Vinkkejä raskaana oleville äideille tinnituksen vähentämiseksi raskauden aikana
Tinnitus raskauden aikana on melko yleinen oire. Vaikka se ei vaikuta sinun ja vauvasi terveyteen, se saa sinut tuntemaan olosi erittäin epämukavaksi.
Tinnitus vasemmassa korvassa raskauden aikana on oire, jota monet naiset kokevat raskauden aikana. Vaikka se ei vaikuta haitallisesti äidin ja vauvan terveyteen, tämä tila saa sinut tuntemaan olosi erittäin epämukavaksi ja epämukavaksi.
Raskaana olevat naiset, joilla on tinnitus vasemmassa korvassa, on nykyään yleinen sairaus. Vaikka raskaana olevat naiset eivät ole liian vaarallisia, ne eivät saa olla liian subjektiivisia, koska se voi vaikuttaa terveyteen. Siksi seuraa alla olevaa artikkelia ymmärtääksesi paremmin syitä sekä vinkkejä, jotka auttavat vähentämään tinnitusta vasemmassa korvassa raskauden aikana.
Opi tinnituksen ilmiöstä vasemmassa korvassa raskaana olevilla naisilla?
Vasemman korvan tinnitus on tila, jossa korvaan kuuluu paljon ääniä, monofonisia tai monimutkaisia ääniä, kuten viuhkat, aallot, sirkat jne. Tämä ilmiö tapahtuu yleensä lyhyessä ajassa 5-7 päivässä, mutta voi myös olla jatkuvaa tai krooninen. Vaikka tinnitus ei olekaan terveydelle vaarallista, vasemmanpuoleinen tinnitus saa raskaana olevan naisen tuntemaan olonsa vaikeaksi ja epämukavaksi.
Asiantuntijoiden mukaan on aivan normaalia, että naiset kokevat tinnitusta raskauden aikana. Varsinkin ensimmäisten 3 kuukauden aikana ja voi kestää synnytykseen asti. Yleensä vasemman korvan tinnitus ei uhkaa äidin terveyttä eikä vauvan kehitystä. Jos tinnituksen syy kuitenkin johtuu sairaudesta, raskaana olevat naiset on tutkittava ja hoidettava pian.
Vasemman korvan tinnitus on oire, jota monet raskaana olevat naiset kokevat
Mikä aiheuttaa tinnituksen raskaana oleville naisille?
Tinnituksesta kärsiville raskaana oleville naisille voi liittyä joitain oireita, kuten väsymystä, huimausta. Tämä ilmiö esiintyy yleensä eri vuorokaudenaikoina. Tässä on joitain yleisiä tinnituksen syitä vasemmassa korvassa raskauden aikana:
Korkea verenpaine
Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, voivat kohdata tinnitusta, kuulon heikkenemistä ja huimausta... Siksi tämä on erityisen vaarallinen sairaus raskaana oleville naisille. Ne lisäävät myös preeklampsian tai HELLP-oireyhtymän riskiä, joka on vaarallinen sekä äidille että vauvalle.
Raudanpuuteanemia
Raskaana olevien naisten tinnitus vasemmassa korvassa voi johtua anemiasta. Raudalla on rooli punasolujen auttamisessa kuljettamaan happea kehon elimiin, mukaan lukien kuulojärjestelmä. Siksi, jos et lisää riittävästi rautaa ruokavalioosi raskauden aikana, koet joitain oireita, kuten tinnitusta, korvakipua.
Anemia ja raudanpuute ovat yleisiä syitä vasemman korvan tinnitukseen raskaana olevilla naisilla
Migreeni
Migreenipäänsärky voi aiheuttaa tinnituksen ja kuulohäiriöiden oireita. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että migreenipäänsärkyyn liittyy tavallista suurempi kuulon heikkenemisriski.
Kylmä
Raskauden aikana naisen keho on usein herkkä, joten immuunijärjestelmä heikkenee helposti. Tällä hetkellä välikorvan tai poskiontelotulehduksen riski on erittäin korkea, mukaan lukien vasemman korvan tinnituksen oireet.
Vinkkejä vasemman korvan tinnituksen ehkäisemiseen raskauden aikana
Tinnituksen oireiden hallitsemiseksi raskauden aikana raskaana olevat naiset voivat soveltaa joitain seuraavista vinkeistä:
Vähennä stressiä, pidä mielesi rauhallisena
Ahdistus, stressi, väsymys ja unettomuus… ovat syitä raskaana olevien naisten huonoon terveyteen. Lisäksi stressi voi johtaa myös tinnitukseen vasemmassa korvassa. Siksi tämän tilanteen välttämiseksi raskaana olevien naisten tulee pysyä optimistisina ja onnellisina ja rajoittaa ahdistusta raskauden aikana.
Vältä altistumista melulle
Säännöllinen altistuminen koville äänille voi pahentaa tinnituksen oireita. Siksi sinun tulee yrittää rajoittaa altistumistasi tai mennä paikkoihin, joissa on kovaa ääntä.
Liikunta, jooga
Lempeä urheilu, jooga on ratkaisu raskaana olevien naisten terveyden ylläpitämiseen. Sen lisäksi, että oikea liikunta ja jooga auttavat myös parantamaan verenkiertoa, vähentämään stressiä ja epämiellyttäviä oireita raskauden aikana, mukaan lukien tinnitus.
Lempeä urheilu on ratkaisu, joka pitää raskaana olevien naisten terveyden aina terveenä
Rakenna terveellinen ruokavalio
Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen ja täydentäminen raskauden aikana ei vain pidä kehoa täynnä energiaa, vaan myös vähentää useiden muiden komplikaatioiden riskiä. Lisäksi sinun tulee välttää syömästä liikaa suolaa sisältäviä ruokia, koska ne voivat nostaa verenpainetta ja lisätä tinnituksen riskiä.
Kuuntele valkoista kohinaa
Valkoinen kohina (tunnetaan myös nimellä valkoinen musiikki) on pehmeää ja miellyttävää ääntä, jolla on kyky "naamioida" taustamelua. Tämä helpottaa raskaana olevien naisten keskittymistä, nukkumista paremmin ja on erittäin hyvä vauvan kehitykselle.
Yllä oleva on salaisuus auttaa vähentämään tinnitusta vasemmassa korvassa raskauden aikana . Jos olet onneton kokea tinnitusta, mene nopeasti hyvämaineisille lääketieteellisille laitoksille syyn tarkan diagnoosin ja oikea-aikaisten toimenpiteiden saamiseksi.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?