Top 10 tehokasta ja turvallista tapaa hoitaa laimennettua siittiötä kotona

Monilla pariskunnilla on nykyään päänsärkyä ongelmasta, jonka mukaan laimennettu siittiö vaikeuttaa raskaaksi tulemista. Voit ratkaista tämän tilanteen tutustumalla seuraavassa artikkelissa esitettyyn 10 tapaan hoitaa laimennettua siittiöitä kotona.

Laimennettujen siittiöiden hoitaminen kotona on monien miesten huolenaihe. Koska tämä menetelmä ei ole vain tehokas, halpa, helppo toteuttaa, vaan myös ratkaisee "herkän" tekijän. Tässä on 10 tehokkainta kotihoitoa alhaiseen siittiöiden määrään.

Käytä siemennesteelle ja miehen fysiologialle hyviä ruokia

Ruokavalio on yksi siittiöiden tuotantoon vaikuttavista tekijöistä. Miehen fysiologia hyödyttää vitamiineja, foolihappoa , L-arginiinia ja kivennäisaineita sisältäviä elintarvikkeita .

Ruokavalio on yksi siittiöiden tuotantoon vaikuttavista tekijöistä

Miesten tulisi lisätä joitain prosessoituja ruokia, kuten:

• Tomaatit: Tämä on ruoka, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, lykopeenia ja antioksidantteja. Nämä aineet auttavat tuhoamaan vapaita radikaaleja, lisäämään elinvoimaa, vähentämään siittiöiden "ennenaikaista kuolemaa" ja paljon muuta.
• Pinaatti on ruoka, joka sisältää runsaasti vitamiineja, kalsiumia ja karotenoideja, jotka auttavat estämään hapettumista ja parantavat siittiöiden laatua.
• Katkarapu, rapu, osterit ja muut merenelävät voivat stimuloida kehoa erittämään enemmän mieshormoneja ja testosteronia. Sieltä siittiöiden määrä ja laatu lisääntyvät ja stimuloivat halua.
• Vihannekset ja hedelmät sisältävät monia vitamiineja, jotka ovat hyviä terveydelle ja lisäävät siittiöiden tuotantoa
• Naudanliha: Täydennä kehoa B6-vitamiinilla, proteiinilla... parantaaksesi siittiöiden laatua ja parantaaksesi fyysistä terveyttä.

Siittiöt tarvitsevat myös riittävästi ravinteita lisääntyäkseen ja kehittyäkseen. Siksi kotihoidot laimennetulle siittiölle ruoan kanssa ovat erittäin tehokkaita. Sopivan ruokavalion ja ruokalistan laatiminen on erittäin tärkeää.

Näiden hyvien ruokien siittiöiden ja miesten fysiologian lisäksi. Miesten on vältettävä herkullisia ruokia, kuten pikaruokaa, rasvaista ruokaa, mausteista ruokaa jne. tai laksanlehtiä, soijapapuja jne. Lisäksi pysy ehdottomasti erossa piristeistä, tupakasta, alkoholista jne. Nämä ruoat voivat aiheuttaa siittiöiden kuolemaa ja menetystä. laadukasta.

Sinkkilisäaineet

Sinkillä on tärkeä rooli siittiöiden liikkuvuuden säätelyssä. Se edistää siittiöiden tuotantoa ja varastointia kiveksissä. American Urological Associationin (AUA) mukaan miehet menettävät 1-3 grammaa sinkkiä joka kerta ejakulaation yhteydessä. Jos näin tapahtuu säännöllisesti, se voi johtaa sinkin puutteeseen, mikä heikentää siittiöiden laatua ja sukupuolihalua.

Sinkkilisät ovat tehokas kotihoito alhaiseen siittiöiden määrään. Miehet voivat ottaa toiminnallisia pillereitä tai lisäravinteita, jotka sisältävät punaista lihaa, äyriäisiä, siemeniä, jyviä, maitoa jne.

Sinkillä on tärkeä rooli siittiöiden liikkuvuuden säätelyssä

Pysy kaukana kemikaaleista

Nyky-yhteiskunnassa on seurauksia monien kemikaalien käytöstä. Pesuaineet, pakokaasut, muovit jne. ovat pääsyyllisiä, jotka heikentävät siittiöiden määrää ja laatua. Tämä aiheuttaa siittiöiden laimentumisen.

Miehet yrittävät rajoittaa astioiden, pesuaineiden ja runsaasti kemikaaleja sisältävien ruokien käyttöä. Käytä sen sijaan luonnollisia tuotteita parantaaksesi laimennettujen siittiöiden kuntoa.

Kohtuullinen lepo

Yksi syy heikkoon ja laimeaan siittiöön on väärä lepo, stressi ja krooninen stressi. Miehet tarvitsevat aikaa rentoutua ja purkaa stressiä nopeasti.

Vältä seksiä liian usein

Toistuva tai karkea seksi voi joillakin miehillä heikentää kehoa, alentaa testosteronihormonia ja tehdä siittiöiden ohenemisesta. Koska seksin jälkeen kestää hetken ennen kuin mies toipuu ja tuottaa siittiöitä.

Hallitse siemensyöksyä

Ennenaikainen siemensyöksy ei ainoastaan ​​tee rakkaudesta tylsää ja pettymystä, vaan se voi myös johtaa hormonien laskuun. Siksi joka kerta kun mies harrastaa seksiä, hänen täytyy aktiivisesti pidentää aikaa noin 30 minuutilla - 1 tunnilla, jotta rakkaus sublimoituu. Sieltä siittiöiden määrä voi saavuttaa enimmäismäärän ja laadun.

Urheiluharjoittelu

Liikunta, urheilu tai liikunta fysiologian parantamiseksi on tehokas kotihoito laimealle siittiölle. Tutkimusten mukaan säännöllisesti liikkuvilla ihmisillä on korkeampi testosteronitaso kuin istuvassa liikunnassa.

Lisäksi elimistö vapauttaa harjoituksen aikana endorfiineja, jotka vähentävät tehokkaasti stressiä. Ihanteelliset harjoitukset, joihin miesten tulisi viitata ja tehdä noin 20-30 minuuttia päivässä, ovat:

Liikunta, urheilu 

• Kegels: Hallitse seksuaalista kiihottumista, rajoittaa ennenaikaista siemensyöksyä, parantaa fysiologiaa, parantaa siittiöiden ohenemista.
• Joogakynttilän liike: parantaa tehokkaasti sperman laatua
• Lenkkeily : Polttaa kaloreita, ylimääräistä rasvaa ja kolesterolia veressä, mikä vähentää siittiöiden ohenemista ja auttaa miehiä saamaan takaisin "urhean" muotonsa.

Miesten tulee huomioida seuraavat asiat suorittaessaan:

• Valitse oikea harjoitus.
• Sinun tulisi harjoitella vain 20-30 minuuttia päivässä, jotta voimat eivät menetä.
• Juo runsaasti vettä ennen ja jälkeen harjoituksen.
• Vältä harjoittelua ollessaan täynnä tai erittäin nälkäinen.

Joitakin muita kotihoitoja laimealle siittiölle

Musta seesaminsiemen

Musta seesaminsiemenet sisältävät paljon sinkkiä, magnesiumia, kalsiumia, vitamiineja jne. ovat testosteronia lisääviä vaikutuksia. Tämä lisää "sperman" määrää ja laatua. Tee seuraava:

• Käytä 100 grammaa mustia seesaminsiemeniä, jotka on paahdettu ja jauhettu jauheeksi. Ota joka päivä 2 tl mustaa seesamijauhetta, sekoita 100 ml:aan maitoa.
• Lisää päivittäisiin ruokiin, kuten salaatteihin, mallinukkeihin,...

Viisi prinssiä

Pentagrammin koostumuksessa on paljon RNA:ta ja glykogeenia. Nämä ovat kaksi tärkeää ainetta, jotka auttavat ylläpitämään munuaisten toimintaa ja stimuloivat testosteronin tuotantoa. Näin tuetaan tehokasta hedelmättömyyshoitoa. On 2 tapaa käsitellä laimennettua siittiötä kotona viidellä marjalla:

1. Käytä viiden tähden salviaa 15g, lisää 500ml vettä, juo hyvin 20-25 minuuttia.
2. Sinä tähden kultaa viisi zi, jauhat hienoksi jauheeksi. Sekoita 15 g viiden mausteen jauhetta veteen joka päivä.

Munan ja hunajan seos

Munat hunajan kanssa auttavat täydentämään kehon tarvitsemia vitamiineja, proteiineja ja kivennäisaineita. Tekee:

• Vatkaa 2 kananmunalla kermaiseksi, lisää sitten 2 ruokalusikallista hunajaa ja sekoita hyvin.
• Sinun tulisi syödä munia ja hunajaa säännöllisesti kerran päivässä 2 kuukauden ajan hyvien tulosten saavuttamiseksi.

Yllä on 10 erittäin tehokasta kotihoitoa laimealle siittiölle , joita sinun pitäisi yrittää parantaa lisääntymisterveyttäsi. Lisäksi miesten on myös kiinnitettävä huomiota gynekologin käyntiin ajoittain havaitakseen poikkeamat ajoissa.