Virtsa on erittäin tärkeä kehon erittymisprosessille. Munuaiset suodattavat ylimääräisen veden ja jätteet verestä virtsan kautta, joka sitten varastoituu virtsarakkoon. Pitkäaikainen virtsan pidättäminen aiheuttaa mittaamatonta haittaa terveydelle.
Normaalisti virtsarakon tilavuus on 250-800 ml, mikä aiheuttaa ärsytystä ja virtsaamistarvetta. Virtsan pidättäminen on täysin normaalia, mutta liian pitkä virtsan pidättäminen vaikuttaa helposti terveyteen, erityisesti vaurioittaa munuaisia, rakkoa ja virtsateitä.
Kuinka kauan virtsan pidättäminen on haitallista?
On mahdotonta määrittää, kuinka kauan virtsan pidättäminen on terveydelle haitallista, koska tämä kyky riippuu kunkin henkilön kehosta sekä kuivumistilasta, vedenkulutuksesta ja virtsarakon toiminnasta. Kuitenkin, mitä pidempään pidät virtsaa, sitä enemmän luot olosuhteet haitallisten bakteerien kasvulle virtsarakon liiallisen venytyksen myötä.
Yhdysvalloissa tehdyt tutkimukset osoittavat, että sairaanhoitajat pidättävät usein virtsaa työnsä luonteen vuoksi. Tämän seurauksena heidän rakkonsa pystyvät varastoimaan virtsaa lähes kaksi kertaa keskimääräiseen ihmiseen verrattuna.
Virtsan pidättäminen liian pitkään aiheuttaa virtsarakon venymisen, jolloin et pysty hallitsemaan virtsan vuotoa
Kun virtsaa pidetään usein, virtsarakon lisäksi myös virtsarakon ulkopuolella oleva sulkijalihas venytetään. Nämä lihakset ovat erittäin tärkeitä, ja ne auttavat virtsarakkoa pitämään virtsaa, jotta se ei pääse vuotamaan ulos.
Jos pidät virtsaa paljon ja tämä tapahtuu säännöllisesti useiden vuosien ajan, elimistö ei ehkä enää pysty hallitsemaan virtsarakon ulkopuolella olevaa sulkijalihasta. Seurauksena on toistuva virtsan vuoto.
Tällä hetkellä kohtaat monia vakavia terveysvaikutuksia, mukaan lukien erittäin korkea virtsaputken, virtsarakon tai munuaisten infektioriski. Jatkuva virtsan pitäminen heikentää virtsarakon lihaksia ja estää kehoa lähettämästä signaaleja aivoihin käsitelläkseen tarvetta. Pitkällä aikavälillä tämä käytäntö voi johtaa virtsan kertymiseen vanhuudella.
Virtsatieinfektioiden riski on melko korkea, kun pidät virtsaa pitkään
Lisäksi suuren virtsamäärän pitäminen virtsarakossa liian pitkään lisää riskiä saada haitallisia bakteereja virtsaan, mikä aiheuttaa erilaisia virtsatie- tai virtsarakon tulehduksia .
Erityiset vaikutukset elinjärjestelmään, kun virtsaa pidetään pitkään
Virtsarakko on yhdistetty virtsajärjestelmään, mukaan lukien munuaiset, kanavan kautta. Siksi virtsan pitkäaikainen pitäminen voi helposti johtaa virtsakivien , munuaiskivien ja munuaisten vajaatoiminnan riskiin jonkin ajan kuluttua.
Pitkällä aikavälillä pitkäaikainen virtsan pidättäminen vaikuttaa myös munuaisiin ja aiheuttaa munuaisten vajaatoimintaa
Erityisesti runsaan virtsan pidättäminen ei ainoastaan vähennä virtsarakon kykyä pidätellä virtsaa, vaan sen täytyy virtsata enemmän, vaan se myös aiheuttaa virtsan kertymistä. Virtsan kertyminen aiheuttaa epämukavuutta, potilas haluaa virtsata, mutta hänellä on virtsaamisvaikeuksia. Jopa vaikeissa tilanteissa liian paljon virtsaa voi virrata takaisin munuaisiin, mikä johtaa munuaisten vajaatoimintaan ja kuolemaan.
Siksi, jotta munuaisten toiminta pysyy terveenä ja erittyy hyvin, meidän on juotava paljon vettä, älä pidä virtsaa. Jos sinulla on merkkejä, jotka viittaavat munuaisten toimintahäiriöön, mene sairaalaan varhaiseen tutkimukseen ja hoitoon.