Osteoporoosin vaikutukset

Osteoporoosista kärsivillä ihmisillä on usein luukivun oireita, jos niitä ei hoideta ajoissa, sillä voi olla vakavia seurauksia. Mitkä ovat osteoporoosin vaikutukset? 1. Toimii

Osteoporoosista kärsivillä ihmisillä on usein luukivun oireita, jos niitä ei hoideta ajoissa, sillä voi olla vakavia seurauksia. Mitkä ovat osteoporoosin vaikutukset ?

Kuinka haitallista osteoporoosi on?

1. Luunmurtuman aiheuttama vahinko

Murtuma

Murtuma on vakava seuraus osteoporoosista . Osteoporoosista kärsivillä ihmisillä luu voi murtua pienestäkin iskusta, jopa aivastamisesta. Murtumia esiintyy usein kehon kantavissa asennoissa, kuten selkärangassa, reisiluun kaulassa, ranteiden luissa jne. Tärkeistä ja vaarallisista asennoista johtuen potilas on vaikea toipua, joutuu makaamaan paikallaan useita päiviä, jopa jopa joutuu olemaan sairaalassa pitkään. Siksi, jos sinusta tuntuu, että luusi eivät ole tarpeeksi vahvat päivittäisten toimintojen ylläpitämiseen, potilaan tulee käydä sairaalassa säännöllisin väliajoin mittaamaan luun tiheys mittaamaan kalsiumin ja muiden tärkeiden kivennäisaineiden määrää luissa, mikä auttaa ennustamaan tarkasti. riski.

Haitallista terveydelle

Pitkäaikainen makaaminen paikoillaan murtumien takia häiritsee potilaan päivittäistä toimintaa ja tuo mukanaan myös monia haitallisia terveysriskejä. Potilailla voi olla hengitystieinfektioita, virtsatietulehduksia, haavaumia painepisteissä... Tämä on tärkein syy vanhusten vammaisuuteen ja lyhentyneeseen eliniän odotteeseen. Kehittyneiden maiden tilastojen mukaan jopa 20 % iäkkäistä ihmisistä, joilla on reisiluun kaulan murtumia, kuolee ensimmäisen 6 kuukauden aikana makuulla syntyneisiin komplikaatioihin.

Selkärangan asennon häiriö, kouristukset

Osteoporoosin haittana on aiheuttaa selkärangan asennon häiriöitä ja potilaalla voi esiintyä kouristuksia. Osteoporoosi aiheuttaa nikamien vajoamista, romahtamista, jolloin potilailla on selkärangan kaarevuutta, kyyräselkää, pituuden laskua, joskus vilunväristyksiä, kouristuksia ja epämukavuutta.

Selkäkipu, luukipu

Vakavassa sairaudessa potilailla on usein oireita luukivuista, luupäänsärkystä tai pitkien luiden varresta. Kipua pahentaa voimakas harjoittelu, kun sää muuttuu. Kipu esiintyy alaselässä tai säteilee kylkiluiden toiselle tai molemmille puolille. Selkäkivun liitännäisoireita ovat selkärangan lihasspasmit, lihasnykitykset potilaan asentoa vaihtaessa.

2. Osteoporoosin ehkäisy 

Neuvoja osteoporoosin ehkäisyyn

Osteoporoosin haitalliset vaikutukset aiheuttavat monia vaikeuksia potilaiden elämässä. Siksi jokaisen henkilön on oltava tietoinen osteoporoosin ehkäisystä. Pitkien ihmisten, erityisesti naisten, tulisi mennä sairaalaan laboratoriotutkimuksiin luun tiheyden ja luun kunnon arvioimiseksi. Varhainen havaitseminen ja varhainen hoito ovat erittäin tärkeitä osteoporoosin ja murtumien ehkäisyssä.

Lisäksi aikuisiksi tulleet ihmiset ovat pituudeltaan alikehittyneitä, painavat alle 40 kg tai laihtuivat nopeasti, heikot lihakset, sukupuolihormonien puute, alkoholin väärinkäyttäjät, pitkäaikainen kortikosteroidien käyttö, tupakkariippuvuus jne. Luutiheys tulee tarkistaa. Kun osteoporoosi on diagnosoitu, hoidon tulee olla jatkuvaa ja lääkärin määräyksen mukaista. Osteoporoosia sairastavien tulee olla erittäin varovaisia ​​tehdessään voimakkaita liikkeitä, kävellessä on myös oltava erittäin varovainen, jotta vältetään putoaminen, kompastuminen, taipuminen, jalkojen ja käsien taipuminen, erityisesti portaissa nouseminen, koska luut, erityisesti reisiluun, on helppo rikkoa.

Osteoporoosin ehkäisemiseksi on parasta syödä riittävästi ravintoaineita, erityisesti kalsiumia, proteiinia, D-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten katkarapuja, rapuja, etanoita, juoda maitoa ja maitotuotteita, jotka sisältävät monia kalsiumkomponentteja. , D-vitamiini. Pitäisi syödä enemmän hedelmiä, vihanneksia , pavunidut (sisältävät paljon estrogeenia), koska niillä on kyky muuttaa luiden aineenvaihduntaa, vähentää luukadon nopeutta ja lisätä luun mineraalia. On tarpeen tehdä lempeää ja säännöllistä liikuntaa, kuten kävelyä, hengitysharjoituksia ja nivelharjoituksia. Ihmisten, joilla on jo osteoporoosi, ei tule tehdä voimakkaita, kiireellisiä liikkeitä ja välttää kaatumista ja kompastumista.

Voidaan nähdä, että osteoporoosin haitalliset vaikutukset aiheuttavat potilaille monia vaivoja ja sairauksia. Siksi osteoporoosiriskissä olevien ihmisten tulee mennä sairaalaan varhaiseen havaitsemiseen ja oikea-aikaiseen hoitoon.

Cao Thu