista. Useat muut tekijät voivat myös saada kehon laukaisemaan akuutin kihtikohtauksen, kuten stressi, stressi , nivelvammat, ...
Äkillinen kipu on merkki kihdistä jaloissa
Mitä voimakkaampi kipu
Kihti aiheuttaa yleensä kipua isovarpaan nivelissä. Sitten vähitellen ilmestyy joissakin muissa nivelissä, kuten nilkoissa, polvissa, ... Kun akuutti kihtikohtaukset, potilas tuntee voimakasta kipua, etenkin ensimmäisten 4-12 tunnin aikana. Kipu esiintyy usein yöllä, mikä tekee potilaan unettomuudesta , ei pysty nukkumaan.
Turvonneet, kuumat, punaiset nivelet
Kun kosketat kihdin kärsimää jalan aluetta, potilas tuntee itsensä punaiseksi. Tämä tila johtuu lisääntyneestä verenkierrosta kärsiville alueille. Keho taistelee virtsahappokiteiden kerääntymistä vastaan lähettämällä valkosoluja hyökkäämään epänormaalia vieraita kappaleita vastaan.
Tämä saa kihtinivelet lämpenemään. Kuitenkin kipu, turvotus ja punoitus sairastuneista nivelistä häviävät muutaman päivän kuluttua.
Jalkojen alue, johon kihti vaikuttaa, potilas tuntee itsensä punaiseksi
Jäykät nivelet, vaikea liikkua
Uraattikiteiden laskeutuminen voi aiheuttaa nivelvaurioita. Samaan aikaan jalkojen nivelet ovat paikka, joka yleensä kantaa koko kehon painon, joten kun kihtikohtaus kohtaa, esiintyy jäykkyyttä, joka vaikuttaa liikkumis- ja liikkumiskykyyn.
Seuraukset akuutin kihtikohtauksen jälkeen
Kun kihtikipu on vähitellen laantunut, henkilö voi tuntea lievää kutinaa ja kuoriutumista. Akuutit kihtikohtaukset iskevät usein eri aaltoina. Yleensä noin 7-10 päivän kuluttua kipu paranee vähitellen, nivelet palautuvat normaaliksi. Kihti voi kuitenkin puhkeaa milloin tahansa, jos sinulla ei ole terveellistä ja järkevää elämäntapaa ja ruokavaliota.
Kotihoitoja kihtikivun lievittämiseksi jaloissa
Kun olet ymmärtänyt kihdin merkit jaloissa, katsotaanpa joitain yksinkertaisia kotihoitokeinoja, jotka auttavat lievittämään kihtikipua kotona aFamilyToday-blogin avulla!
Kylmä kompressio
Jääpussin käyttäminen suoraan punaiseen turvonneeseen niveleen auttaa alentamaan niveltä ympäröivän ihon lämpötilaa. Tämä auttaa vähentämään verenkiertoa tulehtuneella nivelalueella, mikä rajoittaa turvotuksen, kuumuuden ja punoituksen merkkejä.
Käytä kylmiä kompressioita kipeille nivelille helpottaaksesi kipua tehokkaasti
Yhteinen nosto
Akuutin kihtikohtauksen kohteena olevan nivelen kohottaminen auttaa vähentämään kehosi niveleen kohdistuvaa painetta. Sieltä se auttaa osittain parantamaan kihdin kipua ja epämukavuutta.
Juo paljon vettä
Vedellä on erittäin tärkeä rooli kehon myrkkyjen, mukaan lukien virtsahapon, vahvistamisessa ja poistamisessa kehosta. Joka päivä kihtipotilaiden tulisi juoda 2–2,5 litraa vettä, jotta munuaiset poistavat nopeasti ylimääräisen virtsahapon. Tämä vähentää tulehtuneisiin niveliin kerääntyvien uraattisuolakiteiden muodostumista.
Kihtipotilaiden on juotava paljon vettä joka päivä
Terveellinen ruokailutila
Paras tapa estää toistuvia akuutteja kihtikohtauksia, potilailla tulee olla oma kohtuullinen ja tieteellinen ravitsemus. Rajoita puriinipitoisten elintarvikkeiden, kuten naudanlihan, merikalojen, katkarapujen ja rapujen, eläinten elinten jne. saantia. Lisää vihreiden vihannesten, tuoreiden hedelmien syöntiä ja rajoita alkoholin käyttöä. Toinen alkoholi!
Yllä oleva artikkeli on aFamilyToday-blogin jakaminen jalkojen kihdin merkeistä. Toivottavasti tämän artikkelin kautta saat enemmän hyödyllistä tietoa merkeistä ja toimenpiteistä, jotka tukevat tehokasta kihtikivun lievitystä itsellesi!
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
