Kärsitkö jatkuvasta, toistuvasta päänsärystä? Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään syitä ja tehokkaita tapoja lievittää päänsärkyä.
Nykyaikaisen elämän paineen alla päänsärky on melko yleistä monilla ihmisillä, erityisesti nuorilla. Toistuva ja pitkittynyt päänsärky ei vaikuta pelkästään terveyteen, vaan tekee myös potilaan henkistä rappeutumista, huonoa työn tuottavuutta. Joten mikä on päänsärky? Ja miten ehkäistä sairauksia? Katso artikkelin tiedot.
Päänsäryn syyt
Päänsärky tai päänsärky on yleinen sairaus, jota jokainen kokee vähintään kerran tai kahdesti elämässään. Yleensä äkillisesti alkava ja muutaman minuutin kestävä päänsärky häviää. Monissa tapauksissa kipu kuitenkin kestää useita päiviä, mikä vaikuttaa enemmän tai vähemmän elämääsi ja toimintaasi. Tässä on joitain syitä päänsärkyyn:
Kausivaihtelu: Vuodenvaihteen aikaan tullessa lämpötila muuttuu kuumasta kylmäksi yhtäkkiä tai paistaa aurinko ja yhtäkkiä sataa,... Kehomme ei ole vielä sopeutunut säähän, joten se aiheuttaa myrskyn. pään yläosa vasemmalla tai yläpää oikealla, kipu silmäkuopan molemmilla puolilla, kulmakarvat,... Jopa monilla on kuumetta, pahoinvointia, väsymystä,... Tämä tilanne ilmaantuu useita kertoja vuodessa, aina kun sää tai ympäristön lämpötila äkillisesti muuttuu.
Aivoiskemia on yksi yleisimmistä päänsäryn syistä monilla ihmisillä.
Stressi, pitkittynyt stressi: Hermot ovat jännittyneet stressin vuoksi ja paine on myös yksi päänsärkyjen edellytyksistä. Hermoston aiheuttama päänsärky on yleistä keski-ikäisille potilaille, ryhmälle, joka kohtaa elämässään usein paljon paineita. Heillä voi olla kipua pään takaosassa tai toisella puolella päätä. Kipu alkaa alemmasta takaraivosta tai ohimoista ja leviää sitten koko päähän.
Korkea verenpaine: Kun korkea verenpaine nostaa verenpainetta, sillä on voimakas vaikutus verisuonten seinämiin. Tällä hetkellä verisuonet laajenevat ja ateroskleroosi ilmaantuu aiheuttaen päänsärkyä.
Migreeni Migreenioireyhtymä : Paikalliset päänsäryt voivat myös johtua vasomotorisesta migreenioireyhtymästä. Päänsärkyyn liittyy oireita, kuten pahoinvointia, valon pelkoa, melun pelkoa, ...
Aivoiskemia: Potilaat , joilla on aivoiskemia , kokevat myös usein päänsärkyä pään yläosassa, johon liittyy huimausta, tasapainon menetystä, pahoinvointia, ...
Kuinka vähentää päänsärkyä
Päänsärky on varoitusmerkki huonosta terveydestä. Siksi potilaan ei tulisi ehdottomasti olla subjektiivinen ja jättää huomioimatta kaikki päänsäryyn liittyvät oireet. Jos sairaus johtuu sään vaihteluista, ei ole syytä huoleen. Kun keho sopeutuu säähän, päänsäryn kipu vähitellen vähenee ja häviää.
Hakeudu lääkäriin mahdollisimman pian ensimmäisten päänsärkyjen merkkien yhteydessä saadaksesi selville syyn ja oikean hoidon.
Päinvastoin, jos päänsäryn laukaisee stressi, korkea verenpaine, aivoiskemia, migreenioireyhtymä, ..., sinun tulee olla varovainen. Sinun tulee mennä sairaalaan tutkimuksiin, jotta lääkäri voi selvittää taudin tarkan syyn ja saada asianmukaisen hoidon. Et saa hoitaa itsehoitoa kotona. Tämä ei vain pahenna tilaa, vaan voi myös johtaa moniin muihin vaarallisiin komplikaatioihin.
Tapoja ehkäistä, ehkäistä päänsärkyä
Mitä tehdä päänsäryn estämiseksi? Ennaltaehkäisy on aina parempi kuin hoito. Siksi, vaikka päänsärkystä ei olisikaan merkkejä, sinun tulee silti soveltaa seuraavia toimenpiteitä taudin estämiseksi:
Estä päänsäryt rakentamalla terveellisiä elämäntapoja, ravitsevaa ruokavaliota.
Lyhyesti sanottuna päänsärky ei vain saa elämäsi ja toimintasi kääntymään ylösalaisin, vaan myös varoittaa monista muista vaarallisista sairauksista. Siksi älä ole subjektiivinen ja jätä huomioimatta merkkejä taudin alkaessa. Heti kun tunnet, että elimistölläsi näyttää olevan päänsärkyä harvoin, sinun on myös tarkkailtava huolellisesti terveyttäsi selvittääksesi selvä syy. Päänsäryn syyn ymmärtäminen auttaa hoitoprosessia ja ehkäisee tehokkaammin taudin uusiutumista. Toivottavasti artikkelissa annetuista hyödyllisistä tiedoista saat enemmän tietoa päänsäryn tilasta.
aFamilyToday Health - Sen lisäksi, että työssäkäyvillä äideillä on kovia paineita, he saattavat myös kohdata riskin vahingoittaa itseään ja erityisesti sikiötä.
Panadol ja aspiriini ovat kaksi yleisesti käytettyä kipulääkettä ja kuumetta alentavaa ainetta. Vanhempien on kuitenkin kiinnitettävä huomiota annostukseen käytettäessä?
aFamilyToday Health - Kun lapsesi kärsii märehtimishäiriöstä, sinun on selvitettävä syy ja hoito, muuten lapsellasi voi olla vakavia komplikaatioita.
aFamilyToday Health - Voit vähentää riskiäsi hankkimalla japanilaisen enkefaliittirokotteen ja ryhtymällä varotoimiin hyttysten puremien välttämiseksi.
Haluatko tietää, kuinka vauvasi kehittyy viikolla 35? Seurataan aFamilyToday Health -tietoa äidin ja 35-viikkoisen sikiön terveydestä!
Migreenit johtuvat episodisista päänsäryistä. aFamilyToday Healthin osuudet vastaavat kysymyksiin migreenipäänsäryn syistä ja hoidoista.
Energiajuomien haitalliset vaikutukset nuorille on asia, jota ei voi ottaa kevyesti. Lisätietoja on seuraavassa artikkelissa.
aFamilyToday Health - E-vitamiinin puutteesta kärsivät lapset voivat kärsiä monista rasva-aineenvaihdunnan häiriöistä, kroonisesta kolestaattisesta maksasta tai monista muista näköongelmista.
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
aFamilyToday Health - Inkiväärillä on monia etuja. Kuitenkin, kuten muilla mukuloilla, inkiväärillä on myös sivuvaikutuksia, jos sitä käytetään väärin.
Nykyään psyykkiset häiriöt eivät koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Sairaus vaikuttaa lasten kehitykseen ja on hälyttävän nopeaa.
Haluatko olla hyvässä kunnossa, mutta et ole löytänyt oikeaa kardioharjoittelutapaa? Etkö tiedä, kuinka tehdä sydänliivaa lihaville ihmisille, jotta ne olisivat tehokkaita? Tässä on joitain lihaville ihmisille tarkoitettuja kardioperiaatteita, jotka sinun pitäisi tietää!
Monien ihmisten huolenaiheena on kysymys siitä, voiko kävely laihtua. Erityisesti niille, jotka aikovat laihtua, älä kiirehdi seuraavan artikkelin läpi!
Kosmeettisen allergian tulisi eikä pidä syödä mitään, jotta haava paranee nopeasti ja ei häiritse hoitoprosessia, on monien ihmisten huolenaihe. Näin ollen ravitsemusasiantuntijat uskovat, että ruokavaliota tulisi täydentää terveellisillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä vihanneksilla, hedelmillä, ... Vältä samalla rasvaisten, tulisten, mausteisten ja liikalihavuudelle alttiiden ruokien syömistä Vakavammat allergiat…
Mitä ovat fibroidit? Kohdun fibroidit ovat hyvänlaatuisia kohdun kasvaimia, jotka on jaettu useisiin tyyppeihin. Kuinka vaarallisia ovat vaiheen 4 kohdun fibroidit? Kutsumme sinut oppimaan lisää tästä aiheesta alla olevan artikkelin kautta.
Ei niin yleistä kuin korvakäytävän ja välikorvan sairaudet, mutta lasten välikorvatulehdus voi aiheuttaa myös monia terveysongelmia, joihin vanhemmat tarvitsevat erityistä huomiota. Erityisesti lasten korvatulehduksen tyypillinen merkki on punaisten, turvonneiden ja kipeiden korvalehtien tila.
Monet ihmiset kysyvät, onko silmäsieni vaarallista, mutta tyydyttävää vastausta ei ole. Samaan aikaan sieni-silmäsairaus lisääntyy ja vakavampi, jos sitä ei hoideta ajoissa.
Trakooma on infektio, joka aiheuttaa punaista ja vetistä tulehdusta, roikkuvaa silmäluomet ja silmät, jotka voivat johtaa sokeuteen, jos sitä ei hoideta ajoissa. Joten mikä aiheuttaa trakoomakipua?
Ripuli on yleinen sairaus, joka johtuu bakteerien ja virusten tunkeutumisesta ruoansulatusjärjestelmään. Paitsi, että ripuli johtuu myös monista muista syistä ja sitä voi esiintyä kaikilla aiheilla: aikuisilla, vanhuksilla ja jopa lapsilla...
Entä jos jaat vahingossa hammasharjan? Et ehkä tiedä, että hammasharjat ovat piilopaikka monentyyppisille suusta tuleville bakteereille, joten on erittäin todennäköistä, että saat bakteereja.
Strabismus on yksi Vietnamin yleisimmistä silmäsairauksista, etenkin pienten lasten. Ristikkäisten silmien merkkien varhainen havaitseminen auttaa ajoissa diagnoosissa ja hoidossa, jotta lasten silmät ovat terveet.
![[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5313-0617225242732.jpg "[Vastauskulma] Voiko kävely laihtua?")
