Kuinka käyttää kuumapakkauksia tehokkaasti
Kuumat pakkaukset yksinkertaisella käytössä, mutta tuovat suuria etuja, kuten vähentävät kroonista selkäkipua, kuukautiskipuja, vatsakipuja, ...
Väsynyt kroppa, kipeä vatsa, kyvyttömyys keskittyä opiskeluun ja työhön on kärsimystä, jota kaikki naiset kohtaavat, kun on "jakso". Auttaakseen naisia "selviytymään" ja olemaan terveempiä kuukautisten aikana, seuraava artikkeli haluaa ohjata tehokkaita akupainantavinkkejä kuukautiskipujen vähentämiseen.
Väsynyt kroppa, kipeä vatsa, kyvyttömyys keskittyä opiskeluun ja työhön on kärsimystä, jota kaikki naiset kohtaavat, kun on "jakso". Auttaakseen naisia "selviytymään" ja olemaan terveempiä kuukautisten aikana, seuraava artikkeli haluaa ohjata tehokkaita akupainantavinkkejä kuukautiskipujen vähentämiseen.
Dysmenorrea on yleinen nimi kivulle, joka ilmenee naisen kuukautisten aikana. Tämä kipu tulee yleensä 1-2 päivää ennen kuukautisia ja on voimakkainta kuukautisten ensimmäisten 1-2 päivän aikana. Useimmat naiset tuntevat kipua alavatsassa, selkäkipua, reisien väsymystä ja joskus niihin liittyy pahoinvointia ja huimausta.
Käyttämällä akupainantaa pitkällä aikavälillä et vain paranna kuukautiskipua, vaan tuo myös monia muita terveyshyötyjä.
Kolminkertaisen silmän akupainanta
Kuukautiskipujen syy johtuu verenkierron puutteesta, kohdun supistuksista, jotka aiheuttavat väsymystä ja kipua kehossa. Yksi perinteisen lääketieteen soveltamista vinkeistä kuukautiskipujen hoitoon on kolmen silmän akupainanta, joka stimuloi verenkiertoa ja vähentää nopeasti kuukautiskipujen oireita tehokkaasti. Tämä tunnetaan myös akupisteenä, joka lievittää kipua ja epämukavuutta sekä vatsakipujen yhteydessä, auttaa hoitamaan turvotusta ja ruoansulatushäiriöitä...
Kolminkertaisen silmän akupainanta.
Ohjeet kuukautiskipujen hoitoon painamalla kolmen silmän akupistettä
Kolmen silmän akupisteen sijainnin määrittäminen: Kolmisilmäinen piste sijaitsee sormenkärjestä katsottuna kolmannen rystysen nimettömässä sormessa, kolmisilmäinen piste sijaitsee lähellä toisen ja kolmannen segmentin leikkauskohtaa.
Paina peukalollasi toisaalta kolme silmäpistettä tarkasti riittävällä voimalla. Paina ja pidä painettuna 10 minuuttia ja vaihda sitten kättä painamalla toista kättä.
Sinun tulee suorittaa kolmen silmän akupainanta säännöllisesti minimoidaksesi kivun punaisen valon päivän aikana.
Kymmenen seitsemän vasaran akupainanta
Kymmenen lohkon akupiste tunnetaan myös jättiläisdemoniakupisteenä. Tämä piste on erikoistunut selkäkipujen, iskiasin hoitoon ja auttaa erityisesti parantamaan nopeasti verenkiertoa, vähentämään kuukautiskipuja. Näiden lääketieteellisten käyttötarkoitusten ansiosta akupainanta lievittää kuukautiskipuja ja alaselän kipu on myös yksi tehokkaista kuukautiskipujen hoitovinkkeistä, mikä auttaa naisia pysymään terveinä.
Alemman vuosikymmenen akupainantapisteet.
Ohjeet akupainanta alalohkoihin
Paikanna akupiste: paina sormillasi lujasti lantion alaosaa, kunnes näet kivun, silloin se on mailan alatenori.
Hiero ihoa varovasti sormillasi, kunnes se tuntuu hieman kipeältä.
Huomaa: On suositeltavaa tehdä sekä hierontaa että painavia liikkeitä samanaikaisesti, jotta kuukautiset menevät nopeammin. Toista liikettä 3-5 minuuttia.
Thaimaan pulssi-akupainanta
Aivan kuten yllä olevat akupainantapisteet, akupainanta Thaimaan pulssiakupisteellä auttaa vähentämään kuukautiskipuja merkittävästi. Naisten tulisi käyttää tätä akupainantaliikettä kuukautiskipujen lievittämiseen säännöllisesti 1-2 kertaa päivässä, jotta elämän tasapaino ei heikennä ja vaikuta työhön "punaisen valon" päivinä.
Pulssin akupainanta.
Ohjeet Thai Chongin akupainantaan
Määritä Thaimaan pulssipisteen sijainti: jalan pinnalla, noin 1,5 cunin päässä peukalon ja etusormen välisestä raosta.
Akupainanta: Paina sormillasi varovasti thaimaalaista pulssipistettä 3-5 minuutin ajan.
Kolmen akupainantavinkkien tunteminen yllä olevien kuukautiskipujen lievittämiseksi auttaa sinua selviytymään kuukautiskipuista helposti "punaisen valon" päivinä.
Kuumat pakkaukset yksinkertaisella käytössä, mutta tuovat suuria etuja, kuten vähentävät kroonista selkäkipua, kuukautiskipuja, vatsakipuja, ...
Kuukautiskivut ovat painajainen monille naisille. On monia tapoja lievittää kipua, mutta pitäisikö kuukautiskipuja kastella? Miksi?
Nykyään markkinoilla olevista lukemattomista kuukautiskipulääkkeistä zozo-dysmenorrea on erittäin tehokas ja turvallinen.
Dysmenorrea pitäisi juoda olutta on monen kysymys punaisen valon päivästä, koska juhlat, ystävät ja asiakkaat tekevät mahdottomaksi kieltäytyä hauskanpidosta edes punaisen valon päivänä.
Monilla naisilla on kysymyksiä vatsakipu-ongelmasta ennen kuukautisia, ja yksi niistä on se, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää.
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Naisilla kuukautiskipu on yleinen ongelma. Tällaisina aikoina monet ihmiset päättävät ottaa kipulääkkeitä käsitelläkseen sitä. Mutta onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta? Tämä artikkeli vastaa kysymyksiisi.
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Monet ihmiset ihmettelevät eivätkä vieläkään ymmärrä, että punaisena valopäivänä seksi auttaa kuukautiskipuihin, hyötyihin ja haittoihin?
Varmasti jokainen nainen on kokenut kuukautiskipuja, kuukautiskipulaastarin käyttö on hengenpelastaja kuukautiskipujen lievittämiseen.
Dysmenorrea on prostaglandiinihormonin aiheuttamia kohdun supistuksia. Joten kuinka vähentää kuukautiskipuja tehokkaimmin, mitä tiedät vielä?
Kuukautiskipu joka kuukausi saa kehosi väsymään, mikä johtaa ärtyneeseen, masentuneeseen mielialaan koko päivän.
Ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana naiset kokevat usein kipua alavatsassa, selässä ja lantiossa. Älä huoli liikaa! Voit voittaa punaisen valon päivän” alla on viisi tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa.
Dysmenorrea on yleinen vaiva naisilla, se ei ainoastaan aiheuta naisille monia ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan se vaikuttaa myös merkittävästi heidän lisääntymisterveyteensä myöhemmin, koska on todennäköistä, että dysmenorreasta kärsivät naiset ovat oireita jostain gynekologisesta sairaudesta. Joten mitä on kuukautiskipu?
Kivun lievittämiseksi nopeasti monet naiset kääntyivät kipulääkkeiden puoleen noina aikoina. Tiedä vain juoda, kunnes kipu on poissa helpotusta varten. Joten voiko kuukautiskipuihin lääkkeen ottaminen tehdä sinusta hedelmättömän?
Monille naisille kuukautiset ovat ehkä kuukauden "tummimpia" päiviä, koska ne voivat aiheuttaa tuskallista kipua. Joten mitä naisten, joilla on kuukautiskipuja, pitäisi tehdä vähentääkseen kipua näinä "punaisen valon" päivinä?
Vähentääkseen kuukautiskipuja ja ollakseen silti turvassa monet naiset etsivät turvallisia, helposti löydettäviä ja helppoja juoda yrttejä, mukaan lukien gotu kola. Joten kuinka tehokas gotu kola on kuukautiskipujen hoidossa?
Mitä juoda kuukautiskipujen aikana, jotta kuukautiset menevät helpommin ilman sivuvaikutuksia aiheuttavien länsimaisten lääkkeiden tukea?
Dysmenorrealla on monia tasoja, mutta kuukautiskipuja, kuten murtuneita kylkiluita, on tunne, jota jokaisen naisen täytyy pelätä. Tämä voi olla merkki sairaudesta.
Dysmenorrea 40-vuotiaana ei ole enää outo perimenopaussilla oleville naisille. Tänä aikana munasarjojen toiminnan heikkeneminen aiheuttaa naisille fyysisiä muutoksia.
Sormien puutuminen voi johtua useista syistä kuten diabeteksesta tai rannekanavaoireyhtymästä. Opimme uusimmat 2024 hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisyn.
Tutustu uusimpiin tietoihin ihmiskehon elinjärjestelmistä 2024. Selkeä opas kaikista 11 elinjärjestelmästä ja niiden keskeisistä toiminnoista - verenkierto, hengitys ja ruoansulatusjärjestelmä selitettynä.
Hormonitasapainolla on ratkaiseva merkitys terveydelle. Tutki uusimpia tietoja keskeisistä hormoneista ja niiden vaikutuksista kehon toimintaan.
Opas vaipanvaihtoon 2024: Oivalluksia uusimmista tekniikoista ja <strong>vauvan vaipanvaihdon</strong> best practice -käytännöistä. Näin vältät vaippaihottumat ja pidät vauvasi hygienian korkealla tasolla.
Voiko raskaaksi tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen? Uusimmat tutkimustiedot ovulaatioajankohdasta ja hedelmällisyysikkunasta. Opettele määrittämään ovulaation päivämäärä tarkasti.
Opi uusimmat ruokasoodan käyttötavat 2024. Tutustu ruokasoodan monipuolisiin sovelluksiin ruoanlaituksessa, kauneudenhoitossa ja kotitaloudessa. Sisältää vinkkejä turvalliseen käyttöön!
Oivalluksia avoimesta sydänläppäleikkauksesta: Tutustu uusimpiin leikkausmenetelmiin, venttiilityyppeihin ja toipumisvinkkeihin. Tärkeät tiedot sydänläppäleikkauksen edellytyksistä ja hoidon seuraamisesta.
<strong>Bartholinin rauhastulehdus</strong> on naisille tyypillinen gynekologinen ongelma. Opimme uusimmat hoitomenetelmät, riskitekijät ja ennaltaehkäisyn tämän kattavan oppaan avulla.
Ruokasoodan haitat voivat yllättää - uusimmat tutkimustiedot 2024 paljastavat kätkettyjä riskejä. Opettele turvalliset käyttötavat ja välitä tietoa eteenpäin.
Elohopeamyrkytys vaatii nopeaa hoitoa. Tutki uusimmat hoitomenetelmät ja ennaltaehkäisevät toimet. Opettele tunnistamaan myrkytyksen vaarat ja suojautumiskeinot.