10 hyvää henkilökohtaisen hygienian tapaa teini-ikäisille
Henkilökohtainen hygienia on jokaisen vastuu ja velvollisuus, erityisesti teini-ikäisten kohdalla. Joten kuinka opetamme lapsemme ymmärtämään sen?
Rintaliivejä on pitkään pidetty naisten välttämättömänä asusteena, koska ne eivät ainoastaan auta rintakehää kiinteämmäksi, vaan myös suojaavat kehon terveyttä erittäin tehokkaasti. Mitä hyötyä on rintaliivien käyttämättä jättämisestä? Pyydämme sinua lukemaan yhdessä tämän artikkelin tietojen kanssa.
Rintaliivien käyttämättä jättäminen on monille naisille hyvin yleistä, mutta se aiheuttaa myös ristiriitaisia mielipiteitä. Monien asiantuntijoiden mukaan rintaliivien käyttämättä jättäminen on sekä hyödyllistä että haitallista, joten sinun on tiedettävä oikeat ajat olla käyttämättä rintaliivejä. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi tietoa rintaliivien käyttämättä jättämisen eduista alla olevan artikkelin kautta.
Onko ok olla käyttämättä rintaliivejä?
Monille naisille irti päästäminen on hyvin normaalia, koska se luo mukavuuden, helppouden tunteen ja rajoittaa supistumista erityisesti kuumissa ja aurinkoisissa paikoissa. Voidakseen selittää, eikö ole hyvä käyttää rintaliivejä, terveysasiantuntijat sanovat, että tapauksesta riippuen sinun tulisi tai ei pitäisi käyttää rintaliivejä, jotta se hyödyttää terveyttäsi.
Rintaliivien käyttö ruuhkaisissa paikoissa on äärimmäisen välttämätöntä herkkien elinten peittämiseksi ja samalla vähentämään rintojen raskasta painetta niskaan, hartioihin, selkään... Lisäksi se auttaa myös muotoilemaan rintoja ja välttää painumista. Rintakivusta, hormonimuutoksista kärsivien naisten tulee myös käyttää rintaliivejä, jotta sairaus saadaan hoidettua nopeasti.
Vaikka rintaliivit tukevat rintoja ja tekevät ensimmäisestä kierroksesta täyteläisemmän ja kiinteämmän, mutta rintaliivejä ei pidä käyttää 24/24. Tämä vaikuttaa rintojen luonnolliseen kehitykseen, erityisesti niillä, jotka ovat murrosiässä. Voit siis irrottaa rintaliivit kotona nukkuessasi edistääksesi rintojen kehitystä sekä rajoittaaksesi rintasairauksia ja antaaksesi mukavan ja miellyttävän tunteen.
Rintaliivien käyttämättä jättämisen edut, jotka sinun pitäisi tietää
Auttaa sinua nukkumaan paremmin
Yksi rintaliivien käyttämättä jättämisen eduista auttaa sinua nukahtamaan syvempään ja parempaan uneen . Kun et käytä rintaliivejä, vartalosi ei tunnu ahtautuneelta, välttää hikoilua ja auttaa kehoa viihtymään, nukkumaan syvään ja nukahtamaan helposti nopeasti.
Rintaliivien käyttämättä jättäminen auttaa nukahtamaan nopeasti
Poistaa myrkyt
Kun keho on aktiivinen, se poistaa myrkkyjä, kuolleita soluja ja hikeä huokosten läpi. Siksi rintaliivejä ei pidä käyttää pitkään tai liian tiukalla, sillä se saa ihon helposti tuntumaan kireältä, mikä luo suotuisat olosuhteet bakteerien lisääntymiselle rintaliiveissä ja vahingoittaa ihoa. Alueilla, joilla on kuuma ilmasto, on suositeltavaa rajoittaa rintaliivien käyttöä, jotta iho pysyy kuivana ja keho poistaa nopeasti haitalliset aineet ulkoilmasta.
Säästää rahaa
Valinta ostaa kaareisia tai halpoja rintaliivejä on haitallista kehosi terveydelle, eivätkä rintasi paranna vaatteidesi kauneutta. Siksi sinun on valittava ostaa korkealaatuisia ja esteettisiä rintaliivejä, mutta ne ovat melko kalliita. Siksi "irtoaminen" kotona tai vaahtomuovivaatteiden käyttäminen auttaa sinua säästämään paljon rahaa rintaliivien ostamisessa.
Vahvista immuunijärjestelmän terveyttä
Rintaliivien käyttö 24/7 vaikuttaa haitallisesti terveyteen, jolloin iho tuntuu kireältä, hikoiselta ja epämukavalta. Siksi sinun tulee rajoittaa säännöllisten rintaliivien käyttöä, jotta kehon verenkierto helpottuu, myrkkyjä poistuu hyvin ja vastustuskyky paranee hyvän terveyden vuoksi.
Sinun tulisi rajoittaa rintaliivien käyttöä usein, jotta keho huuhtoutuu myrkkyistä
Vähennä rintasyövän riskiä
Liian pitkä rintaliivit tukkivat imusolmukkeet ja verisuonet ja vaikeuttavat verenkiertoa. Siksi rintaliivien käyttämättä jättäminen auttaa suojaamaan rintoja syövältä , fibroideilta, skleroosilta,... Lisäksi se auttaa myös pitämään rintakudoksen viileämpänä, alentaa prolaktiinihormonin tasoa ja auttaa vähentämään rintojen riskiä. syöpä.
Rintaliivien käyttämättä jättäminen voi parantaa rintasyövän tilaa
Auta rintojasi kauniimmaksi
Monet naiset ajattelevat, että rintaliivien käyttämättä jättäminen saa rinnat roikkumaan, mutta se on väärinkäsitys, koska rintaliivien käyttämättä jättäminen tekee rinnoistasi epämuodostuneita ja ne voivat kasvaa kunnolla.
Parempi hengitystiheys
Rintaliivien käyttämättä jättämisen etu on, että se auttaa hengittämään. Jos käytät liian tiukkoja rintaliivejä, se saa kehon tuntemaan hengenahdistusta, heikentää hapen virtausta, pitkään käytettynä saa sinut vähitellen tottumaan hengitystiheyteen ja on pitkään haitallista hengitysprosessiin. höyry.
Vältä aknea selässä tai rinnassa
Liian pitkä rintaliivien käyttö saa hiki valumaan alas eikä karkaa, mikä aiheuttaa bakteerien kerääntymistä, varsinkin kun käytät rintaliivejä pitkään, iholle ilmaantuu vähitellen aknea . Lisäksi rintaliivien materiaali on myös erittäin tärkeä, jos valitset vartaloa vasten hankaavia materiaaleja, se aiheuttaa aknea selkään ja hoito vaikeutuu.
Lisäksi liiallinen hikoilu on myös riski monille erilaisille sairauksille, koska tämä on ihanteellinen ympäristö bakteereille lisääntymiselle ja jatkuvalle kasvulle.
Rajoita rintaliivien käyttöä liian pitkään välttääksesi aknen selässä
aFamilyToday-blogiviestissä on lueteltu sinulle rintaliivien käyttämättä jättämisen edut. Toivottavasti yllä olevan artikkelin tiedot auttavat sinua valitsemaan oikean tyyppiset rintaliivit, rajoittamaan joitakin rintasairauksia sekä käyttämään oikeita rintaliivejä hyvän terveyden saavuttamiseksi.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?