Ravinto lapsille, joilla on vatsakipuja

Lasten mahakipu johtuu pääasiassa lasten mahassa elävästä ja mahahaavoja aiheuttavasta HP-bakteerista. Kun lapsella on vatsakipuja, tärkeintä on syödä riittävästi ravintoa, joka auttaa häntä voittamaan kivun ja vähentämään sairautta nopeasti. Opitaan vatsakipujen lasten ravitsemuksesta.

Oikean ruoan valitseminen ja sen oikea käyttö on paras keino, jonka äiti voi auttaa vauvaansa selviytymään vatsakipusta . Kerro äidillesi, mitä ravitsevia ruokia hänen tulisi lisätä päivittäiseen ruokavalioonsa tukeakseen mahahaavojen tehokasta paranemista.

Ruoat, joita tulisi käyttää lapsille, joilla on vatsakipuja

Anna lapsellesi pehmeitä ja rohkeita ruokia ravinnon täydennykseksi

Kun HP-bakteerit hyökkäävät mahalaukkuun, se vaurioituu, jolloin myös ruoansulatuskyky heikkenee merkittävästi. Tällä hetkellä äidin tulee käyttää pehmeitä ja viileitä ruokia mahalaukun työpaineen vähentämiseksi.

Vatsalle hyvät ruoat tulee käsitellä pehmeiksi, soseutetuiksi ja helposti sulatettaviksi: lapsille annetaan pehmeää riisiä, soseutettua lihapuuroa, kasviskeittoja ja maitotuotteita.. Suojaa mahalaukun limakalvoa ja neutraloi mahan happoa.

Pehmeät ja nuoret vihannekset, kuten okra, juutti, pinaatti, amarantti, kaali, pavunidut, vihreät vihannekset, kurpitsa, jotka tarjoavat vitamiineja ja kuituja, jotka auttavat vatsaa toipumaan, eivät tarvitse tuottaa paljon happoa ruoan sulattamiseksi. Rajoita kovien vihannesten, kuten kukkakaalin, kurkun, retiisin, syömistä... 

Tärkkelyspitoiset ja pehmeät ruoat, kuten leipä, kakut, liha, kala, munat, maito, keitetään tai pilkotaan mahalaukun erittymisen estämiseksi ja lasten ruoansulatuksen nopeuttamiseksi. 

Hedelmät ja mehut, kuten banaanit, omenat ja kookosvesi, sisältävät monia vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat rauhoittamaan mahahaavoja, auttavat poistamaan ruoansulatuskanavan bakteereja.

Ruokaa valmistettaessa äitien tulee hyödyntää kalan rasvaa tarjotakseen elimistölle monia hyödyllisiä rasvahappoja, sekä auttaakseen lapsia voittamaan vatsakipuja nopeasti ja lisäämään epiteelisolujen kasvua. mahalaukun limakalvon kudos .

Vältä ruoansulatuskanavaa ärsyttäviä ruokia

Kun lapsilla on vatsakipuja, heidän on pidättäydyttävä rasvaisista ruoista

Syö prosessoituja ja viileitä, vähän makuisia ruokia, ruokamäärä jokaisella aterialla on myös kohtalainen, ei liikaa tai liian vähän. Liian mausteiset, suolaiset tai happamat ruoat pahentavat lapsesi mahahaavaa ja johtavat helposti vakaviin komplikaatioihin mahassa. 

Vatsaa ärsyttävät mausteet, kuten suola, chili, pippuri, etikka, sinappi, sitruuna jne. stimuloivat vatsaa, jolloin kipu ei lopu, lapset syövät huonosti ja nukkuvat levottomat.

Älä anna lapsellesi fermentoitua ruokaa, pikaruokaa tai prosessoituja ruokia. Näillä ruoilla on helposti hapan maku ja korkea happamuus, mikä aiheuttaa lapsille ruoansulatushäiriöitä, vatsakipuja ja oksentelua.

Älä syö kovia, raakoja ruokia, kuten ruskeaa riisiä, kovia papuja tai kovia, vaikeasti pureskeltavia tai alikypsennettyjä ruokia. Nämä ruoat aiheuttavat helposti syviä haavaumia, maha-suolikanavan verenvuotoa ja jopa mahalaukun perforaatiota.

Älä syö liian kuumia tai kylmiä ruokia, sillä vatsa supistuu voimakkaasti. Ruokavalion lisäksi äidin tulee muistaa antaa lapselle runsaasti vettä, noin 2 litraa vettä vuorokaudessa ja juoda lämmintä vettä 40–50 ºC. Äiti ei kuitenkaan saa antaa lapselle vettä juotavaksi heti aterian jälkeen, koska se laimentaa mahalaukun ruuansulatusnesteitä, vaan lapselle on parasta antaa vettä ennen ruokailua.

Vältä seuraavia vääriä ruokailutottumuksia

Älä syö television katselun aikana, se pahentaa vatsakipua

Lapset eivät saa syödä liian nälkäisinä tai liian kylläisinä, vaan ruoka tulee jakaa usealle aterialle päivässä, 3 pääaterian lisäksi 2-3 välipalaa lisää.

Lapset eivät saa syödä riisiä liemen kanssa, koska lasten on helppo niellä sitä, se ei pureskele kunnolla, mikä tekee ruuasta vaikeasti sulavan ja painaa mahan limakalvoa. Opeta lapsellesi syömään hitaasti ja pureskelemaan hyvin, jotta ruoka sulautuu helpommin. 

Älä anna lasten juosta, hypätä tai kylpeä heti syömisen jälkeen, sillä se pahentaa vatsakipua ja helpottaa oksentamista. Lepää kunnolla ruokailun jälkeen äläkä syö hedelmää välittömästi aterian jälkeen.

Älä syö paljon ruokaa päivällisellä, on parasta antaa lapsellesi illallinen ennen kello 6:ta, sitten juoda enemmän maitoa klo 8 ja tehdä kevyitä aktiviteetteja ennen nukkumaanmenoa. 

Vatsakipuista kärsivillä lapsilla voi olla anoreksia, joten äiti ei saa stressata liikaa lapsen kanssa ja kehottaa lasta syömään nopeasti, koska se aiheuttaa lapseen painetta, lisää mahahapon määrää ja pahentaa kipua. Lasten kannustamiseksi syömään äitien tulee kertoa hauskoja tarinoita tai antaa silmiinpistäviä makuja piristäviä ruokia, ei saa houkutella lapsia katsomaan televisiota tai puhelinta syödessään, koska se on helppo häiritä lasten huomioimista syödessä.

Yllä olevat ovat tapoja auttaa äitejä sekä huolehtimaan lapsistaan ​​nopeasti päästä eroon gastriittista ja auttaa lapsia pääsemään eroon mahalaukun komplikaatioiden riskistä, välttämään vakavia muutoksia tai toistuvia uusiutumista. Lisäksi äidin tulee yhdistää lääkkeiden käyttöön ja hoitoon lääkärin ohjeiden mukaan.