Ratkaisut aivoverenkiertohäiriöiden, aivojen anemiaan tukemiseen

Aivot ovat tärkeä osa kehoa. Aivojen terveenä pitäminen on aina tärkein huolenaihe, varsinkin ihmisille, joilla on aivoverenkiertohäiriöitä. Aivoverenkierron lisääminen parantaa aivojen terveyttä. Mitä meidän pitäisi tehdä?

Huono verenkierto aivoissa aiheuttaa aivoiskemiaa, joka voi johtaa aivohalvausriskiin ja aiheuttaa monia mahdollisesti vaarallisia terveysongelmia. Liity alla olevaan artikkeliin saadaksesi tietoa aivoiskemiasta ja ratkaisuista, jotka auttavat aivoja kiertämään verta tehokkaasti ja turvallisesti.

Aivojen verenkiertohäiriöt, aivojen iskemia on mitä?

Aivoverenkiertohäiriöt ovat yleisiä keski-ikäisten ja iäkkäiden ihmisten sairauksia

Aivoverenkiertohäiriö on vaarallinen sairaus, joka on yleinen vanhuksilla ja keski-ikäisillä, erityisesti aivoissa työskentelevillä. Tämän taudin pääasiallinen syy johtuu työn korkeasta intensiteetistä, joka aiheuttaa painetta aivoihin. Lisäksi ruokavaliossa on taipumus olla vähärasvaista proteiinia, runsaasti rasvaa ja rasvaa, mikä myös lisää kolesterolia, lisää veren rasvaa, lisää aivoverisuonten ahtautumisen ja tukkeutumisen riskiä.

Tämä johtaa huonoon verenkiertoon aivoihin, hapen vähenemiseen ja hermosolujen aktiivisen energian puutteeseen, mikä vaikuttaa aivojen toimintaan. Ihmiset, joilla on aivoverenkiertohäiriöitä, kokevat useita oireita, mukaan lukien:

• Toistuva huimaus , tasapainon menetys, epävakaa seisominen asentoa vaihdettaessa.
• Joskus olkapääkipuja, raajojen puutumista, korvien soimista, unihäiriöitä, unettomuutta, uni ei ole syvää.
• Potilailla saattaa esiintyä kuulon ja näön heikkenemistä taudin pahentuessa, verenpainetautia, vestibulaarisia häiriöitä, verisuonionnettomuuden riskiä ja hemiplegiaa.
• Unohtaminen, keskittymiskyvyn menetys, unohtaminen ja muistin menetys.

Joitakin muita aivojen anemian syitä ovat:

• Verenpainetaudit, veren rasvat, ateroskleroosi , ...
• Hermojännite, stressi , paljon ajattelua.
• Epäterveellinen elämäntapa, istumista.
• Keho vanhenee ikääntymisen seurauksena.

Menetelmät auttamaan verenkiertoa aivoissa

Paranna aivojen verta hyvillä ja turvallisilla menetelmillä

Tapauksesta ja laajuudesta riippuen aivoverenkiertoa voidaan lisätä joko ravinnon, sopivan elämäntavan tai funktionaalisia elintarvikkeita tukevien lääkkeiden käytöllä.

Ruoat, jotka edistävät verenkiertoa aivoissa

Aivojen verenkierrolle hyvät ruoat sisältävät antioksidantteja, rautaa, kalsiumia, omega-3:a, rasvahappoja, mm.

• Naudanliha: Naudanliha sisältää paljon proteiinia ja rautaa, B-vitamiinit edistävät punasolujen uusiutumista ja vahvistavat vastustuskykyä.
• Merenelävät: Merenelävät, kuten katkarapu, rapu, kalmari, kala ja erityisesti lohi, tarjoavat rautaa, sinkkiä, vitamiineja, tyydyttymättömiä rasvahappoja, antavat energiaa aivoille, lisäävät aivojen verenkiertoa.
• Munankeltuainen: Munankeltuainen sisältää runsaasti proteiinia, rautaa, kalsiumia ja vitamiineja, jotka myös edistävät verisolujen tuotantoa.
• Vihannekset: Selleri, pinaatti ja parsakaali sisältävät myös runsaasti rautaa, kalsiumia, kuitua ja vitamiineja.
• Täysjyvävilja: Ruskea riisi, kaura sisältää paljon antioksidantteja, E-vitamiini on erittäin hyvä aivoille.
• Juurekset: Porkkanat, vadelmat, mansikat sisältävät antioksidantteja, vitamiineja, hivenaineita, jotka auttavat parantamaan verenkiertoa.

Terveiden elämäntapojen

Hyvien tapojen toteuttaminen ei ainoastaan ​​edistä aivojen verenkiertoa, vaan se on myös hyväksi yleiselle terveydelle, joten on välttämätöntä harjoitella tapoja, kuten:

• Urheilu, lenkkeily, kävely, joogan harjoittaminen, ... ovat erittäin hyviä aivoille.
• Rajoita jalostettujen elintarvikkeiden, rasvaisten ruokien, pikaruokien, alkoholin ja tupakan sekä virvoitusjuomien käyttöä.
• Älä nosta tyynyä liian korkealle nukkuessasi, herätessäsi ei pidä nousta heti istumaan, etenkään vanhuksille.
• Pidä sopiva työ- ja lepomuoto, yritä ajatella positiivisesti kaikissa olosuhteissa, vältä negatiivisuutta.

Lääkkeiden ja terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö

Lääkkeiden ja terveysvaikutteisten elintarvikkeiden käyttö aivoverenkierron tukemiseksi on erittäin tehokas tapa. aFamilyToday-blogi esittelee sinulle Blackmores Ginkgoforte -oraalitabletin , joka tukee aivojen verenkierron parantamista.

Suun kautta otettava Blackmores Ginkgoforte -tabletti auttaa parantamaan aivojen verenkiertoa

Blackmores Ginkgoforte on oraalinen tabletti, joka sisältää standardoitua ginkgo-uutetta, joka auttaa tukemaan verenkiertoa, parantamaan hermo-aivojen toimintaa ja vähentämään dementian riskiä. Tuote sopii erittäin hyvin ihmisille, jotka tarvitsevat verenkiertoa ja aivojen terveyttä. Blackmores Ginkgoforte on peräisin Australiasta, ja sitä myydään aidoissa aFamilyToday Blog -myymälöissä valtakunnallisesti. Tehokasta käyttöä varten ota 1 tabletti ja 3 kertaa päivässä tai terveydenhuollon ammattilaisen ohjeiden mukaan. Huomaa, lue käyttöohje huolellisesti ennen käyttöä.

Above on ratkaisu aivoverenkierron tukemiseen, jonka  aFamilyToday Blog lähettää lukijoille. Toivon, että lukijoilla on lisää loistavia valintoja pitääkseen hyvää huolta itsestään ja perheensä terveydestä.