Vamman jälkeen iholla tapahtuu uudistumis- ja haavan paranemisprosessi. Sijainnista ja tietyistä ruoista riippuen voi kuitenkin muodostua rumia keloidisia arpia. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville, mitä keloidien kanssa kannattaa syödä!
Keloidisten arpien hoito vie usein paljon aikaa ja vaivaa sekä maksaa paljon rahaa, mikä ei toisinaan tuota toivottua vaikutusta. Siksi paras tapa on rajoittaa keloidien muodostumista, joten mitä keloidien pitäisi syödä?
Mitä keloidiarvet syövät?
Keloidisten arpien syyt
Kuitukudoksen, ihonalaisen kuitukudoksen, joka täyttää ja korvaa avoimen haavan alueen, lisääntymisprosessia kutsutaan karifikaatioksi. Keloideja ilmaantuu, kun tämä prosessi on liiallinen, korvaava kuitukudos kasvaa jatkuvasti, mikä johtaa keloideihin korkealla ihon pinnalla ja voi levitä haavan rajan ulkopuolelle.
Keloideja voi esiintyä monissa kehon paikoissa, kuten kasvoissa, kaulassa, rinnassa, vatsassa tai raajoissa. Arpi tulee hitaasti esiin haavan parantuessa ja voi olla väriltään punainen tai ruskea. Useimmat arvet ovat kivuttomia, mutta joissakin tapauksissa ne voivat olla tuskallisia, kutiavia tai epämiellyttäviä kosketettaessa.
Keloidiarvet ovat yleisiä monien vammojen jälkeen
Mitä keloidiarvet syövät?
Keloidisten haavojen muodostumisen välttämiseksi, erityisesti keloideja sairastavilla ihmisillä, on välttämätöntä välttää tai rajoittaa joitain ruokia, jotka vaikeuttavat paranemista tai stimuloivat monia kuitukudoksen lisääntymisprosesseja. Tässä on vastaus aiheeseen mitä syödä keloidien kanssa?
Pinaatti
Vesipinaatti on suosittu vihannes, jota esiintyy usein vietnamilaisten perheiden monissa aterioissa monilla erilaisilla käsittelytavoilla. Kuitenkin luettelossa siitä, mitä keloidien kanssa syödään, vesipinaatti on ensimmäinen ruoka, jota tulee välttää.
Monet tutkimukset osoittavat, että vesipinaatti sisältää aktiivisia ainesosia, jotka stimuloivat kollageenikuitujen lisääntymistä korvaamaan avoimet haavat. Tämä prosessi tapahtuu kuitenkin hyvin nopeasti, mikä johtaa ylimääräisten kollageenikuitujen työntämiseen ihon pinnalta keloidin muodostamiseksi.
Lisäksi näiden kuitujen järjestely on erittäin sotkuinen, ei noudata sääntöjä, joten muodostunut kuvio on usein erittäin jäykkä. Joten kun syöt paljon vesipinaattia paranemisprosessin aikana, arvet ovat usein pullistuneet ja kovia.
Keloidiarvet eivät syö mitään, puhumattakaan vesipinaatista
Kana
Kana on helppo valmistaa, ravinteikas, joten sitä käytetään usein monien perheiden päivittäisissä aterioissa. Kansanlääketieteen mukaan kana on kuitenkin kuumaa, joten jos vauriot eivät ole täysin parantuneet, se voi aiheuttaa tulehduksia, märäileviä paiseita ja hidastaa paranemisprosessia.
Siksi, kun on monia avohaavoja ilman asianmukaista hoitoa, jos yhdistät säännöllisesti kanan syömisen, se aiheuttaa helposti keloideja, kutinaa ja erikokoisia. Lisäksi kananliha on suhteellisen vaikeasti sulavaa, joten se ei sovellu traumasta toipumiseen.
Sinun on pidättäydyttävä kanasta keloidisten arpien välttämiseksi
Naudanlihaa
Kanan tapaan naudanliha tarjoaa monia ravintoarvoja. Erityisesti rauta edistää verenmuodostusta, nopeaa palautumista vamman jälkeen. Naudanliha kuitenkin stimuloi liiallista kollageenin tuotantoa ihon alla, jolloin keloidiset arvet iholla ovat rumia.
Lisäksi aknen aiheuttamien keloidisten arpien kohdalla ihon alla olevan hyperpigmentaation stimulaation vuoksi yleiset arvet ovat yhdistelmä sekä tummia arpia että keloideja, joten hoitoprosessi on suhteellisen vaikea.
Meren antimet
Etenkin merenelävät ja kalaruokaryhmät sisältävät usein paljon proteiinia ja ravintoaineita. Aina ei kuitenkaan ole hyödyllistä saada näitä ravintoaineita.
Kuten naudanlihan tai vesipinaatin, keloidiarvet tulee mainita myös proteiinipitoisten merenelävien yhteydessä, koska ne aiheuttavat myös nopeaa ja liiallista kollageenin lisääntymistä haavassa aiheuttaen keloidien muodostumista. Sitä paitsi merenelävät myös pidentää paranemisaikaa ja mätää juotosominaisuuksiensa vuoksi.
Kun sinulla on keloideja, pidä ehdottomasti mereneläviä
Kananmuna
Kananmunat ovat suosittuja, edullisia ja helposti valmistavia ruokia. Munat ovat kuitenkin kalaruokaa, joten ne aiheuttavat merenelävien kaltaisia keloideja. Erityisesti munankeltuaisen käyttö parantaa myös avohaavat pitkäksi aikaa, varsinkin jos niitä ei hoideta huolellisesti.
Lisäksi munat stimuloivat ihosoluja tuottamaan melaniinia, luoden tummia keloidisia arpia ja epätasaista ihon väriä.
Tahmea ruoka
Tahmeasta riisistä valmistettuja herkullisia ruokia on monia, kuten banh day, donitsit, banh chung... Tahmea riisi on kuitenkin myös huomioimisen arvoinen ruokalistalla.
Tahmea ruoka on kuumaa ruokaa, ihmisille, joilla on avohaavoja iholla, tahmean riisin käyttö voi aiheuttaa turvotusta, mätävuotoa haavaan ja sen ympärille aiheuttaen tulehduksen. Tämä pidentää paranemisprosessia, joten myös keloidien riski on huomattavasti suurempi.
Makeiset
Tiedät varmaan myös, että makeiset valmistetaan suuresta määrästä kemiallisia sokereita. Juuri tämä sokerin lähde, kun se ladataan kehoon, vaikuttaa negatiivisesti kollageenikuitujen lisääntymisprosessiin.
Korkeat sokeripitoisuudet voivat tehdä avohaavoista alttiimpia infektioille , mätää tai vuodata, mikä hidastaa paranemisprosessia. Tämä on suotuisa syy erikokoisten keloidisten arpien muodostumiselle iholle.
Kahvi ja tee
Kahvi ja tee ovat kaksi kofeiinipitoista juomaa, jotka aiheuttavat kehon kuivumista ja vähentävät siten ihon kimmoisuutta. Siksi uusiutumis- ja haavan paranemisprosessi tapahtuu hitaasti ja myös arpien haalistumisprosessi on rajoitetumpaa.
Kahvin välttämisen lisäksi on vältettävä myös alkoholia, koska ne vähentävät kollageenifibriiniproteiinien imeytymistä, mikä johtaa häiriöihin äskettäin regeneroituneen kudoksen kuitujen järjestäytymisessä ja keloidien muodostumisessa.
Kahvia ja teetä on myös pidättäydyttävä keloidien välttämiseksi
Kuinka kauan keloidiarvet nopeasti?
Keloidiarvet, joita syödään arpien muodostumisen ja laajentumisen rajoittamiseksi, sisältävät edellä mainitut ruoat. Mutta nämä ovat tuttuja ruokia joka päivä, joten paaston aika keloidien välttämiseksi kiinnostaa myös monia teistä.
Rumien keloidien esiintymistä neuvotaan välttämään, on parempi pidättäytyä tai minimoida edellä mainitut ruoat, kunnes iho on täysin parantunut. Samanaikaisesti yhdistä muita arpihoitoja ja ihon sävyhoitoja arpeutumisen välttämiseksi.
Siten voidaan nähdä, että keloidit syövät pääasiassa tavallisia ruokia. Mutta ruokavalion noudattamisen tai sen käytön rajoittamisen tietäminen voi auttaa sinua pysymään poissa rumista keloidiarpeista, vaikka olisit suuria avoimia ihohaavoja tai monia haavoja.