Tehokas ratkaisu synnytyksen jälkeisten tummien silmänalusten parantamiseen

Silmien alla olevien tummien silmänalusten hoito synnytyksen jälkeen on tehokas tapa vähentää tummien silmänalusten väriä ihon tummimpaan osaan, mikä auttaa naisia ​​valmistautumaan työhön paluuseen.

Synnytyksen jälkeen lasten hoitaminen vie suurimman osan naisen ajasta, aikainen herääminen ja tummien silmänalusten ilmaantuminen on väistämätöntä. Alla olevat vinkit tummien silmänalusten hoitoon naisille synnytyksen jälkeen ovat tehokas tapa vähentää tummien silmänalusten väriä maksimiin, mikä auttaa naisia ​​valmistautumaan työhön paluuseen.

Nuku syvemmin

Nukkuminen 7-8 tuntia päivässä on paras tapa ehkäistä tummia silmänalusia. Hyvät yöunet paitsi rentouttaa mieltä, virkistää mieltä, myös erittäin hyvä terveydelle, sieltä myös tumma silmänalusi katoaa.

Tuoreilla äideillä väsymys ja unettomuus näkyvät selvimmin tummissa silmänalusissa. Siksi äitien tulisi varmistaa, että he saavat tarpeeksi unta joka päivä ja kohtuullisen aikataulun. Jos teet tämän, tummat ympyrät häviävät vähitellen lyhyessä ajassa.

Syvempi uni on yksi tehokkaista ratkaisuista synnytyksen jälkeisten tummien silmänalusten parantamiseen

Käytä silmänympärysvoidetta silmien ympärillä

Sinun tulee valita ihollesi sopivat voiteet ja varmistaa, että et aiheuta allergioita. Markkinoilla on monia eri hintaisia ​​voiteita tummien silmänalusten hoitoon, mutta valitse varovasti voide, joka sisältää runsaasti A- ja K-vitamiinia. Se kestää jonkin aikaa. Kestää kauan ennen kuin se tulee voimaan.

Silmämaski

Voit käyttää jotakin seuraavista naamioista vähentääksesi tummia silmänalusia.

Levitä kurkkua

Kurkut sisältävät paljon vettä ja muita silmien tarvitsemia ravintoaineita. Joten sinun tarvitsee vain viettää vähän aikaa joka päivä levittämällä ohuita kurkkuviipaleita silmiesi ympärille vähentääksesi tummia silmänalusia.

Jäähdytetyt teepussit

Jäännöksen käyttäminen teepussien juomisen jälkeen auttaa myös paljon tummien silmänalusten poistamisessa. Aseta teepussit jääkaappiin yöstä alkaen ja aseta ne sitten silmiesi päälle 10-15 minuutiksi aamulla. Teepussien säännöllinen käyttö ei ainoastaan ​​auta sinua hoitamaan tummia silmänalusia ja turvotusta, vaan myös häivyttää ryppyjä silmien ympärillä.

Teepussien säännöllinen käyttö auttaa sinua parantamaan tehokkaasti silmien alla olevien tummien silmänalusten tilaa

Oranssi

Appelsiinin C-vitamiinipitoisuus on ihanteellinen ravintoaine estämään tummia silmänalusia. Sekoita appelsiinimehu glyseriiniin tai gelatiiniin ja levitä tasaisesti tummille silmänalusille. Säännöllisesti 2-3 kertaa viikossa silmänympärysihosta tulee terve ja sileä.

Lisää joitain ruokia ruokavalioosi

kiinalainen omena

Jujubea ei käytetä vain erilaisten ruokien valmistukseen, vaan sitä käytetään myös hermojen ja ihon pinnan ravitsemiseen, se on erittäin ravitsevaa ruokaa. Naiset, jotka syövät paljon jujubea, voivat täydentää verta, tehdä kasvoista ruusuisia, vähentää anemian aiheuttamia tummia läiskiä, ​​koska se voi edistää hivenaineiden, kuten raudan, imeytymistä ja täydentämistä.

Selleri

Selleri on naisten kauneusruoka, joka auttaa säätelemään hormoneja , edistämään verenkiertoa, lisäämään kuituja ja vitamiineja ja sillä on selvä vaikutus silmien alla olevien tummien silmänalusten vaalenemiseen. Säännöllinen sellerin syöminen, erityisesti sellerinlehtien, voi ehkäistä korkeaa verenpainetta , arterioskleroosia, ...

Porkkana

E-vitamiinin lisäksi A-vitamiini on myös erittäin ravitsevaa silmälle. Porkkanat ovat paras valinta lisäämään elimistösi imeytyvän A-vitamiinin määrää. Se voi ylläpitää epiteelisolujen normaalia toimintaa, parantaa tummia silmänalusia ja parantaa synnytyksen jälkeistä näköä erittäin tehokkaasti. Porkkanat eivät ainoastaan ​​kirkastaa silmiä, vaan myös vähentävät tummia silmänalusia syntymän jälkeen erittäin tehokkaasti.

Kananmuna

Munat sisältävät runsaasti proteiinia ja siksi niillä on kyky edistää ja uudistaa uusia soluja. Siksi säännöllinen kananmunien syöminen ja kehon proteiinin määrän lisääminen voivat auttaa hidastamaan tummien läiskkeiden ja ryppyjen muodostumista.

Sitrushedelmät

Japanilaisten mukaan sitruunat, appelsiinit ja mandariinit sisältävät sitruunoiden tapaan monia antioksidantteja, kuten C-vitamiinia, kuitua, kasvisvitamiineja ja muita terveydelle erittäin hyödyllisiä kivennäisaineita.

Samalla sitrushedelmät voivat täydentää keholle tarvittavia kuituja, edistää imeytymistä ja tasapainottaa kehon alkuaineita. Sitrushedelmien säännöllinen syöminen voi valkaista ihoa, poistaa ryppyjä ja vähentää tummia silmänalusia synnytyksen jälkeen erittäin tehokkaasti.

Sitrushedelmien säännöllinen syöminen auttaa vähentämään tummia silmänalusia synnytyksen jälkeen erittäin tehokkaasti

Vinkkejä synnytyksen jälkeisten tummien silmänalusten parantamiseen

Edellä mainittujen toimenpiteiden lisäksi, joilla vähennetään tummia silmänalusia synnytyksen jälkeen, äitien on myös yhdistettävä seuraavat muistiinpanot auttaakseen nopeasti parantamaan silmän tilaa, kuten:

• Nuku tarpeeksi, vähintään 7-8 tuntia yössä.
• Rajoita tietokoneiden, puhelimen käyttöä liikaa ja anna silmillesi säännöllistä lepoa. Aina 30 minuutin työskentelyminuutin välein sinun tulee räpäyttää silmiäsi ja sulkea silmäsi rentoutuaksesi 1-2 minuutiksi.
• Lisää vihreitä vihanneksia, tuoreita hedelmiä päivittäisiin aterioihin, juo runsaasti vettä, rajoita suolaisia ​​ja alkoholipitoisia juomia, koska ne voivat aiheuttaa nesteen kertymistä ja silmien turvotusta. Silmien alta tummien silmänalusten vähentäminen synnytyksen jälkeen ei ole enää vaikea ongelma naisille, kauniiden silmien salaisuus on sisältä ulospäin. Kirkkaat, terveet silmät aloittavat päivän täynnä luottamusta ja elinvoimaa. Toivon, että sinulla on kaunis ja maaginen sielun ikkuna.

Toivottavasti aFamilyToday Blogin jakaminen synnytyksen jälkeisten tummien silmänalusten tehokkaaseen parantamiseen tuo sinulle hyödyllistä tietoa. Onnea.