Syitä kurkun kuivumiseen yöllä

Yöllinen kurkun kuivuus johtuu syljen vähenemisestä unen aikana tai jostain muusta syystä, erityksen jälkeen sylki kuivuu nopeasti. Sen lisäksi, että öinen kurkun kuivuminen aiheuttaa epämukavuutta, se voi vaikuttaa haitallisesti terveyteen, jos se jatkuu pitkään.

Monet ihmiset ajattelevat, että merkki kurkun kuivumisesta yöllä on normaali, mutta itse asiassa se on varoitusmerkki siitä, että kehollasi on ongelmia. Mistä kurkun kuivuminen yöllä johtuu, onko se merkki vakavasta sairaudesta ja onko se hoidettavissa? Pyydä lukijoita löytämään tarkin vastaus seuraavan aFamilyToday-blogin artikkelin kautta!

Syitä kurkun kuivumiseen yöllä

Veden puute kehossa

Kaikki tietävät, että ihmiskehomme koostuu 70 % vedestä. Monien terveysasiantuntijoiden suositusten mukaan päivittäinen veden saanti ei saa olla alle 1,5 litraa. Kuitenkin ihmiset, jotka ovat liian kiireisiä tai eivät halua juoda vettä, normaalia pienemmän veden juominen tarkoittaa usein, että heidän kehonsa kuivuu. 

Vesi muodostaa 70 % ihmiskehosta

Kun nukut pitkään, elimistölläsi ei ole tarpeeksi vettä korvaamaan virtsan erittyessä yön aikana menetettyä vettä. Tämä johtaa kehon vakavaan kuivumiseen, mikä vähentää tuotetun ja erittyneen syljen määrää, mikä johtaa kurkun kuivumiseen yöllä.

Käytä piristeitä ennen nukkumaanmenoa ja usein

Säännöllinen alkoholinkäyttö ja piristeiden käyttö ennen nukkumaanmenoa saa elimistöä lisäämään virtsan erittymistä. Tämä johtaa myös suun limakalvojen ja kurkun kuivumiseen. Sitä paitsi sinulla ei ole vain kurkku kuivumista yöllä, vaan myös seuraavana aamuna väsymys johtuu veden puutteesta ja alkoholin vaikutuksesta hermostoon.

Jos poltat savukkeita pitkään, nikotiini yhdessä muiden savukkeiden haitallisten aineiden kanssa vähentää syljeneritystä merkittävästi. Nämä keholle haitalliset aineet aiheuttavat myös monia pahoja suuongelmia, kuten pahanhajuinen hengitys, parodontiitti , hampaiden reikiintyminen, ientulehdus ...

Hengitä suun kautta nukkuessasi

Jotkut ihmiset hengittävät suunsa kautta nukkuessaan, tämä on heille tapana ja siitä on erittäin vaikea päästä eroon. Kun olet hengittänyt yön suun kautta, tunnet kurkun kuivumista. 

Suun hengityksen aiheuttama kurkun kuivuminen voi johtua myös tukkeutuneesta nenäkäytävästä tai sinulla voi olla jokin hengitystiesairauksista, kuten allerginen nuha, vilustuminen, flunssa. Lisäksi öistä kurkun kuivumista esiintyy myös, jos nenän sisäpuolella on poikkeavuuksia, kuten nenäpolyyppeja ja poikkeavaa nenän väliseinää.

Syynä kurkun kuivumiseen yöllä voi johtua hengityselinsairauksista

Yksi yleisimmistä keski-ikäisten ja iäkkäiden ihmisten suuhengityksen syistä unen aikana on obstruktiivinen uniapnea ja kuorsaus. Potilaat nukkuvat usein ilman itsetietoisuutta tästä tilasta, he tuntevat vain kurkun kuivumista yöllä, johon liittyy väsymyksen ja letargian tunne.

Kipeä kurkku

Kurkun kuivumisen tunne yöllä voi olla yksi bakteerien, virusten, AV, nielurisatulehduksen aiheuttamista kurkkukivun varhaisista merkeistä... Jos sairaus kestää ja etenee, tunnet lisääntynyttä kuivumista, vähitellen ja siihen liittyy kurkkukivun oireita. . Tällä hetkellä sinun on mentävä nopeasti lääkäriin, jos risoissa ja kurkussa on vakavampia oireita, kuten punoitusta, turvotusta, haavaumia ...

Kurkun kuivuminen sairauden hoidosta

Vähentynyt syljeneritys ja kurkun kuivuminen voivat johtua tiettyjen allergioiden, korkean verenpaineen, ahdistuneisuuslääkkeiden, masennuksen jne. lääkkeiden sivuvaikutuksista. Syöpäpotilaat saavat kemoterapiaa tai sädehoitoa voi myös aiheuttaa pysyvää tai tilapäistä kurkun kuivumista syljenerityksen vuoksi. rauhaset.

Krooninen sairaus, joka aiheuttaa kurkun kuivumista yöllä

Jotkut seuraavista kroonisista sairauksista voivat saada ihmisen kärsimään toistuvasta kurkun kuivumisesta yöllä:

• Alzheimerin tauti: Potilaat eivät ehkä juo tarpeeksi vettä huonon janon havaitsemisen vuoksi. Yöllinen kurkun kuivuminen voi olla myös muistihäiriölääkkeiden sivuvaikutus.
• Diabetes: Kurkun kuivumista esiintyy usein, kun verensokeri on korkea.
• Aivohalvaus : Ihmiset, joilla on ollut aivohalvaus aivoalueella, eivät toimi hyvin, mikä vaikuttaa syljenerityksen hallintaan.
• HIV- ja HIV-lääkkeet: Vähentää sylkirauhasten toimintaa aiheuttaen kurkun kuivumista.
• Sjogrenin oireyhtymä: Autoimmuunisairaus, joka hyökkää kyynel- ja sylkirauhasiin vähentäen syljeneritystä ja aiheuttaen kurkun kuivumista.
• Gastroesofageaalinen refluksitauti: Happorefluksi aiheuttaa kurkun kuivumista, erityisesti unen aikana, koska refluksijaksoja esiintyy todennäköisemmin makuulla.

Ikä

Ikä ei suoraan aiheuta kurkun kuivumista yöllä. Kuitenkin kroonisten sairauksien ja näihin sairauksiin liittyvien lääkkeiden sivuvaikutusten riski kasvaa iän myötä. Siksi vanhemmat ihmiset kokevat usein kurkun kuivumista yöllä.

Ympäristötekijät

Kurkun kuivumisen ja muiden hengitysvaikeuksien oireet ilmaantuvat usein, kun sää on kuiva ja ilmankosteus alhainen. Voit myös kuivua kurkku, jos nukut suljetussa huoneessa ilmastointilaitteen ollessa päällä alhaisessa lämpötilassa.

Lisäksi kurkun kuivumisen tunnetta voi esiintyä, kun makuuhuoneen ilma ei ole raikas. Pieni määrä ihmisiä voi kokea kurkun kuivumista johtuen eläinten hilseestä, saippuasta, siitepölystä, huuhteluaineesta, lattianpuhdistusaineesta jne.

Voittaa kurkun kuivuminen yöllä

Voidaan nähdä, että kurkun kuivumisen syy jokaisella henkilöllä ei ole sama. Paranemisen mitta riippuu siis myös todellisesta tilanteestasi.

Juo tarpeeksi vettä, vältä piristeitä illalla

Sinun on juotava tarpeeksi vettä välttääksesi kurkun kuivumista yöllä. Voit myös pysyä nesteytettynä syömällä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia saadaksesi ylimääräisiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Riittävä vedenjuonti on myös tapa ehkäistä ja parantaa yleisiä hengitystiesairauksia.

Älä juo alkoholijuomia (olut, viini) tai kofeiinipitoisia juomia (tee, kahvi) lähellä nukkumaanmenoa, jotta kurkun kuivuminen ja unen laatu paranee.

Hengityshygienia

Jos kurkku kuivuu yöllä nuhan, vilustumisen, flunssan ja lievän kurkkukivun vuoksi, sinun ei tarvitse huolehtia, sillä nämä sairaudet menevät itsestään ohi muutaman päivän kuluttua. Jos kuitenkin tunnet olosi liian epämukavaksi, voit käyttää seuraavia tapoja:

• Huuhtele nenä ja kurlaa fysiologisella suolaliuoksella tai laimealla suolavedellä hygienian varmistamiseksi. 
• Ota ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä.
• Käytä nenäsumutetta.
• Käytä kurkkukiputabletteja.
• Juo lämmintä vettä, kuten hunajateetä, kamomillateetä.

Puhdista hengitystiet kurlaamalla kurkun kuivumisen voittamiseksi yöllä

Hengitysteiden tukkeuman hoito

Yöllisen kurkun kuivumisen suorat syyt, kuten kuorsaus, poskiontelotulehdus, obstruktiivinen uniapnea, nenän epämuodostumat ... on hoidettava. Tarkoituksena ei ole vain parantaa unta, vaan myös auttaa suojaamaan pitkäaikaista terveyttä, välttämään muita verenpaineen, sydänsairauksien, verenpaineen, masennuksen, muistin heikkenemisen seurauksia...

Yhteenvetona voidaan todeta, että yöllinen kurkun kuivuminen ei periaatteessa aiheuta huolta. Tämä voi kuitenkin olla merkki siitä, että sinulla on jokin muu sairaus, josta sinun on huolehdittava. Kurkun kuivumisen syyt öisin ja aFamilyToday Blogin yllä jakamat lääkkeet auttavat sinua tunnistamaan tilasi tarkasti ja saat nopean hoidon.