Sinuiitti on sairaus, joka aiheuttaa poskionteloiden turpoamisen, tukkeutumisen ja estää liman poistumisen poskionteloissa. Yleisten oireiden, kuten tukkoisen nenän, hajun menettämisen, päänsärkyn, ... poskiontelon sairauden lisäksi monet ihmiset menettävät unen. Jos tämä tila jatkuu pitkään, se vaikuttaa haitallisesti potilaan elämänlaatuun ja terveyteen.
Sinuiitti aiheuttaa unettomuutta, unihäiriöt ovat yleinen ilmiö poskiontelosairautta, erityisesti kroonista poskionteloa sairastavilla potilailla, mikä häiritsee potilaan elämää. Selvitetään alla olevassa artikkelissa tämän tilan syitä sekä tehokkaita menetelmiä unen parantamiseksi!
Miksi sinuiitti aiheuttaa unettomuutta?
Sinuiitti aiheuttaa poskionteloiden limakalvon turpoamisen, tukkien poskionteloiden aukot, estäen liman karkaamisen aiheuttaen poskionteloiden tukkoisuutta. Juuri tämä tukos johtaa päänsärkyyn, otsa-, leuan-, poski-, turvonneisiin silmäluomiin, nenän tukkoisuuteen ja hajuaistin heikkenemiseen. Poskiontelotulehduksen yhteydessä potilas voi myös kokea kipua korvissa, niskassa ja pään yläosassa.
Yllä mainittujen oireiden lisäksi poskiontelotulehdus vaikeuttaa myös potilaan nukahtamista, levotonta unta tai jopa hengityksen pysähtymistä nukkuessaan. Tämän ilmiön syy voidaan selittää seuraavasti:
Miksi poskiontelotulehdusta sairastavilla on usein univaikeuksia?
Kuinka parantaa unta, kun kärsit poskiontelotulehduksesta
Poskiontelo-ongelmista kärsivät potilaat voivat lääkärin määräämän hoidon lisäksi soveltaa seuraavia toimenpiteitä poskiontelotulehduksen oireiden lievittämiseksi ja unen parantamiseksi:
Käytä nenäsumutetta
Poskiontelotulehduspotilaat voivat suihkuttaa nenään fysiologista suolaliuosta päivittäin nukkuakseen paremmin. Suolavedellä on kyky desinfioida, puhdistaa nenän limakalvoja ja vähentää turvotusta, joten se auttaa nenää olemaan avoimempi. Lisäksi poskiontelotulehdusta sairastavat voivat käyttää myös erikoistuneita nenäsumutetta hoidon tehokkuuden parantamiseksi.
Bao Tin Sinus -nenäsuihke sisältää luonnollisia kasviperäisiä ainesosia, kuten Thanh Thien Kieu, Hoang Ba Nam, Thuong Ty Tu, Five-Colored Flowers jne., jotka auttavat puhdistamaan, ehkäisemään ja parantamaan poskiontelotulehduksen oireita ovat todella tehokas. Suihkusuutin laukaisee hyvin pienen vesisuihkun, joten se voi tunkeutua syvälle nenän limakalvolle tarjoten nopean ja pitkäkestoisen vaikutuksen. Bao Tin sinus -nenäsumutteen pullo on kompakti, joten voit ottaa sen mukaasi, joten minne ikinä menetkin, sinun on myös huolehdittava poskiontelotulehduksen oireista, jotka aiheuttavat unihäiriöitä.
Bao Tin sinus-nenäsumute parantaa poskiontelotulehduksen oireita erittäin tehokkaasti
Nosta päätäsi nukkuessasi
Pää ylös-asennossa nukkuminen tehostaa liman kiertoa nenäontelossa, mikä auttaa hengitysteitä avautumaan, estää sinua heräämästä keskellä yötä nenän tukkoisuuden vuoksi, helpottaa kaasunvaihtoa. suotuisa unen aikana , jolloin parantaa unen laatua.
Jos käytät sänkyä, jossa on säädettävä pään korkeus, nosta sitä noin 15-20 astetta. Jos käytät tyynyä, käytä noin 8-10 cm paksua pehmeää tyynyä nostaaksesi osan lapaluista päähän.
Nukkuminen pää koholla lisää talinkiertoa
Höyrytä nenäsi ennen nukkumaanmenoa
Nenähöyrytys ennen nukkumaanmenoa on myös tehokas nukahtamisapu poskiontelotulehduksesta kärsiville. Nenän höyrytys auttaa pitämään nenän limakalvon kosteana, rauhoittaa ärsytystä, ohutta limaa ja vähentää verisuonten turvotusta, mikä rajoittaa poskiontelotulehduksen aiheuttamaa unettomuutta.
Potilaat voivat käyttää luonnollisia yrttejä, kuten heinäsirkkaa, sycamorea, viisivärisiä kukkia, ... kiehuvalla vedellä keitettyjä, ja peitä nenä pyyhkeellä ennen nukkumaanmenoa.
Poskiontelohieronta parantaa unettomuutta
Jos sinulla on poskiontelotulehduksen oireita, jotka aiheuttavat usein unettomuutta, kokeile hierontaharjoituksia poskiontelotulehduksen hoidon tukemiseksi. Tämä hoito ei ainoastaan auta rentoutumaan, parantamaan unta, vaan myös lisää verenkiertoa tulehtuneella alueella, mikä auttaa limakalvovaurioita toipumaan nopeasti. Lisäksi hierontaharjoitukset auttavat myös vähentämään painetta poskionteloiden sisällä, helpottavat liman poistumista, parantavat nenän tukkoisuutta ja epämiellyttävää päänsärkyä potilailla, joilla on poskiontelotulehdus.
Hierontaharjoitukset auttavat limakalvovaurioita toipumaan nopeasti
Poskiontelotulehduksesta johtuva unettomuus ei todennäköisesti ole enää outo tilanne tästä taudista kärsiville. Toivottavasti aFamilyToday-blogin yllä esitellyt menetelmät auttavat parantamaan poskiontelotulehduksen epämiellyttäviä oireita ja parantamaan unta. Toivottavasti olet onnistunut.
Reyen oireyhtymää sairastavilla lapsilla on aivo- ja maksavaurioita, jotka ovat joskus hengenvaarallisia. Tämä oireyhtymä esiintyy usein lapsilla, joille annetaan aspiriinia vesirokon tai flunssan hoitoon. Tutustu taudin oireisiin ja sen hoitoon seuraavan artikkelin kautta.
Sinuiittia pidetään nykyään melko yleisenä sairautena ja sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, myös lapset. Mitä vanhempien tulee tehdä estääkseen lastensa sairauksia?
Kun vauvasi on sairas, sinun on tiedettävä, että antibioottien antaminen lapsille väärään tarkoitukseen ei auta ja voi jopa vahingoittaa heitä.
Onko sinulla usein tukkoinen nenä ja kurkkukipu? Jos näin on, sinulla voi olla sinuiitti. Erityisesti sinuiitti raskauden aikana tekee sinusta entistä epämukavamman.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
