Oletko kuullut suolaisen veden kaksoispiste detoxista? Opitaanpa lisää kaksoispisteen puhdistamisesta suolavedellä seuraavan artikkelin kautta.
Paksusuoli on elin, joka varastoi ruokajätteitä, joten sinne kerääntyy monia haitallisia bakteereja. Siksi monet asiantuntijat suosittelevat tämän osan säännöllistä puhdistusta. Paksusuolen puhdistus auttaa vakauttamaan ruoansulatusjärjestelmää, edistämään suoliston terveyttä ja ehkäisemään monia vaarallisia sairauksia. Erityisesti monet ihmiset valitsevat paksusuolen puhdistamiseen menetelmän suolavedellä. Onko suolaisen veden kaksoispiste detox turvallista ja tehokasta?
Miksi tarvitset paksusuolen puhdistuksen?
Paksusuolesta kutsutaan paksusuoleksi, se on tärkeä osa kehoa. Sillä on kaksi päätehtävää: ruuansulatusjätteiden poistaminen kehosta ja veden ja ravinteiden imeminen ruoasta. Paksusuoli on kuitenkin myös monien haitallisten bakteerien elinympäristö.
Koliitti ja paksusuolen sairaudet lisääntyvät monista syistä, kuten huonosta ruokahygieniasta, epätieteellisistä ruokailutottumuksista, liiallisesta alkoholin ja piristeiden käytöstä.
Paksusuolen detoksifikaatio tarjoaa monia erityisiä etuja, kuten auttaa poistamaan myrkkyjä, suojelemaan suolistoa
Koliitti tulee hoitaa nopeasti, jotta vältetään vaaralliset komplikaatiot, kuten paksusuolen limakalvovauriot, paksusuolen perforaatio ja paksusuolen syöpä . Paksusuolen puhdistus ja myrkkyjen poistaminen on tärkeä terveystoimenpide.
Colon Detox tarjoaa monia erityisiä etuja, kuten auttaa poistamaan myrkkyjä, suojelemaan suolistoa ja ruoansulatusjärjestelmää, ehkäisemään ummetusta, parantamaan ravinteiden imeytymistä, edistämään painonpudotusta, lisäämään keskittymiskykyä ja vähentämään paksusuolen syövän riskiä.
Kuinka puhdistaa paksusuolen myrkkyjä suolavedellä
Suolalla on hyviä antibakteerisia ominaisuuksia, joten voit käyttää suolaa suoliston puhdistamiseen. Sinun tulisi yhdistää joogaharjoitukset lämpimän suolaveden käyttöön tehostaaksesi paksusuolen detoksifikaatiota.
Myrkytyksen, ummetuksen tai epäsäännöllisen ulostamisen yhteydessä voit käyttää lämmintä suolavettä bakteerien poistamiseen, suolen puhdistamiseen ja kunnon parantamiseen.
Paksusuolen vieroitus lämpimällä suolavedellä on turvallinen ja helppo tapa tehdä
Menetelmä paksusuolen vieroitus suolavedellä on hyvin yksinkertainen. Sinun tarvitsee vain liuottaa hieman suolaa lasilliseen lämmintä vettä, juoda se joka aamu ennen ruokailua noin kahden viikon ajan jatkuvasti parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi.
Tällä hetkellä jotkut ihmiset käyttävät kansanlääkkeitä paksusuolen puhdistamiseen. Tyypillisesti hunajan juominen kurkuman kanssa, aprikoosinlehtien syöminen, guavalehtimehun juominen... Nämä menetelmät kuitenkin tuovat hitaita vaikutuksia, joudut jaksamaan pitkään saavuttaaksesi vaikutuksen.
Hyviä paksusuolenpuhdistusaineita
Tässä on muutamia ruokia, jotka auttavat puhdistamaan paksusuolen hyvin:
- Vihreät vihannekset: Vihreät vihannekset sisältävät kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita , jotka nopeuttavat ruoansulatusta ja poistavat haitallisia aineita elimistöstä.
- Kypsät hedelmät: Kypsät hedelmät sisältävät runsaasti kuitua ja C-vitamiinia, jotka auttavat stimuloimaan paksusuolen toimintaa ja poistamaan myrkyllisiä aineita.
- Kasviproteiini: Tyypillisesti tofu, mustat pavut, herneet, saksanpähkinät, kikherneet, soijakastike,... Nämä ruoat auttavat nopeuttamaan ruoansulatusta ja poistamaan jäämiä.Ruoka kerääntyy paksusuoleen.
- Hedelmät sisältävät paljon vettä: Vesimeloni, kurkku, omena, appelsiini, mandariini, sitruuna, ... Nämä hedelmät auttavat parantamaan ruoansulatusta, puhdistavat suoliston tehokkaasti.
- Pähkinät: Chia-siemenet, pellavansiemenet, auringonkukansiemenet, kurpitsansiemenet, ... auttavat lisäämään kuitua ja ravintoaineita kehoon, tehostavat paksusuolen toimintaa ja poistavat myrkyllisiä aineita.
Tieteellisen syömisen ja lepäämisen lisäksi säännöllinen liikunta on myös tehokas tapa poistaa myrkkyjä paksusuolesta, ja se on helppo tehdä kotona. Erityisesti tietyt harjoitukset voivat stimuloida suolen toimintaa, vähentää ummetuksen riskiä ja parantaa ruoansulatusta. Jotkut harjoitukset auttavat vahvistamaan vatsalihaksia ja edistävät paksusuolen vieroitusta, kuten: hyppynaru ja hyppääminen paikallaan, lonkan pyörittäminen.
Säännöllinen liikunta on myös tehokas tapa poistaa myrkkyjä paksusuolesta, ja se on helppo tehdä kotona
Yleensä suolavedellä suoritettavan paksusuolen detoksifikaatiomenetelmän lisäksi voit puhdistaa tämän elimen rakentamalla tieteellistä ruokavaliota, lisäämällä kuitupitoisia ruokia, juomalla paljon vettä, harjoittelemalla säännöllisesti, Auttaa ruoansulatusjärjestelmää toimimaan vakaasti ja edistämällä tehokasta paksusuolen vieroitus.
Älä myöskään unohda tarkistaa terveyttäsi säännöllisesti, jotta kehon poikkeavuudet havaitaan ajoissa. Toivottavasti artikkelin sisällön kautta sinulla on enemmän tietoa terveydestäsi huolehtimisesta.