Oletko huolissasi siitä, että krooninen unettomuus voidaan parantaa? Panikoitko, kun et löydä tapaa parantaa pitkäaikaista unettomuuttasi? Jos olet yllä olevassa tilassa, sinun ei pitäisi sivuuttaa tätä artikkelia.
Jos krooninen unettomuus oli aiemmin yleistä vanhuksilla, niin nyt on merkkejä nuorentumisesta, kun tästä taudista kärsivien nuorten määrä kasvaa vähitellen. Kun tämä sairaus ei parane, se johtaa moniin vaarallisiin komplikaatioihin, kuten masennukseen, aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen... Onko krooninen unettomuus siis parannettavissa ? Mikä hoito on tehokkain? Otetaanpa selvää artikkelin tietojen kautta.
Erota krooninen unettomuus ja lyhytaikainen unettomuus
Unettomuus on tila, johon monet meistä joutuvat ainakin muutaman kerran elämässään. Kun sinulla on vaikeuksia nukahtaa, älä nuku suoraan aamuun asti, herää usein keskellä yötä, mutta et voi nukahtaa nopeasti, kehosi on unettomuuden tilassa.
Jos unettomuus kestää alle kuukauden, sitä kutsutaan akuutiksi unettomuudeksi (lyhytaikainen unettomuus). Mutta jos tila jatkuu kuukausia tai jopa vuosia, kärsit kroonisesta unettomuudesta .
Krooninen unettomuus voi johtua sellaisista sairauksista kuin sydän- ja verisuonitaudit, sydämen vajaatoiminta, keuhkoputkentulehdus, yskä, eturauhassyöpä, diabetes, mielenterveyshäiriöt, hormonaaliset muutokset jne.
Kroonisen unettomuuden voivat aiheuttaa sairaudet, kuten sydän- ja verisuonitaudit, sydämen vajaatoiminta, keuhkoputkentulehdus, yskä , eturauhassyöpä, diabetes, mielenterveyden häiriöt, hormonaaliset muutokset jne. Tai ympäristövaikutuksista, kuten kapeasta, meluisasta, epähygieenisestä makuuhuoneesta... Unettomuus voi johtua myös epäterveellisistä elämäntavoistasi, kuten kahvin juomisesta, liiallisesta syömisestä, piristeiden käytöstä, ... ennen nukkumaanmenoa.
Kroonisen unettomuuden vaikutukset
Etnisen lääketieteen tutkimus- ja soveltamiskeskuksen neurologin tohtori Do Thu Hienin mukaan krooninen unettomuus, jota ei saada ajoissa hallintaan, johtaa helposti moniin vaarallisiin komplikaatioihin potilaille.
Voiko kroonista unettomuutta parantaa?
Tiedessään kroonisen unettomuuden haitalliset vaikutukset monet ihmiset olivat erittäin huolissaan aiheuttaen itselleen stressiä ja jännitystä. Tämä pahentaa tilannetta entisestään. Siis krooninen unettomuus ja miten sitä hoidetaan? Tässä on joitain tapoja hoitaa kroonista unettomuutta, mutta se vaatii pitkäjänteisyyttä ja paljon rahaa hoitoon.
Käy lääkärissä selvittääksesi syyn
Ensin sinun on mentävä lääkäriin selvittääksesi tarkalleen, mikä aiheuttaa unettomuutesi pitkään, mikä johtaa krooniseen unettomuuteen. Unihäiriöiden vuoksi voit kääntyä neurologin puoleen. Kliinisen tutkimuksen jälkeen lääkäri määrää sinulle useita teknisiä tutkimuksia, kuten aivoaivokuvan, elektrokardiogrammin, aivoverenvirtauksen mittauksen, TT-skannauksen, magneettikuvauksen, verikokeen,... Lääkärisi tekee tulosten perusteella diagnoosin. unettomuuttasi ja laatia sopiva hoitosuunnitelma.
Voiko kroonista unettomuutta parantaa? Tautiin on edelleen parannuskeino, mutta se vie paljon aikaa ja rahaa.
Jos kroonisen unettomuuden syy johtuu sairaudesta, sinun on hoidettava tauti kokonaan unen tilan parantamiseksi. Päinvastoin, jos unettomuus on psykologista, sinun on otettava yhteyttä psykologiin tarkennuksen säätämiseksi.
Jos kyseessä on unettomuus, joka johtuu joistakin lääkkeen aineosista, lääkäri muuttaa reseptiä helpottaaksesi nukahtamista. Sinun ei ehdottomasti pidä mielivaltaisesti diagnosoida sairautta ja hoitaa itseään kotona. Tämä toimenpide ei auta parantamaan kroonista unettomuutta, mutta jättää myös monia raskaita terveysvaikutuksia.
Käytä muita tukimenetelmiä
Lääkärin hoito-ohjelman noudattamisen lisäksi voit soveltaa seuraavia lisätukimenetelmiä sairauden nopeaan parantamiseen:
Kamomillateen juominen rentouttaa mieltä, helpottaa nukahtamista.
Artikkelin sisällön kautta voimme ymmärtää paremmin kroonista unettomuutta ja samalla vastata kysymykseen "Voidaanko kroonista unettomuutta parantaa ? ". Kun kroonista unettomuutta ei saada hallintaan, kehosi tuhoutuu ja hajoaa nopeasti. Mene siis ajoissa lääkäriin, muuta elämäntottumuksiasi ajoissa sairauden parantamiseksi ja terveyshaittojen vähentämiseksi.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
