Paljastaa 7 ihanaa perillanlehtien etua lasten terveydelle

Perillan lehdet ovat vietnamilaisille hyvin tuttuja lehtiä. Tämä lehti on arvostettu monista terveyshyödyistä, erityisesti pienille lapsille. Seuraava artikkeli paljastaa 7 "ihanaa" perillalehtien etua lasten terveydelle. Otetaan nyt selvää!

Perilla on yrtti, jolla on korkea ravintoarvo ja monia terveyshyötyjä. Jos aiot antaa vauvallesi perillanlehtiä parantaaksesi vauvasi terveyttä, mutta mietit onko tämä yrtti turvallinen lapsille, tutustu artikkeliin, jossa kerrotaan lisää 7 ​​edusta. Perillalehtien "ihania" lasten terveydelle alla !

Opi perillan lehdistä

Perilla (Melissa officinalis) on minttuperheen yrtti. Jotkut ihmiset kutsuvat perillan lehtiä myös sitruuna-mintunlehdiksi, koska lehdet ovat mintun muotoisia ja niissä on erittäin miellyttävä sitruunaruohon ja sitruunan tuoksu. 

Perillalehdet ovat minttuperheeseen kuuluva yrtti

Perilla on kotoisin Euroopasta ja Keski-Aasiasta, ja se kasvaa ja kasvaa usein lämpimässä ilmastossa. Siksi tämän tyyppisiä lehtiä tavataan yleisesti Pohjois-Afrikassa, Välimeren alueella ja Keski-Aasiassa. Nykyään tätä kasvia kasvatetaan yleisesti useimmissa maailman lauhkean ja subtrooppisten alueiden maissa. 

Joidenkin tietojen mukaan perillan lehtiä käytettiin yli 2000 vuotta sitten ja ne olivat erittäin suosittuja keskiaikaisessa Euroopassa. Muinaisessa Kreikassa ihmiset käyttivät usein tätä yrttiä ihohaavojen ja henkisten vammojen hoitoon. Nykyään perillanlehtiä ei käytetä vain lääkkeenä, jolla on monia hyviä käyttötarkoituksia, vaan myös erikoismausteena keittiössä. 

7 "ihanaa" perillalehtien hyötyä lasten terveydelle

Näin ollen voit käyttää perillanlehtiä mausteena lisättäväksi lastenruokiin. Oikein käytettynä lehdet voivat tuoda lapsille paljon terveyshyötyjä, kuten: 

1. Virustorjunta

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että perillan lehdillä on tehokkaita antiviraalisia ominaisuuksia. Erityisesti tämä yrtti voi auttaa torjumaan influenssaviruksia, Newcastlen tautivirusta (kanan tauti) ja herpesviruksia pikkulapsilla. Siksi perillanlehtien säännöllinen lisääminen päivittäiseen ravintovalikkoon auttaa lapsia vähentämään tavallisia virusten aiheuttamia pieniä sairauksia.  

Perillan lehdillä on tehokkaita antiviraalisia ominaisuuksia

2. Antibakteeriset ja antifungaaliset ominaisuudet

Sen lisäksi, että perillalehdillä on joitain antiviraalisia ominaisuuksia, niillä on tehokkaita antibakteerisia ja sieniä torjuvia ominaisuuksia. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että perillan lehtiuutteella on vaikutusta 13 eri bakteerityypin ja 6 erityyppisen sienen torjuntaan. 

3. Vahvistaa hermostoa

Muinaisista ajoista lähtien perillan lehdet on tunnettu ihmeyrttinä, joka rentouttaa mieltä, rauhoittaa mieltä ja lievittää stressiä ja ahdistusta. 

Eräiden tieteellisten tutkimusten mukaan on todistettu, että perillalehdillä on rauhoittavan vaikutuksen lisäksi erittäin hyvä vaikutus muistin ja kognition parantamiseen. Siksi, jos lapset käyttävät sitä säännöllisesti, se auttaa vähentämään stressiä, auttaa lapsia keskittymään ja parantamaan oppimisen tehokkuutta. Paitsi että tämä yrtti auttaa myös tukemaan Alzheimerin taudin hoitoa.

4. Kivunlievitys

Jotkut asiantuntijatutkimukset ovat myös osoittaneet, että perillan lehdillä on erittäin hyvä kipua lievittävä ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Se tarjoaa jopa kivunlievitystä morfiinin ja aspiriinin kaltaisten lääkkeiden kanssa. Siksi voit käyttää perillan lehtiä lievittämään kipua ja rajoittamaan infektioita, kun lapsilla on haavoja. 

5. Estä ruoansulatushäiriöt

Perillanlehtiä pidetään luonnollisena menetelmänä, jonka vaikutus auttaa parantamaan ruoansulatustoimintaa, vähentämään oireiden, kuten ilmavaivat, ruoansulatushäiriöt, vatsakipujen, riskiä… Erityisesti perillanlehtien kanssa yhdistettynä Mintunlehtiä sisältävä kulho auttaa lievittämään gastriitti . 

Vauvojen koliikkien hoitoon imetyksen aikana äidit voivat käyttää tillillä ja kamomillalla keitettyjä perillalehtiä. Sen jälkeen äiti voi juoda tätä seosta kahdesti päivässä noin viikon ajan, jotta teen vaikutukset siirtyvät imetyksen kautta vauvaan. 

6. Rajoita maksavaurioita

Maksa on yksi elimistä, jolla on tärkeä rooli kehossa, sitä pidetään kehon vieroitustehtaana. Tämä osa on erittäin haavoittuvainen, koska se altistuu paljon myrkkyille joka päivä. Tutkimus on osoittanut, että perillan lehdet voivat auttaa lisäämään maksan vahvuutta ja ehkäisemään vaurioita. 

7. Unettomuuden hoito

Unettomuus on hyvin yleinen tila nykyelämässä, ei vain aikuisilla vaan myös lapsilla. Miedolla rauhoittavalla vaikutuksella perillan lehdet voivat auttaa lapsia parantamaan ja parantamaan unen laatua, mikä auttaa heitä nukkumaan paremmin ja syvemmin. Lisäksi perillan lehtien sanotaan myös vähentävän vauvojen öistä itkua. 

Perillan lehdet voivat auttaa lapsia parantamaan ja parantamaan unen laatua

Perillan lehtien sivuvaikutukset, kun niitä käytetään väärin

Vaikka se tuo monia etuja lasten terveydelle, väärin käytettynä tai liikaa käytettynä perillalehdet aiheuttavat myös pahoinvointia, päänsärkyä, sydämentykytystä ja kohonnutta silmänpainetta. 

Lisäksi perilla voi myös olla vuorovaikutuksessa rauhoittavien lääkkeiden, glaukoomalääkkeiden ja kilpirauhaslääkkeiden kanssa. Siksi ennen kuin annat sen vauvallesi, sinun on harkittava huolellisesti lapsen terveydentilaa ja hänen käyttämänsä lääkkeet.

Yllä olevan jakamisen avulla toivon auttavan sinua saamaan hyödyllisempää tietoa perillalehtien antamisesta pienille lapsille. Vaikka perilla voi tuoda monia terveyshyötyjä, ennen kuin lisäät sen lapsesi ruokalistalle, on silti parasta kysyä lääkäriltä parhaat neuvot ja neuvot.