Ruoat, jotka ovat hyviä aikuisille, mutta haitallisia lapsille

Munat, hunaja… ovat välttämättömiä ruokia jokaisessa perheessä. Vaikka se on erittäin hyvä aikuisten terveydelle, mutta jos annat lasten käyttää niitä, se on erittäin haitallista. Selvitetään, mitkä ruoat ovat hyviä aikuisille mutta haitallisia lapsille.

Jotkut ajattelevat, että aikuisille tarkoitettuja terveellisiä ruokia voivat käyttää myös lapset. Asiantuntijat suosittelevat kuitenkin, että on joitain ruokia, joita ei pidä antaa pienille lapsille, koska imeytysvaikutus on erilainen.

Kananmunat ovat alikypsennettyjä

Kovaksi keitetyt munat eivät ole hyväksi lasten luonnostaan ​​kypsymättömälle ruoansulatusjärjestelmälle

Kovaksi keitetyt tai harvinaiset munat, munakkaat, ovat suosittu tapa  aikuisille syödä munia aamiaiseksi, ja niiden maku on herkullinen ja ravitseva. Harvinaisten keltuaisten syöminen ei vain säilytä tyypillistä makua, vaan takaa ravintoaineet, kuten proteiinit, lipidit, kivennäisaineet... mutta myös vitamiinit häviävät vähemmän. Siksi aikuiset keittävät tai paistavat munia usein niin, että keltuainen on pehmeää, mikä auttaa kehoa imemään eniten ravintoaineita. 

Lapsille tämä ruokailutapa ei kuitenkaan ole ollenkaan hyvä lapsen luontaisesti kehittymättömälle ruoansulatusjärjestelmälle. Jos munat ovat saastuneet kuljetuksen tai kulutuksen aikana, jos niitä ei käsitellä huolellisesti, lapset saavat salmonellatartunnan, koska immuunijärjestelmä on epäkypsä eikä pysty poistamaan tätä bakteereja.

Hunaja

Alle 1-vuotiaille lapsille hunaja on erittäin vaarallinen myrkky

Luonnonhunaja on äärimmäisen arvokasta ravintoa, sillä se ei ainoastaan ​​auta täydentämään kehon ravintoa, vaan tukee myös monien sairauksien, kuten:

• Tukee mahan turvotusta, ruoansulatushäiriöitä ja ehkäisee gastroesofageaalista refluksia.
• Tukea diabeteksen hoitoa, ehkäistä syöpää.
• Hyvä potilaille, joilla on kurkkukipu, limayskä, tonsilliitti ja käheys.

Lisäksi monet naiset käyttävät hunajaa myös välttämättömänä kauneusainesosana, joka auttaa kaunistamaan ihoa ja pitämään sen kunnossa, anti-aging ihoa. Aikuiset käyttävät usein hunajaa ihmelääkkeenä elämässä, mutta lapsille, erityisesti alle 1-vuotiaille lapsille, tämä on erittäin vaarallinen myrkky.

Kansan uskomusten mukaan monet äidit käyttävät usein hunajaa sammasta lyömiseen tai juotavat vauvoja yskän ja ummetuksen hoitoon. Vaikka hunajalla on antibakteerisia vaikutuksia, se sisältää joitakin C. botulinum -itiöitä. Lapsen elimistöön joutuessaan C. botulinum -itiöt ovat vaarassa kehittyä ja muodostaa akuutteja myrkkyjä, jotka aiheuttavat aivomyrkytyksen ja mahdollisesti kuoleman. Syynä on, että suolisto ei ole vielä valmis, ruuansulatusjärjestelmä on vähän happea ja vähän happoa, joten se ei voi tuhota botuliini-itiöitä, vaan päinvastoin, luo ympäristön niille kasvaa suolistossa ja muodostaa myrkkyjä, aiheuttaen siten ruokamyrkytyksen, botuliinimyrkyllisyyttä.

Purukumi

Alle 5-vuotiaita lapsia kehotetaan olemaan käyttämättä purukumia.

Purukumi on pureskeltava purukumi, jota voi pureskella ilman nielemistä ja joka koostuu ainesosista, kuten kumimaisesta pohjasta, pehmittimistä, makeutusaineista ja aromeista. Aikuisille purukumilla on monia hyödyllisiä käyttötarkoituksia, kuten:

Leukalihasten toiminta purukumia pureskeltaessa voi lisätä veren ja hapen virtausta aivoihin 25-40 %, mikä lisää aivojen tehokkuutta ja auttaa parantamaan muistia.

Aina kun olet väsynyt töissä tai opiskelussa, purukumin pureskelu voi vapauttaa hermoenergiaa vähentämällä stressihormonin kortisolin määrää kehossa. Lisäksi ne auttavat meitä pysymään hereillä lisäämällä veren ja hapen virtausta aivoihin.

Purukumia pureskellessa sylkeä erittyy usein 10 kertaa enemmän kuin normaalisti, mikä auttaa torjumaan suun kuivumista ja tappamaan suuontelossa olevia bakteereja, mikä estää bakteerien aiheuttamaa pahanhajuista hengitystä.

Erityisesti purukumi on myös maaginen ystävä, joka auttaa addikteja lopettamaan tupakoinnin. Joka päivä pureskelu voi vähentää tupakanhimoa. Voimme lopettaa tupakoinnin pureskelemalla sokeritonta purukumia 2-3 kertaa päivässä noin 10 minuuttia kerrallaan. 

Yllä mainituilla käyttötavoilla voimme nähdä, että purukumin käyttö tuo aikuisille monia etuja. Pienille lapsille tämä on kuitenkin täysin haitallinen tuote, kuten:

Lapset eivät usein ymmärrä eroa pureskelun ja nielemisen välillä, joten kun he pureskelevat makeaa purukumia, he voivat vahingossa niellä sen. Purukumin toistuva nieleminen voi aiheuttaa maha-suolikanavan tukkeumaa, varsinkin kun se yhdistetään ohutsuolessa vaikeasti sulavien tuotteiden kanssa. Jos lapsesi vahingossa nielee purukumia, sinun ei pitäisi olla liian huolissaan, koska ruoansulatusjärjestelmä voi karkottaa ne. Anna äidin tällä hetkellä juoda paljon vettä ja syödä paljon kuitua sisältäviä vihanneksia ummetuksen ja suolitukoksen rajoittamiseksi lapsilla. 

Lisäksi kumin ainesosissa on myös makeutusaineita, jotka voivat aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Monien mielestä sokerittomat kuminauhat eivät aiheuta hampaiden reikiintymistä, mutta itse asiassa ne sisältävät silti keinotekoista makeutusainetta sobitolia (keinokumin valmistuksessa käytettyä muovia), joka voi aiheuttaa lapsille pitkittynyttä ripulia. Siksi alle 5-vuotiaita lapsia kehotetaan olemaan käyttämättä purukumia.