Tietoja nenäsumutteesta vilustumisen ja flunssan hoitoon raskaana oleville naisille

Vilustumisen ja flunssan hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden mielivaltainen ottaminen raskauden aikana voi vaikuttaa haitallisesti sikiöön, mikä lisää vauvan synnynnäisten epämuodostumien riskiä. Nenäsumute vilustumisen ja flunssan hoitoon raskaana oleville naisille voi olla tehokas vaihtoehto lääkkeille, mikä auttaa raskaana olevia naisia ​​voittamaan taudin nopeasti. Mutta kuinka hoitaa flunssaa raskaana oleville naisille nenäsumutemenetelmällä ja mitä tulee huomioida?

Nenäsumute vilustumisen ja flunssan hoitoon raskaana oleville naisille on kansanmenetelmä, jonka monet äidit välittävät toisilleen. Vaikka se on tehokas vilustumisen ja flunssan hoidossa  , raskaana olevien naisten tulee silti kiinnittää huomiota siihen, että se tehdään kunnolla terveyden varmistamiseksi.

Onko nenäsumute flunssan hoitoon raskaana oleville naisille hyvä?

Höyrystimen käyttö voi olla vaarallista raskaana oleville naisille, mutta monet äidit ihmettelevät edelleen, pitäisikö flunssaa sairastavien raskaana olevien naisten käyttää nenäsumutetta. Vaikka äitien tulisi välttää koko kehon saunaa, jotta ne eivät vaikuta kohdussa olevaan sikiöön, nenän kautta höyrystäminen on tapa auttaa nopeasti parantamaan tukkoisen nenän, vuotavan nenän ja flunssan merkkejä .

Syynä on se, että nenää höyrytettäessä äiti vain puhaltaa nenään, lämpö vaikuttaa päähän nostamatta ruumiinlämpöä, joten se ei vaikuta sikiöön.

Raskaana olevat naiset voivat höyryttää nenänsä kerran päivässä luonnollisilla lehdillä, kuten meirami, perilla, inkivääri jne., joita on helppo löytää ja ostaa, ja peittää päänsä pyyhkeellä hengittääkseen, hoitaa vilustumista ja flunssaa sekä auttaa rentoutumaan. vartalo paremmin.

Influenssa on yleinen sairaus raskaana olevilla naisilla

Joitakin huomautuksia, jotka on muistettava suoritettaessa nenähöyrytystä

Voivatko raskaana olevat naiset puhaltaa nenänsä ? Nenähöyryä tehdessään äitien tulee huomioida muutama seikka, jotta he eivät vahingoita terveyttä:

• Nenän höyrytysajan tulisi kestää vain 10-15 minuuttia, älä käytä tätä menetelmää väärin liian monta kertaa ja höyrytä liian kauan.
• Raskaana olevien naisten ei tule käyttää nenäsumuttimella varustettua höyrysuihkua, koska lämmön aiheuttama paine ja koneen käyttö ilmatiiviissä ympäristössä voivat vaikeuttaa äidin hengittämistä, huimausta ja verenpaineen laskua.
• Ole varovainen höyrykylpyjen kanssa, jotta et polta ihoasi.
• Inhaloitavissa materiaaleissa tulee valita turvalliset ainesosat tai eteeriset öljyt.
• Naisten kolmen ensimmäisen raskauskuukauden aikana ei tule käyttää tätä menetelmää.

Inhaloitavissa materiaaleissa tulee valita turvalliset ainesosat tai eteeriset öljyt

Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä vilustuessaan?

Muuta elämäntapaasi

Terveellisten elämäntapojen ylläpitäminen voi merkittävästi parantaa flunssan tai flunssan epämiellyttäviä oireita raskauden aikana . Jokapäiväisessä elämässä sinun on pidettävä mielessä muutama asia:

• Lepää paljon sairauden aikana vähentääksesi väsymystä ja toipuaksesi nopeammin.
• Yritä nukkua tarpeeksi.
• Vältä stressiä, murehdi liikaa parantuaksesi pidempään.
• Kurlaa ja huuhtele nenäsi päivittäin fysiologisella suolaliuoksella desinfioidaksesi, puhdistaaksesi hengitystiet ja estääksesi tulehduksen leviämisen alahengitysteihin.
• Älä ole suorassa kosketuksessa muiden kanssa levittääksesi influenssavirusta.
• Pidä vartalo lämpimänä, erityisesti nenän ja kurkun alue, kun on kylmä.
• Levitä cajeput-eteeristä öljyä nenän, rintakehän ja jalkapohjien alle lämmittääksesi koko vartaloa, auttaaksesi kirkastamaan nenää, lisäämään verenkiertoa ja parantamaan tulehtuneita alueita.
• Ota lämmin kylpy suljetussa huoneessa viilentääksesi kehoa ja parantaaksesi verenkiertoa. Kuuma vesi myös rentouttaa hermoja ja parantaa näin naisten unen laatua.
• Pään nostaminen nukkuessa voi vähentää nenän tukkoisuutta, estää ysköksen refluksia ja auttaa raskaana olevia naisia ​​nukkumaan helpommin.

Raskaana olevien naisten tulee välttää stressiä ja huolta, jotta sairauden paraneminen kestää kauemmin

Ravintoaineiden täydentäminen vilustumisen ja flunssan välttämiseksi raskauden aikana

Ravitsemushoito on yksi turvallisista kotihoitokeinoista vilustumiseen ja flunssaan raskaana oleville naisille. Kun kärsivät tästä taudista, useimmat naiset kokevat ruokahaluttomuutta, kurkkukipua, pahoinvointia ja väsymystä. Ilman oikeaa ravintoa terveys huononee, pidentää toipumisaikaa ja voi jopa pahentaa flunssan oireita.

Flunssaa sairastavien raskaana olevien naisten tulisi päivittäisessä ruokavaliossaan lisätä ruokalistalle runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten appelsiineja, mandariinia, kukkakaalia, vihreitä lehtivihanneksia, tomaattia, kiiviä, ... Ruoat, kuten inkivääri, kurkuma, kalaöljy, ruohosipuli , ja jogurtti auttavat myös lievittämään yskää, löysäämään limaa, lievittämään päänsärkyä, kurkkukipua, torjumaan nuhaa, nenän tukkoisuutta raskauden aikana , vahvistavat kehon vastustuskykyä, nopeuttavat hengitysteiden haavojen paranemista.

Jotkut tehokkaat kansanlääkkeet vilustumiseen ja flunssaan raskaana oleville naisille

Valkosipulilääkkeet: Valkosipuli, joka sisältää runsaasti allisiinia, toimii luonnollisena antibioottina. Tämä aine voi auttaa estämään vilustumista aiheuttavan viruksen vahingoittamatta sikiötä. Sinun tarvitsee vain murskata 2-3 valkosipulinkynttä, laimentaa pienellä määrällä lämmintä vettä ja kaada mehu juotavaksi. Toinen helpompi tapa on pureskella ja niellä raakaa valkosipulia suoraan tai käyttää valkosipulia ruoanvalmistuksessa.

Yhdistä perilla meiramin kanssa: Näillä kahdella yrtillä on erittäin hyvä tulehdusta estävä vaikutus. Ne auttavat tappamaan vilustumisviruksia, lisäävät hikoilua, vähentävät kuivaa yskää , yskää limaa, vähentävät nenän tukkoisuutta, auttavat puhdistamaan hengitysteitä. Influenssan hoitamiseksi raskaana olevien naisten tulee ottaa kourallinen perillan lehtiä ja meiramia ja pestä ne. Laita yrtit kattilaan 2 kulhoon vettä. Juo kahdesti päivässä vielä lämpimänä.

Käytä inkivääriä: Tällä mausteella on kuumia ominaisuuksia, se auttaa tappamaan bakteereja, tuhoamaan tulehdusta, estämään viruksia, lievittämään yskää, lievittämään polttavaa kipua kurkussa. Flunssaa sairastavat raskaana olevat naiset voivat hyödyntää tätä ainesosaa oireiden lievittämiseen ottamalla 4-5 viipaletta tuoretta inkivääriä ja keittämällä 300 ml:ssa vettä 10 minuuttia. Dekantoi juotavaksi heti, kun inkivääritee on vielä kuumaa tai lisää hieman sokeria juomisen helpottamiseksi.

Flunssaa sairastavat raskaana olevat naiset voivat hyödyntää inkivääriä oireiden parantamiseksi

Tukkoisen nenän oireiden nopean helpottamiseksi ja flunssan nopeaksi hoitamiseksi sinun tulee mennä lääkäriin heti flunssan oireiden ilmetessä ja noudattaa lääkärin ohjeita.

Yllä olevan artikkelin kautta toivomme, että olet vastannut kysymyksiin nenäsumutteen käytöstä  vilustumisen ja flunssan hoitoon raskaana oleville naisille  ja oppinut lisää vilustumisen ja flunssan parantamisesta lyhyessä ajassa. Lisäksi vitamiini- ja kivennäisvalmisteiden lisääminen auttaa äitejä parantamaan terveyttä ja vähentämään virussairauksien, kuten flunssan, riskiä.