Syyt ja hoito kutisevien nännien ennen kuukautisia

Kutiavat nännit ennen kuukautisia on yleinen ilmiö naisilla. Koska monet naiset eivät ymmärrä syytä, he ovat huolissaan ja miettivät, onko tämä normaali fysiologinen tila vai taustalla oleva sairaus. Liity aFamilyToday-blogiin löytääksesi ratkaisun tähän ongelmaan sekä sopivan hoidon kutiseviin nänneihin, jotta mieliala olisi mahdollisimman mukava ennen jokaista kuukautisia.

Kun kuukautiset ovat lähellä, naisen keho lähettää monia erilaisia ​​​​varoitussignaaleja tunnistettavaksi, kuten: Rasvainen iho, akne, selkäkipu, ummetus, ripuli, mielialan vaihtelut, rintojen arkuus… Joissa monilla ihmisillä on nännit kutiava ennen kuukautisia ilman syyn tiedossa.

Syitä kutiseviin nänneihin ennen kuukautisia

Itse asiassa useimpia tapauksia, joissa  nännit kutisevat ja kipeät ennen kuukautisia,  ei pidetä vaarallisina. Kutiavat nännit, kutisevat nännit tai nännit kutiavat ennen kuukautisia voi johtua monista syistä. Erityisesti:

Premenstruaalinen oireyhtymä

Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) on yleisin syy kutiseviin nänneihin ennen kuukautisia. Tilastojen mukaan 90 % naisista kokee tämän oireyhtymän, ja ne liittyvät kehon hormonien epätasapainoon kuukautisten alkaessa. Hormonitasojen muutokset tekevät rinnat ja nännit tavallista herkemmiksi. Tämän seurauksena nännit ovat alttiita ärsytykselle ja kutinalle, ja saatat kokea tämän tilan noin 1-2 viikkoa ennen kuukautisten alkamista.

Jos emulgoitunut kutina johtuu premenstruaalisesta oireyhtymästä, tähän ilmiöön liittyy seuraavat oireet: nännikipu, rintojen arkuus, päänsärky, huimaus, mielialan vaihtelut, viha ja ärtyneisyys lasit, alavatsakipu, väsymys, akne, ripuli tai ummetus, turvotus kasvoista, nilkoista ja käsistä.

Premenstruaalinen oireyhtymä on syynä nänneille ennen kuukautisia

Premenstruaalinen dysforinen häiriö

Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on vakavampi kuin premenstruaalinen oireyhtymä, koska se voi johtaa ihotulehdukseen ja kutinaan monilla kehon alueilla. Kun sinulla on kuukautisia edeltävästä dysforisesta häiriöstä johtuva nännin kutina, se tarkoittaa, että tämä ilmiö on pahentunut ja esiintyy useammin.

Tällä tilalla on samanlaisia ​​oireita kuin premenstruaalinen oireyhtymä, mutta se on vakavampi. Naisille voi kehittyä  aknea , kasvojen tulehdusta, kutisevia nännejä ja alavatsakipua voimakkaammin... Lisäksi naisilla, joilla on kuukautisia edeltävä psykoosi, on myös muita todennäköisemmin muita ongelmia.. Käyttäytymisoireita, kuten: Emotionaalinen epävakaus, helppo masennus, ahdistuneisuus , masentunut...

Pagetin rintatauti

Pagetin rintasyöpä  on harvinainen mutta yleinen rintasyövän muoto, joka aiheuttaa nännejä kutisevia ennen kuukautisia, ihon hilseilyä, punaisia ​​ihottumia ja nännen vuotoa. Tämä sairaus voi aiheuttaa epätavallisen kutiavia rintoja ja nännejä, joihin liittyy tyypillisiä oireita, kuten haavaumia, hilseilevää ihoa ja punaisia ​​rintoja.

Rintojen Pagetin tauti aiheuttaa myös nännejen kutinaa ennen kuukautisia

Ekseema ja tulehdus

Ihosairaudet, kuten ekseema tai tulehdus, voivat aiheuttaa ärsytystä rinnoissa ja nänneissä. Kutivien nännien lisäksi voit huomata ihottumaa rinnoissasi ja nänneissäsi. Myös nännin ympärille voi ilmaantua rakkuloita.

Muut syyt

Lisäksi nännin kutina ennen kuukautisia naisilla voi johtua myös seuraavista syistä:

• Raskaus: Raskaus ja rintojen kasvu voivat aiheuttaa ihon ärsytystä ja turvotusta, joka aiheuttaa nännit kutinaa.
• Muut syyt: Kuiva iho, ihoallergiat, painonnousu, lämpöihottuma, vaatteet tai äskettäinen rintaleikkaus.

Kutiavat nännit voivat myös olla merkki raskaudesta naisilla

Kuinka käsitellä kutiavia nännejä ennen kuukautisia

Riippuen kunkin henkilön syystä ja tilasta, tapa käsitellä emulgointikutinaa ennen kuukautisia on myös erilainen. Joitakin toimenpiteitä kutisevien nännien rajoittamiseksi, joihin voit viitata, ovat:

• Rintojen hieronta: Se on menetelmä sekä vähentää kutinaa että auttaa vähentämään jännitystä ennen kuukautisia. Sinun tarvitsee vain lämmittää kätesi ja painaa ne rintaasi vasten ja pyörittää niitä sitten varovasti pyörivin liikkein. Voit lisätä eteerisiä öljyjä tehon lisäämiseksi. Hierontaliikkeet lisäävät verenkiertoa, lisäävät imusolmukkeita ja auttavat rintakehää kiinteämmäksi. Suositeltu tiheys on noin kahdesti päivässä.
• Kuumapakkausten käyttö rinnoissa on toimenpide, jota monet naiset soveltavat lievittääkseen nännejen kipua ja kutinaa ennen kuukautisia. Kuuma kompressi lisää verenkiertoa, auttaa lämmittämään rintakehää vähentäen siten epämiellyttävää kutinaa. Sinun on kuitenkin kiinnitettävä huomiota veden lämpötilaan tätä menetelmää suoritettaessa, jotta iho ei pala.
• Käytä mukavia ja väljiä rintaliivejä ja rintaliivejä: Ennen kuukautisia ja niiden aikana naisten tulee valita itselleen mukavat, tilavat rintaliivit sopivista materiaaleista. Liian tiukkoja ja tiukkoja rintaliivejä tulee välttää, koska ne aiheuttavat enemmän kiristystä ja epämukavuutta rintaan ja nänneihin. Tarkista ja vaihda vanhat kuluneet rintaliivit välttääksesi homeen ja bakteerien kertymistä ja vaihda rintaliivit harjoituksen jälkeen, koska keho hikoilee liikaa harjoituksen jälkeen.
• Hellävarainen liikunta: Keho on väsynyt kuukautisten aikana, joten monet naiset eivät uskalla harjoitella, harjoittelevat voimakkaasti. Lempeä liikunta ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana tuo kuitenkin monia terveyshyötyjä, mikä auttaa vähentämään PMS:n aiheuttamia ongelmia.
• Käytä voidetta: Vähentääksesi nännin kutinaa ennen kuukautisia, voit käyttää hellävaraista voidetta ihon kuivumisen ja ihotulehduksen välttämiseksi. Lisäksi jotkin muut tuotteet, kuten aloe vera -geeli, helokkiöljy, E-vitamiinivoide, auttavat myös tehokkaasti lievittämään nännin kutinaa. 
• Ylläpidä tieteellistä elämäntapaa, kuten: Rajoita alkoholin kulutusta, vältä juomista paljon juomia tai kofeiinia sisältäviä ruokia, piristeitä, ruokavalion tulee rajoittaa suolaa ja sokeria, hallita stressiä ja levätä riittävästi.

Kuinka käsitellä kutiavia nännejä ennen kuukautisia

Yllä on hyödyllistä tietoa naisten usein käyttämästä nännin kutinasta ennen kuukautisia ja kuinka voittaa se. Jos nännin kutina ennen kuukautisia on monimutkaista, pitkittynyt tai siihen liittyy epätavallisia oireita, kuten verenvuotoa, vuotoa, kyhmyjä nännissä jne., sinun on otettava yhteys lääkäriin tutkimuksia ja neuvoja varten.