Vinkkejä vasemman korvan tinnituksen vähentämiseen raskauden aikana

Tinnitus vasemmassa korvassa raskauden aikana on oire, jota monet naiset kokevat raskauden aikana. Vaikka se ei vaikuta haitallisesti äidin ja vauvan terveyteen, tämä tila saa sinut tuntemaan olosi erittäin epämukavaksi ja epämukavaksi.

Raskaana olevat naiset, joilla on tinnitus vasemmassa korvassa, on nykyään yleinen sairaus. Vaikka raskaana olevat naiset eivät ole liian vaarallisia, ne eivät saa olla liian subjektiivisia, koska se voi vaikuttaa terveyteen. Siksi seuraa alla olevaa artikkelia ymmärtääksesi paremmin syitä sekä vinkkejä, jotka auttavat vähentämään tinnitusta vasemmassa korvassa raskauden aikana.

Opi tinnituksen ilmiöstä vasemmassa korvassa raskaana olevilla naisilla?

Vasemman korvan tinnitus on tila, jossa korvaan kuuluu paljon ääniä, monofonisia tai monimutkaisia ​​ääniä, kuten viuhkat, aallot, sirkat jne. Tämä ilmiö tapahtuu yleensä lyhyessä ajassa 5-7 päivässä, mutta voi myös olla jatkuvaa tai krooninen. Vaikka tinnitus ei olekaan terveydelle vaarallista, vasemmanpuoleinen tinnitus saa raskaana olevan naisen tuntemaan olonsa vaikeaksi ja epämukavaksi.

Asiantuntijoiden mukaan on aivan normaalia, että naiset kokevat tinnitusta raskauden aikana. Varsinkin ensimmäisten 3 kuukauden aikana ja voi kestää synnytykseen asti. Yleensä vasemman korvan tinnitus ei uhkaa äidin terveyttä eikä vauvan kehitystä. Jos tinnituksen syy kuitenkin johtuu sairaudesta, raskaana olevat naiset on tutkittava ja hoidettava pian.

Vasemman korvan tinnitus on oire, jota monet raskaana olevat naiset kokevat

Mikä aiheuttaa tinnituksen raskaana oleville naisille?

Tinnituksesta kärsiville raskaana oleville naisille voi liittyä joitain oireita, kuten väsymystä, huimausta. Tämä ilmiö esiintyy yleensä eri vuorokaudenaikoina. Tässä on joitain yleisiä tinnituksen syitä vasemmassa korvassa raskauden aikana:

Korkea verenpaine

Ihmiset, joilla on korkea verenpaine, voivat kohdata tinnitusta, kuulon heikkenemistä ja huimausta... Siksi tämä on erityisen vaarallinen sairaus raskaana oleville naisille. Ne lisäävät myös preeklampsian tai HELLP-oireyhtymän riskiä, ​​joka on vaarallinen sekä äidille että vauvalle.

Raudanpuuteanemia

Raskaana olevien naisten tinnitus vasemmassa korvassa voi johtua anemiasta. Raudalla on rooli punasolujen auttamisessa kuljettamaan happea kehon elimiin, mukaan lukien kuulojärjestelmä. Siksi, jos et lisää riittävästi rautaa ruokavalioosi raskauden aikana, koet joitain oireita, kuten tinnitusta, korvakipua.

Anemia ja raudanpuute ovat yleisiä syitä vasemman korvan tinnitukseen raskaana olevilla naisilla

Migreeni

Migreenipäänsärky voi aiheuttaa tinnituksen ja kuulohäiriöiden oireita. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että migreenipäänsärkyyn liittyy tavallista suurempi kuulon heikkenemisriski. 

Kylmä 

Raskauden aikana naisen keho on usein herkkä, joten immuunijärjestelmä heikkenee helposti. Tällä hetkellä välikorvan tai poskiontelotulehduksen riski on erittäin korkea, mukaan lukien vasemman korvan tinnituksen oireet.

Vinkkejä vasemman korvan tinnituksen ehkäisemiseen raskauden aikana

Tinnituksen oireiden hallitsemiseksi raskauden aikana raskaana olevat naiset voivat soveltaa joitain seuraavista vinkeistä:

Vähennä stressiä, pidä mielesi rauhallisena

Ahdistus, stressi, väsymys ja unettomuus… ovat syitä raskaana olevien naisten huonoon terveyteen. Lisäksi stressi voi johtaa myös tinnitukseen vasemmassa korvassa. Siksi tämän tilanteen välttämiseksi raskaana olevien naisten tulee pysyä optimistisina ja onnellisina ja rajoittaa ahdistusta raskauden aikana.

Vältä altistumista melulle 

Säännöllinen altistuminen koville äänille voi pahentaa tinnituksen oireita. Siksi sinun tulee yrittää rajoittaa altistumistasi tai mennä paikkoihin, joissa on kovaa ääntä.

Liikunta, jooga

Lempeä urheilu, jooga on ratkaisu raskaana olevien naisten terveyden ylläpitämiseen. Sen lisäksi, että oikea liikunta ja jooga auttavat myös parantamaan verenkiertoa, vähentämään stressiä ja epämiellyttäviä oireita raskauden aikana, mukaan lukien tinnitus.

Lempeä urheilu on ratkaisu, joka pitää raskaana olevien naisten terveyden aina terveenä

Rakenna terveellinen ruokavalio

Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen ja täydentäminen raskauden aikana ei vain pidä kehoa täynnä energiaa, vaan myös vähentää useiden muiden komplikaatioiden riskiä. Lisäksi sinun tulee välttää syömästä liikaa suolaa sisältäviä ruokia, koska ne voivat nostaa verenpainetta ja lisätä tinnituksen riskiä.

Kuuntele valkoista kohinaa

Valkoinen kohina (tunnetaan myös nimellä valkoinen musiikki) on pehmeää ja miellyttävää ääntä, jolla on kyky "naamioida" taustamelua. Tämä helpottaa raskaana olevien naisten keskittymistä, nukkumista paremmin ja on erittäin hyvä vauvan kehitykselle.

Yllä oleva on salaisuus auttaa vähentämään tinnitusta vasemmassa korvassa raskauden aikana . Jos olet onneton kokea tinnitusta, mene nopeasti hyvämaineisille lääketieteellisille laitoksille syyn tarkan diagnoosin ja oikea-aikaisten toimenpiteiden saamiseksi.