Voinko juoda kookosvettä kastikkeen kanssa? Toimenpiteet, jotka auttavat alentamaan kuumetta nopeasti

Kookosvesi on aikuisten ja lasten suosikkijuoma, ja se on erittäin hyödyllistä terveydelle. Joten voivatko kuumeiset ihmiset juoda kookosvettä? Mitä tehdä, kun sinulla on kuumetta?

Useimmat meistä tietävät, että kun sinulla on kuumetta , sinun on juotava paljon vettä, koska veden lisääminen sekä auttaa poistamaan myrkkyjä nopeammin että auttaa vähentämään väsymystä. Kookosvesi on luonnostaan ​​makeaa, viileää, neutraalia, virkistävää, sisältää monia kuumetta alentavia ravintoaineita, jotka hoitavat tuhkarokkoa, ripulia, punatautia, vatsakipuja. Joten kun sinulla on kuumetta, voitko juoda kookosvettä, katso tiedot alta.

Voivatko kuumeiset ihmiset juoda kookosvettä? Mitä tehdä, kun sinulla on kuumetta?

Voinko juoda kookosvettä, kun minulla on kuumetta?

Kuume on yleinen oire sekä aikuisilla että lapsilla. Kuume voi aiheuttaa väsymystä, ruokahaluttomuutta, heikkoutta, kuivumista ja jopa kehon kipuja . Siksi nestemäinen ruoka on erittäin hyödyllinen niiden kosteuttamisessa ja ravitsemisessa. Lisäksi monet ihmiset uskovat myös, että kookosvesi voi auttaa alentamaan kuumetta tehokkaasti.

Kookosvesi on runsaasti elektrolyyttejä, C-vitamiinia, kaliumia ja glukoosia sisältävä juoma, joka on erittäin hyödyllinen kuumeisille. Erityisesti C-vitamiini vahvistaa immuunijärjestelmää, kun taas kalium auttaa kehoa säilyttämään vettä ja palauttamaan energiaa nopeasti. Monet asiantuntijat suosittelevat myös kookosveden juomista kuumeen, lievän sairauden tai liikunnan jälkeen menetettyjen nesteiden ja elektrolyyttien korvaamiseksi. Lisäksi kookosvesi sisältää hyvin vähän kaloreita ja sokeria. Siksi myös ylipainoiset ja diabeetikot voivat käyttää kookosvettä huolehtimatta painonsa ja terveyteensä vaikutuksesta.

Joten kysymykseen, juodako kookosvettä kastikkeen kanssa, vastaus on kyllä. Kuumetta alentavan vaikutuksen lisäksi tällä juomalla on myös monia muita terveyshyötyjä, kuten ikääntymistä estävä, painonpudotus. Lisäksi kookosvesi edistää myös aineenvaihduntaa kehossa ja auttaa polttamaan rasvaa nopeammin. Joten niille, jotka haluavat laihtua, tämä on käytännöllinen valinta.

Toimenpiteet, jotka auttavat alentamaan kuumetta nopeasti

Ota kuumetta alentavaa

Kookosveden juomisen lisäksi lääke on ensimmäinen tapa alentaa kuumetta , jota monet ihmiset käyttävät. Kuumeen vähentämiseksi tehokkaasti on suositeltavaa käyttää turvallisia ja yleisiä lääkkeitä, kuten:

• Asetaminofeeni, joka tunnetaan myös nimellä parasetamoli.
• Voit käyttää tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia, kun asetaminofeeni on vasta-aiheinen, mutta lääkärisi tulee määrätä se.

Muista lukea käyttöohjeet huolellisesti tai neuvotella apteekista lääkkeen annoksesta ja kestosta. Jos kuume ei vielä 3 päivän lääkkeen ottamisen jälkeen häviä, sinun on mentävä sairaalaan syyn selvittämiseksi ja vastaavan hoidon suorittamiseksi. Alle 2-vuotiaat lapset saavat käyttää kuumetta alentavia lääkkeitä vain lääkärin määräämällä tavalla.

Lääketiede on kookosveden juomisen lisäksi kuumetta alentava menetelmä, jota monet käyttävät

Pyyhi ihmiset

Voit pyyhkiä kehosi lämpimällä pyyhkeellä, mikä auttaa alentamaan kuumetta nopeammin. Lämpimät lämpötilat auttavat avaamaan huokosia ja päästämään lämmön nopeasti ulos. Parhaat paikat pyyhkiä ovat kainalot, nivus, jalkapohjat ja kämmenet.

Lisää toinen vesi

Kookosveden lisäksi aikuiset ja lapset voivat juoda tiettyä vettä, kun heillä on kuumetta, kuten:

• Appelsiini- tai sitruunamehu: Kuten kookosvesi, sitruuna- tai appelsiinimehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, joka voi auttaa kehoa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja toipumaan nopeammin.
• Inkivääritee: Inkivääri on ruoka, jolla on hyvät tulehdusta estävät ominaisuudet ja se myös vähentää pahoinvoinnin tunnetta, kun olet fyysisesti väsynyt. Siksi inkivääritee on myös sopiva valinta nautittavaksi, kun sinulla on kuumetta.
• Salaattimehu: Kansanlääketieteen mukaan salaatilla on viilentäviä ja kuumetta alentavia ominaisuuksia. Lisäksi salaatissa on runsaasti C-vitamiinia, joka on erittäin hyödyllistä terveydelle. Tämän ruuan maku on kuitenkin melko kalamainen, joten ole varovainen, kun annat sitä lapsille.

Syö pehmeää, nestemäistä ruokaa

Kuumeista kärsivien tulisi syödä pehmeitä, helposti sulavia ruokia, kuten puuroa, keittoa, tahmeaa riisiä, ja välttää rasvaisia ​​ruokia, jotka aiheuttavat ruoansulatushäiriöitä. Jos tunnet anoreksiaa, sinun tulee jakaa useisiin pieniin aterioihin. Muista, että kehosi palautuu nopeasti vain, jos saat tarpeeksi energiaa ja ravinteita.

Vältettävät asiat, kun sinulla on kuumetta

Kun tiedät, voiko kookosvettä juoda kuumeen kanssa ja mitä tehdä kuumeen tullessa, tässä on joitain asioita, jotka sinun on pidettävä mielessä, jotta kuume laskee nopeasti, kuten:

Älä käytä vaatteita, jotka ovat liian paksuja tai joissa on useita vaatekerroksia

Kuumeessa ei kannata käyttää montaa kerrosta tai liian paksuja vaatteita, vaan kannattaa valita kevyet, ilmavat, mukavat puuvillavaatteet. Samalla ei pidä peittää itseäsi liian paksulla peitolla, kun sinulla on kuumetta.

Älä pidättäydy kylpemisestä

Monet ihmiset jättävät usein kylpemisen väliin, kun heillä on kuumetta, koska he ajattelevat, että se pahentaa sairautta. Suihkussa kannattaa kuitenkin käydä lämpimällä vedellä, jotta huokosesi avautuvat, viilenevät nopeammin ja tuntuvat mukavammalta ja mukavammalta.

Kuumeessa kannattaa silti kylpeä lämpimällä vedellä, jotta huokoset avautuvat ja viilenevät nopeammin

Älä käytä mielivaltaisesti huumeita umpimähkäisesti

Monet ihmiset ottavat mielivaltaisesti antibiootteja alentaakseen kuumetta. Älä kuitenkaan tee tätä, koska antibiootit toimivat vain, jos kuume johtuu infektiosta. Samaan aikaan jokainen antibiootti voi tappaa vain tietyntyyppisiä bakteereja. Siksi lääkärin on tutkittava ja diagnosoitava ennen lääkkeen ottamista

Sopiva liike

Kun sinulla on kuumetta, kehon täytyy levätä, jotta se saa nopeasti energiaa takaisin. Älä siis harjoittele liikaa tänä aikana. Kuumeisten pitää kuitenkin harjoitella kevyesti, lisääntyvän intensiteetin mukaisesti edistääkseen elimistön aineenvaihduntaa, poistaakseen hikeä ja nopeuttaakseen palautumisprosessia.

Tämän artikkelin kautta lukijat ovat saaneet vastauksen kysymykseen, juodako kookosvettä kastikkeen kanssa . Lisäksi toivottavasti olet pussittanut monia muita ravitsevia juomia sekä joitain tärkeitä asioita, joita saa ja ei saa tehdä, kun sinulla on kuumetta. Älä unohda vierailla aFamilyToday Blog -sivustolla säännöllisesti lukeaksesi hyödyllisiä artikkeleita!