"Onko hyvä juoda kurkumahunajaa joka päivä?" Tämä on kysymys, jota monet ihmiset kysyvät käyttäessään tätä seosta. Seurataan seuraavaa artikkelia löytääksesi vastauksen!
Kurkumatärkkelyksen vaikutus on tietysti kiistaton. Kuitenkin, pitäisikö sinun juoda kurkumahunajaa joka päivä , miten sinun pitäisi juoda hunajakurkumaa? Otetaan yhdessä selvää!
Mitä hyötyä kurkumahunajan juomisesta on?
Kurkuma tunnetaan pelastajana monille ihmisille, ei vain terveyden, vaan myös naisten kauneuden kannalta.
Kurkuman erinomaisia käyttökohteita voivat olla: Kivun, peptisten haavaumien hoito, ruoansulatuksen tukeminen, syövän ehkäisy ja ehkäisy, kehon suojaaminen infektioilta, immuniteetin vahvistaminen, Alzheimerin taudin ehkäisy, ikääntymisen viivästäminen, niveltulehduksen oireiden vähentäminen, aivojen terveyden edistäminen jne.
Siksi sinun tulee juoda kurkumahunajaa joka päivä terveyden edistämiseksi.
Kurkumahunajan juominen päivittäin auttaa parantamaan terveyttä
Onko kurkumahunajan juominen päivittäin hyvää?
Riippuen käyttötarkoituksesta ja kustakin sairaudesta, erityisestä terveydentilasta, säädä kurkumajauheen juomisaika vastaavasti. Sinun tulee lopettaa kurkumahunajan käyttö välittömästi, jos sinulla on seuraavat oireet:
- Kurkuman pistävän luonteen vuoksi sen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa käyttäjille vatsakipua. Ratkaisu tähän tilanteeseen, sinun tulee vaihtaa kurkumaan vatsavaivojen vähentämiseksi.
- Ripuli ja pahoinvointi: Ihmiset, jotka ottavat kurkumaa suuria annoksia, voivat kokea ripulia, hikoilua ja pahoinvointia sen vatsaa ärsyttävien ja ärsyttävien ominaisuuksien vuoksi.
- Aiheuttaa verenvuotoa: Tietyt kurkuman yhdisteet, jos niitä käytetään liikaa, voivat hidastaa veren hyytymistä, mikä johtaa verenvuotoon. Ole varovainen käyttäessäsi kurkumaa, jos käytät antikoagulantteja tai verihiutaleihin liittyviä lääkkeitä. Tässä tapauksessa on parasta neuvotella lääkärin kanssa tai välttää kurkumaa.
- Runsaan kurkumajauheen pitkäaikainen käyttö voi aiheuttaa hampaiden kellastumista, koska kurkumatärkkelyksellä on voimakkaita värjäysominaisuuksia, joten tavallisen kurkuman käytön aiheuttamien sivuvaikutusten rajoittamiseksi voit korvata sen nanokurkumatableteilla.
Lisäksi kurkumiinin nauttiminen suurina annoksina stimuloi lisämunuaisia erittämään kortisonia, ainetta, jolla on korkeat anti-inflammatoriset ominaisuudet. Joten jos sitä kulutetaan liikaa, kehon tulehdusta estävä kyky heikkenee. Ole erittäin varovainen, kun käytät liikaa kurkumaa.
Onko hyvä juoda hunajaa ja kurkumaa päivittäin, monet ihmiset kysyvät tätä seosta käyttäessään
Mikä on paras aika juoda kurkumahunajaa?
Vastataksesi kysymykseen, milloin on paras aika juoda kurkumahunajaa, sinun tulee miettiä, mikä on hunajakurkuman ottamisen tarkoitus.
- Jos yrität laihtua: Useimmat ihmiset tänä päivänä ottavat kurkumaa ennen ateriaa aamulla. Koska asiantuntijoiden mukaan juuri silloin kurkuman esanssi imeytyy kehoon parhaiten.
- Erityisesti tänä aikana kurkumatärkkelys luo kylläisyyden tunteen ja polttaa tehokkaasti rasvaa. Samaan aikaan kurkumahunajan juominen ennen ateriaa on myös tehokas tapa parantaa vatsakipua .
- Haluat lihoa tai hoitaa ihoasi: Juo kurkumaa ja hunajaa aterioiden jälkeen tunteaksesi vaikutuksen.
Onko kuuma juoda kurkumaa hunajan kanssa?
Missasit "ihastumisen" kurkumain, mutta olet edelleen huolissasi, olet edelleen huolissasi, aiheuttavatko kurkuma ja hunaja aknea kehosi lämmön vuoksi? Tässä on vastaus sinulle.
Jos käytät puhdasta eteerisistä öljyistä erotettua kurkumatärkkelystä, kun juot kurkumaa ja hunajaa, kehosi ei ole kuuma, mikä auttaa vahvistamaan vastustuskykyäsi, vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja myös hallitsemaan immuunijärjestelmääsi. sairaudet, kuten vilustuminen, vatsa.
Kuitenkin, jos juot kurkumaa ja hunajaa, tunnet olosi kuumaksi, mahdollisesti seuraavista syistä:
- Kehosi ei sovellu kurkumalle, korvaa nyt kurkuma muilla luonnollisilla ainesosilla.
- Käytät väärennettyä kurkumatärkkelystä + kurkumaöljyä, joka ei ole poistanut muovisia epäpuhtauksia. Nämä ovat kaksi pääasiallista epäpuhtautta, jotka aiheuttavat kehon lämpöä. Se jopa saa meidät saamaan paljon aknea noin viikon käytön jälkeen.
Ohjeet kurkumahunajan juomiseen
Tapa 1:
- 12 g kurkumajauhetta.
- 6 grammaa raakaa hunajaa.
- Sekoita lämpimään veteen (alle 50 astetta, älä käytä kiehuvaa tai kylmää vettä) ja käytä joka aamu.
Tapa 2:
- Tuore kurkuma pestään, kuoritaan, viipaloidaan ohuiksi viipaleiksi ja liotetaan sitten puhtaassa hunajassa 1-2 päivää, kunnes väri muuttuu syötäväksi.
- Käytä 2 tl tuoretta kurkumaa ja hunajaa lasilliseen lämmintä vettä.
Huomautuksia hunajakurkumaa käytettäessä
- Kurkuman ja hunajan juominen toimii hyvin, jos käytät niitä kohtuudella. Liian paljon kurkuman syönti voi aiheuttaa vatsavaivoja, kuivumista ja ummetusta .
- Keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on veriongelmia, koska kurkuma häiritsee veren hyytymistä ja sillä on verihiutaleiden toimintaa estävä vaikutus.
- Lisäksi sinun tulee välttää sen antamista alle 1-vuotiaille lapsille, koska lapset eivät siedä hunajan luonnollisia antibioottisia ominaisuuksia.
- Vaikka kurkumiini tunnetaan anti-inflammatorisista ja antioksidanttisista ominaisuuksistaan, sen liiallinen käyttö aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, ripulia, raudan aineenvaihdunnan häiriöitä, hepsidiiniproteiinin tukkeutumista, mikä johtaa raudan puutteeseen herkillä potilailla.
Kurkuman ja hunajan juominen toimii hyvin, jos käytät niitä kohtuudella
Yllä on aFamilyToday Blogin jakaminen siitä, onko hyvä juoda kurkumaa ja hunajaa joka päivä. Kurkumahunaja on ravitseva ja terveellinen juoma. Siksi päivittäiseen ruokalistaan kannattaa lisätä vahvuutta kohtuudella terveyden parantamiseksi!