Voiko munuaiskivet poistaa itsestään? Kuinka tehokkaasti työntää munuaiskivet ulos?

Munuaiskivet ovat virtsateiden sairauksia. Jos munuaiskivet ei työnnetä ulos, ne aiheuttavat monia vaarallisia komplikaatioita terveydelle. Munuaiskivien hoito ei välttämättä vaadi leikkausta. Jos kivi on pieni, komplikaatioita ei ole, voit hoitaa sen kotona. Tässä on tapoja työntää munuaiskiviä ulos, joita sinun ei pidä jättää huomiotta.

Munuaiskivet ovat yleinen tila, joka, jos se on pieni, voidaan poistaa virtsan mukana. Lisäksi ihmisillä, joilla on ollut munuaiskiviä, on suurempi uusiutumisen riski. Siksi jotkut kotihoidot voivat työntää munuaiskiviä ulos. 

Meneekö munuaiskivet ohi itsestään?

Itse asiassa munuaiskivet voivat pyörtyä itsestään, riippuen kahdesta tekijästä: sijainnista ja koosta.

Sijainti

Tutkimusten mukaan 79 % virtsanjohtimen päässä sijaitsevista kivistä on helpompi työntää ulos, 48 ​​% virtsanjohtimen päässä ja virtsarakon lähellä sijaitsevista kivistä pyörtyy itsestään ilman lääketieteellistä väliintuloa. 

Koko

Noin 80 %:ssa tapauksista pienet alle 4 mm:n kokoiset munuaiskivet voivat erittyä virtsaan kuukauden sisällä. 

Jos munuaiskiviä on kooltaan 4-6 mm, lääketieteellinen väliintulo saattaa olla tarpeen. Kuitenkin noin 60 % tapauksista kivet voivat edelleen pyörtyä itsestään, keskimäärin noin 45 päivässä.

Yli 6 mm:n kivet on tutkittava ja hoidettava lääkärin toimesta. Vain noin 20 % tapauksista on kiviä, jotka pyörtyvät itsestään. Munuaiskivien poisto voi kuitenkin kestää kauemmin, jopa vuoden.

 Munuaiskivet voidaan poistaa itsestään riippuen niiden sijainnista ja koosta

Kuinka työntää munuaiskiviä kotona

Juo paljon vettä

Tehokas tapa työntää munuaiskiviä ulos on juoda paljon vettä, erityisesti suodatettua vettä ja hedelmiä, kuten appelsiineja, mandariineja ja greippejä. Veden juominen lisää virtsaamistiheyttä, mikä auttaa kiviä liikkumaan eivätkä kasvamaan. Vettä tulee juoda 2-3 litraa päivässä. Vesi ei vain estä munuaiskiviä kasvamasta, vaan se auttaa myös estämään kivien muodostumista. Vesi lisää virtsan määrää ja laimentaa kiviä muodostavia aineita, mikä vähentää kiteytymistä.

Mutta kaikilla vesityypeillä ei ole tätä vaikutusta, virvoitusjuomat, alkoholi voivat lisätä kalsiumin, oksalaatin ja virtsahapon erittymistä. Nämä ovat tekijöitä, jotka stimuloivat munuaiskivien muodostumista.

Runsas veden juominen on tehokas tapa työntää munuaiskiviä ulos

Syö sitruunahappoa sisältäviä ruokia

Sitruunahappo on orgaaninen happo, jota löytyy runsaasti hedelmistä ja vihanneksista, erityisesti sitrushedelmistä. Sitruunahappo voi estää kalsiumoksalaattimunuaiskiviä kahdella tavalla: 

• Sitruunahappo sitoutuu virtsan kalsiumiin vähentäen uusien kivien muodostumista. 
• Sitruunahappo sitoutuu kalsiumoksalaattikiteisiin ja estää munuaiskivien muodostumista. Siksi tauti voi mennä itsestään ohi ilman hoitoa. 

Rajoita oksalaattiruokia

Oksalaatti on antiravintoaine, jota löytyy monista vihreistä lehtivihanneksista, hedelmistä ja kaakaosta. Lisäksi elimistö tuottaa huomattavan määrän oksalaattia. Suuri oksalaattien saanti voi lisätä oksalaatin erittymistä virtsaan. Koska oksalaatit sitovat kalsiumia ja mineraaleja muodostaen kiviä. Siksi tehokas tapa hoitaa munuaiskiviä on rajoittaa oksalaattiruokien saantia. 

Oksalaattia sisältävät ruoat ovat kuitenkin myös terveydelle hyödyllisiä, joten niitä ei pidä jättää kokonaan pois ruokavaliosta, vaan yksinkertaisesti rajoittaa niitä. Kysy lääkäriltäsi sopiva ruokalista, jos sinulla on munuaiskiviä.

Älä ota paljon C-vitamiinia

Tutkimukset osoittavat, että C- vitamiinilisät liittyvät lisääntyneeseen munuaiskivien riskiin. C-vitamiinin lisääminen voi lisätä oksalaattien erittymistä virtsaan, koska osa C-vitamiinista voi muuttua elimistössä oksalaateiksi.

Erään tutkimuksen mukaan C-vitamiinilisää saaneilla ihmisillä oli kaksi kertaa suurempi riski saada munuaiskiviä kuin niillä, jotka eivät käyttäneet. Kuitenkaan appelsiineista ja sitruunoista peräisin olevaa C-vitamiinia ei ole yhdistetty kivien muodostumiseen.

Canxi lisä

Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että kalsiumin imeytymisen vähentäminen estää kivien muodostumista. Itse asiassa kalsiumia sisältävä ruokavalio voi kuitenkin estää munuaiskivien muodostumisen. Ruoassa oleva kalsium pyrkii sitoutumaan oksalaattien kanssa suolistossa ja erittyy ulosteisiin virtsan sijaan. Maitotuotteet, kuten maito, juusto ja jogurtti, ovat hyviä kalsiumin lähteitä, ja ne tulisi sisällyttää munuaiskivien ruokavalioon. 

Suositeltu päivittäinen kalsiumin määrä aikuisille on 1000 mg. Kalsiumannos yli 50-vuotiaille naisille ja yli 70-vuotiaille on kuitenkin 1200 mg.

Kalsiumpitoisten ruokien lisääminen voi estää munuaiskivien muodostumista

Rajoita suolaa

Suolainen, runsaasti suolaa sisältävä ruokavalio lisää munuaiskivien riskiä. Runsas natriumin saanti, joka voi lisätä kalsiumin erittymistä virtsaan, on yksi munuaiskivien tärkeimmistä syistä. Useimmat ravitsemusasiantuntijat suosittelevat natriumin saannin rajoittamista alle 2300 mg:aan päivässä. Yksi parhaista tavoista hoitaa munuaiskiviä on välttää pakattujen, prosessoitujen elintarvikkeiden syömistä. 

Magnesiumlisäaine

Magnesium on tärkeä kivennäisaine, eikä se usein imeydy riittävästi. Tämä mineraali osallistuu kehon aineenvaihduntareaktioihin, mukaan lukien energiantuotantoon ja lihasten liikkeisiin, mikä estää kalsiumoksalaattimunuaiskivien muodostumista. 

Vaikka asiantuntijat uskovat, että magnesium voi vähentää oksalaatin imeytymistä suolistossa, mikä auttaa munuaiskivien hoidossa.

Vähennä eläinproteiinin lähteitä

Suuret määrät eläinproteiinia, kuten punaista lihaa, maitoa jne., voivat lisätä kalsiumin erittymistä ja alentaa sitraattitasoja. Lisäksi eläinproteiini sisältää paljon puriineja. Nämä yhdisteet hajoavat virtsahapoksi ja muodostavat virtsahappokiviä. Runsaasti puriineja sisältäviä elintarvikkeita, kuten maksa ja elimet, tulisi rajoittaa. Sitä vastoin kasviperäiset ruoat sisältävät hyvin vähän tätä ainetta.

Kuinka työntää munuaiskivet ulos yrteillä

Yllämainittujen toimenpiteiden lisäksi voit hoitaa munuaiskiviä kotona myös yrttilääkkeillä, kuten munuaiskivien hoitaminen ananaksella, maissisilkillä, banaaninsiemenillä, naarmuuntuneella ruoholla, kissanpartalla, karhunvatukoilla, mulperin lehdillä jne. aprikoosin lehdillä,.. .

Huomaa, kun hoidat munuaiskiviä kotona

Edellä mainitut munuaiskivien hoitomenetelmät ovat tehokkaita vain pienille, vasta muodostuneille kiville, kivien sijainnille ja potilaan sinnikkyydelle. Lisäksi potilaan on tutkittava huolellisesti tiedot ja otettava yhteys lääkäriin hoitaessaan itseään kotona.

Edellä yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tapoja työntää ulos munuaiskiviä voidaan soveltaa kotona . Munuaiskivien hoito kotona vaatii sinnikkyyttä, kohtuullisen ruokavalion noudattamista ja terveellisiä elämäntapoja, jotta tauti paranee nopeasti. Kuten edellä mainittiin, jos kiven koko on suurempi kuin 6 mm, potilaan tulee mennä lääkäriin tehokkaan ja lopullisen hoidon saamiseksi.