Yleisiä kihdin merkkejä jaloissa

Kihti on yleinen niveltulehdus miehillä. Kihdin tunnusmerkki on voimakas nivelkipu, joka usein keskittyy jalkojen niveliin. Ymmärtääksesi paremmin jalkojen kihdin yleisiä merkkejä, tutustu aFamilyToday-blogiin alla olevan artikkelin kautta!

Etsitkö tietoa kihdistä? Mitkä ovat kihdin yleiset merkit jaloissa? Seurataan aFamilyToday-blogia alla olevan artikkelin kautta! 

Mikä on kihti?

Kihti on niveltulehduksen muoto, joka aiheuttaa turvotusta ja punoitusta ja aiheuttaa potilaille usein voimakasta, äkillistä kipua joillakin kehon nivelalueilla, erityisesti isovarpaassa, nilkassa, ranteessa ja kädessä .

Tämä sairaus liittyy virtsahapon aineenvaihduntaan ihmiskehossa. Samaan aikaan kihdillä on erittäin suuri uusiutumismahdollisuus, varsinkin kun se täyttää suotuisat olosuhteet. Siksi jalkojen kihdin merkkien varhainen tunnistaminen on erittäin tärkeää radikaalin hoidon prosessissa.

Kihti on tulehduksellinen nivelsairaus, joka aiheuttaa punoitusta ja kipua 

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että miehillä on suurempi kihti kuin naisilla, etenkin 30–60-vuotiailla. Nykypäivän kehitystrendistä johtuen ihmisillä on usein epätieteellisiä elin- ja ruokailutottumuksia, mikä lisää sairauksien ilmaantuvuutta. 

Kihti aiheuttaa potilaille useita haittoja, jotka voivat vaikuttaa vakavasti jokapäiväiseen elämään. Tämä sairaus voidaan kuitenkin parantaa ja uusiutua oikea-aikaisella ja asianmukaisella hoidolla.

Kihdin oireet jalassa

Kihti johtuu veren korkeasta virtsahapon määrästä, joka aiheuttaa neulamaisten uraattisuolojen muodostumista. Nämä kiteet kerääntyvät usein niveliin, kuten isovarvas, jalkapöytä, polvi, ... aiheuttaen niveltulehdusta. Riippumatta siitä, missä nivelessä ne esiintyvät, niillä kaikilla on tyypillisiä kihdin merkkejä jaloissa, kuten:

Äkillinen kipu

Akuutit kihtikohtaukset alkavat usein hyvin äkillisesti, yhtäkkiä yöllä. Tämä voidaan selittää veren virtsahappopitoisuuden äkillisellä nousulla. Syynä korkeaan virtsahappopitoisuuteen voi johtua liian proteiinipitoisesta ateriasta, kuten merenelävistä, naudanlihasta, tai liiallisesta alkoholin juonnista. Useat muut tekijät voivat myös saada kehon laukaisemaan akuutin kihtikohtauksen, kuten stressi, stressi , nivelvammat, ...

Äkillinen kipu on merkki kihdistä jaloissa

Mitä voimakkaampi kipu

Kihti aiheuttaa yleensä kipua isovarpaan nivelissä. Sitten vähitellen ilmestyy joissakin muissa nivelissä, kuten nilkoissa, polvissa, ... Kun akuutti kihtikohtaukset, potilas tuntee voimakasta kipua, etenkin ensimmäisten 4-12 tunnin aikana. Kipu esiintyy usein yöllä, mikä tekee potilaan unettomuudesta , ei pysty nukkumaan.

Turvonneet, kuumat, punaiset nivelet

Kun kosketat kihdin kärsimää jalan aluetta, potilas tuntee itsensä punaiseksi. Tämä tila johtuu lisääntyneestä verenkierrosta kärsiville alueille. Keho taistelee virtsahappokiteiden kerääntymistä vastaan ​​lähettämällä valkosoluja hyökkäämään epänormaalia vieraita kappaleita vastaan. 

Tämä saa kihtinivelet lämpenemään. Kuitenkin kipu, turvotus ja punoitus sairastuneista nivelistä häviävät muutaman päivän kuluttua. 

 Jalkojen alue, johon kihti vaikuttaa, potilas tuntee itsensä punaiseksi

Jäykät nivelet, vaikea liikkua

Uraattikiteiden laskeutuminen voi aiheuttaa nivelvaurioita. Samaan aikaan jalkojen nivelet ovat paikka, joka yleensä kantaa koko kehon painon, joten kun kihtikohtaus kohtaa, esiintyy jäykkyyttä, joka vaikuttaa liikkumis- ja liikkumiskykyyn. 

Seuraukset akuutin kihtikohtauksen jälkeen

Kun kihtikipu on vähitellen laantunut, henkilö voi tuntea lievää kutinaa ja kuoriutumista. Akuutit kihtikohtaukset iskevät usein eri aaltoina. Yleensä noin 7-10 päivän kuluttua kipu paranee vähitellen, nivelet palautuvat normaaliksi. Kihti voi kuitenkin puhkeaa milloin tahansa, jos sinulla ei ole terveellistä ja järkevää elämäntapaa ja ruokavaliota. 

Kotihoitoja kihtikivun lievittämiseksi jaloissa

Kun olet ymmärtänyt kihdin merkit jaloissa, katsotaanpa joitain yksinkertaisia ​​kotihoitokeinoja, jotka auttavat lievittämään kihtikipua kotona aFamilyToday-blogin avulla!

Kylmä kompressio

Jääpussin käyttäminen suoraan punaiseen turvonneeseen niveleen auttaa alentamaan niveltä ympäröivän ihon lämpötilaa. Tämä auttaa vähentämään verenkiertoa tulehtuneella nivelalueella, mikä rajoittaa turvotuksen, kuumuuden ja punoituksen merkkejä. 

Käytä kylmiä kompressioita kipeille nivelille helpottaaksesi kipua tehokkaasti

Yhteinen nosto

Akuutin kihtikohtauksen kohteena olevan nivelen kohottaminen auttaa vähentämään kehosi niveleen kohdistuvaa painetta. Sieltä se auttaa osittain parantamaan kihdin kipua ja epämukavuutta. 

Juo paljon vettä

Vedellä on erittäin tärkeä rooli kehon myrkkyjen, mukaan lukien virtsahapon, vahvistamisessa ja poistamisessa kehosta. Joka päivä kihtipotilaiden tulisi juoda 2–2,5 litraa vettä, jotta munuaiset poistavat nopeasti ylimääräisen virtsahapon. Tämä vähentää tulehtuneisiin niveliin kerääntyvien uraattisuolakiteiden muodostumista. 

Kihtipotilaiden on juotava paljon vettä joka päivä

Terveellinen ruokailutila

Paras tapa estää toistuvia akuutteja kihtikohtauksia, potilailla tulee olla oma kohtuullinen ja tieteellinen ravitsemus. Rajoita puriinipitoisten elintarvikkeiden, kuten naudanlihan, merikalojen, katkarapujen ja rapujen, eläinten elinten jne. saantia. Lisää vihreiden vihannesten, tuoreiden hedelmien syöntiä ja rajoita alkoholin käyttöä. Toinen alkoholi!

Yllä oleva artikkeli on aFamilyToday-blogin jakaminen jalkojen kihdin merkeistä. Toivottavasti tämän artikkelin kautta saat enemmän hyödyllistä tietoa merkeistä ja toimenpiteistä, jotka tukevat tehokasta kihtikivun lievitystä itsellesi!