Kuinka käyttää kuumapakkauksia tehokkaasti
Kuumat pakkaukset yksinkertaisella käytössä, mutta tuovat suuria etuja, kuten vähentävät kroonista selkäkipua, kuukautiskipuja, vatsakipuja, ...
Pitäisikö sinun käyttää pinaattia kuukautiskipujen hoitoon?
Monien ihmisten huhujen mukaan pinaattia käytetään kuukautiskipujen hoitoon. Mutta totuus on, että voimme käyttää pinaattia kuukautiskipujen hoitoon vai ei?
Monien ihmisten huhujen mukaan pinaattia käytetään kuukautiskipujen hoitoon. Mutta totuus on, että voimme käyttää pinaattia kuukautiskipujen hoitoon vai ei?
Pinaatin tiedetään olevan herkullisten ruokien ainesosa ja tehokas sairauksien ehkäisyssä ja parantamisessa. Onko kuitenkin neuvo pinaatin käytöstä kuukautiskipujen hoitoon todella luotettava? Löydät vastauksen seuraavasta artikkelista.
Pitäisikö sinun käyttää pinaattia kuukautiskipujen hoitoon?
Pitäisikö sinun käyttää pinaattia kuukautiskipujen hoitoon?
Monet ihmiset uskovat, että pinaatti voi hoitaa kuukautiskipuja tai juoda vettä pinaatti menettää nopeasti kuukautiset, jos kuukautiset viivästyvät. Itse asiassa pinaatilla on kylmiä ominaisuuksia, se auttaa poistamaan lämpöä, puhdistaa myrkyttömiä, laksatiiveja, desinfioi ... synnytyksen jälkeen naiset käyttävät sitä usein tuotteen puhdistamiseen. Asiantuntijat ovat huomauttaneet, että vesipinaatin käyttö ei johda kuukautiskipujen hoitoon, kuten edellä on huhuttu.
Pinaatti on kylmää ja helposti kylmää aiheuttavaa ruokaa, joten punaisen valon päivinä on vielä tärkeämpää pysyä poissa. Syynä on se, että tämä vihannes voi vaikuttaa haitallisesti ruoansulatusjärjestelmään aiheuttaen kylmää, yang-vaurioita... Lisäksi kylmät ruoat tekevät verenkierrosta huonon ja aiheuttavat vatsakipuja, monta kertaa voimakkaampia.
Joitakin ruokia tulisi välttää kuukautisten aikana
Suolaiset ruoat
Ennen kuukautisia, jos syöt liikaa suolaa, se lisää suolan määrää kehossa ja vedessä, mikä ei ainoastaan aiheuta korkeaa verenpainetta, vaan saa myös sinut tuntemaan päänsärkyä, kiihtyneisyyttä ja helposti vihaista.
Lääkärit suosittelevat, että naiset alkavat syödä kevyitä aterioita 10 päivää ennen kuukautisia näiden ilmiöiden välttämiseksi.
Hapan ruoka
Ihmisillä, joilla on herkkä iho, liian hapan tai mausteinen syöminen voi stimuloida autonomista hermostoa, mikä johtaa mahan ja kohdun supistuksiin. Tämä voi johtaa kuukautiskipuihin ja raskaampaan verenvuotoon.
Älä syö paljon happamia ruokia kuukautisten aikana
Stimulanti
Alkoholi, olut, kahvi, tupakka... ovat kaikenlaisia piristeitä, jotka voivat vaikuttaa hermoihin, hormoneihin ja kohdun sileään lihakseen. Yllä mainituissa ruoissa on helppo stimuloida hermoja ja sydäntä, mikä johtaa kipeisiin kuukautiskipuihin , pitkittyneisiin ja runsaisiin kuukautisiin.
Kylmä ruoka
Tämäntyyppinen ruoka, jos sitä syödään paljon kuukautisten aikana, voi heikentää verenkiertoa, vaikuttaa kohdun supistuksiin ja poistaa kuukautiset, aiheuttaa helposti kuukautiskipua ja pitkittynyttä kuukautiskipua.
Myös kylmää ruokaa kannattaa välttää punaisen valon päivänä
Vihreä tee
Normaalipäivinä vihreä tee on erittäin terveellinen juoma. Kuitenkin kuukautisten aikana tämä ruoka on vältettävä luettelossa. Koska vihreä tee sisältää jopa 30 % tanniinihappoa - ainetta, joka voi saostua, johtaa anemiaan, kuluttaa B-vitamiinipitoisuutta kehossa ja häiritä ravintoaineiden imeytymistä suolistosta. Paitsi että vihreän teen kofeiinipitoisuus voi stimuloida hermostoa ja sydän- ja verisuonijärjestelmää aiheuttaen kuukautiskipuja ja pitkittyneitä kuukautisia.
Mausteinen, kuuma ruoka
Punaisen valon päivinä sinun ei pitäisi ehdottomasti käyttää mausteita, joissa on voimakkaita piristeitä, kuten pippuria, chiliä, neilikkaa... Nämä pistävät ominaisuudet omaavat mausteet voivat aiheuttaa aivohalvauksen, vaikean kuukautiskipujen, johon liittyy pitkittynyt menorrhagia.
Pitäisikö dysmenorrea infusoida vedellä? Miksi?
Kuukautiskivut ovat painajainen monille naisille. On monia tapoja lievittää kipua, mutta pitäisikö kuukautiskipuja kastella? Miksi?
Opi käyttämään zozo-dysmenorreaa?
Nykyään markkinoilla olevista lukemattomista kuukautiskipulääkkeistä zozo-dysmenorrea on erittäin tehokas ja turvallinen.
Kysymys ja vastaus: Pitäisikö minun juoda olutta kuukautiskipuihin?
Dysmenorrea pitäisi juoda olutta on monen kysymys punaisen valon päivästä, koska juhlat, ystävät ja asiakkaat tekevät mahdottomaksi kieltäytyä hauskanpidosta edes punaisen valon päivänä.
Vastaukset kysymykseen, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää
Monilla naisilla on kysymyksiä vatsakipu-ongelmasta ennen kuukautisia, ja yksi niistä on se, kuinka kauan kuukautisten alkaminen kestää.
Mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa?
Joka kerta kun kuukautiset ovat tulossa, naisen kehossa on merkkejä kivusta, huimauksesta, jotka ovat pelottavampia kuin kuukautiskipuja. Joten meidän on pidettävä mielessä, mitä juoda ja mitä ei juoda kuukautiskipujen kanssa, jotta voimme hoitaa kehomme parhaalla mahdollisella tavalla näinä päivinä.
Vastaus: Onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta?
Naisilla kuukautiskipu on yleinen ongelma. Tällaisina aikoina monet ihmiset päättävät ottaa kipulääkkeitä käsitelläkseen sitä. Mutta onko kuukautiskipujen lääkkeellä mitään vaikutusta? Tämä artikkeli vastaa kysymyksiisi.
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Mitä minun pitäisi tehdä kuukautiskipujen lievittämiseksi nopeasti?
Neuvonurkkaus: Auttaako seksi kuukautiskipuihin?
Monet ihmiset ihmettelevät eivätkä vieläkään ymmärrä, että punaisena valopäivänä seksi auttaa kuukautiskipuihin, hyötyihin ja haittoihin?
Syitä valita kuukautiskipulappu punaisen valon päivänä
Varmasti jokainen nainen on kokenut kuukautiskipuja, kuukautiskipulaastarin käyttö on hengenpelastaja kuukautiskipujen lievittämiseen.
Kuinka lievittää kuukautiskipuja nopeasti?
Dysmenorrea on prostaglandiinihormonin aiheuttamia kohdun supistuksia. Joten kuinka vähentää kuukautiskipuja tehokkaimmin, mitä tiedät vielä?
Vinkkejä kuukausittaisten kuukautiskipujen vähentämiseen
Kuukautiskipu joka kuukausi saa kehosi väsymään, mikä johtaa ärtyneeseen, masentuneeseen mielialaan koko päivän.
5 erittäin hyödyllistä tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa
Ennen kuukautiskiertoa ja sen aikana naiset kokevat usein kipua alavatsassa, selässä ja lantiossa. Älä huoli liikaa! Voit voittaa punaisen valon päivän” alla on viisi tapaa hoitaa kuukautiskipuja juurissa.
Mikä on kuukautiskipu?
Dysmenorrea on yleinen vaiva naisilla, se ei ainoastaan aiheuta naisille monia ongelmia jokapäiväisessä elämässä, vaan se vaikuttaa myös merkittävästi heidän lisääntymisterveyteensä myöhemmin, koska on todennäköistä, että dysmenorreasta kärsivät naiset ovat oireita jostain gynekologisesta sairaudesta. Joten mitä on kuukautiskipu?
Aiheuttaako kuukautiskipuihin tarkoitettujen lääkkeiden käyttö lapsettomuutta?
Kivun lievittämiseksi nopeasti monet naiset kääntyivät kipulääkkeiden puoleen noina aikoina. Tiedä vain juoda, kunnes kipu on poissa helpotusta varten. Joten voiko kuukautiskipuihin lääkkeen ottaminen tehdä sinusta hedelmättömän?
Mitä tehdä kuukautiskipujen kanssa - tiedätkö?
Monille naisille kuukautiset ovat ehkä kuukauden "tummimpia" päiviä, koska ne voivat aiheuttaa tuskallista kipua. Joten mitä naisten, joilla on kuukautiskipuja, pitäisi tehdä vähentääkseen kipua näinä "punaisen valon" päivinä?
Parantaako gotu kola todella kuukautiskipua?
Vähentääkseen kuukautiskipuja ja ollakseen silti turvassa monet naiset etsivät turvallisia, helposti löydettäviä ja helppoja juoda yrttejä, mukaan lukien gotu kola. Joten kuinka tehokas gotu kola on kuukautiskipujen hoidossa?
FAQ: Mitä juoda kuukautiskipujen aikana?
Mitä juoda kuukautiskipujen aikana, jotta kuukautiset menevät helpommin ilman sivuvaikutuksia aiheuttavien länsimaisten lääkkeiden tukea?
Mikä on kuukautiskipu, kuten rikkinäiset kylkiluut? Kuinka parantaa?
Dysmenorrealla on monia tasoja, mutta kuukautiskipuja, kuten murtuneita kylkiluita, on tunne, jota jokaisen naisen täytyy pelätä. Tämä voi olla merkki sairaudesta.
Dysmenorrea 40-vuotiaana - Mitä tulee huomioida perimenopaussissa?
Dysmenorrea 40-vuotiaana ei ole enää outo perimenopaussilla oleville naisille. Tänä aikana munasarjojen toiminnan heikkeneminen aiheuttaa naisille fyysisiä muutoksia.
Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Antibioottien terveysvaikutukset
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?