Talvijalkaongelmat ovat melko yleisiä. Vaikka tämä tila ei ole vakava sairaus, se voi aiheuttaa paljon ongelmia jokapäiväisessä elämässä. Joten kuinka hoitaa ja ehkäistä kylmiä jalkoja talvella?
Talvella sää on usein erittäin kuiva ja kylmä, jolloin monet ihmiset ovat alttiita jalkasairauksille, erityisesti ne, jotka joutuvat usein työskentelemään ulkona ja kärsivät kylmästä. Tämä sairaus ei ole hengenvaarallinen, mutta jos sitä ei hoideta kunnolla, se voi aiheuttaa monia ei-toivottuja komplikaatioita.
Mitä tehdä, jos jalkasi on katkennut talvella?
Mikä on jalkasairaus?
Kikherneet on itse asiassa allerginen ihosairaus paikallisen sään kanssa, kun lämpötila laskee, oireet alkavat ilmaantua. Sairaus on yleinen ihmisillä, jotka työskentelevät ulkona tai ovat suorassa kosketuksessa kylmän veden kanssa. Mutta kaikki eivät osaa ehkäistä ja hoitaa tautia, jos sitä ei hoideta kunnolla, on erittäin todennäköistä, että he joutuvat viettämään talven taudin vaivassa.
Onko jalkasairaus vaarallinen?
Jalkasairaus voi aiheuttaa kutinaa ja jopa polttamista varpaiden alueella. Vakavammissa tapauksissa varpaan alla oleva mätäalue voi muuttua haavaksi aiheuttaen infektion.
Varpaiden kouristukset, kävelyvaikeudet, kenkien käyttövaikeudet ja erityisesti kuolio ovat taudin myöhäisiä vaiheita, mikä heikentää jalkojen estetiikkaa talvella.
Mitä tehdä, jos jalkasi ovat rikki talvella?
Kuinka hoitaa kylmiä jalkoja talvella
Ensinnäkin potilaan on mentävä lääkäriin diagnoosin, syyn selvittämiseksi ja sopivan hoidon valitsemiseksi.
Useimmat jalkaongelmat eivät reagoi hyvin tiettyihin lääkkeisiin. Lääkärit voivat kuitenkin edelleen määrätä ja määrätä lääkkeitä potilaille tapauskohtaisesti. Yleensä ihmisiä hoidetaan paikallisilla kortikosteroideilla kutinan ja turvotuksen vähentämiseksi. Jos potilaalla on infektio, lääkäri voi määrätä lisää antibiootteja sairauden tilasta ja vakavuudesta riippuen.
Joillekin potilaille voidaan määrätä vasodilaattoria antibioottien tai kortikosteroidien lisäksi. Tämä lääke voi kuitenkin aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia, kuten huimausta, päänsärkyä ja pahoinvointia . Siksi potilaiden tulee käyttää sitä vain lääkärin määräämällä tavalla, ja samalla heidän on noudatettava oikeaa annostusta, käyttöä ja käyttöä lääkärin määräämällä tavalla.
Lääkkeiden käyttömenetelmien lisäksi potilaat voivat soveltaa myös joitain seuraavista menetelmistä taudin oireiden vähentämiseksi:
- Pidä kehosi lämpimänä, erityisesti vahingoittuneet ihoalueet. Älä kuitenkaan lämmitä liian nopeasti asettamalla jalkojasi lämmittimen lähelle tai asettamalla lämpötyyny suoraan jalkojesi päälle.
- Huomaa, että sinun ei tule hieroa voimakkaasti sairastuneelle iholle, vaan vain hellävaraisesti.
- Vaurioitunut alue tulee pitää kuivana ja puhtaana infektioriskin välttämiseksi.
Pidä vahingoittunut alue kuivana ja puhtaana infektioriskin välttämiseksi
Jotkut kansantavat voivat hoitaa kylmiä jalkoja talvella
Käytä varjolehtiä
Tuoreet peitelehdet , peset ja leikkaat hienoksi. Keitä sitten vettä 5–10 minuuttia, lisää sitten hieman suolaa ja liotat sitten jalkojasi vedessä. Joka päivä liotat 15-30 minuuttia, ennen nukkumaanmenoa, liotat 15-30 minuuttia, jonkin ajan kuluttua jalkasairaudet vähitellen paranevat ja paranevat kokonaan.
Alkoholin käyttö
Alkoholi voi auttaa lievittämään jalkakipujen kutinaa. Voit käyttää vanulappua liottamaan hieman alkoholia ja levittää sitä sitten kutisevalle iholle kutinaa vähentämään, jonkin ajan kuluttua kutina katoaa kokonaan.
Käytä tuoretta inkivääriä
Ota tuore inkiväärijuuri, pese se, viipaloi se ohuiksi viipaleiksi, ota sitten siivu inkivääriä, lisää hieman suolaa ja hiero sitä sitten vaurioituneelle alueelle. Sinun tulee tehdä se 2-3 kertaa päivässä 1 viikon sisällä hoidosta, kutina vähenee vähitellen ja sairauden oireet häviävät hitaasti.
Kuinka välttää potkut talvella?
Juo tarpeeksi vettä
Runsas veden juonti talvella on myös tapa ehkäistä jalkaongelmia. Koska talvella sää on kuiva, ihmiskeho menettää paljon vettä, joten tietty määrä vettä tarvitaan ylläpitämään ja pitämään ihon kosteana.
Pysyä lämpimänä
Sinun tulee käyttää sukkia, käyttää täysvillahanskoja, kun lähdet ulos, älä anna käsien ja jalkojen jäähtyä pitkään, jotta ihovauriot voivat helposti johtaa tulehdukseen. Sukkien ja hanskojen käyttö talvella pitääkseen lämpimänä on myös tehokas tapa hoitaa jalkakipuja. Sillä kun on kylmä, keho on helppo kutittaa. Lisäksi kannattaa myös rajoittaa villaa, fleeceä... ja muita helposti ihoa ärsyttäviä materiaaleja, älä käytä liian tiukkoja, koska se aiheuttaa hankausta ja ärsytystä työkohdassa.
Käytä väljiä ja mukavia vaatteita
Tämä auttaa vähentämään jalkojen rasitusta talvella. Liian tiukat vaatteet voivat aiheuttaa jalkakipuja. Löysää sen sijaan vaatteitasi ja anna kehosi lämmetä.
Käytä joitain kansanlääkkeitä
Jo sairastuneille pidetään tehokkaana kansanlääkettä talvisten jalkakrampiin, eli guavalehtien keittämistä vedellä, jossa on vähän suolaa, ja sitten liottaa jalkoja ja käsiä noin 30 minuuttia.
Vaihtoehtoisesti voit käyttää viipaloitua inkivääriä hieromaan vaurioituneelle alueelle 1-2 kertaa päivässä viikon ajan. Älä käytä allergioita aiheuttavia ruokia, kuten äyriäisiä, naudanlihaa, kanaa, ankkaa, viiniä, olutta jne., kun kärsit jalkakivusta.
Keitä guavalehdet vedellä, johon on sekoitettu hieman suolaa, ja liota sitten jalkojasi tehokkaan jalkahoidon saamiseksi
Harjoittele säännöllisesti
Liikunta parantaa verenkiertoa. Lisäksi ennen nukkumaanmenoa liota jalkojasi lämpimässä vedessä, johon on sekoitettu inkivääriä noin 15-30 minuuttia, rajoita juomista ja tupakointia, ja kun sinulla on jalkakrampit, älä raapi voimakkaasti välttääksesi haavaumia ihon pinnalla ja infektioita. osua yhteen.
Rajoita kylmän veden käyttöä
Talvella älä altistu liikaa kylmälle vedelle tai käytä käsineitä ollessasi kosketuksissa veden kanssa. Iltaisin ennen nukkumaanmenoa sinun tulee liottaa jalkojasi lämpimässä vedessä noin 5–10 minuuttia sairauden riskin vähentämiseksi. Kylpeessä tulee käyttää ihoa pehmentävää ja kosteuttavaa vartalovoidetta kutinan vähentämiseksi.
Yllä kerrotaan talven jalkakipujen syistä ja tehokkaista tavoista voittaa ja ehkäistä niitä. Toivottavasti näiden hyödyllisten jakojen avulla saat oikean tavan ennaltaehkäistä jalkasairauksia, kun näet taudin pahenevan, sinun tulee välittömästi mennä lähimpään terveyskeskukseen oikea-aikaista diagnoosia varten.