Yksi syy siihen, miksi iho tummuu, johtuu auringon UV-säteistä, jotka paistavat iholle. Niille, jotka joutuvat työskentelemään säännöllisesti auringossa pitkään, se saa ihon kokemaan myös monia muita vaikutuksia.
Kesäinen 40 asteen sää on todella kidutusta naisille, koska auringon UV-säteet tekevät ihosta tummemman ja karheamman. Joten aurinkovoide on paras ja turvallisin keino ehkäistä terveysongelmia näin kuumalla säällä. Lue aFamilyToday-blogista alla olevasta artikkelista lisätietoja aurinkosuojasta ulkona työskennellessäsi.
7 parasta tapaa suojautua auringolta, kun työskentelet ulkona turvallisesti ja tehokkaasti
Käytä aurinkovoidetta
Yksi yksinkertaisista tavoista suojata ihoa ulkona työskennellessäsi on käyttää aurinkovoidetta , joka on erottamaton ja erittäin tärkeä esine naisille. Ota siis tapana käyttää aurinkovoidetta säännöllisesti, kun joudut viettämään pitkään auringossa.
Aurinkosuojavoide on aina tärkeä asia, jotta UV-säteet eivät vahingoita ihoa
Oikea tapa levittää aurinkovoidetta on levittää sitä noin 20-30 minuuttia ennen ulos menoa ja sen jälkeen uudelleen 2-3 tunnin välein, jotta aurinkovoide maksimoi sen vaikutuksen. Lisäksi, jotta ihosi ei tukkeutuisi huokosista tai aknesta, sinun on valittava aurinkovoide, jossa on SPF ja ihollesi sopiva voidemuoto. Kasvojen ja vartalon aurinkovoidetta on käytettävä erikseen, koska näiden kahden ihoalueen ominaisuudet ovat erilaiset.
Monet ihmiset ajattelevat, että pelkkä aurinkovoiteen levittäminen kasvoille riittää, mutta tämä on täysin väärin. Ultraviolettisäteet voivat tunkeutua vaatteisiin, joten aurinkovoiteen levittäminen koko vartalolle on myös erittäin tärkeää ja välttämätöntä ihon suojaamiseksi.
Käytä aurinkosuojapillereitä
Tämä on paras ratkaisu ihon suojaamiseen auringolta, ja se on paljon kätevämpää kuin aurinkovoidetta levittäminen päivittäin. Niille, jotka joutuvat usein työskentelemään kuumassa auringossa, aurinkosuojatablettien ottaminen säästää aikaa ja tuo upeita tuloksia.
Suun kautta otettava aurinkovoide on kuitenkin tehokas vain, kun käytät sitä säännöllisesti ja oikein. Sinun on tutkittava huolellisesti pillerin ainesosat ärsytyksen ja ihottumien välttämiseksi . Lisäksi ihon parhaan suojan saamiseksi voit käyttää sekä paikallisia että oraalisia menetelmiä. Samalla tämä on myös tapa valkaista ihoa ulkona työskennellessä.
Juo paljon vettä
Oikean määrän vettä juominen päivittäin ei ole vain hyväksi terveydelle, vaan myös tekee ihostasi kauniimman. Varsinkin ulkona työskenteleville riittävän veden juominen on erittäin tärkeää ihon suojaamiseksi.
Runsas veden juonti tekee ihosta kiinteämmän ja terveemmän
Kun on kuuma, kehon lämpötila nousee, mikä johtaa hikoilun jäähtymiseen ja jäähdyttämiseen. Siksi elimistö menettää helposti vettä, jos juot liian vähän tai liian vähän vettä, jolloin ilmaantuvat tilat, kuten huimaus, huimaus, pyörtymiseen johtava lämpöshokki, ...
Lisäksi vesi poistaa myrkkyjä elimistöstä, kosteuttaa ihoa ja poistaa mustan pigmentin iholta. Siksi riittävän veden juominen antaa ihollesi raikkaan, terveen ja luonnollisen hehkun.
Käytä aurinkovoidetta, kun menet ulos
Ulkona työskennellessä aurinkovoide on välttämätön esine. Niillä on vaikutusta ihon tummumista rajoittamiseen , ja samalla ne auttavat myös torjumaan tehokkaasti lämpöä. Valitse siis itsellesi mukavat vaatteet, riittävä paksuus ja tiiviys parhaan aurinkosuojan saavuttamiseksi.
Käytä mineraalisuihketta ihon kosteutukseen
Säännöllinen mineraalisuihke iholle on tehokas aurinkosuoja, sillä mineraalisuihke sisältää valtavan määrän mineraaleja suojaamaan ihoa haitallisilta ympäristötekijöiltä, UV-säteiltä ja tasapainottamaan ihon pH:ta erittäin tehokkaasti.
Mineraalisuihke kosteuttaa, jotta iho ei menetä vettä
Erityisesti, kun sää alkaa muuttua kuivaksi kaudeksi, iho kuivuu, mikä aiheuttaa epämukavuutta, mikä tekee ihosta herkemmän ärsytyksen, punoituksen tai ihon hilseilyn. Mineraalisumutetta käytettäessä nämä tunteet kuitenkin katoavat välittömästi. Valitse ihollesi sopiva mineraalisuihke ja käytä sitä sitten noin 2-3 kertaa joka kerta, kun tuntuu, että ihosi on rasvainen tai kuiva.
Täydennä vitamiineja ja hedelmiä, jotka ovat hyviä iholle
Ulkoisen aurinkosuojan lisäksi myös sisäinen aurinkosuoja on erittäin tärkeää. Terveen ihon omistaminen lisää kykyä vastustaa ulkoisen ympäristön haitallisia tekijöitä. Tätä varten on tarpeen lisätä ihoasi vitamiineja ja riittävästi kivennäisaineita, jotta iho uusiutuu hyvin, hidastaa ikääntymistä, auttaa ihoa muuttumaan valkoiseksi, sileäksi ja täyteläiseksi.
Kehon täydentäminen erilaisilla hedelmillä on myös tapa suojautua auringolta kehon sisältä
Jotkut hedelmät ovat erittäin hyviä iholle, kuten: Mansikat, appelsiinit, greipit, mandariinit, tomaatit jne. ja ovat kaikki runsaita C-vitamiinin lähteitä. Lisäksi jotkin muut hedelmät, kuten avokado, papaija, kookos, viinirypäle... kaikki auttavat kehoa parantamaan immuunijärjestelmää taistelemaan allergioita aiheuttavia tekijöitä vastaan. Tee siis tavaksi syödä hedelmiä joka päivä, jotta ihosi pysyy terveenä syvältä.
Ihonhoito ennen nukkumaanmenoa
Pitkän raskaan ulkotyöpäivän jälkeen ihonhoito ja -hoito ovat välttämättömiä, jotta iho palautuisi ja olisi jälleen terve. Voit käyttää ihonvalkaisutuotteita tai luonnollisia valkaisumenetelmiä. Sinun on kuitenkin selvitettävä käyttämäsi kerman alkuperä ja laatu. Kannattaa valita valkaisutuotteet, jotka eivät tartu aurinkoon, jotta iho ei ole valkoinen vaan myös tummempi.
Yllä oleva artikkeli on kertonut sinulle yksinkertaisista ja tehokkaista tavoista suojautua auringolta ulkona työskennellessäsi. Kauniin ja valkoisen ihon omistaminen on mitä jokainen haluaa. Joten huolehdi ihostasi mahdollisimman pian, jotta se pysyy terveenä ja valkoisena.
Aurinkosuojasta on luultavasti tullut välttämätön "ystävä" meille kaikille, erityisesti naisille. Sen lisäksi, että aurinkovoide suojaa ihoa erinomaisesti auringon ankarilta säteiltä, se auttaa myös vähentämään vakavien ihosairauksien riskiä.
Aurinkosuojavoide on yksi tämän päivän halutuimmista tuotteista. Väärin käytettynä se voi kuitenkin olla haitallista. Opi käyttämään aurinkovoidetta tehokkaasti ja suojaamaan ihoasi turvallisesti seuraavan artikkelin avulla.
Anessa on johtava kauneususkovien aurinkovoidemerkki. Tällä hetkellä on monia huonolaatuisia tuotteita, joita kuluttajien on vaikea erottaa toisistaan. Katsotaanpa, kuinka voit tarkistaa väärennetyn anessan aurinkosuojan seuraavan artikkelin kautta.
Aurinkosuojavoiteen poisto on tarpeen iholle jääneen voiteen puhdistamiseksi ja poistamiseksi. Yleensä naiset käyttävät erikoistuneita meikinpoistotuotteita. On kuitenkin monia tapoja poistaa aurinkovoidetta ilman meikinpoistoainetta, mutta se on hyvin yksinkertaista ja tehokasta.
Lasten iho on vielä kehitysvaiheessa, joten se on herkempi vaurioille kuin aikuisen iho, etenkin UV-säteiden vaarallisissa vaikutuksissa. Yksi ratkaisu lasten ihon suojaamiseen on La Roche Posay Children's Sunscreen.
Aurinkosuojavoide on korvaamaton tuote jokaisen ihonhoitorutiinissa, varsinkin kesällä, kun aurinko paistaa ankarasti ja UV-indeksi on korkea, aurinkosuojasta tulee tehokas ihonsuojakilpi. Jotkut naiset kuitenkin jättävät huomiotta tämän ihonhoitovaiheen, mikä johtaa vakaviin seurauksiin iholle.
Jos olet kauneususkoinen, termi "hoito" ei ole sinulle enää outo. Ihonhoidossa tämä termi voidaan karkeasti ymmärtää erikoishoitotuotteeksi, erikoishoitoprosessiksi, ... iho-ongelmien ratkaisemiseksi. Myös akneen taipuvaiselle iholle tarkoitetuilla aurinkosuojatuotteilla on sama merkitys.
Vichyn aurinkovoidetta voidaan kutsua kemialliseksi hybridi-fysikaaliseksi aurinkosuojaksi. Tämä kermasarja perii sekä fysikaalisten että kemiallisten aurinkovoiteiden edut ja rajoittaa haittoja.
Rasvaiselle iholle on vaikea valita oikeaa aurinkovoidetta ilman, että ihohuokoset tukkeutuvat. La Roche Posay -aurinkosuojavoiteen arvostelu ehdottaa sinulle tämän kuuluisan ranskalaisen kosmetiikkayrityksen akneen taipuvaiselle iholle sopivaa tuotetta.
Avene aurinkovoiteet saavat kauneusharrastajien huomion niiden turvallisen aurinkosuojakoostumuksen ansiosta, joka sisältää turvallisia aurinkovoideaineosia, jotka ovat hellävaraisia herkimmälle iholle.
Viime aikoina on ollut paljon tietoa siitä, että aurinkovoide aiheuttaa ihosyöpää. Tämä tarina on aiheuttanut hämmennystä yhteiskunnassa, erityisesti kauneudesta kiinnostuneissa naisissa. Seuraava artikkeli auttaa sinua selvittämään tämän tarinan totuuden.
Mikä monista La Roche Posay -aurinkosuojatuotteista on suosituin? Otetaan se seuraavasta artikkelista.
Kuumasta ja hikoilevasta kesälämmöstä on saattanut tulla pakkomielle useimmille ihmisille, erityisesti naisille. Iho ei vain tummu, vaan siitä tulee myös monien ihosairauksien, kuten ihosyövän, syy.
Auringonpolttama on aina suuri huolenaihe naisille, koska pidämme usein parempana valkoista ihoa. Jos palaat aina aurinkosuojatuotteiden käytöstä huolimatta, älä huoli, kypsät viinirypäleet auttavat sinua vähentämään tätä riskiä.
Kaikissa Vichyn tuotteissa on Ranskan kuumista lähteistä peräisin olevan syvän kivennäisveden pääainesosa, joka auttaa suojaamaan, parantamaan ja parantamaan ihon tilaa. Sopii herkälle ja akneen taipuvaiselle iholle.
Anessa aurinkovoide on peräisin kuuluisalta japanilaisesta kosmetiikkabrändistä, joka on erittäin suosittu kauneuden ja ihonhoidon harrastajien keskuudessa. Tämän suosion vuoksi markkinoilla on kuitenkin monia väärennettyjä tuotteita, mikä vaikeuttaa tuotteiden valintaa ja vaikuttaa naisten ihon terveyteen.
La Roche Posay aurinkovoide on tuote, joka on tällä hetkellä erittäin suosittu naisten keskuudessa. Jotta saat lisätietoja tästä tuotelinjasta, aFamilyToday-blogi käy läpi yksityiskohtaisesti neljä tehokkainta La Roche Posay -aurinkosuojaa rasvaiselle akneen taipuvaiselle iholle alla olevan artikkelin kautta.
Skin Aqua on aurinkovoidebrändi, jota monet ihmiset rakastavat ja valitsevat. Kaikki naiset eivät kuitenkaan osaa käyttää tätä voidetta oikein parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Cetaphil aurinkovoide 3-in-1-koostumuksella, SPF 15, 30, 50+ auttaa hallitsemaan öljyä, kirkastaa ihoa ja kosteuttaa ihoa, jotta se voi taistella haitallisia UV-säteitä vastaan.
Kesä "polttava aurinko" on monien ihmisten pelko, ja oletko löytänyt itsellesi sopivan aurinkosuojan? Älä jätä huomioimatta spray aurinkovoidetta, koska tällä tuotteella on niin erityisiä etuja!
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
