Vinkkejä hampaiden narskutteluun nukkuessa

Hampaiden narskuttelu nukkuessa ei ole ärsyttävää vain vieressäsi nukkuvalle. Mutta potilaille se voi helposti johtaa virheelliseen kohdistukseen, kasvojen kipuun tai leuan väsymiseen, vakavampi voi aiheuttaa päänsärkyä, jopa kasvojen epämuodostumia. Joten tämän taudin parantamiseksi noudata huolellisesti seuraavan artikkelin tärkeitä tietoja.

Hampaiden narskuttelu nukkuessa ei näy ainoastaan ​​vanhuksille, vaan myös nuoret ihmiset ovat alttiita tälle taudille. Ensi silmäyksellä luulemme, että se on vain tiedostamaton tapa. Lääkäreiden mukaan tämä on kuitenkin leukaniveleen liittyvä sairaus. Siksi meidän pitäisi voittaa se pian, jotta emme johtaisi tämän taudin aiheuttamiin valitettaviin haittoihin.

Hampaiden narskuttelun syyt nukkuessa

Krooninen unen hionta johtaa temporomandibulaarisen nivelen toimintahäiriöön. Kun hampaat puristetaan yhteen, se voi helposti johtaa hampaiden menetykseen, erittäin vakavaan hampaiden kulumiseen. Tämän taudin parantamiseksi sinun on ensin tiedettävä hampaiden narskuttelun syy. 

Miksi hampaat narskelevat nukkuessaan?

Tutkimusten mukaan hampaiden narskuttelu johtuu monista eri syistä. Nimenomaan se on:

Stressi: Hampaiden narskuttelu nukkuessa voi olla myös seurausta stressaavasta jokapäiväisestä elämäntavasta. Itse asiassa ihmisillä, jotka ovat väsyneitä, stressaantuneita tai innostuneita päivän aikana, on usein tapana narskaista hampaitaan nukkuessaan. Syynä on se, että pitkäaikainen patoutunut stressi ja ahdistus stimuloivat hermotoimintaa. Sieltä aiheuttaa hampaiden narskuttelua nukkuessaan.

Persoonallisuus: Ihmiset, joilla on vahva, innostunut persoonallisuus, narsuttavat hampaitaan todennäköisemmin kuin muut ihmiset.

Stimulantit ja lääkkeet: Joidenkin lääkkeiden ja piristeiden sivuvaikutus on hampaiden narskuttelu unen aikana. Erityisesti ihmisillä, jotka tupakoivat, juovat alkoholia tai kofeiinipitoisia juomia, on suurempi riski narskutella hampaitaan nukkuessaan kuin tavallisella ihmisellä.

Genetiikka: Kuulostaa naurettavalta, mutta tämä on täysin totta, ihmiset, jotka nukkuvat narskutellen hampaitaan, siirtävät sen helposti seuraaville sukupolville. 

Muut syyt: Lisäksi hampaiden narskuttelu nukkuessa voi johtua useista muista syistä, kuten: dementia, happorefluksi, Parkinsonin tauti , epilepsia tai uniapnea-oireyhtymä.

Hampaiden narskuttelun parantaminen nukkuessa on erittäin tehokasta

Hampaiden narskuttelun parantaminen nukkuessa ei ole vaikeaa, jos tiedät seuraavat hyvät vinkit:

Vinkki 1: Käytä suolalla haudutettuja mustia papuja

Hampaiden narskutuksen käsittely mustilla papuilla tapahtuu seuraavasti: Osta mustia papuja, käsittele ne huolellisesti ja hauduta niitä sitten kuin keittäen teetä. Kun pavut ovat kypsiä, lisää suola ja sekoita. Muista lisätä juuri oikea määrä suolaa. Anna jäähtyä ja syö sitten sekä vesi että kala. Säännöllinen 2-3 kertaa viikossa hampaiden narskuttelu lakkaa.

Suolalla haudutetut mustat pavut ovat erittäin tehokas lääke hampaiden narskutteluun nukkuessa

Vinkki 2: paranna hampaiden narskuttelua ruokavaliolla ja lepolla

Hampaiden narskuttelun syy voi johtua kohtuuttomasta uniohjelmasta. Yritä siis muuttaa toiminta- ja työaikatauluasi. Nuku vähintään 8 tuntia/vrk. Yhdistä tieteelliseen ruokavaliovalikkoon ja lisää vihreitä vihanneksia ja hedelmiä. Älä etenkään käytä piristeitä , alkoholijuomia. Ja lisää kalsiumin määrää joka päivä. Kokeile käyttää sitä noin kuukauden ajan nähdäksesi, onko se kokonaan poissa!

Vinkki 3: Paranna hampaiden narskutusta possuneuloilla

Sian neulaa, joka tunnetaan myös nimellä sian kivekset, pidetään erittäin tehokkaana lääkkeenä hampaiden narskutteluun. 

Koska tämä sian osa heitetään usein pois, sinun on pyydettävä sitä etukäteen. Paranevan vaikutuksen edistämiseksi sinun tulee ottaa koko penis syömäpuikon kaltaisella pitkällä langalla, 15-25 cm. Porsaanpintillä ei hoideta vain hampaiden narskuttelua, vaan itämaisen lääketieteen mukaan tämä ruokalaji auttaa myös parantamaan miesten fysiologiaa. Siksi tätä pidetään tehokkaana lääkkeenä sänkyongelmiin monissa perheissä.

Possuneulat auttavat hoitamaan hampaiden narskuttelua turvallisesti ja tehokkaasti

Lisäksi, jos käytät koko penistä, siitä tulee erittäin herkullinen, rapea, rapea maku. Tämä ruokalaji voi hoitaa sekä fysiologista heikkoutta, impotenssia , virtsan erittymistä, luuytimen tuotantoa, selkäkipuja, polviväsymystä ja monia muita hienoja vaikutuksia. 

Voit hoitaa hampaiden narskuttelun nukkuessa seuraavasti: Ota koko penis ja pese se, purista se suolalla päästäksesi eroon hajusta. Leikkaa sitten noin 5 cm paloiksi, marinoi mausteella ja höyrytä vesihauteessa. Huomaa, että vain höyrytys on keskilämpöistä, ei liian kuumaa, se menettää tehonsa. 

Kun sianliha on kypsää, tuo se ulos syötäväksi ennen syömistä. Syöminen 9-10 päivää peräkkäin lopettaa hampaiden narskuttelun kokonaan. 

Monet ihmiset ovat käyttäneet lääkettä hampaiden narskutukseen sianpuikoilla, ja se on erittäin onnistunut. Joten kokeile nyt!

Joten yllä on 3 erittäin siistiä vinkkiä, jotka auttavat lopettamaan vihamielisen hampaiden narskuttelun. Hae heti, jotta et aiheuta ongelmia läheisillesi!