Joka päivä suuteleminen ei ole vain tapa ilmaista vahvoja tunteitaan, vaan se tuo myös paljon terveyshyötyjä. Jos haluat parantaa terveyttäsi ja elää pidempään, sinun ja kumppanisi tulee suudella toisianne usein!
Tiesitkö, että suuteleminen voi vähentää sairauksia ja vähentää lääkärikäyntien määrää? Tapa suudella joka päivä ei ole vain nautinnollinen rakkauskokemus pariskuntien elämässä, vaan se auttaa myös pidentää ikää ja parantaa terveyttä.
Joka päivä suuteleminen pidentää ikää
Joka päivä suuteleminen auttaa vähentämään allergiaoireita
Pitkät suudelmat voivat helpottaa heinänuhan oireita, joka on siitepölyn tai pölyn aiheuttama allergia.
Itse asiassa jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että syvän suudelman hyödyt voivat rajoittaa immunoglobuliini E -vasta-aineiden tuotantoa veressä. Nämä vasta-aineet tuottavat histamiinia, joka aiheuttaa yleisiä oireita, kuten vetisiä silmiä, nenän kutinaa tai aivastelua.
Joka päivä suuteleminen vähentää stressiä ja ahdistusta
Jos olet usein stressaantunut ja ahdistunut, päivittäinen suuteleminen on oikea tapa parantaa tilannetta.
Kun suutelet, kehosi tuottaa oksitosiinia, ainetta, joka auttaa sinua rentoutumaan ja rentoutumaan kehosi luonnollisesti. Tämä hormoni voi tukahduttaa mielessäsi olevat huolet, poistaa kaikki huolet ja saada sinut tuntemaan olosi mukavammaksi. Ei vain sitä, vaan suuteleminen voi myös auttaa sinua rentoutumaan leukalihaksissasi ja hengittämään syvällisemmin. Tämä auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta elämässäsi.
Joka päivä suuteleminen on tehokas tapa polttaa kaloreita
Asiantuntijoiden mukaan suudelma voi auttaa sinua polttamaan noin 120 kaloria tunnissa. Vaikka nämä kalorit eivät täysin korvaa liikuntaa, ne voivat auttaa sinua nauttimaan makeasta herkusta huolehtimatta painonnoususta.
Erityisesti mitä pidempi ja intensiivisempi suudelma, sitä enemmän kaloreita poltetaan. Sama pätee, kun seisot ja liikut suudelman aikana sen sijaan, että istuisit paikallaan suuteleessasi.
Joka päivä suuteleminen tekee sinusta nuoremman
On noin 23-34 kasvolihasta ja 112 lihasta, jotka toimivat, kun suutelette intohimoisesti. Tämä auttaa sinua tasoittamaan ryppyjä, ohuempia kaulaa ja hidastaa ihon ikääntymisprosessia , erityisesti poskien ympärillä olevaa ihoa. Intohimoisen suudelman jälkeen kasvosi ovat raikkaammat ja säteilevämpiä.
Jokapäiväinen suuteleminen auttaa tasoittamaan ryppyjä, ohuempaa kaulaa ja hidastaa ihon ikääntymisprosessia
Suutelemalla joka päivä auttaa estämään keuhkosairauksia
Normaalisti hengität noin 20 kertaa minuutissa. Suudeltaessa tämä luku kuitenkin kasvaa 60 kertaa minuutissa. Tämä fyysinen aktiivisuus on erittäin hyödyllistä keuhkoille, koska tämä elin altistuu enemmän ilmalle, josta keuhkot ovat terveitä ja toimivat paremmin.
Joka päivä suuteleminen auttaa alentamaan verenpainetta tehokkaasti
Romanttisten tunteiden lisäämisen lisäksi pitkä ja intensiivinen suudelma voi myös auttaa säätelemään sykettä, alentamaan kolesterolia ja verenpainetta tehokkaasti.
Tämä etu johtuu verisuonten laajenemisesta suutelemisen aikana. Kaikki kehon elintärkeät elimet, myös sydän, ovat terveitä ja toimivat paremmin, jos verenkierto paranee. Joten mitä enemmän suutelet, sitä pienempi on sydänsairauksien riski .
Joka päivä suuteleminen auttaa lievittämään kipua
Kun suutelet, kehosi vapauttaa oksitosiinia, joka auttaa lievittämään kroonista kipua. Hormoni voi myös vähentää ahdistusta ja masennusta, jotka usein johtuvat kroonisesta kivusta, tutkijat sanovat. Samalla suutelemisen jännityksen tunne saa meidät nopeasti unohtamaan kivun, jota mikään kipulääke ei voi tuoda.
Joka päivä suuteleminen auttaa lievittämään kuukautiskipuja ja päänsärkyä
Suutelu laajentaa verisuonia ja luonnollisesti lievittää kipua, joten päänsärkyä tai kuukautiskipuja koetessasi voit kokeilla nauttia intohimoisesta suudelmasta, joka voi olla erittäin hyödyllinen kipujen vähentämisessä.päänsärky, kuukautiskipu.
Joka päivä suuteleminen vahvistaa vastustuskykyä
Monet ihmiset ajattelevat , että suuteleminen levittää bakteereja, mutta se ei ole totta, koska suuteleminen vahvistaa immuunijärjestelmääsi .
Tutkijat arvioivat, että noin 80 % syljen bakteereista on samanlaisia kaikilla ihmisillä, ja vain loput 20 % ovat erilaisia jokaisessa ihmisessä. Joten suuteleminen auttaa molempia kehittämään vasta-aineita, joita heidän ei vielä tarvitse taistella monia infektioita vastaan, mikä vahvistaa kehon immuunijärjestelmää.
Joka päivä suuteleminen vahvistaa kehon vastustuskykyä
Joka päivä suuteleminen auttaa estämään hampaiden reikiintymistä
Suutelua voidaan pitää luonnollisena hammashygieniaprosessina, koska suutelemalla erittää enemmän sylkeä. Tämä ylimääräinen sylki neutraloi hapon, poistaa ruokahiukkaset ja pesee bakteerit pois hampaistasi.
Suuteleminen ei tietenkään voi täysin korvata päivittäistä suuhygieniaa, mutta se voi myös auttaa poistamaan plakkia hampaistasi ja välttämään hampaiden reikiintymistä.
Lisäksi monet tutkimukset ovat osoittaneet, että miehet, joita vaimo suutelee ennen töihin menoa, ansaitsee enemmän. Jos he lähtevät mielellään kotoa, he ovat tuottavampia, koska he eivät ole surullisia ja ansaitsevat siten enemmän rahaa. Suuteleminen auttaa sinua tuntemaan olosi rakastetummaksi ja yhteytetyksi muihin.
Suudelma voi yhdistää kaksi sielua. Suuteleminen on side sydämen ja hengen välillä, koska se on ihana tapa ilmaista ja tuntea rakkautta. Toivottavasti tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään enemmän jokapäiväisen suutelemisen etuja antaaksesi säännöllisesti suudelmia rakkaallesi.
aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.
Sen lisäksi, että harjoittelun ja hauskanpidon tarkoitus on auttaa lastasi olemaan aktiivisempi, uimaan oppiminen on myös tärkeä selviytymistaito. Vanhempien tulisi oppia lisää tästä asiasta.
Granaattiomena on erittäin hyvä vauvasi terveydelle tämän hedelmän ravintoarvon vuoksi. Joten, mitä hyötyä granaattiomenasta on vauvan terveydelle?
aFamilyToday Health - Kun vauva syntyy, lastenlääkärit suorittavat fyysisiä tutkimuksia tarkistaakseen vauvan yleisen ulkonäön ja havaitakseen poikkeavuuksia (jos sellaisia on).
aFamilyToday Health - Pikanuudeleiden syöminen on lapsille mahdollinen monien vaarallisten sairauksien lähde, joihin vanhempien on kiinnitettävä erityistä huomiota.
Murrosiän venytysmerkit saavat lapset usein huolestumaan ja menettävät itseluottamuksen. Tiedätkö kuinka rajoittaa venytysmerkkejä murrosiässä lapsille?
Raskaudenaikainen liikunta auttaa sekä äitiä että sikiötä sekä harjoittelun kestävyyttä valmistautumaan synnytykseen.
Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.
Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!
Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!
Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.
Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.
Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?
Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!
Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.
Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.
Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?
